Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2021 » Gegužės » 30

Bananai gali pašalinti 6 sveikatos problemas efektyviau nei tabletės!

Galėsite sumažinti išgertų tablečių skaičių ir galiausiai jų visiškai atsisakyti!

Jie gali suteikti mums daug energijos, taip pat gerą vitaminų ir mineralų dozę. Todėl nedvejokite, ar jį vartoti, ar ne. Tai puikus maistas, labai naudingas mūsų organizmui.

Sužinokite, kokie yra bananų valgymo pranašumai ir kaip jie gali būti efektyvesni nei vaistų vartojimas!

1. Aukštas kraujospūdis.

Kalio trūkumas ir per didelis natrio vartojimas gali sukelti rimtą neigiamą poveikį, ypač kraujospūdžiui. Bananuose gausu kalio. Jei vartosite ryte, kūnas galės palaikyti normalų kraujospūdžio lygį visą dieną. Jie taip pat padeda palaikyti normalizuotą širdies veiklą.

2. Depresija ir bloga nuotaika.

Jie taip pat gali padėti sergant depresija dėl triptofano buvimo. Tai jis stimuliuoja laimės hormono, vadinamo serotonino, sekreciją. Viskas, ką turite padaryti, kad pagerintumėte savo nuotaiką, tiesiog per kelias minutes suvalgyti bananą. Po vartojimo jausitės ramesni ir labiau patenkinti.

3. Jie sumažina stresą.

Stresas gali sumažinti kalio kiekį, o tai gali turėti neigiamos įtakos jūsų medžiagų apykaitai. Kalis dalyvauja spartinant virškinimo procesus, taip pat reguliuoja skysčių pusiausvyrą organizme, gerina širdies veiklą. Todėl, norėdami pašalinti neigiamą streso poveikį organizmui, suvalgykite porą bananų.

4. Virškinimas.

Šiame vaisiuje yra daug skaidulų ir pektino - medžiagos, skatinančios detoksikaciją ir gerinančios virškinimą. Jie taip pat sumažina patinimą ir sumažina vidurių užkietėjimo ir viduriavimo riziką. Jie taip pat gali išvengti erzinančio rėmens.

5. Priešmenstruacinis sindromas.

Kadangi juose yra daug vitamino B6, jie yra labai naudingi priešmenstruaciniam sindromui gydyti. Vitaminas B mažina pilvo skausmus ir gerina nuotaiką.

6. Gydo opas.

Kasdien valgydami bananus, galite išvengti skrandžio opų, gastrito ir rėmens. Šis vaisius savo komponentais gali sukurti natūralią skrandžio apsaugą, apsaugančią mus nuo druskos rūgšties.

Galite derinti su kitais sveikais maisto produktais. Ypač rekomenduojamos su linų, sezamo, chia ir kakavos sėklomis.

Pabrėžiame, kad tai - liaudiški patarimai, neįrodyti mokslinėse laboratorijose. Tik išbandyti protėvių ir perduoti iš lūpų į lūpas ateities kartoms. Mūsų tikslas informuoti. Todėl paliekame jums teisę patiems spręsti, tikėti jais ar ne, o dar geriau pasitarkite su gydytoju, dėl galimo šalutinio poveikio.

Jei jūs žinote daugiau naudingų liaudiškų patarimų, receptų, norite pranešti naujieną, pasidalinkite jais su mumis, prisijunkite ir rašykite bloge!

* „Paranormal.lt“ straipsniai skirti tik informaciniams ir švietimo tikslams ir nepakeičia profesionalių medicininių patarimų, diagnostikos ar gydymo. Visais klausimais apie savo sveikatos būklę visada pasitarkite su gydytoju.

paranormal.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-06-08 laikas 06:21 Receptai Varškės ir uogų vyniotinis, kas nori sulieknėti, ar tiesiog prižiūrintiems savo figūrą!
Pats paprasčiausias kepinys prie arbatos – tai lavašas, o dietiškiausias ir skaniausias variantas – tai vyniotinis iš lavašo su varškės įdaru. Į varškę galima dėti įvairias uogas, vaisius, daržoves, žalumynus, sūrį ir t.t. – įdaro...

Skaityti daugiau

2019-12-11 laikas 22:46 Receptai Varškės Pyragas - Rumunų Skanėstas

Pieną sumaišyti su aliejumi, cukrumi ir kaitinti ant silpnos ugnies iki užvirimo. Tada palikti atvėsti. Tuomet sudėti likusius tešlai skirtus ingredientus ir gerai išminkyti. Gautą tešlą padalyti į 2 dalis. Vieną jų iškočioti i...

Skaityti daugiau

2019-06-10 laikas 08:20 Receptai Šokoladiniai keksiukai. Šokoladinių keksiukų receptas

Pasigaminkime namuose, naminius keksiukus. Šokoladinių keksiukų receptas. Skanaus!

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-08 laikas 17:14 Vyras užpultas kirviu, peiliais ir beisbolo lazda netoli Nanto mečetės dėl ginčo dėl maldos vietos
52 metų vyras buvo sunkiai sužeistas, kai pirmadienio vakarą netoli mečetės Prancūzijoje buvo užpultas kirviu, peiliais ir beisbolo lazda. Tyrėjai mano, kad tai buvo ginčas tarp maldininkų dėl sėdimų vietų maldos metu....

Skaityti daugiau

2025-10-08 laikas 16:51 Kiauliena dingsta iš Vienos mokyklų meniu, o ūkininkų grupė įspėja apie kultūrinį nuosmukį
Austrijos ūkininkų asociacija teigia, kad kiauliena turi likti mokyklų meniu pasirinkimu, nes daugelis Vienos valgyklų dabar siūlo tik vegetariškus arba „be kiaulienos“ patiekalus

Skaityti daugiau

2025-10-08 laikas 16:32 Prancūzija: Nelegalus migrantas iš Gvinėjos nuteistas 12 metų kalėti už 83 metų senelės išžaginimą
Teisme auka emocingai liudijo, kad šis užpuolimas „suteršė jos vyro, kuris mirė prieš du mėnesius, atminimą“.

Skaityti daugiau

2025-10-08 laikas 15:11 Išslaptinti CDC dokumentai patvirtina, kad COVID vakcinos sukelia vėžį ir organų nepakankamumą jauniems žmonėms
Neseniai išslaptinti CDC ir FDA dokumentai atskleidžia, kad mRNA COVID vakcinos sukelia vėžio ir organų nepakankamumo diagnozių skaičiaus padidėjimą jauniems žmonėms.

Skaityti daugiau

2025-10-08 laikas 10:02 Rūgštinti obuoliai: nauda sveikatai, įsisavinimas, rizikos ir tradiciniai receptai

Rūgštinti obuoliai – ukrainietiškas probiotinis hitas: gerina virškinimą (probiotikai +30% mikrofloros), stiprina imuną (vitaminas C +25% absorbcija), palaiko širdį (pektinai mažina LDL 10%). Paaiškiname įsisavinimą (žarnyne per 1–2 va...

Skaityti daugiau