Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Vasario » 19

Nuostabios saliero savybės

Kai mes kalbame apie sveikatai naudingus produktus, dauguma iš mūsų prisimena iškart daržoves ir vaisius, daugiausia obuolius, citrinas, špinatus, pomidorus. Bet retai kas prisimena salierus.

Nežiūrint į tai, salieras — neįtikėtinai naudinga daržovė, išpildantis daug reikalavimų iš sąrašo „sveikata“. Manome, kad perskaitę šį straipsnį, jūs būtinai įtrauksite šią daržovę į savo kasdieninį racioną.

salieras, savybės, saliero savybės

Nuostabios saliero savybės:

Gerina virškinamojo trakto veiklą

Kai kurie žmonės apie salierą sako: „skonis, kaip traškaus vandens“. Taip, tai turtingas vandens šaltinis, kuris, derinyje su neatskiriamais pluoštiniais audiniais, naudingas virškinimui ir reguliuoja tuštinimąsi.  Patarimas: jei jums diarėja, nevartokite saliero, nes jis yra varo šlapimą ir valo organizmą, diarėjos atveju ją tik sustiprins.

Gydo uždegimus

Saliero naudojimas išgelbės jus nuo aknės, astmos, skausmo sąnariuose, taip pat plaučių infekcijos.

Reguliuoja šarmų balansą

Salierai reguliuoja pH lygio balansą organizme ir apsaugo nuo „rūgštinės“ organizmo būklės.

Numuša arterinį kraujospūdį

Saliero sudėtyje yra aktyvių junginių, dar žinomų, kaip ftalidai, kurie gerina kraujo apytakos sistemą, tuo pačiu, nevirto saliero naudojimas prisideda prie kraujospūdžio mažinimo.

Mažina „blogojo“ cholesterolio kiekį

Salieras turi tokį ingredientą – butilftalidą. Būtent jis suteikia salierui tokį aromatą ir skonį. Šitas komponentas taip pat sugeba sumažinti blogojo cholesterolio kiekį kraujyje.

Turi „gerųjų“ druskų

Salieruose yra natūralaus natrio. Tai gyvybiškai reikalinga mūsų sveikatai.

Palaiko akių sveikatą

Didelis saliero kotas turi apie 10 procentų visos vitamino A paros dozės. O kaip žinome, vitaminas A labai naudingas akims, atitolina net amžiaus sąlygojamą regėjimo degeneraciją.

Palankus lieknėjimui

Didelis saliero stiebas turi vos 10 kalorijų, taip, kad galite laisvai dėti salierą į salotas ir sriubas.

Mažina stresą

Salieras nuramina nervų sistemą, nes jo sudėtyje yra daug mineralų, ypač magnio, o taip pat eterinio aliejaus. Tokiu būdu jis sumažina stresą, ir jei valgysite jo vakare, jis padės jums užmigti.

Kovoja su vėžio ląstelėm

Ilinojaus valstijos universitete buvo atlikti du tyrimai, kurie parodė, kad salieras turi galingą flavonoidą – liuteoliną, slopinantį vėžinių ląstelių augimą, ypač jei tai liečia kasos vėžį. Kitas tyrimas parodė, kad reguliarus saliero vartojimas gali sulaikyti krūties vėžio ląstelių  susidarymą.

Gerina seksualinį gyvenimą

Saliero sudėtyje yra du feromonai — androstenonai, išsiskiriantis kramtant salierą. Jis padidina susijaudinimo lygį.

Patarimai:

  • Visada rinkitės vertikalius saliero stiebus, kurie trakšteli, lenkiant, su šviežiais, traškiais lapeliais.
  • Salierą geriausia garinti — tada jis išlaikys savo skonį ir netgi 99 % savo maistingųjų medžiagų.
  • Šviežias salieras išsaugo savo maistines medžiagas kur kas geriau, negu ilgai laikant. Taigi – valgykite tik parsinešę.

Kuo tamsesnė saliero spalva, tuo stipresnis jo aromatas.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-01-12 laikas 12:53 Receptai Sūrio Tortas Savaitgaliui
Į virimo puodą suberkite cukrų, supilkite citrinos sultis ir pakaitinkite ant vidutinio karščio, kol cukrus taps šviesiai rudos spalvos. Supilkite jį į maždaug 23 centimetrų skersmens torto. Tolygiai paskirstykite po visą dugną....

Skaityti daugiau

2019-11-22 laikas 14:05 Receptai Kepenų (kepenėlių) kotletai
Virtuvė tavo namuose. Gaminame. Kepenų, kepenėlių kotletus. Kepenis nuvalome, nuplauname, nusausiname ir kartu su kiaulienos lašiniais sumalame mėsmale. Mušame kiaušinį, dedame manų kruopas, svieste pakepintą svogūną, druską, pipi...

Skaityti daugiau

2020-05-18 laikas 10:37 Receptai Naminiai eklerai su plikytu kremu
Naminiai eklerai su plikytu kremu. Noriu pabrėžti, kad eklerus pagaminti nėra taip sudėtinga, kaip galbūt manoma. Taip, atima laiko, bet suklysti beveik neįmanoma, ypač, jei viskas daroma tiksliai pagal receptą.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-08 laikas 17:14 Vyras užpultas kirviu, peiliais ir beisbolo lazda netoli Nanto mečetės dėl ginčo dėl maldos vietos
52 metų vyras buvo sunkiai sužeistas, kai pirmadienio vakarą netoli mečetės Prancūzijoje buvo užpultas kirviu, peiliais ir beisbolo lazda. Tyrėjai mano, kad tai buvo ginčas tarp maldininkų dėl sėdimų vietų maldos metu....

Skaityti daugiau

2025-10-08 laikas 16:51 Kiauliena dingsta iš Vienos mokyklų meniu, o ūkininkų grupė įspėja apie kultūrinį nuosmukį
Austrijos ūkininkų asociacija teigia, kad kiauliena turi likti mokyklų meniu pasirinkimu, nes daugelis Vienos valgyklų dabar siūlo tik vegetariškus arba „be kiaulienos“ patiekalus

Skaityti daugiau

2025-10-08 laikas 16:32 Prancūzija: Nelegalus migrantas iš Gvinėjos nuteistas 12 metų kalėti už 83 metų senelės išžaginimą
Teisme auka emocingai liudijo, kad šis užpuolimas „suteršė jos vyro, kuris mirė prieš du mėnesius, atminimą“.

Skaityti daugiau

2025-10-08 laikas 15:11 Išslaptinti CDC dokumentai patvirtina, kad COVID vakcinos sukelia vėžį ir organų nepakankamumą jauniems žmonėms
Neseniai išslaptinti CDC ir FDA dokumentai atskleidžia, kad mRNA COVID vakcinos sukelia vėžio ir organų nepakankamumo diagnozių skaičiaus padidėjimą jauniems žmonėms.

Skaityti daugiau

2025-10-08 laikas 10:02 Rūgštinti obuoliai: nauda sveikatai, įsisavinimas, rizikos ir tradiciniai receptai

Rūgštinti obuoliai – ukrainietiškas probiotinis hitas: gerina virškinimą (probiotikai +30% mikrofloros), stiprina imuną (vitaminas C +25% absorbcija), palaiko širdį (pektinai mažina LDL 10%). Paaiškiname įsisavinimą (žarnyne per 1–2 va...

Skaityti daugiau