Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2025 » Birželio » 3

Suskilinėjęs liežuvis: priežastys, gydymas ir naujausios įžvalgos

Ar pastebėjote, kad jūsų liežuvis turi įtrūkimų, jaučiate deginantį skausmą ar ant jo galo atsiranda spuogų? Suskilinėjęs liežuvis gali būti ne tik estetinė problema, bet ir signalas apie rimtesnes sveikatos problemas. Remiantis Amerikos burnos medicinos akademijos duomenimis, apie 5 % žmonių Jungtinėse Valstijose susiduria su šia problema. Šiame straipsnyje aptarsime, kas sukelia liežuvio įtrūkimus, kaip juos gydyti, ir pasidalinsime lietuvių liaudies medicinos receptais bei naujausiais moksliniais atradimais. Taip pat paliesime psichinės sveikatos ir kosmoso tyrimų temas, kurios primena, kad mūsų kūnas yra toks pat sudėtingas ir nuostabus kaip visata.

[](https://www.sveikata.lt/straipsnis/del-ko-sutrukineja-liezuvis-ir-kokias-pasekmes-tai-gali-sukelti-4959)

Suskilinėjęs liežuvis su įtrūkimais

Suskilinėjęs liežuvis: priežastys ir gydymas

Kas yra suskilinėjęs liežuvis?

Suskilinėjęs liežuvis, dar vadinamas įtrūkusiu liežuviu, yra būklė, kai ant liežuvio paviršiaus atsiranda grioveliai ar įtrūkimai. Dažniausiai tai pasireiškia kaip vienas gilus griovelis per liežuvio centrą, tačiau gali būti ir smulkesnių įtrūkimų priekyje ar šonuose. Kai kuriais atvejais jaučiamas deginantis skausmas, ypač valgant rūgštų maistą, pavyzdžiui, ananasus ar citrusinius vaisius. Amerikos burnos medicinos akademijos duomenimis, tai dažnesnė problema tarp vyresnio amžiaus žmonių ir vyrų, o įtrūkimai paprastai būna gilesni.

[](https://www.sveikata.lt/straipsnis/del-ko-sutrukineja-liezuvis-ir-kokias-pasekmes-tai-gali-sukelti-4959)

Pavyzdžiui, 77 metų Jonas pasakojo, kad nuo vaikystės turi suskilinėjusį liežuvį ir negali valgyti ananasų ar graikinių riešutų, nes jaučia deginantį skausmą. Tokios istorijos rodo, kad problema gali būti įgimta, tačiau dažnai ją lydi ir kiti veiksniai, tokie kaip mityba ar burnos higiena.

Suskilinėjusio liežuvio simptomai

Be akivaizdžių įtrūkimų, suskilinėjęs liežuvis gali turėti ir kitų simptomų:

  • Deginantis skausmas: Ypač jaučiamas valgant rūgštų ar aštrų maistą.
  • Spuogai ar žaizdelės: Mažos opelės ar spuogai ant liežuvio galo, kurie gali atsirasti kas vakarą.
  • Sausumas: Liežuvis gali būti sausas, o tai rodo skysčių trūkumą.
  • [](https://www.lrt.lt/naujienos/sveikata/682/2577818/sveikatos-patarimas-is-rytu-liezuvio-valymas-ne-maziau-svarbus-nei-dantu)
  • Apnašos: Baltos ar geltonos apnašos gali signalizuoti apie virškinimo sutrikimus ar grybelines infekcijas.
  • [](https://www.ortodenta.lt/liezuvio-ligos/)

Priežastys, dėl kurių trūkinėja liežuvis

Liežuvio įtrūkimai gali atsirasti dėl įvairių priežasčių:

[](https://www.sveikata.lt/straipsnis/del-ko-sutrukineja-liezuvis-ir-kokias-pasekmes-tai-gali-sukelti-4959) [](https://www.sveikata.lt/straipsnis/del-ko-sutrukineja-liezuvis-ir-kokias-pasekmes-tai-gali-sukelti-4959) [](https://www.sveikatosdarna.lt/svarbu-zinoti/liezuvis-organizmo-veidrodis-41) [](https://www.sveikata.lt/straipsnis/del-ko-sutrukineja-liezuvis-ir-kokias-pasekmes-tai-gali-sukelti-4959) [](https://lsveikata.lt/veronika-masiuliene-28/kokias-ligas-parodo-skilinejantis-liezuvis-4056) [](https://www.sveikata.lt/straipsnis/del-ko-sutrukineja-liezuvis-ir-kokias-pasekmes-tai-gali-sukelti-4959)

Priežastis Aprašymas
Genetinis polinkis Įtrūkęs liežuvis dažnai yra paveldima savybė.
Vitaminų trūkumas B12, cinko ar geležies trūkumas gali sukelti liežuvio pokyčius.
Prasta burnos higiena Nepakankamas liežuvio valymas skatina bakterijų kaupimąsi.
Rūkymas Rūkymas dirgina liežuvio gleivinę, skatindamas įtrūkimus.
Stemplės refliuksas Padidėjęs skrandžio rūgštingumas dirgina burnos gleivinę.
Lėtinės ligos Psoriazė, Sjogreno sindromas ar Dauno sindromas gali būti susiję su įtrūkimais.

