Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Sausio » 30

Imbiero arbatos nauda su receptais

Imbieras – tai prieskoninis augalas, kuris kaip natūralus vaistas naudojamas jau daugiau nei 2000 metų. Kinai pirmieji pradėjo vartoti imbierą, o vėliau šis augalas tapo populiarus visame pasaulyje. Imbieras yra tituluojamas naudingiausiu prieskoniu. Jame gausu organizmui reikalingų aminorūgščių, vitaminų B1, B2  ir C, taip pat imbiero sudėtyje yra kalcio, kalio ir geležies. Nors mums yra įprasta, kad imbieras gelbsti peršalus, tačiau gydomosios jo savybės tuo tikrai neapsiriboja. Taigi, kodėl verta imbierą įtraukti į savo mitybos racioną?

imbiero nauda, imbiero saknis, kuo naudingas imbieras

Imuninės sistemos stiprinimas

Tai – turbūt visiems gerai žinoma imbiero savybė, tad nieko keisto, kad šaltuoju metų laiku imbieras vis dažniau įtraukiamas į mitybos racioną. Teigiama, kad imbieras padeda iš organizmo pašalinti toksinus bei gerina limfinės sistemos darbą.

Vėžio prevencija

Vėžys – viena labiausiai gąsdinančių ligų. Manoma, kad imbieras yra pakankamai galingas ginklas kovojant su plaučių, storosios žarnos,  krūties, prostatos ir kiaušidžių vėžiu. Mokslininkai iki šiol tiria gydomąsias imbiero savybes, tačiau jau nustatyta, kad šis prieskoninis augalas gali sukelti vėžinių ląstelių žūtį.

Insulto ir širdies smūgio prevencija

Imbieras mažina kraujo krešėjimą, todėl padeda apsisaugoti nuo insulto ir širdies smūgio. Jeigu norite, kad imbiero poveikis būtų dar stipresnis, naudokite jį kartu su svogūnu ir česnaku. Šiuos produktus galima vartoti ir atskirai – svarbiausia yra tai, kad jie būtų įtraukiami į kasdienį mitybos racioną.

Virškinimo gerinimas

Šis prieskoninis augalas taip pat padeda kovoti su vidurių užkietėjimu bei kitais virškinimo sutrikimais. Imbieras padeda atpalaiduoti lygiuosius žarnyno raumenis, todėl virškinamas maistas per žarnyną keliauja lengviau. Taip pat imbieras gerina maisto įsisavinimą.

imbiero nauda, imbiero saknis, kuo naudingas imbieras

Apsauga nuo diabeto

Imbieras gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje, todėl jis gali būti efektyvia prevencine priemone nuo diabeto. Taip pat jis gali padėti sumažinti diabeto sukeliamų komplikacijų riziką.

Grybelio gydymas

Grybelio gydymas kartais primena kovą su vėjo malūnais, tačiau ne visada pasvarstoma apie natūralių priemonių vartojimą. Neseniai atlikti tyrimai įrodė, kad imbieras pasižymi ypatingai stipriu priešgrybeliniu poveikiu, ir gali įveikti net ir vaistams atsparias grybelio formas.

Menstruacijų skausmo mažinimas

Dažna moteris menstruacijų metu kenčia skausmus, ir tokiu atveju dažniausiai griebiamasi vaistų. Vis dėlto, tikrai nebūtina taip daryti – stiprų skausmą gali numalšinti paprasčiausia arbata su imbieru, kuri yra labai populiari peršalus.

Vaistas nuo pykinimo

Imbieras taip pat gali padėti išvengti pykinimo: nėštumo metu rekomenduojama rinktis gėrimus su imbieru (tai gali būti stalo vanduo ar arbata).  Taip pat imbieras gali pagelbėti susirgus jūros liga, tad šio prieskoninio augalo šaknies su savimi turėtų pasiimti kiekvienas jūreivis.

Natūralus gydymas imbieru

  • Kompresas skaudančiai nugarai: 2 arbatinius šaukštelius imbiero miltelių, pusę arbatinio šaukštelio čili pipirų ir arbatinį šaukštelį ciberžolės užpilkite šiltu vandeniu. Mišinį pašildykite, pamirkykite jame medvilninį audinį, ir dėkite ant skaudančios vietos;
  • Gėrimas, apsaugantis nuo jūros ligos: jei teks plaukti laivu, likus pusvalandžiui iki kelionės išgerkite stiklinę mineralinio vandens su 1-1,5 g imbiero;
  • Priemonė geresniam virškinimui: jei siekiate, kad maistas būtų lengviau virškinamas, prieš valgį rekomenduojama suvalgyti arbatinį šaukštelį tarkuotos imbiero šaknies su šlakeliu citrinos sulčių ir žiupsneliu druskos;
  • Vaistas nuo dantų skausmo: jei kenčiate danties skausmą, atpjaukite šiek tiek imbiero šaknies, ir sukąskite skaudančiu dantimi;
  • Pagalba skaudančiai gerklei: jei pajutote, kad ėmė skaudėti gerklę, jums gali padėti imbiero griežinėliai, kuriuos reikės šiek tiek pačiulpti. Išsiskyrusios imbiero sultys nuslopins gerklės skausmą.

