Produktai, Kurie Padeda Iš Organizmo Pašalinti Skysčių Perteklių

Jei organizme kaupiasi skysčiai, teks vartoti šlapimo išsiskyrimą skatinančių vaistų ar preparatų. Tačiau, iš organizmo šalinant skysčių perteklių, naudinga iš pradžių pabandyti natūralias priemones.

Gėrimai su kofeinu

Arbata ir kava natūraliai skatina gausesnį šlapimo išsiskyrimą, todėl šiais gėrimais verta malšinti troškulį. Be abejo, gėrimų su kofeinu nereikia gerti pernelyg daug. nes tai gali pakenkti sveikatai. Optimalu per dieną išgerti 250 ml kavos ar 5 puodelius arbatos. Jei per dieną suvartosite daugiau nei 300 mg kofeino, tai pablogins ne tik miegą, bet ir gali pakenkti širdies bei kraujotakos sistemai.

Citrinos

Verta vartoti ne tik pačių citrinų, bet ir jų sulčių, jei norite iš organizmo pašalinti skysčių perteklių. Citrinas galima panaudoti ruošiant įvairius patiekalus: salotas, apkepus. Taip pat galima į stiklinę su vandeniu įlašinti truputį citrinos sulčių.

Vanduo su citrinos sultimis yra naudingas ir todėl, kad normalizuoja organizmo pH.

Spanguolių sultys

Liaudies medicinos žinovai spanguolių sultimis gydo infekcines šlapimtakių sistemos ligas bei skatina šlapimo išsiskyrimą. Svarbu, kad spanguolių sultys iš organizmo efektyviai išplauna toksines medžiagas.

Avižos

Dauguma natūralių šlapimo išsiskyrimą skatinančių priemonių yra gėrimai ar vaisiai bei daržovės, kuriose gausu vandens. Beje. net sausos avižos ir avižiniai dribsniai iš organizmo padeda pašalinti skysčių perteklių. Ryte naudinga, tiesa, be pagardų ir cukraus valgyti avižinės ar avižinių dribsnių košės. Tiesa, šių košių galima valgyti su jogurtu, medumi ar šviežiais vaisiais.

Imbiero šaknys

Imbiero šaknys efektyviai skatina šlapimo išsiskyrimą. Norėdami iš organizmo pašalinti skysčių perteklių, vartokite šviežias, o ne džiovintas imbiero šaknis. Be abejo, imbiero šaknų milteliai yra taip pat naudingi, tačiau žymiai maloniau gerti gėrimų su šviežiomis imbiero šaknimis.

Baklažanai

Baklažanai efektyviai skatina šlapimo išsiskyrimą. Su šiomis daržovėmis galima paruošti įvairių patiekalų. Beje, kai kas netgi geria vandens. kuriame virė baklažanai. Savo mėgiamuose receptuose riebią mėsą pakeiskite baklažanais ir mėgaukitės dietine mėgiamo patiekalo versija. Baklažanų galima vartoti ir vienų bei jais skaninti salotas.

Salierai

Nors salieruose gausu vandens, tačiau šios daržovės efektyviai skatina šlapimo išsiskyrimą. Galima valgyti salierų stiebų; spausti jų vertingas, gydomosiomis savybėmis pasižyminčias sultis. Salierų sultys ne tik iš organizmo pašalina skysčių perteklių, bet ir pagerina inkstų darbą.

Obuolių actas

Efektyviai šlapimo išsiskyrimą skatina natūralus obuolių actas. Jį galima panaudoti ruošiant įvairius patiekalus ar kelis lašus įlašinti j stiklinę su vandeniu. Svarbu, kad obuolių actas turi ir kitų vertingų savybių, pavyzdžiui, jis pagerina virškinamojo trakto darbą. Jei norite greičiau pajusti gydomąjį obuolių acto poveikį, jo kelis arbatinius šaukštelius ir truputį citrinos sulčių įlašinkite į stiklinę vandens.

Arbūzai

Arbūzai, kaip bebūtų keista, yra uogos, kurios ne tik skatina šlapimo išsiskyrimą, bet ir pasižymi antioksidantiniu poveikiu. Tiesa, saldžiųjų arbūzų nepatariama valgyti pernelyg daug, nes kraujyje gali padidėti cukraus lygis, todėl po kelių valandų labai padidės apetitas.

Petražolės

Petražolių žalumoje gausu naudingųjų antioksidantų. Be to. šios daržovės efektyviai skatina šlapimo išsiskyrimą.

Petražolėmis galima skaninti salotas ir įvairių rūšių patiekalus. Jei pakramtysite šviežių petražolių, jos gaivins burnos kvapą.

Pabrėžiame, kad tai - liaudiški patarimai, neįrodyti mokslinėse laboratorijose. Tik išbandyti protėvių ir perduoti iš lūpų į lūpas ateities kartoms. Mūsų tikslas informuoti. Todėl paliekame jums teisę patiems spręsti, tikėti jais ar ne, o dar geriau pasitarkite su gydytoju, dėl galimo šalutinio poveikio.

Jei jūs žinote daugiau naudingų liaudiškų patarimų, pasidalinkite jais su mumis, prisijunkite ir rašykite bloge!

* „Paranormal.lt“ straipsniai skirti tik informaciniams ir švietimo tikslams ir nepakeičia profesionalių medicininių patarimų, diagnostikos ar gydymo. Visais klausimais apie savo sveikatos būklę visada pasitarkite su gydytoju.