Liaudies Medicina ir Sveikatos Patarimai:

Prieš atlikdami pratimus, geriau įšilti, kad pašildytumėte raumenis ir nepažeistumėte raiščių. Kai pajusi, kad raumenys įsitempė, atlik tris spyruokliuojančius veiksmus, lyg stengtumeisi dar labiau išplėsti kojas į šalis, ir lengvai suglausk kojas į pradinę padėtį. Pakartok 20 kartų.

Žarnyno problemos gerokai gadina gyvenimą. Reikalas tame, kad šis organas dėl silpnų raumenų gali būti netaisyklingoje padėtyje. Dėl to gali rimtai sutrikti žarnyno veikla, atsirasti patinimai, sutrikti koncentracija. Sutrinka metabolizmas, dėl to žmonėms dažnai didėja svoris.

Nuospaudos - tai suragėjęs odos sluoksnis, kuris ruoželiu įauga į vidų. Jeigu jis spaudžia daug nervinių galūnėlių turinčią dermą (tikrąją odą), žmogui dažniausiai smarkiai skauda. Moterims nuospaudų susidaro dažniau negu vyrams — paprastai jos atsiranda dėl siaurų batų, nes, stipriai spaudžiant, oda pradeda labiau suragėti. Tad avėkite tik patogią avalynę, o namie vaikščiokite tik su puskojinėmis.

Turbūt negirdėjote niekas apie šį tepalą. Jį galima pasigaminti namuose. Tepalas greitai išgydo žaizdas, opas, sumažina adatos įdūrimus, mėlynes ir sumušimus po traumų, padeda turintiems reumatą, radikulitą, osteochondrozę, artritą ir poliartritą, sustabdo osteomielitą.

Vienas žymiausių pasaulio chirurgų, profesorius Fiodoras Grigorjevičius Uglovas išgyveno  103 metus! Jis turėjo dietą visiems gyvenimo atvejams ir griežtai jos laikėsi.

Burokėlių gira padeda išvengti aukšto kraujo spaudimo, valo kraują, padidina hemoglobino kiekį ir sumažina cholesterolio kiekį. Pasigaminti burokėlių girą, pagal receptą, jums reikės paprastų burokėlių.

Gvazdikėlis – vienas populiariausių pasaulyje prieskonių, jis taip pat žinomas dėl savo veiksmingų gydomųjų savybių. Trumpai apžvelgsime, kokią naudą duoda du gvazdikėliai per dieną.

Nuolat naudojant šį mišinį, gerokai pagerėja ne tik vidaus organų būklė, dėl jų valymo, bet ir išorė. Po kurio laiko veido ir viso kūno oda tampa lygi ir šilkinė, pagerės veido kontūrai, spalva ir odos elastingumas. Pagerės nagų ir plaukų būklė.

Jeigu pasižiūrėję į veido kaukių sudėtis sunerimstate, ar jos tikai padės, o nepakenks jūsų odai, tinklaraštis brightside.me siūlo išeitį: veido kaukes, kurias galėsite pasidaryti savo namuose. Be to, reguliari veido odos priežiūra ir natūralių produktų naudojimas padės jums atrodyti sveikiau.

Spuogai tikrai nepuošia ir norint jų atsikratyti verta išsiaiškinti priežastis. Dažniausiai spuogų sumažėja suderinus mitybą - vengiant pernelyg didelio angliavandenių kiekio, saldėsių, itin riebaus maisto, geriant pakankamai vandens. Kartais spuogų atsiradimą iššaukia netinkamas, pernelyg riebus kremas.

Arbatmedžio aliejus – plačiai žinomas, kaip arbatmedžio eterinis aliejus dėl savo gydomųjų, valymo savybių. Vartojant per burną, jis gali skatinti, stiprinti imuninę sistemą. Arbatmedžio eterinio aliejaus vaistinės savybės