Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2021 » Gegužės » 30

Bananai gali pašalinti 6 sveikatos problemas efektyviau nei tabletės!

Galėsite sumažinti išgertų tablečių skaičių ir galiausiai jų visiškai atsisakyti!

Jie gali suteikti mums daug energijos, taip pat gerą vitaminų ir mineralų dozę. Todėl nedvejokite, ar jį vartoti, ar ne. Tai puikus maistas, labai naudingas mūsų organizmui.

Sužinokite, kokie yra bananų valgymo pranašumai ir kaip jie gali būti efektyvesni nei vaistų vartojimas!

1. Aukštas kraujospūdis.

Kalio trūkumas ir per didelis natrio vartojimas gali sukelti rimtą neigiamą poveikį, ypač kraujospūdžiui. Bananuose gausu kalio. Jei vartosite ryte, kūnas galės palaikyti normalų kraujospūdžio lygį visą dieną. Jie taip pat padeda palaikyti normalizuotą širdies veiklą.

2. Depresija ir bloga nuotaika.

Jie taip pat gali padėti sergant depresija dėl triptofano buvimo. Tai jis stimuliuoja laimės hormono, vadinamo serotonino, sekreciją. Viskas, ką turite padaryti, kad pagerintumėte savo nuotaiką, tiesiog per kelias minutes suvalgyti bananą. Po vartojimo jausitės ramesni ir labiau patenkinti.

3. Jie sumažina stresą.

Stresas gali sumažinti kalio kiekį, o tai gali turėti neigiamos įtakos jūsų medžiagų apykaitai. Kalis dalyvauja spartinant virškinimo procesus, taip pat reguliuoja skysčių pusiausvyrą organizme, gerina širdies veiklą. Todėl, norėdami pašalinti neigiamą streso poveikį organizmui, suvalgykite porą bananų.

4. Virškinimas.

Šiame vaisiuje yra daug skaidulų ir pektino - medžiagos, skatinančios detoksikaciją ir gerinančios virškinimą. Jie taip pat sumažina patinimą ir sumažina vidurių užkietėjimo ir viduriavimo riziką. Jie taip pat gali išvengti erzinančio rėmens.

5. Priešmenstruacinis sindromas.

Kadangi juose yra daug vitamino B6, jie yra labai naudingi priešmenstruaciniam sindromui gydyti. Vitaminas B mažina pilvo skausmus ir gerina nuotaiką.

6. Gydo opas.

Kasdien valgydami bananus, galite išvengti skrandžio opų, gastrito ir rėmens. Šis vaisius savo komponentais gali sukurti natūralią skrandžio apsaugą, apsaugančią mus nuo druskos rūgšties.

Galite derinti su kitais sveikais maisto produktais. Ypač rekomenduojamos su linų, sezamo, chia ir kakavos sėklomis.

Pabrėžiame, kad tai - liaudiški patarimai, neįrodyti mokslinėse laboratorijose. Tik išbandyti protėvių ir perduoti iš lūpų į lūpas ateities kartoms. Mūsų tikslas informuoti. Todėl paliekame jums teisę patiems spręsti, tikėti jais ar ne, o dar geriau pasitarkite su gydytoju, dėl galimo šalutinio poveikio.

Jei jūs žinote daugiau naudingų liaudiškų patarimų, receptų, norite pranešti naujieną, pasidalinkite jais su mumis, prisijunkite ir rašykite bloge!

* „Paranormal.lt“ straipsniai skirti tik informaciniams ir švietimo tikslams ir nepakeičia profesionalių medicininių patarimų, diagnostikos ar gydymo. Visais klausimais apie savo sveikatos būklę visada pasitarkite su gydytoju.

paranormal.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-02-21 laikas 20:27 Receptai Visada mažai, kiek bepagamintum. Skanėstas iš faršo per 30 minučių

Tinginių brizoliai. Tai nerealiai skanūs, neįtikėtinai minkšti, apetitiški vyniotiniai, kurių viduje yra mėsa ir sūris – patiks visiems. Jie tiesiog tirpsta burnoje, o aromatas toks, kad neįmanoma apsakyti.

...

Skaityti daugiau

2020-03-06 laikas 12:03 Receptai Traškūs bulviniai blyneliai
Dideliame dubenyje išplakite kartu kiaušinius, kepimo miltelius (arba varškės), miltus, druską ir pipirus. Bulves sutarkuokite smulkia tarka, šiek tiek nuspauskite. Dėkite sutarkuotą svogūną ir tarkuotą fermentinį sūrį....

Skaityti daugiau

2019-06-17 laikas 19:31 Receptai Vaflių receptas

Labai senas, bet geras.. niekada nenusibodęs, skanių vaflių receptas.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-24 laikas 11:43 Kodėl SSRS geležinkelių konduktoriai į arbatą dėjo sodos? Moksliniai paaiškinimai
Kodėl SSRS laikais į arbatą buvo dedama soda? Sužinokite mokslinius paaiškinimus ir praktines priežastis, kurios formavo šią unikalią tradiciją.

Skaityti daugiau

2025-07-24 laikas 11:25 Tiesa ar melas: Kaip savivertė ir asmeninės ribos formuoja mūsų santykius
Sužinokite, kaip savivertė ir asmeninės ribos formuoja jūsų santykius. Praktiniai patarimai ir moksliniai paaiškinimai padės pakeisti toksiškų santykių ciklą. Šiame straipsnyje nagrinėsime, kaip mūsų vidiniai įsitikinimai ir elgesio modeliai formuoja...

Skaityti daugiau

2025-07-22 laikas 21:11 Tiesa ar melas: Kaip sąmoningai kurti laimingus santykius?
Sužinokite, kaip sąmoningai kurti laimingus santykius! Praktiniai žingsniai ir moksliniai patarimai padės atrasti harmoniją ir meilę. Šiame straipsnyje atskleisime, kaip mokslas ir psichologija padeda suprasti santykių kūrimo procesą, ir pateiksime p...

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:21 Jungtinės Karalystės migrantų viešbutyje kilo protestai po to, kai prieglobsčio prašytojas buvo apkaltintas seksualiniais nusikaltimais
Demonstracija virto smurtiniais neramumais prie „The Bell Hotel“ viešbučio po to, kai buvo suimtas Etiopijos prieglobsčio prašytojas, apkaltintas seksualine prievarta prieš moksleivę ir moterį Eppingo miesto centre....

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:02 Ką apie jus pasakoja jūsų akių spalva? Moksliniai faktai ir hipotezės
Švedijos Erebro universiteto studijos, rodo, kad genai, lemiantys rainelės spalvą, taip pat daro įtaką smegenų priekinės dalies formavimuisi, kuri atsakinga už mūsų elgesį ir asmenybės bruožus. Šiame straipsnyje gilinsimės į tai, kaip akių spalva sie...

Skaityti daugiau