Sveikatos Patarimai | Liaudies Medicina:

Skalavimai Rytais ir vakarais gerklė skalaujama vaistingųjų augalų antpilais, tolygio mažinant jų temperatūrą. Antpilai gaminami iš augalų mišinių.

Pernelyg stiprus prakaitavimas gali būti daugelio ligų simptomas. Gausesnį sveiko žmogaus prakaitavimą skatina fizinis darbas, aukštesnė negu įprasta temperatūra, labai karšti valgiai ir gėrimai, dvasiniai išgyvenimai. Ypač stipriai prakaituoja pažastys, sprandas, delnai, pėdos.

Šlapimo išsiskyrimą skatinantys preparatai vartojami sergant ne tik inkstų ir šlapimo takų infekcinėmis ligomis bei inkstų akmenlige.

Pirmiausia reikia pasirūpinti jo kambario švara: valyti drėgnu būdu, šluostyti dulkes, vėdinti. Vaiką reikia aprengti šiltai, bet negalima leisti jam suprakaituoti. Jeigu vis dėlto suprakaituoja, būtina jį perrengti.

Stipriai peršalus dažnai susergama ūmiu bronchitu. Tuomet kankina skausmingo kosulio priepuoliai, atkosėjama daug gleivių. Dažnai pasikartojantis ūmus bronchitas gali tapti lėtinio bronchito priežastimi. Pagrindiniai lėtinio bronchito požymiai yra šie: kosulys trunka ilgai, nėra ūmios infekcijos.

Angina - tai ūmi infekcinė liga, kuriai būdingas gomurio migdolinių liaukų uždegimas. Ją gydyti liaudies medicinos žinovai pataria naminėmis priemonėmis.

Jaunatis - šiuo periodu moteris ne itin linkusi rūpintis savo išvaizda. Kosmetologų manymu, jis yra tinkamiausias naudoti vitamininius ir drėkinamuosius kremus, masažuoti kūną, rūpintis oda.

Žmogus gali susikurti puikią nuotaiką, pats save nuteikdamas, išblaškydamas įvairia veikla, mankšta, sportiniais pratimais.

2 valgomieji šaukštai vaistinės veronikos žolės užpilami 600 ml verdančio vandens, atvėsinus perkošiama. Maždaug 3/4 stiklinės antpilo išgeriama prieš pusryčius, o likusi dalis suvartojama per dieną, tarp valgymų. Jis malšina galvos skausmą ir mažina jos svaigimą.

Jeigu šie sutrikimai nėra sunkių organinių pakitimų pasekmės, tai juos galima gydyti vaistingaisiais augalais.

Sergant hipertenzija, reikia maitintis tokiu maistu, kuris neskatina aterosklerozės vystymosi, netrikdo medžiagų apykaitos ir netukina. Tai reiškia, kad reikia vartoti mažiau lengvai pasisavinamų angliavandenių ir gyvulinės kilmės riebalų, riboti suvartojamos druskos, cholesterolio ir ekstraktinių medžiagų kiekį.

Moliūgo sėklelėse yra eterinių aliejų, fitosterolio (antisklerozinės medžiagos), fitino, salicilo rūgšties. O moliūgo minkštimas turi fosforo ir silicio rūgščių, kalcio, kalio, magnio, geležies druskų bei cukraus, karotino, vitaminų C, B1, B2, E ir nikotino rūgšties.

Visuomenės sveikatos priežiūros pareigūnų teigimu, pasterizavimas būtinas, kad žalias pienas būtų saugus ir pailgėtų jo galiojimo laikas; šie pareigūnai tvirtina, kad pasterizavimas nekenkia pieno maistinei vertei.

Dažniausiai nuospaudos susiformuoja avint nepatogius batus. Kojų oda kaipmat sureaguoja į netinkamą avalynę: spaudžiant ir trinant, sustorėja raginis jos sluoksnis. Pašiurkštėję ir sukietėję odos lopinėliai ilgainiui virsta nuospaudomis. Dažniausiai jų atsiranda ant padų, pirštų, tarpupirščiuose.

Spengimas ausyse kartais gali būti kokios nors ligos požymis. Jis jaučiamas nuolatos arba kartkartėmis, būna stiprus arba silpnas, girdimas vienoje arba abiejose ausyse.