Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2025 » Vasario » 24

Ivano arbata: siauralapio gauromečio nauda ir receptai

Ar esate girdėję apie Ivano arbatą – senovėje itin vertintą gėrimą, pagamintą iš siauralapio gauromečio? Šis augalas, liaudyje dar vadinamas ožkarože, slepia ne tik malonų skonį, bet ir gausybę naudingų savybių mūsų sveikatai. Nuo imuniteto stiprinimo iki pagalbos kovojant su prostatos ligomis ar net vėžiu – gaurometis vėl atranda savo vietą šiuolaikiniame pasaulyje. Šiame straipsnyje atskleisime, kodėl Ivano arbata verta jūsų dėmesio, kaip ją tinkamai paruošti ir kokiais kitais būdais galite ją naudoti kasdienybėje.

Ivano arbata: siauralapio gauromečio nauda ir receptai

Siauralapio gauromečio (Ivano arbatos) nauda sveikatai ir naudojimas

Siauralapis gaurometis, liaudyje dažnai vadinamas ožkarože, o Rusijoje ir už jos ribų žinomas kaip Ivano arbata, yra augalas, kurio nauda sveikatai vertinama visame pasaulyje. Nors XIX amžiuje šią arbatą iš rinkos išstūmė kiniška juodoji arbata, pastaraisiais dešimtmečiais ji vėl sulaukia susidomėjimo tiek užsienio, tiek Lietuvos mokslininkų. Šiame straipsnyje aptarsime, kas yra Ivano arbata, kuo ji naudinga sveikatai, kaip ją tinkamai paruošti ir kokiais kitais būdais galima vartoti šį augalą.


Kas yra Ivano arbata?

Ivano arbata – tai siauralapio gauromečio (Epilobium angustifolium) lapų arbata, kuri ilgą laiką buvo populiari Rusijoje ir kitose šalyse. Šis augalas buvo vertinamas dėl savo gydomųjų savybių, tačiau XIX amžiuje jį iš rinkos išstūmė kiniška juodoji arbata. Tik po 1990-ųjų Ivano arbata vėl pradėta gaivinti, o jos nauda sveikatai sulaukė mokslininkų dėmesio tiek Lietuvoje, tiek užsienyje.


Kuo Ivano arbata naudinga sveikatai?

Siauralapis gaurometis yra turtingas veikliosiomis medžiagomis, tokiomis kaip taninai, alkaloidai, vitaminai ir mikroelementai. Ypač daug jame yra vitamino C – maždaug 6 kartus daugiau nei citrinose, o šiuo atžvilgiu jam prilygti gali tik juodieji serbentai.

Pagrindinės Ivano arbatos naudos sveikatai:

  • Organizmo stiprinimas ir tonizavimas: Gaurometis nuo seno naudotas jėgoms atgauti ir bendrai organizmo būklei gerinti.

  • Priešuždegiminis ir antibakterinis poveikis: Arbata veikia raminamai, mažina uždegimus ir slopina piktybinių ląstelių augimą.

  • Nauda vyrų sveikatai: Ypač naudinga vyrams, nes padeda nuo gerybinio prostatos išvešėjimo ir kitų prostatos ligų.

  • Skausmo malšinimas ir virškinimo gerinimas: Liaudies medicinoje naudojama skausmui mažinti, virškinimo sistemos problemoms spręsti ir medžiagų apykaitai gerinti.

  • Imuniteto stiprinimas: Padeda stiprinti imunitetą ir lengviau įveikti ligas.

  • Nauda odai ir akims: Teigiamai veikia odos grožį ir akių sveikatą.


Ivano arbata: siauralapio gauromečio nauda ir receptai

Ką svarbu žinoti apie gauromečio arbatos paruošimą?

Ivano arbata yra be kofeino, švelniai raminanti ir atpalaiduojanti, tinkama visiems amžiaus žmonėms. Ją galima gerti bet kuriuo paros metu, tačiau labiausiai rekomenduojama vakare, po valgio.

Arbatos paruošimo ypatumai:

  • Vandens temperatūra: Plikyti reikėtų ne karštesniu nei 60 °C vandeniu, kad išsaugotumėte visas vertingas augalo savybes.

