Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2024 » Lapkričio » 6

Varnalėšų lapai: natūralus būdas sumažinti cukrų ir pagerinti sveikatą

Varnalėšų lapai: natūralus būdas sumažinti cukrų ir pagerinti sveikatą

Varnalėša, arba Arctium lappa, yra augalas, kuris nuo seniausių laikų buvo vertinamas dėl savo unikalių gydomųjų savybių. Varnalėšų lapai ne tik skatina sveikatingumą, bet ir yra puikus natūralus būdas spręsti įvairias sveikatos problemas, tokias kaip padidėjęs cukraus kiekis kraujyje, inkstų uždegimai ar sąnarių skausmai. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip teisingai vartoti varnalėšų lapus ir kokie yra jų privalumai.

Varnalėša (lot. Arctium lappa) – tai augalas, kuris ilgą laiką buvo naudojamas tradicinėje medicinoje dėl savo gydomųjų savybių. Varnalėšų lapai pasižymi gausybe naudingų medžiagų, kurios gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje, išvalyti inkstus ir netgi palengvinti sąnarių skausmus.

Varnalėšų lapų nauda

  1. Cukraus kiekio kraujyje mažinimas: Varnalėšų lapai gali padėti reguliuoti gliukozės lygį kraujyje. Tyrimai rodo, kad varnalėšų ekstraktas gali gerinti insulino jautrumą ir sumažinti gliukozės kiekį.

  2. Inkstų valymas: Varnalėša turi diuretinį poveikį, kas padeda išvalyti inkstus ir skatinti toksinų išsiskyrimą. Tai ypač naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo inkstų akmenų ar kitų inkstų problemų.

  3. Sąnarių gydymas: Dėl savo priešuždegiminių savybių varnalėšos gali padėti sumažinti sąnarių skausmus, ypač sergant artritu. Jos ekstraktai gali palengvinti uždegimą ir skausmą.

Varnalėšų lapai: natūralus būdas sumažinti cukrų ir pagerinti sveikatą

Kaip naudoti varnalėšų lapus

1. Varnalėšų arbata

Varnalėšų arbata yra paprastas būdas pasinaudoti šio augalo nauda.

Ingredientai:

  • 2-3 švieži varnalėšų lapai (arba 1 šaukštas džiovintų lapų)
  • 500 ml vandens

Paruošimas:

  1. Lapus nuplaukite ir supjaustykite smulkiai.
  2. Užvirkite vandenį, tada įdėkite lapus.
  3. Virkite 10-15 minučių ant silpnos ugnies.
  4. Nukoškite ir gerkite po puodelį arbatos 1-2 kartus per dieną.

2. Varnalėšų lapų tinktūra

Tinktūra yra koncentruotas ekstraktas, kuris gali būti vartojamas kaip papildas.

Ingredientai:

  • 100 g šviežių varnalėšų lapų
  • 500 ml degtinės

Paruošimas:

  1. Lapus nuplaukite ir susmulkinkite.
  2. Sudėkite į stiklainį ir užpilkite degtine.
  3. Uždarykite ir laikykite tamsioje vietoje 2-3 savaites, kartais purtant.
  4. Nukoškite ir vartokite po 20-30 lašų, praskiestų vandeniu, 2-3 kartus per dieną.

3. Varnalėšų lapų kompresas

Kompresai iš varnalėšų lapų gali padėti sumažinti uždegimą ir skausmą.

Ingredientai:

  • 3-4 švieži varnalėšų lapai

Paruošimas:

  1. Lapus nuplaukite ir šiek tiek paminkykite, kad išsiskirtų sultys.
  2. Uždenkite skausmingą vietą lapais ir apvyniokite šiltu audiniu.
  3. Laikykite 1-2 valandas – tai padės sumažinti uždegimą ir skausmą.

Patarimai

  • Pradėkite nuo mažų dozių: Jei tai jūsų pirmas kartas, pradėkite nuo mažesnių dozių ir stebėkite, kaip jūsų organizmas reaguoja.
  • Venkite perdozavimo: Nors varnalėša yra natūralus augalas, per didelis kiekis gali sukelti nepageidaujamų poveikių.
  • Varnalėšų lapai gali būti naudojami tiek švieži, tiek džiovinti. Džiovintus lapus geriausia laikyti hermetiškai uždaroje talpoje tamsioje ir sausoje vietoje.
  • Prieš pradedant vartoti varnalėšų preparatus, pasitarkite su gydytoju, ypač jei turite esamų sveikatos sutrikimų ar vartojate vaistus.

