Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Sveikatos Patarimai | Liaudies Medicina » 2021 » Birželio » 28

Natūralūs Maisto Produktai Mažinantys Skausmą

Daugelis neretai patiria nemalonų skausmą, pavyzdžiui: dantų, nugaros, raumenų, galvos, sąnarių ir kitų kūno vietų. Deja, dažniausiai pirmas kylantis instinktas būna – tabletės gėrimas, o kartais ir ne vienos, o taip didėja rizika patirti ilgalaikių šalutinių poveikių. Jeigu jaučiate silpną maudimą arba norite prevenciškai išvengti stipresnių skausmų ateityje, išbandykite keletą natūralių maisto produktų, kuriuos galite rasti savo virtuvėje.

Rūgščios vyšnios

Rūgščių vyšnių rūšyje gausu antioksidantų, kurie padeda palengvinti galvos ir sąnarių skausmus, slopina uždegiminius junginius. Raudonų rūgščiųjų vyšnių ar jų sulčių naudojimas žymiai sumažina šlapimo rūgšties ir trigliceridų koncentraciją organizme – pagrindinius širdies ligų kaltininkus. Valgydami šias vyšnias, galite net iki 14 proc. numesti perteklinio kūno svorio ir pilvo srityje esančių riebalų sankaupų. Taip pat penkis mėnesius atlikti moksliniai tyrimai parodė, kad reguliariais vartojant vyšnias, uždegiminiai procesai kūne gali sumažėti iki 36 proc., o blogojo cholesterolio kiekis iki 26 proc.

Ciberžolė

Auksinės spalvos prieskonis – ciberžolė, pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis savybėmis, o veiklioji medžiaga kurkuminas veikia kaip antibiotikas, malšinantis raumenų skausmą ir patinimą. Kasdien gerkite ciberžolės arbatą vieną ar su pienu, kad numalšintumėte lėtinius skausmus ir jų išvengtumėte ateityje.

Imbieras

Imbieras pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis savybėmis, kurios padeda sumažinti artrito, mėšlungio ir raumenų, skausmus. Švelniai priglauskite paketėlį su imbieru ties skaudama kūno vieta ir palaikykite apie 10-15 minučių. Taip pat rekomenduojama įtraukti imbierą į kasdieninį mitybos racioną – jis gali netgi padėti numalšinti mėnesinių skausmus, nes reguliariai vartojant šį produktą, atpalaiduojami raumenys.

Pipirmėtė

Pipirmėtės – tai dar vienas gamtos sukurtas stebuklingas augalas, kuris turi priešuždegiminių savybių ir veikia prieš kaip nuskausminamieji, malšindamas raumenų spazmus. Išgerkite pipirmėtės arbatos arba sukramtykite kelis lapus, kad sumažintumėte jaučiamą skausmą. Jei vaikščiojote ar bėgiojate ilgus atstumus, daug plaukiojate, mankštinatės sporto salėje, patariama prevenciškai vartoti pipirmėtę.

Gvazdikėlis

Gvazdikėliai gali numalšinti galvos, artrito, dantenų ir dantų, skausmus. Užtepkite gvazdikėlių aliejų arba 5-10 minučių palaikykite visą gvazdikėlį ant skaudamos vietos. Niekas turbūt iš natūralių maisto produktų neveikia geriau nei gvazdikėlis, jei kovojate su dantų ar dantenų skausmu. Palaikykite įkandę gvazdikėlį arba patepkite jo aliejų ant skaudamos vietos burnoje (jokiu būdu ne ant atviros žaizdos), kol sulauksite vizito pas odontologą arba nuskausminančios tabletės poveikio, jeigu nebegalite daugiau kentėti.

Tekstas perpublikuojamas iš sveikata.tv3.lt

Jei manai, kad ši informacija buvo naudinga, pasidalink, prenumeruok ir padėkok...

