Mėnesio TOP 6
Pagrindinis » Kategorija: Sveikatos patarimai / Liaudies medicina » Peržiūrų: (879) Komentarų: (0) (08.12.2016 - 16:06) Spausdinti

Geresnis pasirinkimas už kavą: suteikia energijos ir stiprina sveikatą

Šiuo metu madingiausia iš žaliųjų arbatų yra mačia, bet sveika gerti ir visų kitų rūšių žaliąsias arbatas. Viename tokios arbatos puodelyje gausu antioksidantų ir priešuždegiminių medžiagų.

Štai šeši dalykai, kurie gali nutikti, jei kasdien gersite žaliąją arbatą, rašoma purewow,com.

Daugiau energijos

Išgėrus žaliosios arbatos, kofeinas išsiskiria palaipsniui – tai reiškia, kad jūs jausite stabilų energijos antplūdį, o ne staigų jos šuolį, kaip būna išgėrus kavos ar gazuoto gėrimo su kofeinu.

Žalia arbata

© Shutterstock nuotr

Bet taip pat jausitės ir labiau atsipalaidavę

Žaliojoje arbatoje yra medžiagos, kuri vadinasi EGCG ir kuri sustiprina ramybės jausmą ir mažina stresą. 

Pagerės atmintis

Trumpalaikis poveikis: kasdien išgeriant vos vieną–du puodelius žaliosios arbatos, aktyvuojamos tos smegenų dalys, kurios yra atsakingos už darbinę atmintį. Ilgalaikis poveikis: žalioji arbata sulėtina smegenų senėjimą ir užkertą kelią demencijai.

Sumažės svoris

Išgerkite puodelį žaliosios arbatos prieš treniruotę – ne tik gausite energizuojančią dozę kofeino, kuris padės susikaupti sportuojant, bet ir paspartės medžiagų apykaita.

Rečiau sirgsite

Kiekviename žaliosios arbatos puodelyje yra imunitetą stiprinančių antioksidantų, vadinamų katechinais. Jei norite, kad organizmas juos geriau įsisavintų, į arbatą įsispauskite citrinos sulčių – tuo pačiu dar gausite ir vitamino C dozę.

Oda taps skaistesnė

Žalioji arbata apsaugos odą nuo laisvųjų radikalų ir sumažins saulės spindulių žalą. Arbatą galite gerti arba prausti ja veidą, taip pat daryti žaliosios arbatos kompresus, kurie ramina išbertą, riebaluotis linkusią odą. Ne veltui žaliosios arbatos yra daugelio odos priežiūros priemonių sudėtyje.

sveikatos patarimai su delfi

Turite naujienų, nutikimų, mistinių istorijų, sveikatos patarimų, receptų, pasveikimo istorijų? Pasidalinkite su skaitytojais... Rašykite blog‛e! Kaip galite tai padaryti.

reklama
ŽYMĖS: sveika arbata, antioksidantai, liaudies medicina, sveikatos patarimai, žalia arbata

Jei radote tekste klaidų, išskirkite ją ir paspauskite Ctrl + Enter Sistema Orphus

Griežtai draudžiama PARANORMAL paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu, be (gyvos) nuorodos su logotipu į PARANORMAL.LT šaltinį.

Facebook komentarai

reklama

Komentarai: (0) Komentuoti gali tik registruoti vartotojai!
avatar

//Nemokami skelbimai » Paranormal skelbimai...

Konditeriniai gaminiai
Used Cooking Vegetable Oil...

Mes esame augalinio aliejaus gamintojai ir gaminame įvairių rūšių rafinuotą augalinį aliejų ...

Konditeriniai gaminiai
Rafinuotas cukrinių runkelių cukrus ICUMSA 45...

Mes runkelių cukraus gamintojai, tai yra kristalai ir kubiniai. Mes turime rafinuotą baltąjį...



//Medicina, Ligos, Mutacijos, Liaudies medicina » Liaudies medicinos naujienos


Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Išvalykite storą žarną greitai su šiomis 8 priemonėmis!...

Yra keletas būdų, kaip išvalyti storąja žarną. Jūsų storojoje žarnoje toksinų gali būti kilogramai. Štai, kaip ją reikia išva...

Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Aronija «žudanti» vėžines ląsteles, padeda senėjimo pro...

Aronijas naudinga auginti dėl daugelio priežasčių. Ji gausiai ir nuolat dera, anksti veda vaisius, kurie sunoksta vienu metu - t...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Kaip atsikratyti akmenų nuo dantų be odontologo...

Pastaruoju metu, daugelis žmonių užduodą klausymą, kaip atsikratyti akmenų nuo dantų namų sąlygomis? Ypač jis svarbus tiems ž...

Ligos, mutacijos
Gyvsidabrio poveikis galvos smegenims...

Nemaža dalis skiepams naudojamų vakcinų yra konservuojamos gyvsidabrio junginių pagalba. Gyvsidabris yra riebluose tirpstanti...


Sveikatos patarimai / Liaudies medicinos receptai
Arbata nuo tonzilito (lakišius, liepžiedžiai, kietis)...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicinos receptai
Arbata nuo laringito (šalavijas, ramunėlė, pipirmėtė)...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicinos receptai
Arbata nuo laringito (ramunėlė, juoduogio šeivamedis, liepži...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicinos receptai
Arbata nuo laringito (šalavijas, ramunės žiedai)...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicinos receptai
Morkos su medumi laringitui gydyti...
Užsienio spauda / Paranormal news
Rogue planet could bring end of days this weekend, numerolog...