Varnalėšų lapai: natūralus būdas sumažinti cukrų ir pagerinti sveikatą

Varnalėšų lapai yra puikus natūralus būdas pagerinti sveikatą, sumažinti cukraus kiekį kraujyje, išvalyti inkstus ir palengvinti sąnarių skausmus. Įtraukus juos į savo racioną, galite pasinaudoti jų naudingomis savybėmis ir pagerinti bendrą savijautą. Skanaus ir sveiko gyvenimo!

Naujausi tyrimai rodo, kad varnalėšų lapai gali turėti antioksidacinių savybių, padedančių kovoti su oksidaciniu stresu organizme. Taip pat pastebėta, kad jie gali pagerinti žarnyno mikroflorą, kas ypač naudinga virškinimui.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Remiantis: https://paranormal.lt/

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

avatar
0
1 Paranormal • 09:45, 2024-11-06
Ar žinojote, kad varnalėšų lapai gali būti jūsų geriausias draugas sveikatingumo kelyje? Nepraleiskite progos sužinoti, kaip šis natūralus augalas gali pagerinti jūsų savijautą! Pasidalinkite savo patirtimi ir klausimais komentaruose!
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-11-04 laikas 22:16 Receptai Kepti varškėčiai su obuoliais

Varškę dedame į dubenį, įmušame kiaušinį, beriame cukrų, druską, dedame obuolius ir miltus. Visus ingredientus sumaišome. Tešlą padalijame nedideliais gabalėliais ir apibarstome miltais. Tarp delnų suvoliojame rutuliukus ir pri...

Skaityti daugiau

2019-06-10 laikas 09:53 Receptai Sausainiai su šokolado gabaliukais ir riešutais

Skanių sausainių su šokolado gabaliukais receptas. Gaminame. Sausainiai su šokolado gabaliukais ir riešutais. Skanaus!

Skaityti daugiau

2020-10-27 laikas 22:54 Receptai Kalakutiena Kario Padaže Su Grietinėle

Labai skanus būdas paruošti kalakutieną, norisi skanauti ir skanauti!

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-06-13 laikas 14:58 🌊 Upelio čiurlenimas ir gamtos ramybė: 4K ASMR poilsiui ir meditacijai
🌊 Pasinerk į raminančią upelio čiurlenimo, paukščių čiulbėjimo ir medžių ošimo harmoniją su šiuo aukštos kokybės 4K ASMR įrašu! Švelnus vėjelio pūtimas ir gaivus gamtos oras sukuria tobulą atsipalaidavimo atmosferą. Puikiai tinka meditacijai, jogai, ...

Skaityti daugiau

2025-06-12 laikas 08:29 Kaip Laimėti Bet Kokį Ginčą: Trys Žodžiai, Psichologiniai Triukai ir Konstruktyvus Bendravimas
Šiame straipsnyje atskleisime, kaip šie žodžiai veikia, remdamiesi moksliniais tyrimais, pateiksime praktinius patarimus ir įdomų pavyzdį iš Lietuvos. Taip pat aptarsime psichinės sveikatos ir kosmoso naujienas, kad straipsnis būtų emociškai įtraukia...

Skaityti daugiau

2025-06-12 laikas 07:23 Kaip Tapti Patraukliam ir Seksualiam: Psichologiniai Triukai, Praktiniai Patarimai ir Vidinis Žavesys
Šiame straipsnyje atskleisime, kaip pažadinti savo vidinį žavesį, remiantis psichologiniais tyrimais, praktiniais patarimais ir įdomiais pavyzdžiais, įskaitant unikalų nutikimą iš Lietuvos. Taip pat aptarsime naujausias psichinės sveikatos ir kosmoso...

Skaityti daugiau

2025-06-12 laikas 07:10 Kaip Zodiako Ženklai Išgyvena Pavydą: Psichologiniai Modeliai ir Praktiniai Patarimai
Šiame straipsnyje išnagrinėsime, kaip kiekvienas ženklas susidoroja su pavydu, remdamiesi psichologiniais tyrimais, pateiksime praktinius patarimus, kaip valdyti šią emociją, ir pasidalinsime įdomiu pavyzdžiu iš Lietuvos. Taip pat aptarsime naujausia...

Skaityti daugiau

2025-06-12 laikas 06:57 Emocinė Manipuliacija: Kaip Apsisaugoti nuo Toksiškų Taktikų ir Atpažinti Jų Ženklus
Šiame straipsnyje aptarsime pagrindinius emocinės manipuliacijos metodus, pateiksime praktinius patarimus, kaip jų išvengti, ir pasidalinsime įdomiais pavyzdžiais bei moksliniais tyrimais iš užsienio. Sužinosite, kaip atpažinti „raudonas vėliavas“ ir...

Skaityti daugiau