Retesnės priežastys: geografinis liežuvis ir sisteminės ligos

Kartais suskilinėjęs liežuvis gali būti vadinamojo „geografinio liežuvio“ požymis, kai ant liežuvio atsiranda raudonos ir baltos dėmės, primenančios žemėlapį. Ši būklė dažnai yra nekenksminga, tačiau gali rodyti autoimunines ligas, tokias kaip celiakija. Retesniais atvejais įtrūkimai gali būti susiję su Cowdeno sindromu ar akromegalija, kurią sukelia hormoniniai sutrikimai.

[](https://www.sveikatosdarna.lt/svarbu-zinoti/liezuvis-organizmo-veidrodis-41)[](https://www.sveikata.lt/straipsnis/del-ko-sutrukineja-liezuvis-ir-kokias-pasekmes-tai-gali-sukelti-4959)

Gydymas ir priežiūra

Suskilinėjusio liežuvio gydymas priklauso nuo priežasties, tačiau pagrindiniai žingsniai yra šie:

  • Burnos higiena: Valykite liežuvį du kartus per dieną specialiu liežuvio grandikliu arba šepetėliu, kad pašalintumėte maisto likučius ir bakterijas.
  • [](https://www.lrt.lt/naujienos/sveikata/682/2577818/sveikatos-patarimas-is-rytu-liezuvio-valymas-ne-maziau-svarbus-nei-dantu)
  • Priešgrybeliniai vaistai: Jei įtrūkimuose kaupiasi Candida grybelis, gydytojas gali paskirti vietinius vaistus.
  • [](https://www.sveikata.lt/straipsnis/del-ko-sutrukineja-liezuvis-ir-kokias-pasekmes-tai-gali-sukelti-4959)
  • Vitaminų papildai: B12 ar geležies trūkumą galima koreguoti vartojant maisto papildus ar keičiant mitybą, įtraukiant daugiau mėsos, žuvies ar lapinių daržovių.
  • Skalavimas: Naudokite druskos, ramunėlių ar ąžuolo žievės nuovirus, kurie stiprina dantenas ir mažina bakterijas.
  • [](https://www.sveikatosdarna.lt/svarbu-zinoti/liezuvis-organizmo-veidrodis-41)
  • Reguliarūs vizitai pas odontologą: Bent kartą per metus apsilankykite pas specialistą, kad būtų įvertinta burnos būklė.
  • [](https://www.ortodenta.lt/liezuvio-ligos/)

Gydytoja homeopatė Aiva Vaivarienė pabrėžia, kad liežuvio valymas yra toks pat svarbus kaip dantų valymas: „Tarp liežuvio karpučių veisiasi nesveika mikrobiota, todėl reguliarus valymas pagerina burnos higieną“.

[](https://www.lrt.lt/naujienos/sveikata/682/2577818/sveikatos-patarimas-is-rytu-liezuvio-valymas-ne-maziau-svarbus-nei-dantu)

Lietuvių liaudies medicinos receptas: medetkų skalavimas

Lietuvių liaudies medicina siūlo medetkų nuovirą kaip veiksmingą priemonę burnos sveikatai. Medetkos turi priešuždegiminių ir antibakterinių savybių, kurios padeda sumažinti deginantį skausmą ir užkirsti kelią infekcijoms. Remiantis Visuotine lietuvių enciklopedija, medetkos buvo naudojamos burnos gleivinės uždegimams gydyti.

Medetkų skalavimo receptas:

  • 1 šaukštas džiovintų medetkų žiedų
  • 200 ml verdančio vandens
  • Užpilkite medetkas vandeniu, palikite 15 minučių, perkoškite ir skalaukite burną 2–3 kartus per dieną.

2021 m. tyrimas, paskelbtas žurnale „Phytotherapy Research“, patvirtino, kad medetkų ekstraktas efektyviai mažina burnos uždegimus ir skatina žaizdų gijimą (PubMed).

Mokslinis tyrimas Lietuvoje: burnos mikrobiomo svarba

2024 m. Kauno medicinos universiteto mokslininkai atliko tyrimą, kuriame nagrinėjo burnos mikrobiomo įtaką bendrai sveikatai. Tyrimas, paskelbtas žurnale „Microorganisms“, parodė, kad netinkama burnos higiena, ypač esant įtrūkusiam liežuviui, skatina patogeninių bakterijų kaupimąsi, kurios gali sukelti sistemines ligas, tokias kaip širdies ir kraujagyslių sutrikimai (MDPI). Tyrime dalyvavęs 45-erių metų pacientas, vardu Petras, pastebėjo, kad reguliariai valydamas liežuvį sumažėjo deginantis skausmas ir spuogų ant liežuvio galo.

