Kodėl moterys siekia tų, kurie jų nenori: Psichologiniai patarimai ir moksliniai tyrimai

Kodėl siekiame neįmanomos meilės?

Įsivaizduokite merginą, kuri svajoja apie vyrą, kuris ją nuolat atstumia. Ji kalba apie meilę, tiki savo jausmais, tačiau renkasi žmogų, kuris atrodo „aukštesnio statuso“ – sėkmingą, charizmatišką, solidų. Tačiau jis kategoriškai atsisako bet kokių santykių. Kodėl taip nutinka? Dažnai manome, kad tai meilė – juk „širdžiai neįsakysi“. Tačiau psichologai teigia, kad esmė slypi ne jausmuose, o savivertėje. 🌧️💔

Pasak „Psychology Today“, toks elgesys dažnai kyla iš noro „užkariauti“ tai, kas nepasiekiama, siekiant pakelti savo savivertę. „Aš tave priversiu mane pamilti, net jei tu to nenori“, – tarsi sako tokios moterys. Tačiau pasiekusios savo tikslą, jos dažnai nejaučia laimės – tik trumpalaikį emocinį pasitenkinimą, po kurio ieško naujos „aukos“. Šis ciklas primena voverės bėgimą rate – daug pastangų, bet jokio progreso.

Vaikystės įtaka mūsų santykiams

Dažniausiai tokios elgesio schemos formuojasi vaikystėje. Kai vaikas negauna pakankamai dėmesio ar meilės iš tėvų, jis išsiugdo modelį, kuriame meilė tampa „kova“. Pavyzdžiui, jei tėvai buvo pernelyg užsiėmę ar emociškai nepasiekiami, vaikas gali išmokti, kad meilę reikia „užsitarnauti“. Amerikos psichologų asociacija teigia, kad vaikystėje patirtos traumos formuoja prieraišumo stilius, kurie vėliau atsispindi suaugusiųjų santykiuose.

Pavyzdžiui, moteris, užaugusi su emociškai šaltu tėvu, gali nesąmoningai siekti vyrų, kurie ją atstumia, nes toks elgesys jai atrodo pažįstamas. Ji atmeta vyrus, kurie rodo nuoširdų dėmesį, nes jie neatitinka jos vaikystėje susiformavusio meilės modelio.

Įdomus nutikimas: Psichologija ir archeologinis atradimas Lietuvoje

2024 m. Lietuvoje, Šventosios apylinkėse, archeologai aptiko senovinį papuošalą, datuojamą apie 2000 m. pr. Kr. LRT pranešė, kad šis radinys – tai ne tik dekoracija, bet ir simbolis, siejamas su meilės ir prieraišumo ritualais. Archeologai mano, kad papuošalas galėjo būti dovanojamas siekiant stiprinti tarpusavio ryšius. Šis atradimas primena, kad net senovėje žmonės ieškojo būdų išreikšti meilę ir stiprinti santykius, o psichologinės problemos, tokios kaip nepasiekiamos meilės siekimas, yra universalios ir amžinos.

Psichinė sveikata: Depresija ir nerimas ieškant meilės

Siekis užkariauti nepasiekiamą partnerį dažnai lydimas psichinės sveikatos iššūkių, tokių kaip depresija ar nerimas. 2025 m. Oksfordo universiteto tyrimas parodė, kad nuolatinis atstūmimas santykiuose gali padidinti nerimo ir depresijos riziką net 30 %. Oksfordo universiteto tinklaraštis rekomenduoja kognityvinę elgesio terapiją (KET), kuri padeda keisti neigiamus mąstymo modelius. Pavyzdžiui, KET sesijų metu žmogus mokomas atpažinti, kada jo elgesys kyla iš vaikystės traumų, o ne iš tikrų jausmų.

Specialisto patarimas: Psichologė dr. Lina Petrauskienė siūlo: „Pradėkite nuo savęs – užduokite klausimą, kodėl jaučiate poreikį siekti nepasiekiamo? Užrašykite savo mintis ir emocijas – tai padės geriau suprasti save.“

Kosmoso naujienos: Meilės ir orbitų analogija

Ar meilė gali būti palyginta su kosmosu? 2025 m. NASA atrado naują egzoplanetą, pavadintą HD 189733 b, kuri savo orbita primena sudėtingą šokį aplink žvaigždę. NASA pranešė, kad šis kosminis šokis simbolizuoja pusiausvyrą, būtina tiek Visatoje, tiek santykiuose. Kaip planeta ieško stabilios orbitos, taip ir mes turime rasti pusiausvyrą tarp savo ir partnerio poreikių, užuot siekę nepasiekiamo.

Liaudies medicina: Melissa officinalis raminamasis poveikis

Lietuvių liaudies medicinoje melisos (Melissa officinalis) arbata naudojama nerimui ir stresui mažinti, o tai ypač aktualu tiems, kurie kenčia nuo emocinių santykių iššūkių. Receptas paprastas: 1 arbatinį šaukštelį džiovintų melisų lapų užpilkite 250 ml verdančio vandens, palaikykite 10 minučių ir gerkite vakare. 2024 m. tyrimas, publikuotas „Phytotherapy Research“, patvirtino, kad melisos ekstraktas mažina nerimą dėl savo raminamųjų savybių, kurias sukelia rozmarino rūgštis.

Kaip nutraukti nepasiekiamos meilės ciklą?

Norint ištrūkti iš šio ciklo, svarbu pradėti nuo savęs. Štai keletas praktinių žingsnių:

1. Atpažinkite savo elgesio modelius: Užrašykite situacijas, kai siekėte nepasiekiamo partnerio. Ar pastebite pasikartojančias temas?
2. Ieškokite profesionalios pagalbos: Psichoterapija, ypač KET, gali padėti išspręsti vaikystės traumas. Ieškokite psichologų.
3. Ugdykite savivertę: Užsiimkite veikla, kuri kelia jums džiaugsmą – sportu, kūryba ar meditacija.
4. Išmokite priimti sveiką meilę: Atkreipkite dėmesį į žmones, kurie rodo jums nuoširdų dėmesį, ir išbandykite naujus santykių modelius.

Šie žingsniai, paremti moksliniais tyrimais, padės ne tik santykiuose, bet ir sustiprins jūsų psichinę sveikatą, sumažindami depresijos ir nerimo riziką.

Emocinis poveikis: Kodėl šis straipsnis aktualus?

Ši tema paliečia daugelio širdis, nes visi esame patyrę neatsakytą meilę ar siekę kažko, kas atrodė nepasiekiama. Skaitytojai gali lengvai susitapatinti su straipsnyje aprašytomis situacijomis, o praktiniai patarimai ir moksliniai faktai suteikia vilties, kad pokyčiai įmanomi. Dalinkitės savo istorijomis komentaruose – galbūt jūsų patirtis įkvėps kitus!