Penkios natūralios priemonės, apsaugančios nuo sinusito

Lėtinio sinusito priežastys gali būti įvairios: per didelis pieno produktų (sūrio, pieno, ledų, jogurto ir kt.) vartojimas, alergija aplinkai.

Sinusito sukeltas skausmas ir uždegimas yra tikras iššūkis. Nosies, akių ir skruostų kaulai sudaryti iš membranų, kurios išskiria gleives, tarnaujančias sušildyti ir sudrėkinti orą, kuriuo kvėpuojame, taip pat apsaugoti mus nuo mikrobų. Kai šios membranos perkraunamos ir gleivės negali pasišalinti natūraliu būdu, jos toliau kaupiasi, stagnuoja, atsiranda infekcija, o tai sukelia sinusitą.

Lėtinis sinusitas. Lėtinio sinusito priežastys gali būti įvairios:

• per didelis pieno produktų (sūrio, pieno, ledų, jogurtų ir kt.) vartojimas.
• aplinkos alergija
• tabakas ir gleivinės dirginimas dėl aplinkos taršos
• alergija maistui
• dantų infekcija
• nosies ertmės grybelinės infekcijos
• Candida albicans infekcija (mielių infekcija)
• peršalimo ir gripo simptomai.

Įprastas alopatinis sinusų uždegimo gydymas gali būti antibiotikai, steroidai, vaistai nuo uždegimo, o kai kuriais atvejais - chirurginis gydymas. Iš tikrųjų yra daug įvairių vaistų, kuriuos žmonės vartoja nosies infekcijoms gydyti.

Net ir vaistai negali visiškai padėti, jei iš savo mitybos raciono neišbrauksite pieno, sūrio, ledų ir jogurto. Šie produktai sumažina gleivių gamybą ir leidžia nosies ertmėms išsivalyti. Taip pat yra vaistažolių ir homeopatinių priemonių, nosies purškalų ir aromatinių aliejų, kurie gali sumažinti uždegimą ir pagreitinti gijimą.

Natūralios sinusito gydymo priemonės

Mityba. Sergant sinusitu geriausia valgyti saikingą maistą, daugiausia dėmesio skiriant neskaldytiems grūdams, pupelėms, lęšiams, lengvai virtoms daržovėms, sriuboms ir šalto spaudimo aliejams. Tokie maisto produktai kaip kepiniai, kiaušiniai, šokoladas, keptas ir perdirbtas maistas, cukrus ir pieno produktai skatina gleivių susidarymą. Gerkite daug gryno mineralinio vandens.

Vaistažolės. Į sriubas ir kitus patiekalus įtraukite raudonųjų pipirų, česnakų, svogūnų ir krienų, kurie padeda tirpdyti ir šalinti gleives. Puiki išeitis yra ir griežinėliais supjaustytų ridikėlių, sumaišytų su citrinos sultimis, vartojimas po vieną arbatinį šaukštelį, tačiau nepamirškite, kad ši priemonė turi per greitą poveikį, todėl geriau ją vartoti būnant namuose, kad bet kuriuo metu būtų galima skalauti sinusus. Valgant galima vartoti ir japoniškų wasabi krienų, kurie taip pat gali greitai išvalyti nosies ertmes.

Neti puodelis. Neti puodelis yra indas, kuris padeda labai veiksmingai išplauti nosį. Ištirpinkite arbatinį šaukštelį jūros druskos dviejuose puodeliuose šilto vandens. Stovėdami virš kriauklės, įpilkite vandens į neti puodelį ir kaklelio galiuką įkiškite į vieną šnervę. Pakreipkite indą į šoną ir išleiskite vandenį per vieną. Būkite atsargūs, kad nepakreiptumėte ir nenuleistumėte galvos, kad vanduo nepatektų į gerklę. Tada vėl pripildykite neti puodelį ir pakartokite su kita šnerve.

Obuolių sidro actas. Atsiradus pirmiesiems infekcijos požymiams, pamatuokite 1-2 arbatinius šaukštelius koncentruoto obuolių sidro acto, užpilkite 170 ml vandens, pasaldinkite vienu arbatiniu šaukšteliu žalio medaus arba stevijos. Vartokite 3 kartus per dieną penkias dienas. obuolių sidro actas padeda greičiau pašalinti gleives, jos tampa plonesnės ir lengviau pasišalina.

Greipfrutų sėklų ekstraktas. Citrusinių vaisių ekstraktas yra stiprus natūralus antibiotikas ir naudojamas mikrobų, parazitų, bakterijų, virusų ir grybelių, įskaitant 30 rūšių mielių infekcijas, aktyviai veiklai slopinti. Greipfrutų sėklų ekstraktą galima įsigyti kaip nosies purškalą ir naudoti kaip priedą prie gydymo kurso, skirto nosies takams išvalyti.

Daug žmonių kenčia nuo lėtinio sinusito, tačiau simptomus galima palengvinti pakeitus mitybą ir kasdien vartojant kai kurias natūralias priemones. Pateikiame penkias sinusito gydymo priemones, kurios, kaip įrodyta, veiksmingai valo sinusus. Žinoma, sinusitą namuose galite gydyti ir kitais metodais. Nepamirškite, kad kiekvienas žmogus yra skirtingas ir kiekviena priemonė gali turėti skirtingą poveikį. Todėl rekomenduojame rasti jums tinkamą priemonę, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

*Paranormal.lt straipsniai skirti tik informaciniams ir mokomiesiems tikslams ir nepakeičia profesionalaus gydytojo patarimo, diagnozės ar gydymo. Visada kreipkitės į gydytoją visais klausimais, susijusiais su jūsų sveikatos būkle.