  • Pakartotinis plikymas: Tuos pačius lapelius galima plikyti 3–4 kartus. Arbata pamažu praranda spalvą ir tampa švelnesnio skonio, bet naudingosios savybės išlieka.


Ivano arbatos receptai ir vartojimo būdai

1. Pagrindinis Ivano arbatos receptas

Ingredientai:

  • 1–2 arbat. šaukšt. fermentuotų gauromečio lapelių

  • 200 ml vandens (60 °C)

Paruošimas:
Lapelius užpilti karštu vandeniu ir palikti pritraukti 15–20 min. Nukošti.

Vartojimas:
Gydomaisiais tikslais gerti po 1 stiklinę 3 kartus per dieną. Galima gerti kaip įprastą arbatą, pagardinant medumi. Lapelius galima plikyti kelis kartus.


2. Gauromečio arbata virškinamojo trakto ligoms gydyti

Ši arbata padeda sergant skrandžio ir žarnyno ligomis, opalige, gastritu, kolitu, taip pat apsinuodijus.

Ingredientai:

  • 1 valg. šaukšt. džiovintų gauromečio lapų

  • 1 valg. šaukšt. ramunėlių žiedų

  • 1 valg. šaukšt. mažalapės liepos žiedų

  • 400 ml vandens

Paruošimas:
Vaistažoles sumaišyti, suberti į termosą, užpilti karštu vandeniu ir palikti 2 val. Nukošti.

Vartojimas:
Gerti po stiklinę arbatos 2 kartus per dieną.


3. Ivano arbata sergant vėžiu

Moksliniai tyrimai patvirtina, kad gaurometis gali padėti kovoti su vėžiniais susirgimais, stabdydamas piktybinių ląstelių augimą ir saugodamas sveikąsias ląsteles.

Ingredientai:

  • 1 valg. šaukšt. džiovintos gauromečio žolės

  • 1 stiklinė vandens

Paruošimas:
Žolę užpilti karštu vandeniu ir palikti 2 val. Nukošti.

Vartojimas:
Gerti po 2 valg. šaukšt. arbatos 3–4 kartus per dieną.


4. Gauromečio užpiltinė menopauzės laikotarpiu

Ši užpiltinė padeda palengvinti klimakso simptomus, mažina galvos skausmą, normalizuoja širdies ritmą ir mažina patinimus.

Ingredientai:

  • ½ l smulkintų gauromečio žiedų

  • 1 l kokybiškos degtinės

Paruošimas:
Žiedus suberti į 1 l stiklainį (iki pusės), užpilti degtine, sandariai uždaryti ir palikti tamsioje, vėsioje vietoje 1 mėnesį, kasdien supurtant. Po mėnesio nukošti.

Vartojimas:
30 lašų užpiltinės skiesti 1 valg. šaukšt. vandens ir vartoti 3 kartus per dieną.


5. Ivano arbata odos grožiui

Arbata tinka išoriniam naudojimui kaip veido tonikas ar kompresas probleminei, spuoguotai odai.

Ingredientai:

  • 3 valg. šaukšt. gauromečio žolės

  • 1 stiklinė vandens

Paruošimas:
Žolę užpilti karštu vandeniu ir palikti 40 min. Nukošti.

Naudojimas:
Prausti veidą arba dėti kaip kompresą ant pažeistos odos.


Kiti gauromečio vartojimo būdai

  • Jauni lapeliai ir ūgliai: Anksti pavasarį renkami jauni ūgliai, kurie primena smidrus, o švieži lapeliai tinka salotoms. Virti ar troškinti lapai ir ūgliai valgomi kaip lapinės daržovės.

  • Žiedynai: Jauni žiedynai su žiedpumpuriais naudojami salotoms ar mišrainėms.

  • Medus: Gauromečių žiedai yra mėgstami bičių, o iš jų suneštas medus yra skaidrus, žalsvo atspalvio, malonaus skonio ir kvapo.

Dėmesio: Jauni lapeliai turi vidurius laisvinantį poveikį, todėl juos reikėtų valgyti saikingai, maišant į salotas.

