Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2016 » Lapkričio » 5

Ko negalima valgyti esant tuščiam skrandžiui

Tinkama mityba ryte - tai 90% geros savijautos ir geros sveikatos. Todėl rekomenduojame, kad įsidėmėtumėte maisto produktus, kurių negalima valgyti esant tuščiam skrandžiui. Rūpinkitės savo sveikata!

Citrusiniai vaisiai
Kai kurie maisto produktai, vartojami nevalgius, turi neigiamą poveikį mūsų sveikatai.
Gražuolis vaikinas pradeda savo dieną su apelsinų sulčių stikline – šį įvaizdį apie sėkmingą asmenį matome per televiziją. Tačiau realiame gyvenime, to neturėtumėte daryti. Citrusiniai vaisiai ir sultys ryte gali sukelti gastritą ir alergiją.

Bananai
Bananai- nebėra egzotiškas vaisius, jis tapo neatskiriamas nuo mūsų kasdienės mitybos.
Bananai yra lėtai virškinami, jie gali sukelti pilvo pūtimą ir nemalonių pojūčių. Gydytojai pataria valgyti šių vaisių praėjus valandai po pietų.

Žalios daržovės
Rūgštys, kurių yra šviežiose daržovėse, gali sudirginti skrandžio gleivinę. Todėl mes neturėtume jų valgyti , kai tuščias skrandis, ypač turintiems virškinimo problemų.

Jogurtas
Jogurtas nebus toks žalingas, kaip citrusiniai vaisiai, bet ir naudos iš jo nebus. Organizmui ryte nereikia jokių papildomų bakterijų . Jogurtas geriausiai tinka dvi valandas po valgio arba prieš miegą. Tik tuomet jis gerina virškinimą.

Ko negalima valgyti esant tuščiam skrandžiui

Šaltas vanduo
Vanduo - gyvenimo šaltinis ir reikia gerti jo daug. Bet šis teiginys taikomas tik esant kambario temperatūros vandeniui arba šiek tiek šiltam.
Priešingai, šaltas vanduo daro neigiamą poveikį virškinimui, todėl nėra būtina juo užgerti maistą, jis neduoda nieko naudingo, tik sulėtina virškinimo procesą.

Saldumynai
Kasa ryte negali pagaminti pakankamai insulino, todėl apkrauti ją saldumynais - tai nusikaltimas sveikatai.
Jei dažnai valgysite saldumynų, kraujo kiekis pakils aukščiau normos. Ateityje tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų, tokių kaip diabetas.

Kava
Ryte kavos mėgstama gerti daug. Tikriausiai kiekvienas iš mūsų bent kartą gėrė nevalgę pusryčių. Ir veltui.
Kava dirgina skrandį ir gali sukelti gastritą. Šis gėrimas prieš pusryčius neigiamai veikia kepenų veiklą.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Remiantis: https://www.facebook.com/pages/Sveikatos-radijas/118624938186203

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:
Temos
maistas ryte, sveika mityba, draudžiamas maistas ryte, bananai, sveikatos patarimai, citrusiniai vaisiai

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
Log in:
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-05-29 laikas 17:23 Receptai Šokoladinis pyragas su morengu

Šokoladinis pagrindas sodraus skonio ir minkštas, morengas trapus. Manau, tai puiki kombinacija. Gaminčiau dar kartą.

Skaityti daugiau

2020-03-15 laikas 17:25 Receptai Oranžiniai blynai. Palankiai veikia grožį ir sveikatą
Palankiai veikia grožį ir sveikatą Į traukiant į receptą moliūgų tyrę, blynai gali pasidaryti minkštesni ir „riebesni“, nes moliūgų tyre kulinarijoje galima pakeisti riebalus. Moliūgas - labai vertingas, nes turi daug beta karot...

Skaityti daugiau

2020-12-22 laikas 22:50 Receptai Silkė su morkomis, obuoliais ir pievagrybiais
Noriu su Jumis pasidalinti nuostabiu silkės patiekalu iš visai paprastų ingredientų. Jį tikrai nėra sunku pagaminti ir labai tinka Kūčioms. Rekomenduoju.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-06-13 laikas 14:58 🌊 Upelio čiurlenimas ir gamtos ramybė: 4K ASMR poilsiui ir meditacijai
🌊 Pasinerk į raminančią upelio čiurlenimo, paukščių čiulbėjimo ir medžių ošimo harmoniją su šiuo aukštos kokybės 4K ASMR įrašu! Švelnus vėjelio pūtimas ir gaivus gamtos oras sukuria tobulą atsipalaidavimo atmosferą. Puikiai tinka meditacijai, jogai, ...

Skaityti daugiau

2025-06-12 laikas 08:29 Kaip Laimėti Bet Kokį Ginčą: Trys Žodžiai, Psichologiniai Triukai ir Konstruktyvus Bendravimas
Šiame straipsnyje atskleisime, kaip šie žodžiai veikia, remdamiesi moksliniais tyrimais, pateiksime praktinius patarimus ir įdomų pavyzdį iš Lietuvos. Taip pat aptarsime psichinės sveikatos ir kosmoso naujienas, kad straipsnis būtų emociškai įtraukia...

Skaityti daugiau

2025-06-12 laikas 07:23 Kaip Tapti Patraukliam ir Seksualiam: Psichologiniai Triukai, Praktiniai Patarimai ir Vidinis Žavesys
Šiame straipsnyje atskleisime, kaip pažadinti savo vidinį žavesį, remiantis psichologiniais tyrimais, praktiniais patarimais ir įdomiais pavyzdžiais, įskaitant unikalų nutikimą iš Lietuvos. Taip pat aptarsime naujausias psichinės sveikatos ir kosmoso...

Skaityti daugiau

2025-06-12 laikas 07:10 Kaip Zodiako Ženklai Išgyvena Pavydą: Psichologiniai Modeliai ir Praktiniai Patarimai
Šiame straipsnyje išnagrinėsime, kaip kiekvienas ženklas susidoroja su pavydu, remdamiesi psichologiniais tyrimais, pateiksime praktinius patarimus, kaip valdyti šią emociją, ir pasidalinsime įdomiu pavyzdžiu iš Lietuvos. Taip pat aptarsime naujausia...

Skaityti daugiau

2025-06-12 laikas 06:57 Emocinė Manipuliacija: Kaip Apsisaugoti nuo Toksiškų Taktikų ir Atpažinti Jų Ženklus
Šiame straipsnyje aptarsime pagrindinius emocinės manipuliacijos metodus, pateiksime praktinius patarimus, kaip jų išvengti, ir pasidalinsime įdomiais pavyzdžiais bei moksliniais tyrimais iš užsienio. Sužinosite, kaip atpažinti „raudonas vėliavas“ ir...

Skaityti daugiau