Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal » » 2018 » Spalio » 19

Ar tikrai tiesi sėdėsena kenkia?

Kaip bebūtų keista, bet pasirodo, nuo nugaros skausmų dažniausiai kenčia sėdintys tiesiai. Norintys to išvengti turėtų rinktis kitokią poziciją, teigia tyrimą atlikę Kanados ir Škotijos mokslininkai. 

Su specialiu magnetinio rezonanso tomografu universiteto von Alberta Edmontone mokslininkai tyrė, kiek stuburo slanksteliai skirtingose sėdėjimo pozicijose yra suspaudžiami. Tyrime dalyvavo 22 jaunų sveikų žmonių, rašo Vokietijos dienraštis „Welt“. 

darbo vieta, laikysena, nugara, mokslo afiša, faktai, paranormal.lt

Specialus prietaisas leido žmonėms laisvai judėti. Rezultatai: kai viršutinė kūno dalis yra palinkusi 135 laipsnių kampu atgal kojų atžvilgiu, spaudimas stuburo slanksteliams yra mažiausias.

„Rezultatas mums buvo netikėtas. Iki šiol manyta, jog sveikiausia yra visada propaguota tiesi laikysena. Tačiau tyrimas parodė, jog mažiausiai stuburo slanksteliai apkraunami, kai sėdima šiek tiek atsilenkus atgal“, - sako tyrimui vadovavęs Amiras Bashiras. 

Tokia sėdėsena ypač naudinga apatinei stuburo daliai, kurios skausmais dažnai skundžiasi sėdimą darbą dirbantys žmonės. 

Tačiau reikia, jog pėdos kur nors remtųsi. Tuomet kėdės atlošas perima dalį stuburui tenkančios apkrovos.

Įvertink šį straipsnį. Prieš tai pakomentuodami, arba parašykite patys! Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą PARANORMAL turinį.
Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais. Galima rašyti anonimiškai, po komentaro apačioje paspaudę Anonimas.
avatar
TAIP PAT SKAITYKITE:
27.09.2020 laikas 14:51 Orakulas: Lovelocko Siaubo Istorijos

XXI amžiaus pabaigoje Žemė virs pragaru. Dabar klestintys miestai pasidarys panašūs į gaisravietes. Temperatūra tropikuose pakils keliais laipsniais, dirva bus nebetinkama žemės darbams, upės ir ežerai išdžius, išnyks daug salų ir pakrančių teritorijų. Žus daugybė gyvūnų. Ir tik Kanados, Rusijos ...

Skaityti daugiau

27.09.2020 laikas 10:10 Kaip išsirinkti sau naudingą aromatą ir vaistą?
Natūralūs eteriniai augalų aliejai padeda išsaugoti sveikatą ir grožį, pailginti gyvenimą ir, o tai svarbiausia, atgauti dvasinę pusiausvyrą. Todėl taip naudinga išmokti surasti savo aromatą.

Skaityti daugiau

27.09.2020 laikas 09:16 Fiziniai pratimai nuo vidurių užkietėjimo

Žinoma, mitybos pamiršti nereikėtų. Racione būtinai turėtų būti morkų, kopūstų, burokėlių su augaliniu aliejumi. Ryte tuščiu skrandžiu išgerkite stiklinę šalto vandens ir imkitės fizinių pratimų.

Skaityti daugiau

26.09.2020 laikas 21:45 Patarimai, kaip nugalėti vilko apetitą
Nutukimas - šiuolaikinės visuomenės rykštė ne tik mūsų šalyje, bet ir visame pasaulyje. Žmonių su sutrikusia riebalų apykaita skaičius toliau auga ir dabar apima beveik trečdalį mūsų šalies gyventojų.

Skaityti daugiau

26.09.2020 laikas 18:37 Amžinas klausymas: ar reikia plauti vištieną? Pasakė kartą ir visiems laikams
Vištiena yra itin mėgiama mėsa ir mitybos pagrindas daugeliui žmonių, pasiryžusių sveikai maitintis ir reguliuoti kūno svorį. Tačiau neapdorotoje vištienoje gali būti salmonelių ir kitų ligas sukeliančių mikrobų, todėl svarbu atsargiai su ja elgtis. Laikas sužinoti, kaip tinkamai paruošti maisto pro...

Skaityti daugiau

26.09.2020 laikas 15:29 Amžinas klausymas. Seksas per mėnesines: ar galima?
Prasidėjus mėnesinėms, merginoms (o kartais ir jau kurį laiką su jomis susiduriančioms moterims) kyla įvairių klausimų. Pasistengsime atsakyti į dažniausiai pasitaikančius. Ar per mėnesines galima maudytis ežere (ir kituose atviruose vandens telkiniuose)?...

Skaityti daugiau