Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Psichologija » 2023 » Gruodžio » 20

Penkiolika emociškai varginančių įpročių, kurių vengia sėkmingi žmonės

Penkiolika emociškai varginančių įpročių, kurių vengia sėkmingi žmonės

Dažnai žavimės sėkmingų žmonių įpročiais, atkreipiame dėmesį į tai, ką jie daro, kad pasiektų didybės. Tačiau ar kada nors susimąstėte, kokio elgesio jie sąmoningai vengia?

Apžvelkime 15 emociškai alinančių įpročių, kurių sėkmingi žmonės stengiasi vengti.

Pernelyg didelis mąstymas

Sėkmingi žmonės negaišta laiko ir energijos analizuodami kiekvieną sprendimą.

Per daug mąstydami tikrai pasieksite emocinį išsekimą ir aptemdysite savo sprendimus.

Sėkmingi žmonės supranta, kad ne visiems sprendimams priimti reikia valandų valandas svarstyti.

Jie pasitiki savo intuicija, priima apgalvotus sprendimus ir pradeda veikti nesileisdami į begalinius apmąstymus.

Rūpinimosi savimi aplaidumas

Sėkmingi žmonės pirmenybę teikia savęs priežiūrai, nes supranta, kad fizinė sveikata ir psichinė gerovė yra raktas į ilgalaikę sėkmę.

Bandymas išvengti sudėtingų pokalbių

Sėkmingi žmonės nevengia sudėtingų pokalbių, nes supranta, kad jų vengimas gali sukelti nesusipratimų, apmaudo ir neišspręstų problemų.

Užuot vengę tokių situacijų, jie susiduria su jomis akis į akį.

Jie tiki sąžiningu bendravimu ir nebijo reikšti savo minčių ir jausmų, net jei tai nepatogu.

Toks aktyvus požiūris padeda jiems palaikyti sveikus santykius tiek asmeninėje, tiek profesinėje srityje ir išvengti emocinio išsekimo, kurį sukelia įtampa.

Savęs lyginimas su kitais

Tačiau sėkmingi žmonės nelygina savo kelio su kitų.

Jie supranta, kad kiekvienas žmogus eina savo unikaliu keliu, kuriame yra skirtingi etapai.

Jie sutelkia dėmesį į savo pačių pažangą ir švenčia savo pergales, kad ir kokios mažos jos būtų.

Jei nuolat lyginate save su kitais, ženkite žingsnį atgal.

Atminkite, kad jūsų kelias yra tik jūsų kelias. Vienintelis žmogus, kurį turėtumėte stengtis padaryti geresnį, yra tas, kuriuo buvote vakar.

Laikykitės praeities klaidų

Niekas nėra tobulas ir visi daro klaidų. Tačiau sėkmingi žmonės neleidžia, kad praeities klaidos juos slėgtų.

Gyvenimas dėl praeities klaidų gali būti emociškai alinantis ir duoti priešingą rezultatą.

Priešingai, jie šias klaidas vertina kaip vertingas pamokas ir galimybes augti.

Jie supranta, kad nesėkmė – tai tik žingsnis sėkmės link, ir neleidžia, kad ji paveiktų jų pasitikėjimą savimi ar išvestų iš kelio. Jie mokosi, auga ir juda į priekį – visada į priekį.

Miego aplaidumas

Sėkmingi žmonės supranta, kokį svarbų vaidmenį miegas atlieka jų bendram darbingumui ir sveikatai.

Aukojant miegą gali sumažėti produktyvumas, sutrikti sprendimų priėmimas ir apskritai pablogėti nuotaika.

Sėkmingi žmonės teikia pirmenybę poilsiui, kad kiekvieną dieną galėtų būti geriausios formos.

Jie supranta, kad kokybiškas miegas yra ne prabanga, o būtinybė, kad sveikata, energijos lygis ir kognityvinės funkcijos būtų geriausios.

Artimųjų poreikių ignoravimas

Sėkmė – tai ne tik asmeniniai pasiekimai ar profesinė sėkmė.

Tai ir rūpinimasis savo santykiais su artimaisiais.

Sėkmingi žmonės supranta, kad artimųjų poreikių nepaisymas gali lemti emocinį išsekimą ir santykių pablogėjimą.

Jie skiria laiko savo šeimai ir draugams, suprasdami, kad šie ryšiai yra tvirtas pagrindas, palaikantis jų kelią į sėkmę.

