Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Psichologija » 2023 » Gegužės » 6

Visos poros tai išgyvena - partnerio krizę

Visos poros tai išgyvena - partnerio krizę

Visos poros išgyvena santuokos krizes ir konfliktus.

Gyvendami kartu daugelį metų, išgyvename savo ir partnerio pokyčius ir transformacijas. Kai vienas iš partnerių patiria asmeninę krizę, kitam partneriui nelengva su ja susidoroti.

Partnerio krizė gali būti rimtas santykių išbandymas. Jei jūsų santykių pamatai yra trapūs, bus sunku abiem.

Vienas iš partnerių krizės metu turės tapti visos šeimos gelbėjimosi ratu. Ypač emocine ir psichologine prasme. Turėsite ne tik padėti kenčiančiam partneriui, bet ir kontroliuoti save ir apskritai stebėti situaciją santykiuose.

Kartais pasitaiko, kad į terapiją kreipiasi ne pora ar net ne krizę išgyvenantis asmuo, o kitas partneris, kuriam vienam labai sunku susidoroti su atsakomybės našta, įtampa santykiuose, netikrumu ir susvetimėjimu poroje. 

Būti geru partneriu reiškia padėti tada, kai jūsų to prašo, ir taip, kaip reikia jūsų mylimam žmogui. Jūsų poros ateitis priklauso nuo jūsų pasirinktos elgesio strategijos, todėl ypač svarbu stebėti savo reakcijas, veiksmus, jausmus ir turėti vidinių išteklių bei paramos krizės metu. Žinau, kad terapija padeda rasti šiuos išteklius ir išsilaikyti ant vandens, kai tai gyvybiškai svarbu.

Žinoma, jei santykiai plyšo per siūles prieš krizę, vargu ar juos pavyks pataisyti dabar, tačiau krizė gali tapti postūmiu pokyčiams, kurių jau seniai reikėjo. Ir gali būti, kad tik nuo jūsų priklausys, kas būsite vienas kitam, kai įveiksite šį etapą.

Keletas rekomendacijų, jei jūsų partnerį ištiko krizė:

  • Būkite palaikančiuoju, nenuvertindami jo jausmų. Užuot sakę: "Susitvarkyk!", "Nerėk", sakykite: "Matau, kad jautiesi labai blogai, kuo galiu tau padėti?".
  • Neduokite patarimų (tai erzina), nebūkite savo mylimajam tėvu ir mokytoju.
  • Laikykitės ribų, nepasakokite, kaip sekėsi jums ar kam nors kitam (tik tada, jei jūsų paprašys), kad netaptumėte gelbėtoju (o pagunda bus didelė).
  • Nekaltinkite savo partnerio (jis to nepasirinko, bet ištiko krizė), priminkite jam ir sau, kad viskas praeina. Ir krizė tikrai pasitrauks.
  • Pasirūpinkite savimi! Sąlygos, kuriose esate, nėra įprastos ir "normalios". Tiesą sakant, tai ekstremalios, labai alinančios aplinkybės, todėl asmeniniai ištekliai turi būti labai dideli.
Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:
Temos

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-06-04 laikas 07:28 Receptai Lašiša su žolelėmis ir karamelizuotomis citrinomis
Žuvies viršų ir apačią apdėkite likusia karamelizuota citrina ir apibarstykite nelukštentomis česnako skiltelėmis ir anyžiais, apliekite trupučiu aliejaus.

Skaityti daugiau

2017-11-16 laikas 14:16 Receptai Česnakas su pienu gydo laringitą

Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Laringitas, Tonzilitas. Ingredientai: česnakas, pienas.

Skaityti daugiau

2020-11-24 laikas 11:14 Receptai Drėgnas cukinijų meduolis su medumi ir cinamonu
Tai itin fantastiško skonio drėgnas meduolis, pagamintas su cukinijomis, medumi bei cinamonu. Tikrai verta pamėginti ir pasilepinti.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-01 laikas 17:16 IDF kariai teigia, kad jiems buvo įsakyta šaudyti į palestiniečius pagalbos punktuose
IDF karininkai ir kariai teigia, kad jiems buvo įsakyta šaudyti į neginkluotus palestiniečius, kurie laukė maisto pagalbos punktuose Gazos ruože.

Skaityti daugiau

2025-07-01 laikas 17:09 RFK Jr. pradeda baudžiamąjį tyrimą dėl Fauci nusikaltimų žmonijai
HHS sekretorius Robertas F. Kennedy Jr. pradėjo baudžiamąjį tyrimą dėl Anthony Fauci, kaltindamas buvusį NIAID direktorių nusikaltimais prieš žmoniją už jo vaidmenį COVID-19 pandemijoje, kaip buvo atskleista pirmadienio interviu. Kennedy siekis įstei...

Skaityti daugiau

2025-07-01 laikas 17:03 Teksasas tampa pirmąja valstija, leidžiančia naudoti auksą ir sidabrą kaip teisėtą mokėjimo priemonę
Teksasas tapo pirmąja valstija, leidžiančia naudoti auksą ir sidabrą kaip teisėtą mokėjimo priemonę. Pagal naują įstatymą, kurį pasirašė gubernatorius Gregas Abbottas, gyventojai gali naudoti tauriuosius metalus kasdieninėse operacijose. Namų rūmų įs...

Skaityti daugiau

2025-07-01 laikas 16:53 WEF finansuojamas Niujorko mero kandidatas pažadėjo „panaikinti privačią nuosavybę“
WEF finansuojamas Niujorko mero kandidatas Zohran Mamdani pažadėjo panaikinti privačią nuosavybę ir 2021 m. Jaunųjų Amerikos demokratinių socialistų organizacinėje konferencijoje atvirai prisipažino, kad jo galutinis tikslas yra „pasiimti gamybos pri...

Skaityti daugiau

2025-07-01 laikas 16:45 Izraelis pagerino Hitlerio rekordą: palestiniečiai gauna mažiau kalorijų nei žydai nacių koncentracijos stovyklose
Iš Gazos gaunama informacija rodo, kad palestiniečiai dabar gauna mažiau kalorijų per dieną nei žydams kaliniams buvo skiriama nacių koncentracijos stovyklose per Holokaustą.

Skaityti daugiau