Sveikatos Patarimai | Liaudies Medicina:

Kurie VITAMINAI IR MIKROELEMANTAI yra labai svarbūs gerai sveikatai? Ko reikia vaikams, kad jie normaliai augtų ir vystytųsi? Pateikiame 8 vitaminus ir mineralus, kurių mums dažniausiai trūksta. Kaip kompensuoti jų trūkumą organizme?

Šis paprastas testas leis patikrinti jūsų spalvinį regėjimą, t. y. akių gebėjimą atskirti įvairias spalvas. Jeigu gali perskaityti visus 6 žodžius, sveikiname, tavo spalvinis regėjimas yra puikus. Jeigu mažiau – reikėtų skirti daugiau dėmesio maisto racionui, darbo ir poilsio režimui. Jeigu sugebėjai perskaityti vos vieną žodį arba nieko neperskaitei – reikėtų kreiptis į gydytoją ir išbandyti rimtesnius testus.

Senovės kinai pagal gyvenimo energijos tekėjimą tarp organų apskaičiavo idealų dienos režimą. Mokslininkai įrodė, kad vadovavimasis šiuo vidiniu ritmu apsaugo organizmą nuo ligų ir užkerta kelią organų senėjimui.

Dauguma žino, kad ausų speneliuose ir pėdose yra daugybė nervinių galūnių. Bet nedaug kas žino, kad jų yra ir rankose. Gaila, nes šios žinios leidžia mums atlikti neįtikėtinus veiksmus su kūnu!

Mano istorija gana neįprasta. Papasakosiu. Gal mano pavyzdys kam nors padės išvengti nemalonumų. Būdamas 18 metų įsidarbinau alaus gamykloje. Į institutą tais metais neįstojau, taigi, kad nesėdėčiau tėvams ant sprando, nusprendžiau padirbėti.

Noriu papasakoti skaitytojams apie tai, kaip aš atkūriau savo kepenis. Persirgau hepatitu dar vaikystėje. Organizmas, kol jaunas, pajėgus susidoroti su stresu ir įvairiais negalavimais, bet bėgant metams organizmo „silpnosios vietos“ pradeda priminti apie save. Taip nutiko ir man.

Ilgai ieškojau būdų savo figūrai atstatyti. Išmėginau įvairias dietas: valgiau salotas, gėriau sultis. Rezultatas būdavo, bet laikinas, o neretai po to netgi priaugdavau 2-3 kg (ypač žiemą, kai valgydavau salotas).

Smėlis inkstuose yra medžiagų apykaitos sutrikimo, ypač vandens-druskų, ir kraujo cheminės sudėties pakitimo pasekmė. Smėlis inkstuose -tai labai smulkūs akmenukai inkstuose.

Klasikiniai diabeto simptomai -nuovargis, nuolatiniai infekciniai susirgimai ir dažnas šlapinimasis. Bet yra ir požymių, kuriuos mažai kas pastebi. Kvapas iš burnos, panašus į acetono kvapą, todėl kad cukraus perteklius seilėse stimuliuoja bakterijų augimą, kurios ir skleidžią blogą kvapą.

Migrenos priežastimi, jos varomuoju mechanizmu, gali būti tam tikras kvapas. Tačiau kvapo pagalba migreną galima ir gydyti - tam tinka vonios, masažai su eteriniais aliejais, inhaliacijos, įtrynimai, vartojimas į vidų, aromatinių lempų panaudojimas, smilkalai, aromatizuoti pakabukai. Gerai visiems žinomas augalinis vietnamietiškas balzamas „auksinė žvaigždutė“ kaip tik ir skirtas aromaterapijai.

Paranaliniai sinusai yra kaulinės ertmės, pripildytos oro; jie yra kaukolėje, šalia nosies. Sinusai iškloti ląstelėmis, kurios išskiria gleives. Šios gleivės sulaiko įkvepiamame ore esančias dulkes, bakterijas ir virusus. Kai nosies gleivių būklė pablogėja, jos nebegali susidoroti su bakterijomis ir virusais, ir prasideda uždegimas, sinusitas.

Skundžiatės sąnarių skausmais? O gal jus vargina osteochondrozė? Tada šis receptas – kaip tik tai, ko jums reikia!

Vis daugiau žmonių dirba sėdimus darbus ir labiau tarp jų plinta su stuburu susijusios problemos. Maždaug prieš dešimtmetį japonų gydytojas Fikucudzi sukūrė paprastą, bet efektyvų kūno korekcijos metodą. Jis padeda atsikratyti sudribusio pilvo ir sugrąžina skeletui natūralią padėtį.

Kaklo traškėjimas ir skausmai galvos pasukimo metu yra labai nemalonūs. Deja, diskomfortas kaklo slankstelių zonoje šiais laikais pažįstamas kas antram, juk sėdimas gyvenimo būdas – didžiausias šiuolaikinės visuomenės priešas. Nuolat sėdėdami toje pačioje padėtyje prie kompiuterio, žmonės pasmerkia save problemoms su stuburu.

Nors daugelis pacientų yra linkę nekreipti dėmesio į padidėjusį kraujo spaudimą, tačiau sveikatos priežiūros specialistai įspėja – nevaldomas aukštas kraujo spaudimas gali baigtis mirtimi.