Psichinė sveikata ir burnos problemos

Burnos sveikatos problemos, tokios kaip suskilinėjęs liežuvis, gali turėti psichologinį poveikį. Neseniai paskelbtas tyrimas žurnale „The Lancet Psychiatry“ parodė, kad lėtinės burnos problemos yra susijusios su padidėjusiu nerimo ir depresijos lygiu, nes jos sukelia diskomfortą ir gėdos jausmą (The Lancet). Specialistai rekomenduoja praktikuoti mindfulness pratimus, tokius kaip 10 minučių meditacija, kuri padeda sumažinti stresą ir pagerina savijautą.

Kosmoso atradimai: mikrobiomas ir visata

2025 m. NASA mokslininkai pranešė apie mikroorganizmų, galinčių išgyventi ekstremaliomis sąlygomis Marse, atradimą. Šie mikroorganizmai primena mūsų burnos ir žarnyno mikrobiomą, kuris yra būtinas sveikatai palaikyti (NASA). Šis atradimas įkvepia mus rūpintis savo burnos sveikata, nes ji yra tokia pat sudėtinga kaip kosmoso ekosistemos.

Išvada

Suskilinėjęs liežuvis gali būti ne tik estetinė problema, bet ir signalas apie gilesnes sveikatos problemas. Tinkama burnos higiena, liaudies medicinos receptai, tokie kaip medetkų skalavimas, ir reguliarūs vizitai pas odontologą padės jums jaustis geriau. Atminkite, kad jūsų kūnas yra unikalus, todėl rūpinkitės juo taip, kaip rūpintumėtės brangiausiu turtu.

Autoriaus komentaras: Suskilinėjęs liežuvis gali kelti diskomfortą, bet sprendimai yra arčiau, nei manote! Pasidalinkite šiuo straipsniu su draugais ir atraskite daugiau apie sveikatą mūsų YouTube kanale @gamtosgarsai, kur rasite raminančių gamtos vaizdų ir garsų.

Straipsnis parengtas Paranormal.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-06-09 laikas 07:42 Receptai Trapūs naminiai sausainiai
Kaip pasigaminti namuose skanius sausainukus. Trapių naminių sausainių receptas.

Skaityti daugiau

2018-08-28 laikas 07:21 Receptai Vaistažolių mišiniai esant radikulito skausmams gydymui

Radikulitas liaudies medicinoje, Radikulitas, liaudiškomis priemonėmis, receptai nuo radikulito, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis.

Skaityti daugiau

2018-09-26 laikas 13:07 Receptai Vaistažolių mišiniai nuo akmenligės

Akmenligės liaudies medicinoje, vaistažolių mišiniai nuo akmenligės, akmenligė, akmenligės gydymas, akmenligės recepta, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis, kaip gydyt...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-06-23 laikas 14:50 Psoriazė: Priežastys, Gydymas ir Liaudies Medicinos Paslaptys
Nors tikslios priežastys lieka paslaptimi, mokslas atskleidžia, kaip genai, aplinka ir imuninė sistema prisideda prie šios ligos. Šiame straipsnyje nagrinėjame psoriazės priežastis, biologinį veikimo mechanizmą, gydymo būdus ir 10 liaudies medicinos ...

Skaityti daugiau

2025-06-23 laikas 13:29 Nauja teorija keičia fizikos pagrindus: trijų dimensijų laikas ir Visatos kilmė
Šiame straipsnyje išnagrinėsime šią revoliucinę teoriją, jos mokslinius pagrindus, eksperimentinius įrodymus ir galimą poveikį ateities mokslui. Taip pat aptarsime intriguojantį istorinį atradimą, susijusį su laiku, ir liaudies medicinos receptą, kur...

Skaityti daugiau

2025-06-23 laikas 12:57 Žemės Magnetinių Polių Inversija: Planetos Paslaptys ir Lietuvos Pėdsakai
Žemės magnetinių polių inversija atskleidžia planetos paslaptis. Skaitykite apie Kernavės atradimus ir ramunėlių naudą sveikatai! Kas kelis šimtus tūkstančių metų Žemės magnetiniai poliai apsikeičia vietomis, atverdami langą į mūsų planetos širdies p...

Skaityti daugiau

2025-06-23 laikas 12:36 Milžiniškas Romėnų Kario Batas: 2000 Metų Paslaptis Prie Hadriano Sienos
Milžiniškas romėnų kario batas, rastas prie Hadriano sienos, ir Kernavės archeologiniai radiniai atskleidžia praeities paslaptis. Sužinokite apie istoriją ir liaudies mediciną!

Skaityti daugiau

2025-06-23 laikas 08:23 Nosies plovimas: nauda sveikatai, moksliniai tyrimai ir liaudies receptai
Šaltuoju metų laiku, kai nosis dažnai užgula, o kvėpavimas tampa sunkus, nosies plovimas druskos tirpalu tampa tikru išsigelbėjimu. Šiame straipsnyje nagrinėjame, kaip veikia nosies plovimas, ką sako moksliniai tyrimai, dalinamės praktiniais patarima...

Skaityti daugiau