Jie vertina šiuos santykius ir skiria laiko bei energijos tam, kad artimieji jaustųsi svarbūs ir vertinami.

Gyvenimo neigimas

Gyvenimas kupinas pakilimų ir nuosmukių, ir ne visada lengva pripažinti savo trūkumus ar tam tikrų situacijų realumą.

Tačiau sėkmingi žmonės nesislepia nuo tiesos, kad ir kokia šiurkšti ji būtų.

Jie pripažįsta savo silpnybes, susiduria su baimėmis ir pripažįsta savo nesėkmes.

Jie nesureikšmina situacijos ir negyvena fantazijų pasaulyje.

Drąsa, su kuria jie susiduria su realybe, leidžia jiems tiesiogiai spręsti problemas, imtis būtinų pokyčių ir siekti savo tikslų be emocinio išsekimo, susijusio su neigimu.

Asmeninių pomėgių apleidimas

Sėkmingi žmonės randa laiko savo pomėgiams.

Tai skatina jų kūrybiškumą, gaivina protą ir suteikia gyvenimui džiaugsmo. Todėl neignoruokite dalykų, kurie jums teikia džiaugsmo už darbo ribų.

Tai labai svarbu jūsų bendrai gerovei ir sėkmei.

Bandymas išvengti vienatvės

Mūsų kontaktų pasaulyje mintis apie atsijungimą ir laiko praleidimą vienumoje gali atrodyti neproduktyvi, o gal net visiškai bauginanti.

Dažnai kiekvieną akimirką užpildome darbais, susitikimais ar bendravimu, baimindamiesi, kad buvimas vienumoje yra laiko švaistymas.

Tačiau daugelis sėkmingų žmonių supranta vienatvės galią.

Jie žino, kad laikas, praleistas su savimi, gali paskatinti kūrybiškumą, padėti išsiaiškinti situacijas ir padėti atrasti save.

Vienatvę jie naudoja kaip priemonę apmąstymams ir strateginiam mąstymui.

Užduočių ir pareigų atidėliojimas

Sėkmingi žmonės supranta, kad užduočių ir pareigų atidėliojimas sukelia tik papildomą stresą ir nerimą.

Jie žino, kad atidėliojimas yra emociškai alinantis įprotis, galintis atimti produktyvumą ir sėkmę.

Vietoj to jie imasi darbų, nustatydami prioritetus ir efektyviai valdydami savo laiką, kad viską užbaigtų iki galo.

Jie tiki dabarties akimirkos galia ir neleidžia, kad atidėliojimas trukdytų siekti tikslų.

Leidimas negatyvumui užvaldyti

Ar žinojote, kad mums didelę įtaką daro aplinkiniai žmonės?

Emocijos gali būti užkrečiamos, o tai reiškia, kad galime „užsikrėsti” mus supančių žmonių nuotaikomis.

Tai taip pat reiškia, kad jei jus nuolat supa negatyvumas, jis gali prasiskverbti į jūsų protą ir paveikti jūsų sėkmę.

Sėkmingi žmonės atidžiai renkasi, su kuo leisti laiką.

Jie apsupti pozityvių, įkvepiančių žmonių, kurie skatina ir palaiko jų siekius.

Pernelyg dideli įsipareigojimai

Siekdami sėkmės lengvai pakliūname į spąstus, kai viskam sakome „taip”. Imamės daugiau, nei galime, tikėdamiesi, kad mūsų atsidavimas atsipirks.

Šis įprotis gali būti neįtikėtinai alinantis, sukelti išsekimą ir stresą.

Tačiau sėkmingi žmonės supranta savo laiko ir energijos vertę. Jie žino, kada pasakyti „ne”, ir susitelkia tik į tai, kas jiems iš tiesų svarbu.

Jie vengia pernelyg didelių įsipareigojimų, nes supranta, kad kokybė yra svarbiau už kiekybę.

Tobulumo siekis

Perfekcionizmas, nepaliaujamas nepriekaištingo tobulumo siekimas, gali būti emociškai alinantis įprotis.

Jis skatina nepasitikėjimą savimi, nerimą ir nepasitenkinimą, sukelia jausmą, kad visos pastangos niekada nebus pakankamai geros.

Sėkmingi žmonės žino, kad tobulumas yra iliuzija.

Jie supranta, kad klaidos ir trūkumai nesumenkina jų stiprybių ir pasiekimų.

