Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Psichologija » 2023 » Gegužės » 6

Visos poros tai išgyvena - partnerio krizę

Visos poros tai išgyvena - partnerio krizę

Visos poros išgyvena santuokos krizes ir konfliktus.

Gyvendami kartu daugelį metų, išgyvename savo ir partnerio pokyčius ir transformacijas. Kai vienas iš partnerių patiria asmeninę krizę, kitam partneriui nelengva su ja susidoroti.

Partnerio krizė gali būti rimtas santykių išbandymas. Jei jūsų santykių pamatai yra trapūs, bus sunku abiem.

Vienas iš partnerių krizės metu turės tapti visos šeimos gelbėjimosi ratu. Ypač emocine ir psichologine prasme. Turėsite ne tik padėti kenčiančiam partneriui, bet ir kontroliuoti save ir apskritai stebėti situaciją santykiuose.

Kartais pasitaiko, kad į terapiją kreipiasi ne pora ar net ne krizę išgyvenantis asmuo, o kitas partneris, kuriam vienam labai sunku susidoroti su atsakomybės našta, įtampa santykiuose, netikrumu ir susvetimėjimu poroje. 

Būti geru partneriu reiškia padėti tada, kai jūsų to prašo, ir taip, kaip reikia jūsų mylimam žmogui. Jūsų poros ateitis priklauso nuo jūsų pasirinktos elgesio strategijos, todėl ypač svarbu stebėti savo reakcijas, veiksmus, jausmus ir turėti vidinių išteklių bei paramos krizės metu. Žinau, kad terapija padeda rasti šiuos išteklius ir išsilaikyti ant vandens, kai tai gyvybiškai svarbu.

Žinoma, jei santykiai plyšo per siūles prieš krizę, vargu ar juos pavyks pataisyti dabar, tačiau krizė gali tapti postūmiu pokyčiams, kurių jau seniai reikėjo. Ir gali būti, kad tik nuo jūsų priklausys, kas būsite vienas kitam, kai įveiksite šį etapą.

Keletas rekomendacijų, jei jūsų partnerį ištiko krizė:

  • Būkite palaikančiuoju, nenuvertindami jo jausmų. Užuot sakę: "Susitvarkyk!", "Nerėk", sakykite: "Matau, kad jautiesi labai blogai, kuo galiu tau padėti?".
  • Neduokite patarimų (tai erzina), nebūkite savo mylimajam tėvu ir mokytoju.
  • Laikykitės ribų, nepasakokite, kaip sekėsi jums ar kam nors kitam (tik tada, jei jūsų paprašys), kad netaptumėte gelbėtoju (o pagunda bus didelė).
  • Nekaltinkite savo partnerio (jis to nepasirinko, bet ištiko krizė), priminkite jam ir sau, kad viskas praeina. Ir krizė tikrai pasitrauks.
  • Pasirūpinkite savimi! Sąlygos, kuriose esate, nėra įprastos ir "normalios". Tiesą sakant, tai ekstremalios, labai alinančios aplinkybės, todėl asmeniniai ištekliai turi būti labai dideli.
Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:
Temos

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-05-30 laikas 09:21 Receptai Kriaušių ir mėlynojo sūrio užkandžiai
Kriaušių ir mėlynojo sūrio užkandžiai - labai gardus patiekalas, kuri nesunkiai pasigaminsite pagal pateikta recepta šioje svetaineje. Daug geru ir išbandytu receptu vienoje vietoje, kuriuos tiesiog privalote išmeginti! Gaminčiau ...

Skaityti daugiau

2020-06-30 laikas 14:46 Receptai Triušienos maltiniai su pievagrybių traškučiais ir gaiviomis salotomis
Jeigu kada nusipirksite maltinukus mėsainiams, tai žinokite, kad nėra būtina iš jų gaminti mėsainius. :) Tiesiog juos iškepame ir patiekiame su mėgiamais garnyrais. Apie visa tai plačiau recepte, skaitom!

Skaityti daugiau

2018-09-11 laikas 10:24 Receptai Liaudiški patarimai menstruacijų negalavimų gydymui

Menstruacijos (mėnesinės) liaudies medicinoje, Menstruacijos (mėnesinės), receptai nuo menstruacijos, liaudiškomis priemonėmis, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-09-01 laikas 11:50 Siauralapio Gauromečio Arbata: Gamtos Lobis Jūsų Sveikatai ir Lieknėjimui
Siauralapio gauromečio (kiprejo) arbata – natūralus gėrimas, padedantis numesti svorio, valyti organizmą ir raminti nervus. Sužinokite, kaip vartoti, kokia nauda ir galimi pavojai! Šiame išsamiame straipsnyje atskleisime visas siauralapio gauromečio ...

Skaityti daugiau

2025-09-01 laikas 10:19 Jonažolių Arbata: Gamtos Dovana Jūsų Sveikatai ir Lieknėjimui
Jonažolių arbata – natūralus gėrimas, padedantis mažinti depresiją, gerinti virškinimą, detoksikuoti organizmą ir skatinti svorio metimą. Sužinokite, kaip ją vartoti, kokia nauda ir galimi pavojai! Šiame išsamiame straipsnyje atskleisime visas jonažo...

Skaityti daugiau

2025-08-31 laikas 08:25 Svogūnai: Stebuklinga Nauda Sveikatai, Liaudies Receptai ir Galimos Žalos
Svogūnai – gamtos vaistas: nauda nuo kosulio iki širdies apsaugos, liaudies receptai, žalos ir įsisavinimas. Atraskite natūralią sveikatą! Šiame straipsnyje mes gilinsimės į svogūnų naudą, liaudies medicinos receptus, galimas žalas ir tai, kaip organ...

Skaityti daugiau

2025-08-30 laikas 20:56 Cukinijos Nauda Sveikatai: Vitaminai, Mineralai ir Gydomosios Savybės
Šiame straipsnyje mes gilinsimės į kiekvieną cukinijų naudą, paaiškinsime, kaip organizmas jas įsisavina įvairiais būdais, ką jos gydo, pridėsime naujų pavyzdžių iš užsienio šaltinių ir netgi aptarsime galimas žalas. Jei ieškote būdų pagerinti virški...

Skaityti daugiau

2025-08-30 laikas 20:14 Ar Tai Ateivių Technologija? Naujausi Moksliniai Paaiškinimai
3I/ATLAS: kometa ar ateivių zondas? Avi Loeb spekuliuoja apie neįprastą sudėtį. Sužinok naujausius mokslinius atradimus! Šiame straipsnyje, atnaujintame pagal naujausius mokslinius duomenis ir papildytame emocingu pasakojimu, tyrinėjame 3I/ATLAS pasl...

Skaityti daugiau