Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2023 » Gegužės » 8

Neskubėkite tualete nuleisti vandens – šie ženklai išduoda vėžį

Neskubėkite tualete nuleisti vandens – šie ženklai išduoda vėžį

Kalbėti apie tuštinimąsi vengia daugelis pacientų, vis dėlto, įvairios apklausos išduoda, kad net trečdalis respondentų nežino, kaip turėtų atrodyti sveiko žmogaus išmatos. Tokia liūdna statistika kelia nerimą gydytojams, kadangi žarnyno vėžys yra viena dažniausių vėžio formų, o pradinėse stadijose jį galima pastebėti atkreipus dėmesį į išmatas bei tuštinimosi įpročius.

Požymiai, kurių nevalia ignoruoti

Žarnyno vėžį išduoda:

  • kraujavimas išangėje arba kraujas, pasirodantis su išmatomis,
  • tuštinimosi pokyčiai trunka daugiau nei tris savaites,
  • nepaaiškinamas svorio netekimas,
  • labai didelis nuovargis be akivaizdžios priežasties,
  • skausmas pilvo srityje.

Specialistai pabrėžia, kad sveikas žmogus turėtų tuštintis bent kartą per dieną, o reguliarus tuštinimasis užtikrina gerą savijautą.

Gydytoja Gemma Stuart portalui „Express.co.uk“ pabrėžia, kad svarbu atkreipti dėmesį ir į išmatų konsistenciją. „Jeigu viduriavimas trunka ilgiau nei keletą dienų per savaitę ir vis kartojasi – svarbu kreiptis į specialistus. Ta pati taisyklė galioja ir kenčiant nuo chroninio vidurių užkietėjimo. Išmatų konsistencijos pokyčiai gali išduoti vėžį, dirgliosios žarnos sindromą, krono ligą ar alergiją maistui“, – pasakoja specialistė.

Išmatų rūšys

Bristolio išmatų lentelėje vaizduojamos dažniausios išmatų rūšys. Kaip matote paveikslėlyje, 3 ir 4 tipo išmatos rodo, kad žmogus yra sveikas. 1 tipo išmatos rodo, kad viduriai yra labai smarkiai užkietėję, 2 tipo – šiek tiek, todėl abiem atvejais patartina reguliuoti mitybą.

Penkto tipo išmatos rodo, kad pacientui trūksta skaidulų. 6 ir 7 tipo išmatos rodo viduriavimą, todėl taip pat patartina kreiptis į specialistą ir keisti mitybos įpročius.

Neskubėkite tualete nuleisti vandens – šie ženklai išduoda vėžį

Kaip pagerinti virškinimą ir užkirsti kelią žarnyno vėžiui?

  • Praėjus 30 min. po valgio žarnynas pradeda veikti, todėl neskubėkite tuštintis.
  • Jei vartojate vaistus, pasiteiraukite gydytojo, ar jie nekenkia žarnynui.
  • Labai svarbu išlaikyti teisingą poziciją tuštinantis. Kvėpuokite ramiai, atsipalaiduokite. Taip pat patartina kojas laikyti šiek tiek iškeltas aukštyn ir sulenktas.
  • Gerkite daugiau vandens, nes tai ne tik gerina virškinimą, bet ir skatina medžiagų apykaitą.
  • Reguliariai maitinkitės, atsisakykite nesveikų produktų, juos pakeiskite vaisiais ir daržovėmis. Taip pat patartina valgyti grūdinius, daug skaidulų turinčius produktus.
  • Judėkite, tai skatina žarnyno peristaltiką ir užkerta kelią vidurių užkietėjimui.

Sveikata.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-09-04 laikas 12:58 Receptai Orkaitėje kepti vištų ketvirčiai su bulvėmis ir obuoliais

O jau skonis šios vištienos, iškeptos su bulvėmis ir obuoliais, kvapni ir labai minkšta. Nieko nelaukite ir eikite gaminti!

Skaityti daugiau

2019-11-28 laikas 08:58 Receptai Kreminis Juodojo Šokolado Pudingas
Virtuvė tavo namuose. Skaniai ir saldžiai: kreminis juodojo šokolado pudingas. Pasigaminkime namuose skanų pudingą. Paruoštą masę supilstykite į mažus indelius ir palaukite, kol atvės iki kambario temperatūros. Atvėsus, dėkite į š...

Skaityti daugiau

2020-11-23 laikas 08:02 Receptai Bulvių pyragas - Batatų kišas su pievagrybiais ir malta mėsa
Iki šiol tikrai nebuvau pati didžiausia batatų fanė, nors kartais ir pasigamindavau patiekalų su jais. Šį kartą radau receptą, dėl kurio pirksiu batatus daug dažniau.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-22 laikas 19:47 Neįgalūs kanadiečiai yra spaudžiami pasinaudoti pagalba savižudybei per įprastus vizitus pas gydytoją
Paaiškėjo, kad daugelis neįgalių kanadiečių yra spaudžiami nutraukti savo gyvenimą eutanazijos būdu per įprastus vizitus pas gydytoją. „Inclusion Canada“ generalinė direktorė Krista Carr parlamentui pranešė, kad neįgalūs kanadiečiai jaučia spaudimą ...

Skaityti daugiau

2025-10-22 laikas 19:34 10 Požymių, Kad Vyras Jus Naudoja, o Ne Mylį: Kaip Atpažinti Manipuliaciją Santykiuose
Kartais sunku iš karto suprasti vyro ketinimus santykiuose. Šis straipsnis aptaria 10 požymių, kad vyras jus naudoja dėl naudos, o ne iš meilės: nuo patogaus bendravimo grafiko iki finansinės išnaudojimo. Remiantis psichologų tyrimais ir šaltiniais, ...

Skaityti daugiau

2025-10-22 laikas 19:17 5 Zodiako Ženklai, Kurie Linkę Į Ilgas Santuokas: Paslaptys Ilgalaikei Meilei

Šiais laikais tvirta santuoka atrodo kaip retas reiškinys, tačiau kai kuriems Zodiako ženklams pavyksta išlaikyti jausmus dešimtmečiais. Šis straipsnis aptaria penkis ženklus – Jautį, Vėžį, Svarstykles, Skorpioną ir Ožiaragį – kurie li...

Skaityti daugiau

2025-10-22 laikas 19:10 Kaip Išvengti Klaidų, Kurios Griauna Santykius: 6 Psichologų Rekomenduojami Draudimai
Įsimylėjus atrodo, kad laimė ateis savaime, tačiau net nuoširdūs jausmai gali žlugti dėl klaidų. Šis straipsnis aptaria 6 pagrindinius draudimus santykiuose, kuriuos išskiria psichologai: ginčus viešumoje, įžeidimus, manipuliaciją grasinimais, ignora...

Skaityti daugiau

2025-10-22 laikas 19:03 Kaip Ugdyti Vaiko Lankstumą: Praktiniai Patarimai Tėvams
Šiuolaikiniame pasaulyje, kur technologijos ir darbo rinka keičiasi sparčiai, vaiko lankstumo ugdymas tampa esminiu faktoriumi sėkmingai ateičiai. Šis straipsnis aptaria, kodėl lankstumas svarbus nuo vaikystės, ir siūlo praktinius būdus, kaip įnešti ...

Skaityti daugiau