Mama gyveno savo gyvenimą, ji gyvens ir jūsų gyvenimą!

Ne veltui antraštėje pateikiau šią garsaus anekdoto citatą. Deja, tai dažnas reiškinys, kai tėvai neleidžia seniai užaugusiam vaikui gyventi savo gyvenimo. Ypač kai jo gyvenimą lemia trisdešimtmetis barzdotas vyras, sėdintis "kaip ant grandinės" šalia savo mamos. Kaip jis leidžia laisvalaikį, ką dėvėti, kaip atrodyti ir kokį asmeninį gyvenimą turėtų turėti. Jei dar turi būti. "Mums toks netinka, mums reikia padoraus", - sako mama.

Taip gali nutikti, jei vienintelis sūnus šeimoje, mama jį augino viena, o daugiau santykiuose ir nesistengė. "Aš visą savo gyvenimą paskyriau tau". Arba yra tėvas, bet jo vaidmuo nominalus, žmona jį įvarė į kampą, o jis iš ten labai retai duoda ženklų, kad yra. Taip pat nemažą vaidmenį suvaidino kitų vyriškų figūrų trūkumas aplinkoje vaikystėje - nėra tokių elgesio modelių.

"Aš visą savo gyvenimą paskyriau tau", "Aš tave užauginau ir auklėjau, tu man skolingas...", "Aš geriausiai žinau, kaip reikia elgtis, mamai reikia paklusti", "Niekas tavęs nemylės taip, kaip mama". Labai baisios frazės, žudančios visas atramas iki galo. Visiškas mano sūnaus, kuriam neleidžiama žengti žingsnio atgal ir parodyti savarankiškumo, nuvertinimas. O jei jis pabando, jį ištinka emociniai svyravimai, užkabina gėdos ir kaltės kabliukai. "Širdies skausmas", "Kaip tu galėjai taip pasielgti su mama, aš tau viską daviau" ir t. t...

Kaip išsivaduoti iš globos ir pasijusti suaugusiu vyru?

Tai realu, bet tai labai ilgas ir sunkus procesas. Ir svarbiausias žingsnis - norėti gyventi savo gyvenimą. Bet kaip daryti tai, ką noriu, ir nedaryti to, ko nenoriu? Kaip apskritai jausti ir suvokti savo poreikius, jei jie visą gyvenimą buvo slopinami? Atšaldymo procesas užtrunka ilgai, tačiau būtent tada, kai susitaikai su savimi, gali pradėti gyventi savo, o ne motinos gyvenimą. Dažnai postūmiu gali būti amžiaus krizės, kai vyksta gyvenimo permąstymo procesas arba tam tikri gyvenimo sukrėtimai. Socializacija taip pat yra puikus postūmis, matydami, kaip kiti vyrai gyvena savo gyvenimus, gali būti toks įkvėpimo šaltinis.

Dar vienas svarbus žingsnis - stiprinti savo nepriklausomybę. Užsidirbti ir išlaikyti save, patenkinti pagrindinius poreikius, tokius kaip būstas, maistas ir pan. Gyvenimas atskirai. Sudėtingas procesas, nes mama visais įmanomais būdais manipuliuos, kad tai neįvyktų.

Ir labai svarbu susikurti vyrišką socialinį ratą, iš kurio galėtum perimti bendravimą, vertybes, gebėjimą apginti savo nuomonę. Tai gali būti vienas iš pagalbinių dalykų.

Dažniau pasitaiko situacijų, kai fizinis atskyrimas įvyko, tačiau psichologinė priklausomybė nuo motinos išlieka. Ir mama skambina 10 kartų per dieną, stengdamasi kontroliuoti kiekvieną žingsnį. Arba mama kišasi į sūnaus santykius su moterimi.

Tokiu atveju mokykitės formuoti ir ginti savo ribas, pasikliauti savimi, savo nuomone ir nepasiduoti gėdos ir kaltės jausmui. Tam gali padėti darbas su psichologu.

Berestovojus Artemas
Psichologas, praktikas - Jekaterinburgas