Ar pipirmėtės padeda sulieknėti?

Daug kas girdėjo, kad mėtos padeda mažinti svorį. Kaip arbata su mėtomis naudojama svoriui mažinti, siūlome pasidomėti, išsiaiškinus sudėtį ir gydomąsias mėtų savybes:

♦ Eterinis aliejus (iki 6%) sudarytas iš mentolio (65%) ir izovalerino rūgšties eterio. Mentolis daro dirginantį, tulžies išsiskyrimą skatinantį, mikrobus naikinantį poveikį, plečia galūnių ir širdies kraujagysles, slopina spazmus skrandyje, malšina skausmą, pykinimą ir dujų susidarymą, skystina skreplius. Kaip ir visi terpenai, atsakingi už stiprų kvapą, gali užkirsti kelią naviko vystymuisi. Izovalerino rūgštis pasižymi raminamuoju poveikiu.

♦ Flavonoidai slopina uždegimą. 

♦ Ursolo rūgštis naikina mikrobus, sumažina riebalines ląsteles, mažina cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje, stimuliuoja raumenų augimą, atkuria kepenų veiklą, pasižymi antialerginiu poveikiu.

♦ Oleanolio rūgštis gerina kraujotaką, išplėsdama širdies ir smegenų kraujagysles. Mažina kraujospūdį, cholesterolio kiekį kraujyje, atkuria širdies ritmą.

♦ Vitaminai A, C, PP.

♦ Makroelementai: kalcis, magnis, natris, kalis, fosforas.

♦ Mikroelementai: geležis, cinkas, varis, manganas.

Pipirmėtės naudojamos lieknėjimui daugiausia dėl tulžies išsiskyrimą skatinančio poveikio. Aktyvus tulžies išsiskyrimas padeda greičiau virškinti fermentus, stimuliuoja normalios žarnyno mikrofloros veiklą, fermentų gamybą, stiprina žarnyno peristaltiką.

Minkštai ir komfortiškai svoris krenta, mažėjant riebalinėms ląstelėms, mažėjant cholesterolio ir cukraus kiekiui kraujyje, gerėjant kepenų veiklai, praturtinant organizmą vitaminais ir mineralais. Pipirmėtės slopina uždegimą, skausmą ir spazmus ne tik žarnyne, bet ir širdies, bronchų ir smegenų kraujagyslėse, taip sveikatina visą organizmą, gerina savijautą ir gyvenimo kokybę.

Mėtų kaloringumas yra labai mažas - nuo 50 iki 70 kalorijų 100 gramų lapų.

Vartojimo būdai

♦ Eterinis pipirmėčių aliejus. Naudojamas dantų pastose ir dantų skalavimo priemonėse kaip gaiviklis ir antiseptikas.

♦ Mėtinės tabletės - dėti po liežuviu po 1-2 tabletes.

♦ Trauktinė su 90% spiritu - vartoti po 10-15 lašų.

♦ Antpilas - vartoti prieš valgį po pusę stiklinės 2-3 kartus per dieną. Paruošimas: 5 g lapų užpilti 200 ml verdančio vandens, uždengti dangčiu, vandens vonelėje palaikyti 15 minučių, vėsinti 45 minutes, nukošti, nuspausti ir dar pripilti virinto vandens, kad būtų 200 ml.

♦ Vaistažolių mišiniai. Lieknėjimui skirtą mėtų gėrimą tikslinga derinti su kitomis žolelėmis, kompleksiškai žiūrint į svorio mažinimą.

Kontraindikacijos

♦ Individualus netoleravimas.

♦ Bronchinė astma.

♦ Refliuksas-ezofagitas. Mėta atpalaiduoja sfinkterius (vožtuvus) tarp stemplės, skrandžio ir tulžies pūslės. Maistas grįžta iš skrandžio ir žarnyno į stemplę, atsiranda rėmuo, rūgštus raugulys, skausmas skrandžio srityje ir už krūtinkaulio.

♦ Hipotoninė liga - sunki forma dėl kraujagyslių išsiplėtimo.

P komentaras: tiesos ieškokite "duonos trupiniais"... atsirinkite faktus. Pasitarkite su vaistininku ar gydytoju.