Sveikatos Patarimai | Liaudies Medicina:

Spuogai ant nugaros – ši problema dažniausiai pasitaiko karštomis mėnesio dienomis. Šis receptas padės lengvai ir paprastai pašalinti juos. Siūloma naudoti druskos priemone. Jus galite taip pat naudoti ir jūros ir Himalajų druską. Taip, bet verta naudoti druską su sudedamosiomis medžiagomis, kurios sušvelnintu odą, sumažintu uždegimą ir padės greičiau užgydyti žaizdas.

Sureguliuokite omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių disbalansą organizme. Šios rūgštys yra svarbios kelioms organizmo funkcijoms, o jų stoka gali sukelti įvairių ligų. Ideali proporcija būtų 1:1,7, deja, šiuolaikinio Vakarų šalių gyventojo racione santykis dažniausiai būna 1:20 omega-6 riebalų rūgščių naudai (jų esama, pvz., kukurūzų ir saulėgrąžų aliejuose). Visada verta turėti omenyje, kad geriau su maistu gauti daugiau omega-3 ir mažiau omega-6 riebalų rūgščių. Jei vartojate maisto papildų, teikite pirmenybę žuvų taukams arba linų ar sėmenų aliejui, kuriuose yra apie 60 proc. omega-3 riebalų rūgščių.

Česnakų rūšių įvairovė Lietuvoje nemaža, tačiau populiariausias išlieka valgomasis česnakas. Tai mitais apipintas vaistinis, maistinis ir prieskoninis augalas. Ar jis gali būti naudingas? Tikrai taip. Ar kiekvieną žiemos vakarą grįžus namo reikia suvalgyti skiltelę česnako su rieke juodos duonos ir sviesto?

Krienai nuostabūs vaistai ir prieskonis, kuris turi didelę maistinę vertę. Be to, jų sudėtyje daug ląstelienos, todėl jie gerina virškinimą, o jų sultys prisideda prie virškinimo sistemos sveikatos bei pašalina iš organizmo toksinus. Krienuose yra daug vitamino C, kalcio, baltymų, ir ne tik, todėl jie kovoja su įvairiomis ligomis – nuo odos susirgimų iki piktybinių navikų.

Daugeliui asmenų šis gana neseniai į žmonijos racioną įdiegtas produktas kelia sveikatos problemų daugiausia dėl to, kad kviečiai genetiškai modifikuojami. Kiekviename grūde esama kviečių daigų agliutinino, kurio nedidelis kiekis gali slopinti nervų augimo faktorių, o šis savo ruožtu yra svarbus sveikiems neuronams.

Vadinamieji „gerieji“ riebalai - polinesočiosios riebalų rūgštys, kurių esama aliejuose (pvz., kukurūzų, sojų, dažinių dygminų ir kt.), - gali didinti vėžio riziką, o gyvūniniai riebalai saugo ir padeda išvengti širdies ligų, osteoporozės ir net vėžio. Du plataus masto tyrimai liudija, kad asmenys, kurie reguliariai vartoja daug sočiųjų riebalų, serga mažiau nei tie, kurių maisto racione gausu polinesočiųjų riebalų rūgščių ir angliavandenių.

Net jei jūs vedate sveiką gyvenimo būdą, nesuardyti maisto produktai gali kauptis jūsų organizme. Be to, bloga ekologija taip pat prisideda prie toksinų kaupimosi organizme. Gydytojai rekomenduoja valyti organizmą, kad padėtų žarnynui. Kaip tai padaryti?

Yra daug populiarių kraujagyslių valymo receptų, tačiau šiandieninis metodas galbūt yra efektyviausias. Gerai, kad gamta mums suteikia viską, kas reikalinga sveikatai!

Kepenyse yra daug gyvybinių funkcijų organizme ir yra kiekvieno medžiagų apykaitos proceso pagrindas. Jis filtruoja kraują, gamina reikiamus kraujo krešėjimo fermentus, dalina riebalus ir išskiria energiją. Petražolės stimuliuoja tulžies gamybą kepenyse, kuri yra būtina riebalų virškinimui žarnyne. Mišinių trūkumas prisideda prie prastos virškinimo, pernelyg didelio mikrobų augimo ir hormoninių sutrikimų.

Kai kuriems tai gali būti netikėta, bet mūsų kūnas nuolat atsigauna. Be ląstelių regeneracijos proceso gyvenimo stebuklas nebūtų įmanomas! Štai kaip jį suaktyvinti! Tačiau ligos metu regeneraciniai procesai pakeičiami degeneraciniais. Būtent čia gamtos medicina atlieka kilną užduotį, subalansuodama kūną su maistu, žolelėmis, maistinėmis medžiagomis, gydančia energija ir teigiamu mąstymu.

Paprastas tradicinės medicinos receptas buvo perduotas iš kartos į kartą, nes jis turėjo stiprų gijimą ir analgetinį poveikį!