Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Psichologija » 2023 » Gegužės » 6

Visos poros tai išgyvena - partnerio krizę

Visos poros tai išgyvena - partnerio krizę

Visos poros išgyvena santuokos krizes ir konfliktus.

Gyvendami kartu daugelį metų, išgyvename savo ir partnerio pokyčius ir transformacijas. Kai vienas iš partnerių patiria asmeninę krizę, kitam partneriui nelengva su ja susidoroti.

Partnerio krizė gali būti rimtas santykių išbandymas. Jei jūsų santykių pamatai yra trapūs, bus sunku abiem.

Vienas iš partnerių krizės metu turės tapti visos šeimos gelbėjimosi ratu. Ypač emocine ir psichologine prasme. Turėsite ne tik padėti kenčiančiam partneriui, bet ir kontroliuoti save ir apskritai stebėti situaciją santykiuose.

Kartais pasitaiko, kad į terapiją kreipiasi ne pora ar net ne krizę išgyvenantis asmuo, o kitas partneris, kuriam vienam labai sunku susidoroti su atsakomybės našta, įtampa santykiuose, netikrumu ir susvetimėjimu poroje. 

Būti geru partneriu reiškia padėti tada, kai jūsų to prašo, ir taip, kaip reikia jūsų mylimam žmogui. Jūsų poros ateitis priklauso nuo jūsų pasirinktos elgesio strategijos, todėl ypač svarbu stebėti savo reakcijas, veiksmus, jausmus ir turėti vidinių išteklių bei paramos krizės metu. Žinau, kad terapija padeda rasti šiuos išteklius ir išsilaikyti ant vandens, kai tai gyvybiškai svarbu.

Žinoma, jei santykiai plyšo per siūles prieš krizę, vargu ar juos pavyks pataisyti dabar, tačiau krizė gali tapti postūmiu pokyčiams, kurių jau seniai reikėjo. Ir gali būti, kad tik nuo jūsų priklausys, kas būsite vienas kitam, kai įveiksite šį etapą.

Keletas rekomendacijų, jei jūsų partnerį ištiko krizė:

  • Būkite palaikančiuoju, nenuvertindami jo jausmų. Užuot sakę: "Susitvarkyk!", "Nerėk", sakykite: "Matau, kad jautiesi labai blogai, kuo galiu tau padėti?".
  • Neduokite patarimų (tai erzina), nebūkite savo mylimajam tėvu ir mokytoju.
  • Laikykitės ribų, nepasakokite, kaip sekėsi jums ar kam nors kitam (tik tada, jei jūsų paprašys), kad netaptumėte gelbėtoju (o pagunda bus didelė).
  • Nekaltinkite savo partnerio (jis to nepasirinko, bet ištiko krizė), priminkite jam ir sau, kad viskas praeina. Ir krizė tikrai pasitrauks.
  • Pasirūpinkite savimi! Sąlygos, kuriose esate, nėra įprastos ir "normalios". Tiesą sakant, tai ekstremalios, labai alinančios aplinkybės, todėl asmeniniai ištekliai turi būti labai dideli.
Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:
Temos

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-06-30 laikas 15:20 Receptai Citrininis pyragas su grietine ir majonezu
Labai noriu su jumis pasidalinti citrininio pyrago receptu, į kurį dėsime grietinės ir majonezo. Dėl šių ingredientų pyragas gaunasi labai skanus, purus, minkštas ir su citrinine nata.

Skaityti daugiau

2020-12-01 laikas 07:55 Receptai Silkės salotos/mišrainė su obuoliais ir avokadais
Aš šias salotas-mišrainę su silkę gaminu kiekvienais metais per Kūčias, nes ji yra mano šeimos mėgstamiausia. Kad nepažeisti įvairių tradicijų, tuomet pasigaminu ir veganišką majonezą, kad nebūtų naudojami gyvulinės kilmės produkt...

Skaityti daugiau

2019-07-03 laikas 21:08 Receptai Naminė „daktariška“ dešra. Kaip ją pasigaminti?
Virtą česnakinę dešrą pasigaminti labai paprasta ir tam nereikia specialių įrankių. Išsamesnę informacija apie dešros gamybą galite pamatyti toliau pateiktame vaizdo įraše. Skanaus!

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-21 laikas 08:21 Jungtinės Karalystės migrantų viešbutyje kilo protestai po to, kai prieglobsčio prašytojas buvo apkaltintas seksualiniais nusikaltimais
Demonstracija virto smurtiniais neramumais prie „The Bell Hotel“ viešbučio po to, kai buvo suimtas Etiopijos prieglobsčio prašytojas, apkaltintas seksualine prievarta prieš moksleivę ir moterį Eppingo miesto centre....

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:02 Ką apie jus pasakoja jūsų akių spalva? Moksliniai faktai ir hipotezės
Švedijos Erebro universiteto studijos, rodo, kad genai, lemiantys rainelės spalvą, taip pat daro įtaką smegenų priekinės dalies formavimuisi, kuri atsakinga už mūsų elgesį ir asmenybės bruožus. Šiame straipsnyje gilinsimės į tai, kaip akių spalva sie...

Skaityti daugiau

2025-07-20 laikas 18:50 5 Nesveiki Santykių Įpročiai, Kurie Žudo Meilę: Kaip Juos Įveikti?
Kaltės užglaistymas dovanomis, partnerio kaltinimas dėl savo nesėkmių, senų nuoskaudų priminimas, pavydo kontrolė ar manipuliacijos – šie įpročiai tyliai ardo net stipriausius santykius. Remdamiesi psichologiniais tyrimais ir praktiniais pavyzdžiais,...

Skaityti daugiau

2025-07-20 laikas 18:09 Kodėl Kai Kurie Zodiako Ženklai Negrąžina Skolų? Astrologija ir Psichologija Atsako!
Tikriausiai kiekvienas esame susidūrę su situacija, kai paskolinome pinigų, bet jų taip ir neatgavome. Ar astrologija gali paaiškinti, kodėl kai kurie žmonės vengia grąžinti skolas? Atraskite, kaip Zodiako ženklai veikia finansinius įsipareigojimus!...

Skaityti daugiau

2025-07-20 laikas 17:49 7 Subtilūs Požymiai, Kad Vyras Jumis Domisi – Net Jei Neatrodo!
Šiame straipsnyje aptarsime 7 subtilius požymius, rodančius, kad vyras jumis domisi, net jei jis to atvirai neparodo. Sužinosite, kaip atpažinti šiuos ženklus, pagrįstus psichologiniais tyrimais ir kūno kalbos analize. Ieškokite daugiau apie santykiu...

Skaityti daugiau