imbiero nauda, imbiero saknis, kuo naudingas imbieras

Imbiero arbatos receptai

Šaltuoju metų laiku imbiero arbata yra labai populiari, tačiau kasdien gerti tokią pat arbatą pabosta. Taigi, jūsų dėmesiui – net 3 imbiero arbatos receptai:

  • Imbiero arbata su klevų sirupu: sutarkuokite 25-30 g imbiero, užpilkite karštu vandeniu., įdėkite citrinos griežinėlį, pagal skonį įpilkite klevų sirupo;
  • Sutarkuokite nedidelę imbiero šaknį, įberkite šaukštelį ciberžolės, žiupsnelį cinamono, žiupsnelį kardamono ir porą gvazdikėlių. Visus šius ingredientus užplikykite karštu vandeniu ir palikite 10-15 minučių. Arbatą galite pagardinti medumi, gerkite šiltą;
  • Žalioji arbata su imbieru: į paruoštos žaliosios arbatos puodelį įdėkite arbatinį šaukštelį tarkuoto imbiero, pasaldinkite medumi.

Nors imbiero nauda yra akivaizdi, tačiau retais atvejais jis gali sukelti alergines reakcijas. Taip pat imbieras gali netinkamai sąveikauti su tam tikrais vaistais, tad tuomet, jei vaistų vartojimas yra neišvengiamas, pasikonsultuokite su gydytoju ar vaistininku, kuris pasakys, ar šį prieskoninį augalą galite įtraukti į mitybos racioną.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-12-19 laikas 07:52 Receptai Salotos su briuseliniais kopūstais, obuoliais ir graikiniais riešutais

Tokios salotos tinka ne tik vegetarams ir briuselinių kopūstų gerbėjams, bet ir visiems, kurie nori lengvos ir tuo pačiu labai skanios vakarienės. Paprasta pasigaminti, o skonis nuostabus!

Skaityti daugiau

2020-12-18 laikas 13:50 Receptai Burnoje tirpstančios bulvytės keptos orkaitėje
Labai skaniai iškeptos bulvės orkaitėje. Jos labai tinka prie kepsnių, kotletų ar kokio iškepto paukščio.

Skaityti daugiau

2019-07-12 laikas 18:36 Receptai Skanus ir purus omletas “su paslaptim”
Bandžiau gaminti pagal įvairiausius receptus – kartais rezultatas džiugindavo, kartais nelabai. Ir štai pagaliau aš sugalvojau savo puikaus, puraus omleto receptą! Išeina tiesiog burnoj tirpstantis, nessmenga aušdamas, nebėga, sk...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-09-03 laikas 11:55 Naktinės Karščio Bangos: Kaip Jas Sustabdyti ir Gyventi Pilnavertį Gyvenimą
Naktinės karščio bangos gali sugadinti miegą ir sveikatą. Sužinokite priežastis, biologiją ir sprendimus. Šiame straipsnyje, remdamiesi naujausiais 2024–2025 m. užsienio moksliniais tyrimais, paaiškinsime, kaip biologiniai mechanizmai sukelia šias ba...

Skaityti daugiau

2025-09-03 laikas 10:34 Skydliaukės Sveikata: Kaip Atpažinti Sutrikimus ir Juos Gydyti – Naujausi Moksliniai Tyrimai
Skydliaukės sutrikimai keičia gyvenimą, bet naujausi moksliniai tyrimai siūlo viltį! Sužinokite simptomus, priežastis ir gydymo būdus. Šiame straipsnyje atskleisime, kaip atpažinti skydliaukės sutrikimus, kokios jų priežastys ir kaip naujausi mokslin...

Skaityti daugiau

2025-09-03 laikas 09:42 Kaip Čiobrelis Gali Pakeisti Jūsų Sveikatą: Naudos, Patarimai ir Įspėjimai
Čiobrelis – ne tik prieskonis, bet ir galingas natūralus vaistas. Sužinokite jo naudas, kaip organizmas įsisavina ir ką gydo. Šiame straipsnyje mes ne tik atnaujinsime tradicinę informaciją, bet ir papildysime ją naujausiais moksliniais faktais iš už...

Skaityti daugiau

2025-09-03 laikas 09:12 Prancūzija: Tuniso kepyklos darbuotojas prisipažino, kad vos neuždusino jaunos moters, nes ‘ji atsisakė su juo mylėtis’
26 metų Tuniso nelegalus migrantas buvo suimtas už tai, kad rugpjūčio 29 d. Angulemo bute paliko nuogą ir beveik mirusią jauną moterį. Dabar jis yra įkalintas.

Skaityti daugiau

2025-09-02 laikas 15:16 Bloga nuotaika ir pesimizmas užkrečiami: Kaip išmokti tam priešintis?
Sužinokite, kaip negatyvios emocijos plinta kaip virusas ir kaip nuo jų apsisaugoti. Patarimai empatams, kaip valdyti emocijas, išlaikyti pozityvumą ir priešintis pesimizmui. Ekspertų nuomonės, pavyzdžiai ir praktiniai būdai kasdienybei. Šiame straip...

Skaityti daugiau