Pagalba nusilpusiai imuninei sistemai! Tinka ir suaugusiems ir vaikams!

Imunitetui žiemos metu reikalinga pagalba. Šiandiena mes papasakosi apie du receptus, kurie tiks visiems, net ir vaikams.

Vis arčiau artėja pavasaris. Per šį laikotarpį mūsų kūnas išsekęs. Pasirūpinkite visais savo šeimos nariais! Nes laikotarpis įvairių ligų, dar vis pačiame įkarštyje.

Receptas 1.

• 1/2 puodelis razinų;
• 1 puodelis graikinių riešutų branduolių;
• 0,5 stiklinės migdolų riešutų (labai gerai papildomai įdėti kedro riešutų - super imuniteto pakėlimui);
• 0,5 puodelio džiovintų abrikosų;
• 0,5 puodelio džiovintų slyvų;
• 2 citrinų žieveles.

Paruošimas:

Sumalkite mėsmale 1/2 puodelio razinų (galite naudoti malūnėlį), 1 puodelį graikinių riešutų, 0,5 puodelio migdolų ir kedro riešutų (jei norite), 2 citrinų žievelę. Citriną išspauskite į masę, citrinos žievelė sumalkite mėsmale atskirai. Toliau, įdėkite 0,5 puodelio džiovintų abrikosų be kauliukų (kuraga) ir tiek pat džiovintų slyvų. Viską gerai išmaišykite. Tik po to, įdėkite 150 gramų medaus.

Šį mišinį geriausia palikti nusistovėti 1-2 dienas, tamsioje vietoje. Po to, mišinys turi būti laikomas šaldytuve.

Vartokite 1-2 šaukštus, 3 kartus per dieną (suaugusieji), o vaikams nuo 3 metų, 1 šaukštas, 2 kartus per dieną.

Receptas 2.

• 200 gramų džiovintų abrikosų;
• 200 gramų džiovintų slyvų;
• 200 gramų figų;
• 200 gramų graikinių riešutų;
• 200 gramų razinų;
• 200 gramų medaus;
• 1 citrina;
• 50 ml brendžio.

Paruošimas:

1. Džiovintus vaisius ir citriną su žievele sumalkite mėsmalę, užpilkite mišinį medumi ir brendžiu.
2. Mišinį sudėkite į stiklainį ir laikykite šaldytuve.

Vartokite prieš valgį, po 1 šaukštą.