Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Psichologija » 2024 » Gruodžio » 28

Naujas požiūris į gyvenimą: tang pin kaip laimės šaltinis

Šiandieninėje skubančioje visuomenėje, kur darbu ir asmeniniu gyvenimu dažnai nėra pusiausvyros, daugelis žmonių patiria didelį stresą ir vienatvę. Tačiau atsiradus naujoms gyvenimo filosofijoms, tokios kaip tang pin, atsiranda galimybė pažvelgti į gyvenimą kitaip. Ši filosofija ragina mus atsipalaiduoti ir atrasti laimę nedarant nieko, ypač tiems, kurie gyvena vieni. Tyrimai rodo, kad tang pin gali turėti teigiamą poveikį žmonių emocinei būklei, skatindamas juos jaustis laimingesniais ir labiau patenkintais savo gyvenimu.

Naujas požiūris į gyvenimą: tang pin kaip laimės šaltinis

 

Naujas požiūris į darbą ir laisvalaikį gali sumažinti vienatvės pojūtį ir padidinti laimės jausmą.

Skubame, dirbame, persidirbame, o tuomet atokvėpio ieškome įvairiose veiklose ir pramogose, taip dar labiau save nuvargindami. Tai pastebėjusi Kinijos visuomenė išpopuliarino naują gyvenimo filosofiją – tang pin. Išvertus iš kinų kalbos, tai reiškia tiesiog gulėjimą (angl. lying flat). Tai – tarsi protestas prieš nuolatinį skubėjimą ir pervargimą. Tang pin judėjimas ragina… nedaryti nieko.

Filosofija jau išplito ir Vakarų šalyse. Galite rasti nemažai straipsnių apie lying flatism pritaikymą kasdieniame gyvenime. Mokslininkai skuba aiškintis, kokį poveikį tai turi žmonių laimės jausmui. Ar iš tikrųjų nedarydami nieko galime pasijusti geriau?

Naujas tyrimas atskleidžia, kad ši gyvenimo filosofija turi teigiamą poveikį tiems, kurie gyvena vieni. Tyrimo autoriai paprašė 232 jaunų vienišų Malaizijos gyventojų užpildyti klausimynus apie savo požiūrį į šią filosofiją, gyvenimą be partnerio ir pasitenkinimą savo gyvenimu. Paaiškėjo, kad tie, kurie domėjosi šia filosofija, buvo labiau patenkinti savo nepriklausomu gyvenimu ir apskritai jautėsi laimingesni.

Kitoje tyrimo dalyje žmonių buvo paprašyta parašyti esė apie lying flatism filosofiją. Po to jie turėjo užpildyti klausimynus. Esė rašę jaunuoliai nurodė pajutę geresnę nuotaiką, didesnį susidomėjimą šiuo gyvenimo būdu ir jautėsi kur kas pozityviau dėl savo gyvenimo be partnerio.

Tyrimo autoriai sako, kad naujoji filosofija gali būti itin naudinga tiems, kurie kenčia nuo vienatvės. Ji padeda atmesti visuomenės brukamą būtinybę turėti partnerį ir leidžia pasidžiaugti savo gyvenimu tokiu, koks jis yra.

Mokslininkai taip pat pabrėžia, kad tang pin neskatina rinktis vienatvės, o veikiau padeda į ją pažvelgti kitomis akimis. Nesvarbu, renkamės būti vieni ar esame vieni dėl to, kad nepavyksta rasti partnerio – tang pin primena, kad ramybę ir laimę galime atrasti patys. Tiesiog… nedarydami nieko. Ir nespausdami savęs.

Papildomos įžvalgos ir praktinės rekomendacijos

Tang pin filosofija skatina ne tik asmeninį ramybės ir laimės atradimą, bet ir bendruomeniškumo jausmo stiprinimą. Vienišiems žmonėms gali būti naudinga dalyvauti veiklose, kurios nesusijusios su konkurencija ar nuolatiniu skubėjimu, pavyzdžiui, meditacijos užsiėmimuose, game night ar kūrybinėse dirbtuvėse. Tokios veiklos leidžia pajusti, kad net ir be partnerio galima kurti prasmingus ryšius ir pasidžiaugti bendravimu.

Taip pat svarbu pabrėžti, kad tang pin ne vien tik apie pasyvumą. Tai gali būti kvietimas į aktyvų savęs pažinimą – leisti sau atsipalaiduoti ir atrasti, kas iš tikrųjų mums patinka, be išankstinių lūkesčių. Tai gali apimti naujų pomėgių siekimą, keliones į gamtą ar kitokias savęs atskleidimo formas.

