Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Psichologija » 2024 » Gruodžio » 28

Naujas požiūris į gyvenimą: tang pin kaip laimės šaltinis

Šiandieninėje skubančioje visuomenėje, kur darbu ir asmeniniu gyvenimu dažnai nėra pusiausvyros, daugelis žmonių patiria didelį stresą ir vienatvę. Tačiau atsiradus naujoms gyvenimo filosofijoms, tokios kaip tang pin, atsiranda galimybė pažvelgti į gyvenimą kitaip. Ši filosofija ragina mus atsipalaiduoti ir atrasti laimę nedarant nieko, ypač tiems, kurie gyvena vieni. Tyrimai rodo, kad tang pin gali turėti teigiamą poveikį žmonių emocinei būklei, skatindamas juos jaustis laimingesniais ir labiau patenkintais savo gyvenimu.

Naujas požiūris į gyvenimą: tang pin kaip laimės šaltinis

 

Naujas požiūris į darbą ir laisvalaikį gali sumažinti vienatvės pojūtį ir padidinti laimės jausmą.

Skubame, dirbame, persidirbame, o tuomet atokvėpio ieškome įvairiose veiklose ir pramogose, taip dar labiau save nuvargindami. Tai pastebėjusi Kinijos visuomenė išpopuliarino naują gyvenimo filosofiją – tang pin. Išvertus iš kinų kalbos, tai reiškia tiesiog gulėjimą (angl. lying flat). Tai – tarsi protestas prieš nuolatinį skubėjimą ir pervargimą. Tang pin judėjimas ragina… nedaryti nieko.

Filosofija jau išplito ir Vakarų šalyse. Galite rasti nemažai straipsnių apie lying flatism pritaikymą kasdieniame gyvenime. Mokslininkai skuba aiškintis, kokį poveikį tai turi žmonių laimės jausmui. Ar iš tikrųjų nedarydami nieko galime pasijusti geriau?

Naujas tyrimas atskleidžia, kad ši gyvenimo filosofija turi teigiamą poveikį tiems, kurie gyvena vieni. Tyrimo autoriai paprašė 232 jaunų vienišų Malaizijos gyventojų užpildyti klausimynus apie savo požiūrį į šią filosofiją, gyvenimą be partnerio ir pasitenkinimą savo gyvenimu. Paaiškėjo, kad tie, kurie domėjosi šia filosofija, buvo labiau patenkinti savo nepriklausomu gyvenimu ir apskritai jautėsi laimingesni.

Kitoje tyrimo dalyje žmonių buvo paprašyta parašyti esė apie lying flatism filosofiją. Po to jie turėjo užpildyti klausimynus. Esė rašę jaunuoliai nurodė pajutę geresnę nuotaiką, didesnį susidomėjimą šiuo gyvenimo būdu ir jautėsi kur kas pozityviau dėl savo gyvenimo be partnerio.

Tyrimo autoriai sako, kad naujoji filosofija gali būti itin naudinga tiems, kurie kenčia nuo vienatvės. Ji padeda atmesti visuomenės brukamą būtinybę turėti partnerį ir leidžia pasidžiaugti savo gyvenimu tokiu, koks jis yra.

Mokslininkai taip pat pabrėžia, kad tang pin neskatina rinktis vienatvės, o veikiau padeda į ją pažvelgti kitomis akimis. Nesvarbu, renkamės būti vieni ar esame vieni dėl to, kad nepavyksta rasti partnerio – tang pin primena, kad ramybę ir laimę galime atrasti patys. Tiesiog… nedarydami nieko. Ir nespausdami savęs.

Papildomos įžvalgos ir praktinės rekomendacijos

Tang pin filosofija skatina ne tik asmeninį ramybės ir laimės atradimą, bet ir bendruomeniškumo jausmo stiprinimą. Vienišiems žmonėms gali būti naudinga dalyvauti veiklose, kurios nesusijusios su konkurencija ar nuolatiniu skubėjimu, pavyzdžiui, meditacijos užsiėmimuose, game night ar kūrybinėse dirbtuvėse. Tokios veiklos leidžia pajusti, kad net ir be partnerio galima kurti prasmingus ryšius ir pasidžiaugti bendravimu.

Taip pat svarbu pabrėžti, kad tang pin ne vien tik apie pasyvumą. Tai gali būti kvietimas į aktyvų savęs pažinimą – leisti sau atsipalaiduoti ir atrasti, kas iš tikrųjų mums patinka, be išankstinių lūkesčių. Tai gali apimti naujų pomėgių siekimą, keliones į gamtą ar kitokias savęs atskleidimo formas.

