Liaudies Medicina ir Sveikatos Patarimai:

Esu liaudies medicinos žinovė. Padedu žmonėms gydytis vaistažolėmis ir kitais liaudiškais būdais jau daugiau kaip 50 metų. Visi mano gydymo metodai praktiškai patikrinti daugybę kartų ir tikrai veikia. Kai kuriuos iš jų išmokau iš savo močiutės, kai kuriuos dar papildžiau ar patobulinau pati. Pavyzdžiui, metodus, kaip tirpinti akmenis tulžies pūslėje, aš sužinojau iš savo močiutės.

Pavasarį gali paūmėti avitaminozė ir lėtinės ligos. Nors šviežių daržovių ir vaisių galime valgyti ištisus metus, tačiau jie pavasarį mažiau vertingi. Šviežių žalumynų mes turime vartoti kasdien, ypač žiemų ir pavasarį. Taip kasdien turime vartoti daržovių, kuriose gausu karotinoidų.

Pavasariniai beržų pumpurai ir lapai daržovėms bei įvairiems patiekalams gali suteikti ne tik pikantišką skonį bei prieskoninį aromatą, bet ir pasižymi gydomosiomis savybėmis.

Per didelis druskos kiekis maiste labai kenkia jūsų sveikatai. Bet tai nereiškia, kad pati druska yra kenksminga. Tai gali būti labai veiksminga priemonė nuo daugelio įprastų negalavimų ir sprendimas daugybei kasdienių problemų!

 

Šiltojo sezono pradžia yra puiki galimybė ne tik išsivalyti namus, bet ir detoksikuoti organizmą – atsikratyti per žiemą susikaupusių toksinų. Šaltu oru medžiagų apykaitos atliekos ir toksinai yra linkę kauptis: sąnariuose, organuose ir audiniuose, nes žiemą daugelis aptingsta ir mažiau juda, nepakankamai sportuoja lauke.

Vaistinės medetkos naikina žalingąsias bakterijas, malšina uždegiminius procesus ir dezinfekuoja. Vaistinėmis medetkomis patariama gydyti gimdos kaklelio eroziją ir pienligę. Gydymui galima panaudoti vaistinių medetkų žiedus ir lapus.

Dažnai teigiama, jog idealu, jei vartoti vitaminų paskiria gydytojas. Tai geriausiai daryti po atliktų tyrimų, kai nustatoma, kokių vitaminų ir mineralinių medžiagų trūksta organizme. Tačiau, toli gražu, ne visi dėl šios priežasties kreipiasi į gydytojus, o vitaminų ir mineralinių medžiagų pradeda vartoti „pasitarę“ tik... patys su savimi.

Miegas žmogui yra labai svarbus. Miegodami mes gyjame, konsoliduojasi mūsų prisiminimai, išsivalo smegenys. Mes pailsime ir gerai išsimiegoję galime visa jėga dirbti dar vieną dieną. Bet kokybiškas miegas mums pasiekiamas ne visada. Kodėl? Štai 5 maisto produktai, kurie jums gali kenkti.

Aš atsikračiau kuprelės ir esu sužavėta gautais rezultatais! Tai viena iš problemų, kuri neramina daugelį. „Našlės kupra“ liečia tiek moteris, tiek vyrus.

Alergija - madinga liga, todėl ja serga visi, kas netingi. Tačiau yra daug ir tokių žmonių, kuriuos ji tikrai labai vargina ilgus metus. Bet, prieš bėgant pas gydytojų, pabandykite pasinaudoti mūsų testu ir nustatyti, kiek jums pavojingos alerginės reakcijos.

Šis lauro lapų ir česnakų gėrimas padeda numesti svorį, stiprina imunitetą, malšina raumenų skausmus ir apsaugo nuo virškinimo problemų.