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais. Prisjungus galite komentuoti anonimiškai, po komentaro apačioje paspaudę Anonimas.
avatar
PASKUTINĖS NAUJIENOS:
19.09.2021 laikas 10:07 Naujas Misūrio COVID informatorius: ligoninės meluoja visuomenei apie COVID ir galiu tai įrodyti

Ir net uždarius tris ketvirtadalius mūsų intensyviosios terapijos skyrių pajėgumų, jie vis tiek niekada nebuvo užpildyti daugiau nei 50 proc. dėl drastiškai sumažėjusių bendrų pajėgumų. Šios medicinos sistemos, teigiančios, kad yra perpildytos COVID pacientų, greičiausiai meluoja visuomenei

...

Skaityti daugiau

19.09.2021 laikas 09:32 Arizona padavė Bideno administraciją į teismą dėl COVID-19 vakcinos įpareigojimo; tikimasi, kad kitos valstijos paseks jos pavyzdžiu
Arizona ką tik tapo pirmąja valstija šalyje, pateikusia ieškinį dėl Prezidento Džo Bideno (Joe Biden) ekstremalaus vakcinų mandato, nukreipto prieš Amerikos darbuotojus. Antradienį valstijos generalinis prokuroras Markas Brnovičius (Mark Brnovich) pateikė 15 puslapių ieškinį....

Skaityti daugiau

18.09.2021 laikas 22:47 2021 m. "Covid" vakcinos pakenkė ir nužudė daugiau paauglių nei visos kitos FDA patvirtintos vakcinos kartu sudėjus

Ar Vuchano koronaviruso (Covid-19) "vakcinos" tikrai gelbsti gyvybes? Ne visai taip. Remiantis naujausiais duomenimis, vaistų injekcijos iš tikrųjų beprecedenčiu greičiu naikina gyvybes.

Skaityti daugiau

18.09.2021 laikas 18:49 Slaptas holokaustas: ar milijonai vakcinų aukų dingsta masinėse kapavietėse?

Dabar mums kyla nauja nerimą kelianti teorija, kuri nusipelno tikro tyrimo. Už tai esu dėkingas Maiklui Snaideriui (Michael Snyder) iš tinklaraščio "Ekonominis žlugimas" (The Economic Collapse Blog), kuris neseniai paskelbtame straipsnyje klausė: "Kur dingo visi žmonės?".

...

Skaityti daugiau

18.09.2021 laikas 13:11 Kalifornijoje nuo gaisro bandoma išgelbėti didžiausius pasaulyje medžius, kuriems daugiau nei 2000 metų
Kalifornijoje nuo gaisro bandoma išgelbėti didžiausius pasaulyje medžius, kuriems daugiau nei 2000 metų Kalifornijoje (JAV) ugniagesiai bando išgelbėti sekvojas - didžiausius pasaulyje medžius, kuriems pavojų kelia Sekvojų nacionaliniame parke siautėjantys gaisrai....

Skaityti daugiau

19.09.2021 laikas 12:52 Receptai | Patiekalai Sausainiai su kefyru recepto. Paprasta ir skanu su obuolių įdaru

Visi draugai prašo sausainiu pagamintu su kefyru recepto. Paprasta ir skanu su obuolių įdaru

Skaityti daugiau

16.09.2021 laikas 11:13 Receptai | Patiekalai Dietinis avižinių dribsnių pyragas be miltų ir cukraus

Mažo kaloringumo kepiniai pasirodo tokie pat skanūs kaip ir įprasti, originalaus ir neįprasto skonio.

Skaityti daugiau

16.09.2021 laikas 10:09 Receptai | Patiekalai Ypatingai gardūs blynai, kurie nelimpa prie keptuvės

Mano močiutė žino, kaip gaminami skaniausi blynai. Kiekvienas blynas yra tarsi meno kūrinys. Jie taip tinka prie arbatos, o jei dar pridėsite medaus…

Skaityti daugiau