Galų gale, tang pin filosofija gali tapti puikiu įrankiu mokantis vertinti ir džiaugtis dabartimi, o ne nuolat siekti ateities tikslų. Tai gali padėti sumažinti stresą ir nerimą, prisidedant prie geresnės emocinės sveikatos.

Z. Q Heng, J. Chin & C. S. Tan. Feelings Toward Lying Flatism and Attitudes Toward Singlehood: the Mediating Role of Happiness Belief; BMC Psychology, 2023.

Nauji tyrimai, atlikti Malaizijoje, parodė, kad tang pin filosofija gali sumažinti vienatvės jausmą ir padidinti laimės jausmą, ypač tarp jaunų žmonių, gyvenančių be partnerių. Tyrimo rezultatai rodo, kad tie, kurie domisi šia filosofija, yra patenkinti savo nepriklausomu gyvenimu. Mokslininkai taip pat ragina atkreipti dėmesį į tai, kad tang pin neskatina vienatvės, bet padeda kitaip pažvelgti į ją.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Remiantis: https://paranormal.lt

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

avatar
0
1 Paranormal • 10:51, 2024-12-28
Ar jaučiatės vieniši ir pavargę nuo nuolatinio skubėjimo? Sužinokite, kaip tang pin filosofija gali padėti jums atrasti laimę ir ramybę nedarant nieko. Pažinkite šią naują gyvenimo būdo tendenciją ir transformuokite savo kasdienybę!
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-06-11 laikas 08:04 Receptai Kokosiniai sausainiai

Greitai ir lengvai pagaminamų kokosinių sausainių receptas

Skaityti daugiau

2020-11-22 laikas 23:36 Receptai Itališkas pyragas su kokosais, graikiniais riešutais ir kreminiu sūriu
Tai tikrai labai skanus pyragas, kurį aš patiekiau per savo vaiko gimtadienį, tai dauguma jį išvadino prabangiu tortu. Pamėginkite, jį tikrai nėra sunku pagaminti, o skonis puikus.

Skaityti daugiau

2019-09-20 laikas 21:21 Receptai Medaus tortas „Paryžiaus kokteilis‟

Įstabiai gardus skanėstas, tortas, gaminamas iš plikytos tešlos ir kremo, pasižymi nuostabiu aromatu ir unikaliu skoniu – jis tiesiog burnoje tirpsta.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-09-17 laikas 09:42 Tyrimas parodė, kad reguliarus vitamino D vartojimas yra susijęs su mažesne melanoma rizika

Vitaminas D, dažnai vadinamas „saulės vitaminu“, yra gerai žinomas dėl savo vaidmens kaulų sveikatai, kalcio apykaitai ir imuninės sistemos palaikymui. Jis gaminamas odoje reaguojant į ultravioletinius B (UVB) spindulius iš saulės švie...

Skaityti daugiau

2025-09-17 laikas 09:15 Marsaeigis Perseverance aptiko potencialius gyvybės pėdsakus Marse: sensacingas atradimas 2024 m.
NASA paskelbė apie potencialius biosignatūras Marse: Perseverance roverio atradimas Jezero krateryje. Išsamus straipsnis apie leopard spots, mineralus ir gyvybės paieškas Raudonojoje planetoje. Moksliniai faktai ir įžvalgos....

Skaityti daugiau

2025-09-17 laikas 08:55 Kava ir antibiotikų efektyvumas: nauda, žala ir mokslo įžvalgos
Šiame straipsnyje išsamiai aptarsime kavos naudą ir žalą organizmui, kaip ji įsisavinama, ką gydo ir kokios rizikos kyla derinant su antibiotikais. Remdamiesi moksliniais šaltiniais, pateiksime patarimus, pavyzdžius iš užsienio šalių ir naujausius ty...

Skaityti daugiau

2025-09-17 laikas 08:37 Senovės DNR paslaptys: Kolumbijos mamutų genetinis unikalumas

Kolumbijos mamutų DNR tyrimai Meksikoje atskleidžia genetinius skirtumus, keičiančius evoliucijos supratimą. Sužinokite apie paleogenomikos proveržį! Šiame straipsnyje kviečiame jus į kelionę laiku, kurioje susipažinsite su Kolumbijos mamutų genet...

Skaityti daugiau

2025-09-17 laikas 08:18 Miško maudynės: gamtos terapija jūsų fizinei ir psichinei sveikatai
Miško maudynės – gamtos terapija, mažinanti stresą, nerimą ir kraujospūdį, gerinanti širdies sveikatą ir psichinę gerovę. Išbandykite jau šiandien! Šiame straipsnyje gilinsimės į miško maudynių naudą, remdamiesi moksliniais tyrimais, praktiniais pavy...

Skaityti daugiau