Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Vasario » 19

Nuostabios saliero savybės

Kai mes kalbame apie sveikatai naudingus produktus, dauguma iš mūsų prisimena iškart daržoves ir vaisius, daugiausia obuolius, citrinas, špinatus, pomidorus. Bet retai kas prisimena salierus.

Nežiūrint į tai, salieras — neįtikėtinai naudinga daržovė, išpildantis daug reikalavimų iš sąrašo „sveikata“. Manome, kad perskaitę šį straipsnį, jūs būtinai įtrauksite šią daržovę į savo kasdieninį racioną.

salieras, savybės, saliero savybės

Nuostabios saliero savybės:

Gerina virškinamojo trakto veiklą

Kai kurie žmonės apie salierą sako: „skonis, kaip traškaus vandens“. Taip, tai turtingas vandens šaltinis, kuris, derinyje su neatskiriamais pluoštiniais audiniais, naudingas virškinimui ir reguliuoja tuštinimąsi.  Patarimas: jei jums diarėja, nevartokite saliero, nes jis yra varo šlapimą ir valo organizmą, diarėjos atveju ją tik sustiprins.

Gydo uždegimus

Saliero naudojimas išgelbės jus nuo aknės, astmos, skausmo sąnariuose, taip pat plaučių infekcijos.

Reguliuoja šarmų balansą

Salierai reguliuoja pH lygio balansą organizme ir apsaugo nuo „rūgštinės“ organizmo būklės.

Numuša arterinį kraujospūdį

Saliero sudėtyje yra aktyvių junginių, dar žinomų, kaip ftalidai, kurie gerina kraujo apytakos sistemą, tuo pačiu, nevirto saliero naudojimas prisideda prie kraujospūdžio mažinimo.

Mažina „blogojo“ cholesterolio kiekį

Salieras turi tokį ingredientą – butilftalidą. Būtent jis suteikia salierui tokį aromatą ir skonį. Šitas komponentas taip pat sugeba sumažinti blogojo cholesterolio kiekį kraujyje.

Turi „gerųjų“ druskų

Salieruose yra natūralaus natrio. Tai gyvybiškai reikalinga mūsų sveikatai.

Palaiko akių sveikatą

Didelis saliero kotas turi apie 10 procentų visos vitamino A paros dozės. O kaip žinome, vitaminas A labai naudingas akims, atitolina net amžiaus sąlygojamą regėjimo degeneraciją.

Palankus lieknėjimui

Didelis saliero stiebas turi vos 10 kalorijų, taip, kad galite laisvai dėti salierą į salotas ir sriubas.

Mažina stresą

Salieras nuramina nervų sistemą, nes jo sudėtyje yra daug mineralų, ypač magnio, o taip pat eterinio aliejaus. Tokiu būdu jis sumažina stresą, ir jei valgysite jo vakare, jis padės jums užmigti.

Kovoja su vėžio ląstelėm

Ilinojaus valstijos universitete buvo atlikti du tyrimai, kurie parodė, kad salieras turi galingą flavonoidą – liuteoliną, slopinantį vėžinių ląstelių augimą, ypač jei tai liečia kasos vėžį. Kitas tyrimas parodė, kad reguliarus saliero vartojimas gali sulaikyti krūties vėžio ląstelių  susidarymą.

Gerina seksualinį gyvenimą

Saliero sudėtyje yra du feromonai — androstenonai, išsiskiriantis kramtant salierą. Jis padidina susijaudinimo lygį.

Patarimai:

  • Visada rinkitės vertikalius saliero stiebus, kurie trakšteli, lenkiant, su šviežiais, traškiais lapeliais.
  • Salierą geriausia garinti — tada jis išlaikys savo skonį ir netgi 99 % savo maistingųjų medžiagų.
  • Šviežias salieras išsaugo savo maistines medžiagas kur kas geriau, negu ilgai laikant. Taigi – valgykite tik parsinešę.

Kuo tamsesnė saliero spalva, tuo stipresnis jo aromatas.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2018-01-03 laikas 15:31 Receptai Varškės kaukė
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Sausos veido odos. Ingredientai: Varškė, Alyvuogių aliejaus, Pienas , Morkų sultys.

Skaityti daugiau

2020-11-24 laikas 13:57 Receptai Brandintas Kalėdinis džiovintų vaisių pyragas
Tai itin skanus brandintas Kalėdinis pyragas su džiovintais vaisiais. Jį nėra sunku pasigaminti, tik reikia apsišarvuoti kantrybe, kol jis brandinsis.

Skaityti daugiau

2019-07-11 laikas 09:15 Receptai Mielinės spurgos su džemu
Gaminame namuose. Mielinės spurgos su džemu. Konditerinio švirkšto ar maišelio pagalba pro skylutę prileidžiame džemo. Dar šiltas spurgas apibarstome cukraus pudra. Skanaus!

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-14 laikas 07:36 ‘Lenkijos pasienyje viskas blogai’, – teigia Lenkijos parlamento pirmininko pavaduotojas K. Bosakas
Lenkija turi „pradėti rimtai žiūrėti į savo sienas ir reikalauti iš Vokietijos įrodymų, kad migrantai iš tiesų yra grąžinami“, – teigia K. Bosakas

Skaityti daugiau

2025-07-14 laikas 07:23 Italija: Egipto viešbučio darbuotojas areštuotas už 15-metės amerikietės turistės išžaginimą Amalfio pakrantėje
Mediciniai tyrimai patvirtino išžaginimą, o gydytojai patvirtino, kad prieš išžaginimą 15-metė auka buvo nekaltybė. 42 metų egiptietis, legaliai gyvenantis Italijoje ir dirbantis viešbutyje Amalfio pakrantėje, buvo areštuotas už įtariamą 15-metės ame...

Skaityti daugiau

2025-07-14 laikas 07:16 Austrijos vyskupija priversta parduoti bažnyčią, nes mišiose dalyvauja vis mažiau žmonių
2023 m. Austrijoje bažnyčia neteko beveik 80 000 tikinčiųjų, o kitos šalys patiria panašius nuostolius

Skaityti daugiau

2025-07-14 laikas 07:11 Vokietija: Jemeno migrantas nužudė šešių vaikų motiną, „bailiai“ ją nudūręs iš nugaros

Ji ką tik buvo atvykusi į Vokietiją su vaikais, kai buvo nužudyta. Vokietijos mieste Kraillinge, esančiame Bavarijoje, migrantas iš Jemeno nudūrė savo žmoną, šešių vaikų motiną. Šeima buvo ką tik atvykusi į Vokietiją, kai įvyko nužudymas, ir visa ...

Skaityti daugiau

2025-07-14 laikas 07:04 Vokietija: Bavarijoje už beveik pusę visų plėšimų, seksualinių nusikaltimų ir smurtinių nusikaltimų atsakingi užsieniečiai
Bavarijos vidaus reikalų ministras jau praėjusiais metais sakė: „Nusikaltimų statistika aiškiai rodo, kad nekontroliuojama imigracija taip pat daro neigiamą poveikį saugumo situacijai“.

Skaityti daugiau