Jie daugiausia dėmesio skiria pažangai, o ne tobulumui, džiaugiasi savo pergalėmis ir mokosi iš klaidų.

Pasipriešinimas pokyčiams

Pokyčiai yra natūrali ir neišvengiama gyvenimo dalis, tačiau daugelis iš mūsų jiems priešinasi. Mes laikomės pažįstamų dalykų, net jei jie mums nenaudingi.

Kita vertus, sėkmingi žmonės priima pokyčius. Jie juos vertina kaip galimybę augti ir diegti naujoves.

Vengdami šių emociškai alinančių įpročių, siekiame ne pakeisti save, o tapti geriausia savo paties versija. Atminkite, kad kiekvienas įprotis, nesvarbu, teigiamas ar neigiamas, kyla iš mūsų vidinio pasaulio.

Todėl svarbu priimti save tokį, koks esate, ir suprasti savo prigimtines savybes.

Priimkite tai kaip savęs pažinimo galimybę.

Apmąstykite savo įpročius, reakcijas ir emocijas. Pripažinkite, kad turite savyje galią formuoti savo gyvenimą ir kelią į sėkmę.

Šaltinis: unian.net

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-11-01 laikas 07:56 Receptai Kaip pagaminti tinginių balandėlius su ryžiais ir faršu?
Pradžiuginkite ne tik save, bet ir savo šeimą! Šis patiekalas yra tikras mūsų stalo papuošalas, ar ne tiesa?

Skaityti daugiau

2019-07-29 laikas 12:41 Receptai Tokių sausainių iš varškės niekada nežino!
Gaminame namuose. Sausainiai iš varškės. Skanūs, sluoksniuoti, paprastai pagaminami naminiai sausainiai nė vieno nepaliks abejingu. Greit paruošiami ir be jokių problemų.

Skaityti daugiau

2020-06-28 laikas 19:31 Receptai Šokoladinis grietininis tortas
Tai pats tikriausias tortas šokolado gerbėjams. Tikra šokolado bomba!! Sodrus ir kupinas skonio. Rekomenduoju išbandyti.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-09-04 laikas 12:58 Kaip išgyventi netikėtus santykių testus: Psichologiniai patarimai ir pamokos iš tikros istorijos
Kodėl žmonės tikrina vienas kitą? Kaip reaguoti, kai romantika susiduria su nepatogiomis situacijomis? Šiame straipsnyje nagrinėsime psichologinius šios istorijos aspektus, įvertinsime, ar tokie „testai“ pagrįsti, ir pateiksime praktinius patarimus, ...

Skaityti daugiau

2025-09-04 laikas 12:38 Kaip mažas gerumo gestas keičia gyvenimus: Psichologiniai patarimai ir pamokos iš tikros istorijos
Šiame straipsnyje nagrinėsime psichologinius šios situacijos aspektus, įvertinsime, ar toks elgesys yra pagrįstas, ir pateiksime praktinius patarimus, kaip elgtis panašiose situacijose. Pasiruoškite įkvepiančiai kelionei, kuri primins, kad net mažiau...

Skaityti daugiau

2025-09-04 laikas 07:52 Švedija: Paaugliai, turintys migrantų kilmę, surengė granatos ataką prieš šeimos namą, buvo iškart paleisti ir nebus nubausti
Du 14-mečiai berniukai, turintys migrantų kilmę, buvo suimti už granatos ataką prieš šeimos vilą, kurioje tuo metu buvo šeima ir vaikai, Eskilstunoje balandžio mėnesį, tačiau dėl savo amžiaus jie buvo iškart paleisti. Jie buvo nuteisti už granatos at...

Skaityti daugiau

2025-09-04 laikas 07:31 Vokietijos turistė, atostogavusi Italijoje, buvo kelis kartus subadyta Chioggia mieste, kai vedė savo šunį
Vokietijos moteris iš Bavarijos gydoma intensyviosios terapijos skyriuje po to, kai pirmadienio vakarą buvo kelis kartus subadyta Sottomarina di Chioggia mieste, netoli Venecijos.

Skaityti daugiau

2025-09-04 laikas 07:22 Vokietijoje gyvenantys siriečiai broliai, kurie dėl 15 eurų sąskaitos išdaužė ledainę ir sužeidė šešis žmones, buvo paleisti
„Nors kai kurie norėjo sulaikyti šiuos vyrus, be teisinio pagrindo sulaikyti tai padaryti neįmanoma“, – sakė policijos atstovas spaudai.

Skaityti daugiau