Sveikatos Patarimai | Liaudies Medicina:

Beržų suloje gausu vitaminų, mikroelementų ir natūralaus cukraus, todėl jos naudinga gerti, kai kraujyje yra sumažėjęs hemoglobino lygis.

Beržų sula - visam žmogaus organizmui naudingas gėrimas. Beržų sulos naudą yra pastebėję dar mūsų protėviai, o gydymosi sula paslaptys perduodamos iš kartos į kartą. Pavasarį iš beržų sula teka maždaug 3 savaites.

Vienas sėkmingiausių ir veiksmingiausių organizmo valymo būdų yra badavimas. Tai "natūrali" ir "prigimtinė" būsena, nes kartais mūsų vidaus organai patys siunčia mums signalus apie tai, kad reikia atsigauti ir pailsėti.

Žmogaus skydliaukė yra medžiagų apykaitos "pagrindinis reguliatorius", todėl atlieka svarbų vaidmenį mūsų sveikatai. Tai nedidelis organas, panašus į drugelio kūną, esantis kaklo priekyje, gaminantis vadinamąjį skydliaukės hormoną.

Kolitas - storosios žarnos gleivinės uždegimas, gana dažna liga, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Jis atsiranda dėl biocheminių reakcijų, būdingų normaliam virškinimui, sutrikimo.

Tokios būsenos dažnai ištinka ilgai išbuvus tvankioje patalpoje ar nejudant (pavyzdžiui, važiuojant automobilyje, vaikams dainuojant chore ir t. t. ).  Nualpti galima ir staiga pakilus nuo kėdės ar lovos, nešiojant kaklą veržiančią apykaklę, staiga pasukus kaklą.

Jogurte gausu „naudingųjų bakterijų“, kurios organizmą apsaugo nuo žalingųjų bakterijų ir infekcijų. Naudingosios bakterijos vadinamos probiotikais. Atliktais tyrimais įrodyta, jog jogurtas, kuriame gausu probiotikų, organizme pagausina baltųjų kraujo kūnelių (leukocitų), todėl sustiprina imuninę sistemą ir geriau apsaugo nuo peršalimo ligų.

Čingischano receptą sudaro kas? Jis neturėjo laiko gydyti karių. Juk vyko ordos. Jei paklaustumėte bet kurio veterinarijos gydytojo, nuo ko serga gyvūnai? Veterinaras jums atsakys, kad parazitais. Žmonės serga nuo parazitų. O paprasčiausias vaistas - nuryti stiklinę smulkiai supjaustyto česnako. Tai yra nuryti, o ne valgyti.

Susirgus peršalimo ligomis neretai griebiamasi inhaliacijų, o ypač mėgstama tokias procedūras daryti mažiems vaikams, kuriems dar sunku išpūsti nosį ar norisi palengvinti kvėpavimo takų užgulimą.

Arbata-būtinas gėrimas žiemą, nes jis sušildo. Arbata gali turėti įtakos nuotaikai, suteikti jėgų, žvalinti, raminti ar tonizuoti. Pagrindiniai žiemos arbatos produktai: erškėtrožių uogos, avietės, liepžiedžiai, imbiero šaknys. Tiesa, ruošiant žiemos arbatą kartais panaudojami ir gana reti produktai.

 

Kraujyje padidėjus cholesterolio lygiui, sutrinka daugelio organizmo sistemų veikla. Tačiau ar pablogėjus savijautai mes dažnai kreipiamės į terapeutą ir atliekame būtinus tyrimus? Šiuolaikinio gyvenimo tempe - kažin ar. Tačiau mes visada galime kraujyje sumažinti žalingojo cholesterolio lygį ar bent neleisti, kad jis didėtų. Kaip tai padaryti?