Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2020 » Birželio » 4

Testas. Ar Jums Gresia 2-OJO Tipo Cukrinis Diabetas?

Teigiama, jog pasaulyje kas 7 sekundes nuo cukrinio diabeto ir jo komplikacijų miršta vienas žmogus. Daugumą šių žmonių būtų buvę galima išgelbėti, jei liga būtų diagnozuota anksčiau. Kaip sustabdyti cukrinio diabeto vystymąsi?

Ar Jums gresia antrojo tipo cukrinis diabetas, sužinosite atsakę į šio testo klausimus.

1. Jūsų amžius

a) Iki 45 metų - 0 taškų;

b) 45-54 metai - 2;

c) 55-64 metai - 3;

d) esate vyresni nei 65 metų - 4.

2. Ar turite antsvorio?

a) Antsvorio neturiu - 0 taškų;

b) antsvoris ne didesnis nei 20 kg -1;

c) antsvoris didesnis nei 20 kg - 3.

3. Jūsų juosmens apimtis

Moterys

a) Mažiau nei 80 cm - 0 taškų;

b) 80-88 cm - 3;

c) daugiau nei 88 cm - 4.

Vyrai

a) Mažiau nei 94 cm - 0 taškų;

b) 94-102 cm-3;

c) daugiau nei 102 cm - 4.

4. Kiek dažnai valgote vaisių, daržovių, uogų?

a) Kasdien - 0 taškų;

b) ne kiekvieną dieną - 1.

5. Fizinius pratimus darote kasdien po 30 minučių ar 3 valandas per savaitę?

a) Taip - 0 taškų;

b) ne - 2.

6. Ar vartojate aukštą kraujospūdį mažinančių vaistų?

a) Ne - 0 taškų;

b) taip - 2.

7. Ar Jums kada nors kraujyje buvo nustatytas padidėjęs gliukozės lygis?

a) Ne - 0 taškų;

b) Taip - 5.

8. Ar kas nors iš Jūsų artimųjų yra sirgęs ar serga pirmojo ar antrojo tipo cukriniu diabetu?

a) Ne - 0 taškų;

b) taip: senelis (senelė), dėdė (teta), pusbroliai, pusseserės - 3;

c) taip: tėvai, brolis (sesuo), vaikai - 5.

Jei surinkote mažiau nei 12 taškų

Jei atsakę į šio testo klausimus surinkote mažiau nei 12 taškų, tai geras rezultatas. Svarbiausia ir toliau laikytis sveikos gyvensenos taisyklių.

Jei surinkote nuo 12 iki 14 taškų

Jei atsakę į šio testo klausimus surinkote nuo 12 iki 14 taškų, tai perspėjimas, kad Jums realiai gresia cukrinis diabetas. Išsitirkite kraują ir nustatykite gliukozės lygį. Jūs turite pakeisti savo gyvenimo būdą. Galbūt Jums gali tekti pradėti gerti gliukozės lygį kraujyje mažinančių vaistų.

Jei surinkote daugiau nei 20 taškų

Jei surinkote daugiau nei 20 taškų - yra labai didelis pavojus susirgti cukriniu diabetu. Jei atsakę į šio testo klausimus surinkote mažiau nei 7 taškus - pavojus mažas (apie 1 proc). Jei surinkote nuo 7 iki 11 taškų - yra nedidelis pavojus (apie 4 proc.). Jei surinkote nuo 12 iki 14 taškų - yra šiek tiek didesnis pavojus (apie 17 proc.). Jei surinkote nuo 15 iki 20 taškų - yra didelis pavojus susirgti cukriniu diabetu (apie 33 proc.). Jei surinkote daugiau nei 20 taškų - labai didelis pavojus susirgti šia klastinga liga (apie 50 proc ).

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-10-12 laikas 17:53 Receptai Brandintas kalėdinis pyragas su džiovintais vaisiais
Dabar pats metas kepti Kalėdų pyragą, kuriam bręsti reikės visą mėnesį… Kad ir kaip norėsis atsignybti gabaliuką, teks kovoti su savimi (ir ypač su namiškiai, kad pyragas išlauktų didžiausių metų švenčių! Ir niekaip neišeis pasisl...

Skaityti daugiau

2020-02-06 laikas 18:15 Receptai Kuo mums naudinga duona?
Naminė duona ir bandelės yra puikus sprendimas didelei šeimai. Naudojantis specialia duonkepe galima išsikepti bet kokios rūšies duonos, bandelių ar keksų su arba be įdaro. Pavyzdžiui, galima išsikepti kvapnios duonos su bulvėmis ...

Skaityti daugiau

2017-11-16 laikas 10:36 Receptai Arbata nuo kosulio (alavijas, beržas, liepa)
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Kosulys. Ingredientai: medėjančio alavijo lapai, beržo pumpurai, liepos žiedai, medus, alyvuogės.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-08-21 laikas 21:02 Naujausi moksliniai pasiekimai apie gyvybę Ceres: Ar nykštukinė planeta slepia gyvybės paslaptis?
Šiame straipsnyje aptarsime naujausius mokslinius atradimus, kurie keičia mūsų supratimą apie Ceres ir kelia klausimų apie gyvybės galimybes kitose Saulės sistemos planetose. Sužinokite daugiau apie Ceres paslaptis!...

Skaityti daugiau

2025-08-21 laikas 20:55 Mianhua Biblioteka: Unikali Knygų Šventovė Ant Skardžio Kinijoje
Šiame straipsnyje aptarsime jos architektūrą, kultūrinę reikšmę, mokslinius paaiškinimus apie jos poveikį ir kaip ji prisideda prie turizmo bei vietos bendruomenės gerovės.

Skaityti daugiau

2025-08-20 laikas 19:12 Kaip suprasti, kad esate pasiruošę naujiems santykiams po skyrybų
Sužinokite, kaip atpažinti, kad esate pasiruošę naujiems santykiams po skyrybų, ir kokie žingsniai padės žengti į juos su pasitikėjimu ir atvira širdimi. Šiame straipsnyje, remdamiesi naujausiais moksliniais tyrimais ir psichologų įžvalgomis, aptarsi...

Skaityti daugiau

2025-08-20 laikas 18:34 Naujausi moksliniai laimės paaiškinimai: kaip auginti laimę kasdien
Ar laimė yra likimo dovana, ar įgūdis? Sužinokite, ką sako mokslas apie laimę ir kaip sąmoningumas, dėkingumas bei geranoriškumas gali pakeisti jūsų gyvenimą. Šiame straipsnyje aptarsime, ką sako pozityviosios psichologijos mokslas, kaip formuoti lai...

Skaityti daugiau

2025-08-20 laikas 17:44 Afrikietis ginkluotas plaktuku padegė oro uosto registracijos stalą, o keleiviai bėgo iš Milano oro uosto

Italijos Malepensa oro uosto keleiviai bėgo iš 1 terminalo, kai vyras, ginkluotas plaktuku, sudaužė registracijos ekranus ir padegė ugnį netoli registracijos stalo. Dramatiškas vaizdo įrašas iš šio incidento tapo viraliniu socialiniuose tinkluose....

Skaityti daugiau