Ivano arbata, arba siauralapio gauromečio arbata, yra vertingas natūralus produktas, turintis daugybę naudingų savybių sveikatai. Ji padeda stiprinti imunitetą, gerina virškinimą, veikia raminamai ir gali būti naudojama kaip pagalbinė priemonė gydant įvairias ligas, įskaitant prostatos problemas ir vėžinius susirgimus. Be to, gaurometis gali būti vartojamas ne tik kaip arbata, bet ir kaip maisto produktas ar išorinė priemonė odos priežiūrai. Prieš vartojant ją gydomaisiais tikslais, visuomet pasitarkite su gydytoju ar vaistininku.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Remiantis: https://paranormal.lt/

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

avatar
0
1 Paranormal • 21:51, 2025-02-24
Ar žinojote, kad Ivano arbata – tai ne tik skanus gėrimas, bet ir natūralus vaistas? Pasidalinkite savo patirtimi – kaip jūs naudojate gaurometį kasdienybėje?
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-12-19 laikas 08:29 Receptai Lašiša su petražolėmis ir aitriosiomis paprikomis
Rekomenduoju išbandyti tokį orkaitėje keptos lašišos su kreminiu padažu receptą. Jeigu norisi, vietoje lašišos galite naudoti ir menkę, viskas puikiai pavyks. Šį patiekalą tikrai nėra sunku paruošti, bet jis taps tikra stalo puošm...

Skaityti daugiau

2018-09-05 laikas 14:07 Receptai Vaistažolių mišiniai organizmo valymui

Organizmo valymas liaudies medicinoje, Vaistažolių mišiniai organizmo valymui, receptai organizmo valymui, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis, kaip gydytis uogomis, k...

Skaityti daugiau

2020-12-02 laikas 15:10 Receptai Keptuvėje kepta silkė alaus tešloje
Tik jeigu pasirinksite kitą žuvį, tuomet prieš kepdami būtinai jos gabaliukus pabarstykite druska ir paskaninkite savo mėgstamais prieskoniais. Silkė iš savęs turi ganėtinai stiprų skonį ir sūrumą, todėl papildomai druskos ir prie...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-23 laikas 12:02 Atskleistos Tutankhamono kapo sunaikinimo priežastys
Mokslininkai nustatė veiksnius, prisidėjusius prie garsiojo Egipto faraono Tutankhamono kapo, esančio Karalių slėnyje, sunaikinimo. Tyrimo rezultatai paskelbti mokslo leidinyje „npj Heritage Science“.

Skaityti daugiau

2025-10-23 laikas 11:39 Mokslininkai įvardino gyvūną, turintį didžiausią chromosomų skaičių Žemėje
Šis nedidelis drugelis turėjo 229 chromosomų poras, o daugelis artimų rūšių turi tik 23–24 poras. Mokslininkai iš Sengerio instituto (Didžioji Britanija) ir Evoliucijos biologijos instituto Barselonoje (Ispanija) nustatė, kad taip atsitiko dėl to, ka...

Skaityti daugiau

2025-10-23 laikas 11:33 Atrasta nauja nuodingų varlių rūšis su unikaliu «klyksmu»
Peru ir Brazilijos pasienyje aprašyta nauja miniatiūrinė nuodingų varlių rūšis iš Ranitomeya genties. Ji skleidžia unikalų klyksmą, sudarytą iš labai greitų, pasikartojančių garso signalų serijos. Tyrimo rezultatai paskelbti žurnale „Zootaxa“....

Skaityti daugiau

2025-10-23 laikas 11:30 Kodėl laikas su amžiumi bėga greičiau: mokslininkai pateikė atsakymą
Visi pastebime, kad su metais laikas tarsi pagreitėja: metai praeina vis greičiau ir greičiau. Pasirodo, šio neįprasto reiškinio priežastis slypi mūsų smegenų veiklos ypatumuose.

Skaityti daugiau

2025-10-23 laikas 10:15 Natūralūs produktai aukštam kraujospūdžiui sumažinti: Žalioji arbata, ciberžolė ir kiti
Aukštas kraujospūdis yra rimta problema, tačiau natūralūs produktai gali padėti jį kontroliuoti. Šiame straipsnyje aptariame žaliąją arbatą, kurios katechinai mažina uždegimą ir kraujospūdį; ciberžolę su kurkuminu, mažinančią sistolinį kraujospūdį; č...

Skaityti daugiau