Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal » » 2020 » Rugsėjo » 9

Produktai, kurie padeda apsisaugoti nuo inkstų akmenligės

Pagrindinė inkstų funkcija - filtruoti kraują ir su šlapimu iš organizmo pašalinti perdirbtus produktus. Inkstai taip pat žmogaus organizme padeda susidaryti hormonams, skatina kraujo kūnelių gamybą ir turi įtakos medžiagų apykaitos procesams.

Apie tai, kad sutriko inkstų veikla, perspėja įvairių kūno vietų patinimai, galvos skausmai, nemiga, blogas burnos kvapas, sausa oda. Šie simptomai atsiranda todėl, kad kraujyje nusėda ir jį nuodija „perdirbti produktai". Norėdami išsaugoti sveikus inkstus, valgykite jiems naudingų produktų.

PRODUKTAI, KURIUOSE GAUSU MAGNIO IR KALIO

Produktai, kuriuose gausu magnio ir kalio, apsaugo nuo inkstų akmenligės bei normalizuoja širdies ir kraujotakos sistemos darbą. Magnio ir kalio gausu bulvėse, moliūguose, apelsinuose, špinatuose, lašišoje, džiovintose slyvose ir abrikosuose, pupelėse, avokaduose ir vytintuose pomidoruose.

VAISIAI IR DARŽOVĖS

Inkstams ypač naudingi kalafiorai, nes juose gausu folio rūgšties, ląstelienos ir vitamino C.

Inkstams taip pat naudingi obuoliai (juose yra pektinų), morkos (normalizuoja kraujospūdį), česnakai (inkstus apsaugo nuo žalingojo laisvųjų radikalų poveikio) ir svogūnai (skystina kraują, pagerina širdies ir kraujotakos sistemos darbą).

PIENO PRODUKTAI

Ilgai buvo teigiama, jog sergantiems inkstų akmenlige arba tiems, kuriems ši liga gresia, negalima vartoti pieno produktų. Visgi, Harvardo universiteto mokslininkai įrodė, kad jogurtas ir pienas yra naudingi, nes apsaugo nuo inkstų akmenligės.

KĄ DARYTI, KAD INKSTAI IŠLIKTŲ SVEIKI?

Kasdien reikia išgerti 2-2,5 litro skysčių. Tai gali būti ne vien tik vanduo, bet ir sultys, arbata ar kava. Apsaugodami inkstus nuo gręsiančių ligų, labai svarbu normuoti suvartojamos druskos kieki.

paranormal.lt

Įvertink šį straipsnį. Prieš tai pakomentuodami, arba parašykite patys! Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą PARANORMAL turinį.
Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Būkite pirmi, kurie pasidalins savo nuomonėmis su kitais. Galima rašyti anonimiškai, po komentaro apačioje paspaudę Anonimas.
avatar
TAIP PAT SKAITYKITE:
25.09.2020 laikas 22:22 Patarimas, kaip nudažyti „žilus“ plaukus
Prieš trejus metus į koloristo Džeko Martino saloną atvyko klientė. Ji papasakojo, kad daugelį metų dažė žilus plaukus kaštonine spalva namų sąlygomis kas 3-4 savaites, bet dabar išėjo į pensiją , daug laiko praleidžia gamtoje ir nenori praleisti daug laiko bedažydama plaukus. „Ar jūs galite man pad...

Skaityti daugiau

25.09.2020 laikas 20:32 Biomedicinos mokslų daktaras Algirdas Amšiejus apie mityba
Biomedicinos mokslų daktaras, be galo charizmatiškas pašnekovas, ypatingos energijos žmogus Algirdas Amšiejus. Apie medų, mėsą, produktų dermes ir gyvenimo būdą, kurį kasdien sau susikuriame kiekvienas, pasikasdamas šaukštu. Algirdas sako, kad reikia valgyti viską ir yra kategoriškas prieš visas tas...

Skaityti daugiau

25.09.2020 laikas 20:12 Dilgėlių ir džiovintų ežiuolių arbata stiprina vaikų organizmo imunitetą

Geležies trūkumas vaikų organizme gali sukelti apatiją, dėmesio pablogėjimą, anemiją, imuniteto pablogėjimą.

Skaityti daugiau

25.09.2020 laikas 19:49 Abrikosų vaisiai stiprina sveikatą ir padeda įveikti daug sunkių negalavimų
Abrikosai gali padėti atsikratyti daugelio sunkių negalavimų, pailginti gyvenimą. Pavyzdžiui, dauguma Pakistano Hunzos slėnio gyventojų, kurie valgo daug abrikosų, yra ilgaamžiai. Vidutinė jų gyvenimo trukmė yra 90 metų, bet dauguma sulaukia ir 100-120 metų....

Skaityti daugiau

25.09.2020 laikas 18:59 Gamta gydo: nervus, atipinius simptomus, pilvo pūtimą, sąnarių skausmą

Trišakio nervo peršalimo neuralgija. Kai tik prisimenu, net krūpteliu. Stiprių skausmų priepuolius, kai atrodo, kad visas pasaulis nebemielas, teko patirti ir man Priežastis - stiprus peršalimas: perpūtė maršrutiniame taksi per karštį.

...

Skaityti daugiau

25.09.2020 laikas 17:55 Labai neįprastas NSO skrido virš Šiaurės Vokietijos ir Olandijos

Ankstų rugsėjo 22 dienos rytą Europos kosmoso agentūros kameros aptiko kažką stulbinančio ir neįprasto. Tačiau ESA greitai pateikė paaiškinimą, kas nutiko, ir tikina, kad tai tik meteoritas. Ar kada nors jūs matėte “akmenį iš kosmoso“, kuris skrieja virš horizonto, po to vėl įgyja auk...

Skaityti daugiau