Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2020 » Birželio » 4

Testas. Ar Jums Gresia 2-OJO Tipo Cukrinis Diabetas?

Teigiama, jog pasaulyje kas 7 sekundes nuo cukrinio diabeto ir jo komplikacijų miršta vienas žmogus. Daugumą šių žmonių būtų buvę galima išgelbėti, jei liga būtų diagnozuota anksčiau. Kaip sustabdyti cukrinio diabeto vystymąsi?

Ar Jums gresia antrojo tipo cukrinis diabetas, sužinosite atsakę į šio testo klausimus.

1. Jūsų amžius

a) Iki 45 metų - 0 taškų;

b) 45-54 metai - 2;

c) 55-64 metai - 3;

d) esate vyresni nei 65 metų - 4.

2. Ar turite antsvorio?

a) Antsvorio neturiu - 0 taškų;

b) antsvoris ne didesnis nei 20 kg -1;

c) antsvoris didesnis nei 20 kg - 3.

3. Jūsų juosmens apimtis

Moterys

a) Mažiau nei 80 cm - 0 taškų;

b) 80-88 cm - 3;

c) daugiau nei 88 cm - 4.

Vyrai

a) Mažiau nei 94 cm - 0 taškų;

b) 94-102 cm-3;

c) daugiau nei 102 cm - 4.

4. Kiek dažnai valgote vaisių, daržovių, uogų?

a) Kasdien - 0 taškų;

b) ne kiekvieną dieną - 1.

5. Fizinius pratimus darote kasdien po 30 minučių ar 3 valandas per savaitę?

a) Taip - 0 taškų;

b) ne - 2.

6. Ar vartojate aukštą kraujospūdį mažinančių vaistų?

a) Ne - 0 taškų;

b) taip - 2.

7. Ar Jums kada nors kraujyje buvo nustatytas padidėjęs gliukozės lygis?

a) Ne - 0 taškų;

b) Taip - 5.

8. Ar kas nors iš Jūsų artimųjų yra sirgęs ar serga pirmojo ar antrojo tipo cukriniu diabetu?

a) Ne - 0 taškų;

b) taip: senelis (senelė), dėdė (teta), pusbroliai, pusseserės - 3;

c) taip: tėvai, brolis (sesuo), vaikai - 5.

Jei surinkote mažiau nei 12 taškų

Jei atsakę į šio testo klausimus surinkote mažiau nei 12 taškų, tai geras rezultatas. Svarbiausia ir toliau laikytis sveikos gyvensenos taisyklių.

Jei surinkote nuo 12 iki 14 taškų

Jei atsakę į šio testo klausimus surinkote nuo 12 iki 14 taškų, tai perspėjimas, kad Jums realiai gresia cukrinis diabetas. Išsitirkite kraują ir nustatykite gliukozės lygį. Jūs turite pakeisti savo gyvenimo būdą. Galbūt Jums gali tekti pradėti gerti gliukozės lygį kraujyje mažinančių vaistų.

Jei surinkote daugiau nei 20 taškų

Jei surinkote daugiau nei 20 taškų - yra labai didelis pavojus susirgti cukriniu diabetu. Jei atsakę į šio testo klausimus surinkote mažiau nei 7 taškus - pavojus mažas (apie 1 proc). Jei surinkote nuo 7 iki 11 taškų - yra nedidelis pavojus (apie 4 proc.). Jei surinkote nuo 12 iki 14 taškų - yra šiek tiek didesnis pavojus (apie 17 proc.). Jei surinkote nuo 15 iki 20 taškų - yra didelis pavojus susirgti cukriniu diabetu (apie 33 proc.). Jei surinkote daugiau nei 20 taškų - labai didelis pavojus susirgti šia klastinga liga (apie 50 proc ).

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-06-18 laikas 10:19 Receptai Daržovių troškinys su pievagrybiais

Gardžių, sveikų ir lengvai pagaminamų daržovių patiekalų receptai. Skanaus!

Skaityti daugiau

2019-06-29 laikas 14:24 Receptai Orkaitėje kepti avienos šonkauliukai
Gaminame. Avienos šonkauliukai. Skardą išklojame folija, dedame šonkauliukus ir kepame apie 20-30 minučių iki 220 laipsnių įkaitintoje orkaitėje. Skanumėlis... Skanaus!

Skaityti daugiau

2019-08-28 laikas 20:40 Receptai Pusryčiai tinginiams – nerealiai skanu

Kvapnus ir sotus patiekalas, kuriuo galite maitinti visą šeimą! Receptas tinginiams, specialiai savaitgaliui! Per kelias minutes paruošite skanų patiekalą.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-17 laikas 14:57 Ligoninės pagautos naudojant suklastotas mirties liudijimus, kad paimtų organus iš gyvų pacientų
Ligoninės buvo pagautos naudojant suklastotas mirties liudijimus, kad paimtų organus iš gyvų pacientų. Sveikatos ir socialinių paslaugų sekretorius Robertas F. Kennedy jaunesnysis atskleidė siaubingą tiesą, kad elito organų įsigijimo aferos prasideda...

Skaityti daugiau

2025-10-16 laikas 10:32 Italijos laikraštis teigia, kad užsieniečiai skurdo Italiją, remdamasis naujais duomenimis
Nauji duomenys rodo, kad užsieniečiai sudaro didelę dalį absoliučiame skurde gyvenančių žmonių Italijoje, netgi tuo metu, kai skurdo lygis šeimose, kurių abu tėvai yra italai, mažėja. Vienas iš laikraščio „La Verita“ direktorių, Maurizio Belpietro, s...

Skaityti daugiau

2025-10-16 laikas 10:23 Sirijos prieglobsčio prašytojai kaltinami studentės išžaginimu ir 15-metės mergaitės užpuolimu Mastrichte

Praėjusių metų spalį trys siriečiai išprievartavo 18-metę studentę iš Mastrichto, o vienas iš įtariamųjų taip pat seksualiai užpuolė 15-metę merginą tame pačiame mieste, teigė Olandijos prokurorai per antradienį vykusį pirminį teismo posėdį. Teism...

Skaityti daugiau

2025-10-16 laikas 10:16 Vokietija: dar viena mokykla susiduria su smurto protrūkiu, kai siriečiai mušasi, o mergaitės patiria priekabiavimą
Vokietijos mieste Ulme profesinės mokyklos direktorius skundžiasi dėl smurto protrūkio, merginų priekabiavimo ir mokytojų baimės, o ši istorija pasiekė visos šalies auditoriją. Mokyklos direktorius Lorenz Schulte kalba apie „didžiulę smurto problemą“...

Skaityti daugiau

2025-10-16 laikas 09:08 Balkanuose dėl migrantų gaujų gausu ‘pagrobimų, reketo ir nusikaltimų’
Afganistano nusikaltėlių sluoksniai siautėja Bosnijoje, rašo Magyar Nemzet, tačiau migrantų nusikaltimų problema išsiplečia toli už Balkanų ribų.

Skaityti daugiau