Mitybos specialistai rekomenduoja: galingas įrankis deginantis riebalus, pašalina perteklių!

Skanus gėrimas pašalins riebalų perteklių!

Yra daug būdų ir programų, kurios teigia, kad gali padėti deginti riebalus ir greitai numesti svorį (paranormal.lt).

Daugelis iš šių metodų yra brangūs papildai, o kai kurios tabletės ir metodai, gali pakenkti sveikatai.

Bet tokie paprasti dalykai, kaip bananų gėrimas ryte, gali pakeisti visą situaciją.

Daugelis mitybos specialistų mano, kad bananų ir imbiero derinys yra veiksminga priemonė, kuri padeda žmonėms numesti svorį.

Tyrėjai aptiko, kad reguliarus bananų vartojimas suaugusiems žmonėms, kurie kankinasi nuo viršsvorio, suteikė stabilų svorio netekimą, nei tie kurie nevartojo bananus.

Bananuose yra daug skaidulų ir pektino, kurie skatina gerą virškinimą ir toksinų pašalinimą. Be to, skirtingai nuo daugybės lieknėjimo papildų, bananai gerokai suteikia energijos.

Daugelis tyrimų rezultatų parodė, kad imbiero naudojimas turi puikų sugebėjimą mažinti kūno svorį, tuo pat metu subalansuoti cholesterolio kiekį. Jis naudojimas norint sumažinti pykinimą, galvos svaigimą, virškinimo sutrikimus, rytinius negalavimus.

Tyrimai parodė, kad vyrai, kurie yra linkę į širdies ir kraujagyslių ligas, gauną naudą vartodami po 60 gramų linų sėklų miltelių per dieną. Privalumai yra svorio netekimas, kraujospūdžio sumažėjimas, uždegimo ir cholesterolio sumažėjimas.

Linų sėklos turi prieš-uždegiminių ir antioksidacinių savybių, skaidulų, omega-3 riebalų rūgščių, vitamino B1, taip pat vario, mangano, magnio ir fosforo.

Linų sėklos puikiai tinka virškinimui.

Mėlynės yra ne tik labai skanios, bet ir padeda kovoti su riebalų perteklių. Be to jose gausu antioksidantų, skaidulų ir vandens, kurie padeda jaustis sotiems, virškinimui, sumažina apetitą ir kovoja su ligomis.

Dėl šios priežasties visos šios sudedamosios dalys sukuria veiksmingą riebalų pašalinimo kokteilį.

Ingredientai:

• 1 bananas;
• 2 šaukštas maltų linų;
• 3 šaukštas šaldytų mėlynių;
• 1/2 šaukštelio tarkuoto šviežio imbiero;
• 1-2 šaukštai špinatų;
• 300 ml tyro vandens;
• medus, kakava, vanilė pagal skonį.

Sumaišykite visus ingredientus maišytuve. Rekomenduojama vartoti pusryčiams.