Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal » » 2021 » Sausio » 6

Patarimai nuo vidurių užkietėjimo

Neužtenka valgyti vaisius ir daržoves tam, kad išsivaduoti nuo vidurių užkietėjimo, susijusio su virškinimo trakto veiklos pažeidimu. Reikia vartoti ir kitokias priemones, ir vartoti jas sistemingai.

Be medikamentų, kuriuos skiria gydytojas, patarčiau pirmiausia išbandyti tokią priemonę. 100 g linų sėmenų užpilti 0,5 l augalinio aliejaus.

Palaikyti 10 dienų šiltoje vietoje, nukošti. Vartoti po 1 valg.šaukštą 3 kartus per dieną 30 minučių iki valgio.

Aš gydimąsi pradėjau nuo to, kad rytais, nesikeldamas iš lovos, atlikdavau keletą paprastų pratimų, kurie suaktyvindavo žarnyno veiklą.

Pratimus atlikinėjau kasdien mėnesį laiko.

vidurių užkietėjimas, sveikatos patarimai, virškinimas

• Gulint ant nugaros, giliai įtraukti pilvą, paskui su jėga jį išpūsti. Pakartoti keletą kartų.

• Atsigulti ant kairio šono, kojas sulenkti per kelius, kelius pritraukti prie smakro. Pilvą įtraukti ir su jėga išpūsti. Pakartoti 15 kartų.

• Tą patį pratimą atlikti atsigulus ant dešinio šono.

• Atsigulti ant nugaros, glostyti pilvą delnu pagal laikrodžio rodyklę, po to išilgai ir skersai pilvo (15 ir daugiau kartų).

• Atsigulti ant nugaros, apsiversti ant kairio šono ir atgal, po to ant dešinio šono ir atgal (10-15 kartų).

Pratimams atlikti sugaišite 4-5 minutes. Atsikėlę, išgerkite 1-2 stiklines šilto virinto vandens. Valgyti geriausia pradėti nuo daržovių ir vaisių.

Labai naudingos košės (avižinė, grikių), į jas galima įdėti sūdyto sviesto, smulkintų džiovintų slyvų ir abrikosų. Neužmirškite burokėlių, moliūgų, morkų.

Kenčiantiems nuo vidurių užkietėjimo nerekomenduojama piktnaudžiauti laisvinančiais preparatais, nes organizmas greitai prie jų pripranta.

Labai gerai padeda toks mišinys: susmulkinti ir lygiomis dalimis sumaišyti figas, džiovintas slyvas, džiovintus abrikosus, medų, gliceriną. Vartoti po 1 desertinį šaukštelį ryte nevalgius. Laikyti šaldytuve.

Liaudiška laisvinančioji priemonė: į 0,5 stiklinės šviežio kefyro įpilti 1 valg.šaukštą augalinio aliejaus, sumaišyti. Gerti kasdien prieš miegą.

Pabrėžiame, kad tai - liaudiški patarimai, neįrodyti mokslinėse laboratorijose. Tik išbandyti protėvių ir perduoti iš lūpų į lūpas ateities kartoms. Mūsų tikslas informuoti. Todėl paliekame jums teisę patiems spręsti, tikėti jais ar ne, o dar geriau pasitarkite su gydytoju, dėl galimo šalutinio poveikio.

Jei jūs žinote daugiau naudingų liaudiškų patarimų, pasidalinkite jais su mumis, prisijunkite ir rašykite bloge!

* „Paranormal.lt“ straipsniai skirti tik informaciniams ir švietimo tikslams ir nepakeičia profesionalių medicininių patarimų, diagnostikos ar gydymo. Visais klausimais apie savo sveikatos būklę visada pasitarkite su gydytoju.

paranormal.lt

Įvertink šį straipsnį. Prieš tai pakomentuodami, arba parašykite patys! Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą PARANORMAL turinį. Norite sužinoti daugiau, sutikite gauti naujienas arba pasidalinkite spausdami .
Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais. Galima rašyti anonimiškai, po komentaro apačioje paspaudę Anonimas.
avatar
TAIP PAT SKAITYKITE:
25.01.2021 laikas 10:08 Vakcinos nuo COVID-19 ligos: kur tiesa, o kur melagiena?
Ką turime žinoti apie skiepus nuo COVID-19 ligos? Ar galima pasitikėti vakcinomis, kurios sukurtos per trumpą laiką? Kuo jos skiriasi nuo įprastų vakcinų? Ar skiepais galima žmones „sučipuoti“, kaip teigia antivakseriai?...

Skaityti daugiau

24.01.2021 laikas 21:07 Kaip sumažinti cholesterolio kiekį?
Hipercholesterinemija - padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje – dar ne liga. Bet šios medžiagos perteklius skatina aterosklerozės, išeminės širdies ligos, stenokardijos ir infarkto vystymąsi. Ypač vyresniame amžiuje, kasmet vertėtų pasitikrinkite lipidų (triglicerinų ir cholesterolio) kiekį kraujy...

Skaityti daugiau

24.01.2021 laikas 20:21 Liaudiški patarimai kaip gydytis Paprastaja kraujažole
Paprastoji kraujažolė liaudies medicinoje. Liaudies medicinos patarimai - kaip būti sveikiems ir išsaugoti sveikatą.

Skaityti daugiau

24.01.2021 laikas 20:01 Liaudiški patarimai kaip gydytis paprastuoju raudonėliu
Liaudiški patarimai kaip gydytis paprastuoju raudonėliu. Užkimimas. 30 g raudonėlio žolės užplikyti 1 litru verdančio vandens, palaukti 1 val. ir perkošti (nors tai nebūtina). Gerti po 1-1,5 stiklinės 3-4 kartus per dieną....

Skaityti daugiau

24.01.2021 laikas 16:16 Baltieji rūmai jau trečią dieną atrodė tušti. Ar vyriausybė laukia mega meteorito? Kas vyksta?
Kaip pranešė sausio 21 d. visa Amerikos žiniasklaida, naujasis JAV prezidentas Joe Bidenas persikėlė į biurą ir nedelsdamas ėmėsi darbo - kovojo su pandemija, sustabdė D.Trampo sienos statybas ir kitus neatidėliotinus reikalus....

Skaityti daugiau

25.01.2021 laikas 11:05 Minkšti, purūs ir trapūs obuoliniai sausainiai
Šie obuoliniai sausainiai gaunasi minkšti, purūs ir trapūs. Ir be jokios abejonės labai skanūs. Pats tas prie arbatos ar kavos puodelio. Iš nurodytų ingredientų kiekio iškepiau pilną skardą sausainių.

Skaityti daugiau

25.01.2021 laikas 09:34 Government cameras hidden on private property? Welcome to open fields
Seated at his kitchen table, finishing off the remains of a Saturday breakfast, Hunter Hollingsworth’s world was rocked by footsteps on his front porch and pounding at the door, punctuated by an aggressive order: “Open up or we’ll kick the door down.”...

Skaityti daugiau

25.01.2021 laikas 09:34 Federal court strikes down transgender “mandate”
Doctors across the United States scored a major victory Tuesday, Jan. 19, when a federal court struck down the Transgender Mandate. The plaintiffs in the case are religious doctors, hospitals and clinics that serve all patients regardless of sex or gender identity....

Skaityti daugiau