Galų gale, tang pin filosofija gali tapti puikiu įrankiu mokantis vertinti ir džiaugtis dabartimi, o ne nuolat siekti ateities tikslų. Tai gali padėti sumažinti stresą ir nerimą, prisidedant prie geresnės emocinės sveikatos.

Z. Q Heng, J. Chin & C. S. Tan. Feelings Toward Lying Flatism and Attitudes Toward Singlehood: the Mediating Role of Happiness Belief; BMC Psychology, 2023.

Nauji tyrimai, atlikti Malaizijoje, parodė, kad tang pin filosofija gali sumažinti vienatvės jausmą ir padidinti laimės jausmą, ypač tarp jaunų žmonių, gyvenančių be partnerių. Tyrimo rezultatai rodo, kad tie, kurie domisi šia filosofija, yra patenkinti savo nepriklausomu gyvenimu. Mokslininkai taip pat ragina atkreipti dėmesį į tai, kad tang pin neskatina vienatvės, bet padeda kitaip pažvelgti į ją.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Remiantis: https://paranormal.lt

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

avatar
0
1 Paranormal • 10:51, 2024-12-28
Ar jaučiatės vieniši ir pavargę nuo nuolatinio skubėjimo? Sužinokite, kaip tang pin filosofija gali padėti jums atrasti laimę ir ramybę nedarant nieko. Pažinkite šią naują gyvenimo būdo tendenciją ir transformuokite savo kasdienybę!
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-07-06 laikas 13:13 Receptai “Bounty” – nekeptas varškės tortas
Nekepto varškės torto receptas.15 minučių, ir švelniausias desertas paruoštas! Išimti tortą iš formos, nuimti plėvelę ir galima gerti arbatą. Skanaus!

Skaityti daugiau

2020-02-13 laikas 22:31 Receptai Desertas, kuris nekenks jūsų grožiui ir lieknai figūrai

Tai skaniausias ir naudingiausias desertas, kadangi jo pagrindą sudaro slyvos, kuriose gausu mineralų, vitaminų ir kalio. Dietologai jas vertina dėl antioksidacinių savybių, jos įeina į daugelio taisyklingos mitybos patiekalų s...

Skaityti daugiau

2018-01-04 laikas 10:18 Receptai Baltymų kaukė
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: riebios veido odos. Ingredientai: Baltymas, Citrinų sulčių.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-08-06 laikas 07:15 Kodėl Vyrai Palieka Moteris: Psichologinės Priežastys ir Patarimai Santykiams

Šiame straipsnyje, remdamiesi moksliniais tyrimais ir psichologiniais principais, aptarsime, kodėl vyrai nutraukia santykius ir kaip moterys gali kurti harmoningą partnerystę, kuri skatina abipusį augimą. Pateiksime praktinius patarimus, kaip išve...

Skaityti daugiau

2025-08-06 laikas 07:08 Kodėl Vyras Paliko Žmoną ir Praturtėjo: Psichologiniai Aspektai ir Patarimai Moterims
Šiame straipsnyje, remdamiesi moksliniais tyrimais ir psichologiniais principais, aptarsime, kaip vyriška psichologija veikia santykiuose, kaip moterys gali padėti savo partneriams augti ir kodėl kartais išsiskyrimas tampa postūmiu vyrui siekti tiksl...

Skaityti daugiau

2025-08-06 laikas 07:00 Kaip Prašyti Pagalbos: Psichologiniai Aspektai ir Praktiniai Patarimai
Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl sunku prašyti pagalbos, kokie psichologiniai mechanizmai veikia šioje situacijoje ir kaip išmokti tai daryti efektyviai. Remdamiesi moksliniais tyrimais ir praktiniais patarimais, padėsime jums įveikti vidinius barj...

Skaityti daugiau

2025-08-05 laikas 20:24 Padidėjęs kraujospūdis: požymiai, kad jums trūksta magnio
Šiandien kas trečias žmogus kenčia nuo hipertenzijos arba padidėjusio kraujospūdžio. Tai plačiai paplitusi ir rimta sveikatos būklė, nes jei ji negydoma, arterinė hipertenzija gali sukelti širdies ligas ir padidinti insulto riziką. Tai ypač pavojinga...

Skaityti daugiau

2025-08-05 laikas 17:00 Pfizer tyliai įtraukia GMO fermentą į 90 % amerikietiško sūrio – ir jo nėra nurodyta etiketėje
Dauguma žmonių net neįtaria, kad valgo genetiškai modifikuotą fermentą, kurį iš pradžių sukūrė „Pfizer“ – tačiau jis tyliai naudojamas daugiau nei 90 % amerikietiškų sūrio produktų, o dėl FDA spragos jo niekada nepamatysite ant pakuotės....

Skaityti daugiau