Valgykite 3 dienas per pietus! Jūs būsite nustebinti tuo, kas nutiks! Šis receptas daro stebuklus!
Šis patiekalas padės išvalyti organizmą nuo išmatų-riebalų atliekų, taip padės sumažinti svorį, o šios dietos nauda yra reguliuoti skrandžio rūgštingumą.
Pagrindiniai ingredientai "vitaminų salotos", kurios praturtina vitaminais ir mineralais, tai yra ląsteliena ir pektinu.
Jums reikės:
- kopūsto
- runkelio
- morkos
- citrinų sulčių
- aliejaus.
Paruošimas:
Sutarkuokite kopūstą, runkelį ir morką, santykiu 3:1:1.
Pridėkite žolelių pagal savo skonį (krapus, petražoles, salierą). Sumaišykite daržoves, kad jos išskirtu sultis. Įpilkite šiek tiek citrinos sulčių.
Supilkite augalinio aliejaus (pageidautina alyvuogių aliejaus).
Salotoms nereikia druskos.
Patiko straipsnis? Pasidalinkite su draugais tinkluose! Prisijunkite prie mūsų paskyroje, kad nepraleistumėte įdomių dalykų!
0
