Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2021 » Gegužės » 30

Bananai gali pašalinti 6 sveikatos problemas efektyviau nei tabletės!

Galėsite sumažinti išgertų tablečių skaičių ir galiausiai jų visiškai atsisakyti!

Jie gali suteikti mums daug energijos, taip pat gerą vitaminų ir mineralų dozę. Todėl nedvejokite, ar jį vartoti, ar ne. Tai puikus maistas, labai naudingas mūsų organizmui.

Sužinokite, kokie yra bananų valgymo pranašumai ir kaip jie gali būti efektyvesni nei vaistų vartojimas!

1. Aukštas kraujospūdis.

Kalio trūkumas ir per didelis natrio vartojimas gali sukelti rimtą neigiamą poveikį, ypač kraujospūdžiui. Bananuose gausu kalio. Jei vartosite ryte, kūnas galės palaikyti normalų kraujospūdžio lygį visą dieną. Jie taip pat padeda palaikyti normalizuotą širdies veiklą.

2. Depresija ir bloga nuotaika.

Jie taip pat gali padėti sergant depresija dėl triptofano buvimo. Tai jis stimuliuoja laimės hormono, vadinamo serotonino, sekreciją. Viskas, ką turite padaryti, kad pagerintumėte savo nuotaiką, tiesiog per kelias minutes suvalgyti bananą. Po vartojimo jausitės ramesni ir labiau patenkinti.

3. Jie sumažina stresą.

Stresas gali sumažinti kalio kiekį, o tai gali turėti neigiamos įtakos jūsų medžiagų apykaitai. Kalis dalyvauja spartinant virškinimo procesus, taip pat reguliuoja skysčių pusiausvyrą organizme, gerina širdies veiklą. Todėl, norėdami pašalinti neigiamą streso poveikį organizmui, suvalgykite porą bananų.

4. Virškinimas.

Šiame vaisiuje yra daug skaidulų ir pektino - medžiagos, skatinančios detoksikaciją ir gerinančios virškinimą. Jie taip pat sumažina patinimą ir sumažina vidurių užkietėjimo ir viduriavimo riziką. Jie taip pat gali išvengti erzinančio rėmens.

5. Priešmenstruacinis sindromas.

Kadangi juose yra daug vitamino B6, jie yra labai naudingi priešmenstruaciniam sindromui gydyti. Vitaminas B mažina pilvo skausmus ir gerina nuotaiką.

6. Gydo opas.

Kasdien valgydami bananus, galite išvengti skrandžio opų, gastrito ir rėmens. Šis vaisius savo komponentais gali sukurti natūralią skrandžio apsaugą, apsaugančią mus nuo druskos rūgšties.

Galite derinti su kitais sveikais maisto produktais. Ypač rekomenduojamos su linų, sezamo, chia ir kakavos sėklomis.

Pabrėžiame, kad tai - liaudiški patarimai, neįrodyti mokslinėse laboratorijose. Tik išbandyti protėvių ir perduoti iš lūpų į lūpas ateities kartoms. Mūsų tikslas informuoti. Todėl paliekame jums teisę patiems spręsti, tikėti jais ar ne, o dar geriau pasitarkite su gydytoju, dėl galimo šalutinio poveikio.

Jei jūs žinote daugiau naudingų liaudiškų patarimų, receptų, norite pranešti naujieną, pasidalinkite jais su mumis, prisijunkite ir rašykite bloge!

* „Paranormal.lt“ straipsniai skirti tik informaciniams ir švietimo tikslams ir nepakeičia profesionalių medicininių patarimų, diagnostikos ar gydymo. Visais klausimais apie savo sveikatos būklę visada pasitarkite su gydytoju.

paranormal.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-12-02 laikas 15:10 Receptai Keptuvėje kepti traškūs vištienos kepsneliai kefyro tešloje

Tai ganėtinai greitai pagaminami ir nerealiai skanūs vištienos kepsneliai kepti keptuvėje - jie tiks tiek kaip pagrindinis patiekalas (patiekiant su mėgiamu garnyru), tiek kaip užkandis su mėgiamu padažu (suaugusiems labai tink...

Skaityti daugiau

2019-07-14 laikas 07:01 Receptai Gaminame namuose. Voveraitės su žalumynais

Gaminame namuose. Voveraitės su žalumynais. Voveraites nuvalome, nuplauname, didesnes pasmulkiname. Į keptuvę dedame gabalėlį sviesto, pilame šlakelį aliejaus ir pakepiname pusžiedžiais ar labiau smulkintą svogūną. Skanaus!

...

Skaityti daugiau

2020-03-01 laikas 20:51 Receptai Nuostabus tortas su kefyru «Juodasis Princas». Gaminu visada!
Iškeptą tortą išimame ir formos ir atvėsiname ant grotelių, tada perpjauname tort1 į 2 sluoksnius, sutepame kremu, papuoškite riešutais ir šokoladu. Kremui: sutrinkite sviestą su cukrumi, įpilkite grietinės ir viską išplakite. Ger...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-09-04 laikas 12:58 Kaip išgyventi netikėtus santykių testus: Psichologiniai patarimai ir pamokos iš tikros istorijos
Kodėl žmonės tikrina vienas kitą? Kaip reaguoti, kai romantika susiduria su nepatogiomis situacijomis? Šiame straipsnyje nagrinėsime psichologinius šios istorijos aspektus, įvertinsime, ar tokie „testai“ pagrįsti, ir pateiksime praktinius patarimus, ...

Skaityti daugiau

2025-09-04 laikas 12:38 Kaip mažas gerumo gestas keičia gyvenimus: Psichologiniai patarimai ir pamokos iš tikros istorijos
Šiame straipsnyje nagrinėsime psichologinius šios situacijos aspektus, įvertinsime, ar toks elgesys yra pagrįstas, ir pateiksime praktinius patarimus, kaip elgtis panašiose situacijose. Pasiruoškite įkvepiančiai kelionei, kuri primins, kad net mažiau...

Skaityti daugiau

2025-09-04 laikas 07:52 Švedija: Paaugliai, turintys migrantų kilmę, surengė granatos ataką prieš šeimos namą, buvo iškart paleisti ir nebus nubausti
Du 14-mečiai berniukai, turintys migrantų kilmę, buvo suimti už granatos ataką prieš šeimos vilą, kurioje tuo metu buvo šeima ir vaikai, Eskilstunoje balandžio mėnesį, tačiau dėl savo amžiaus jie buvo iškart paleisti. Jie buvo nuteisti už granatos at...

Skaityti daugiau

2025-09-04 laikas 07:31 Vokietijos turistė, atostogavusi Italijoje, buvo kelis kartus subadyta Chioggia mieste, kai vedė savo šunį
Vokietijos moteris iš Bavarijos gydoma intensyviosios terapijos skyriuje po to, kai pirmadienio vakarą buvo kelis kartus subadyta Sottomarina di Chioggia mieste, netoli Venecijos.

Skaityti daugiau

2025-09-04 laikas 07:22 Vokietijoje gyvenantys siriečiai broliai, kurie dėl 15 eurų sąskaitos išdaužė ledainę ir sužeidė šešis žmones, buvo paleisti
„Nors kai kurie norėjo sulaikyti šiuos vyrus, be teisinio pagrindo sulaikyti tai padaryti neįmanoma“, – sakė policijos atstovas spaudai.

Skaityti daugiau