Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Kovo » 21

Virtuvės spintelėje slepiasi tikras lobis: padeda atsikratyti antsvorio, kovoja su vėžiu

Kmynų rastume kiekvieno namuose ir jų ragavę tikrai yra visi – močiutės kmynus laikė nepamainomu vaistu nuo visų virškinimo trakto ligų, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. „Kmynai daugeliui žinomi dėl jų specifinio kvapo ir skonio, bet retas žino, kad kmynų sėklos gali padėti ne tik sutrikus virškinimui“, – teigia gydytojas.

Kmynai padeda išvengti lėtinių ligų

Anot A. Unikausko, kmynuose labai daug antioksidantų, kurie padeda kovoti su laisvaisiais radikalais, užkerta kelią ląstelių pažeidimams. „Antioksidantai padeda išvengti lėtinių ligų, tokių kaip vėžys, diabetas ir širdies ligos“, – tikina jis.

Tokį patį poveikį, anot gydytojo, turi ir mėlynės, ciberžolės, brokoliai.

Kmynai, Arbata, Antsvoris,Vėžys, Cukrinis diabetas,Lėtinės ligos

Kmynai naudingi virškinimo sistemai

Kmynuose gausu skaidulų – jų viename sėklų šaukšte yra maždaug 2,5 g. Medikas pažymi, kad būtent dėl to kmynai yra naudingi mūsų virškinimui.

„Tai puiki priemonė siekiant natūraliai numalšinti tokius simptomus, kaip pilvo pūtimas, dujų kaupimasis ar vidurių užkietėjimas. Kmynai gali padėti net sergant dirgliosios žarnos sindromu“, – aiškina jis.

Kmynai, Arbata, Antsvoris,Vėžys, Cukrinis diabetas,Lėtinės ligos

Kmynai padeda reguliuoti kūno svorį

Pasak gydytojo, papildžius kmynais savo kasdienę mitybą galima tikėtis mažesnio apetito, tad ir mažėjančio svorio: „Buvo atliktas tyrimas, kurio dalyviai 90 dienų vartojo kmynus. Pastebėta, kad sumažėjo svoris ir riebalų kiekis kūne.“

Kmynai reguliuoja cukraus kiekį kraujyje

Kmynai, turintys daug skaidulų, padeda sureguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir tokiu būdu išvengti kai kurių diabeto požymių, tokių kaip troškulys, nuovargis, svorio pokyčiai.

Kmynai, Arbata, Antsvoris,Vėžys, Cukrinis diabetas,Lėtinės ligos

„Kmynų sėklos – labai koncentruotos, tad užteks vos vieno arbatinio šaukštelio, kad iš jų gautumėte visų vertingų medžiagų“, – primena A. Unikauskas.

Parengė Indrė Česnauskaitė. lrt.lt Alvydas Unikauskas / Pixabay, E. Genio/LRT nuotr. Foto: Pixabay nuotr.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
14.09.2018 laikas 07:51 Receptai Vaistažolių mišiniai kraujuojant dantenoms
Kraujuojant dantenoms liaudies medicinoje, vaistažolių mišiniai kraujuojant dantenoms, dantenos, kraujuoja dantenos, receptai dantenoms, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėm...

Skaityti daugiau

15.07.2019 laikas 10:02 Receptai Kiaulienos muštiniai
Kiaušinius išplakame dubenėlyje. Imame muštą kiaulieną, apvoliojame džiūvėsėliuose, merkiame į kiaušinį ir kepame įkaitintame aliejuje iš abiejų pusių. Jeigu norite, kad kiaulienos muštiniai būtų storesni, paniruokite du kartus. ...

Skaityti daugiau

10.09.2018 laikas 08:47 Receptai Vaistažolių mišiniai nuospaudoms gydyti

Nuospaudos liaudies medicinoje, Nuospaudos, Vaistažolių mišiniai nuospaudoms gydyti, receptai nuospaudoms gydyti, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis, kaip gydytis uog...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
21.11.2024 laikas 08:16 Varnalėšų lapai: nauda, vartojimas ir atsargumo priemonės
Varnalėšos yra gerai žinomos dėl savo šaknų gydomųjų savybių, tačiau daugelis žmonių nežino, kad ir varnalėšų lapai gali pasiūlyti daugybę naudos sveikatai. Šiame straipsnyje išnagrinėsime, kaip šie lapai gali prisidėti prie jūsų gerovės, jų teikiama...

Skaityti daugiau

21.11.2024 laikas 08:00 Žemas kraujospūdis (hipotenzija): priežastys, simptomai ir gydymas
Žemas kraujospūdis, arba hipotenzija, dažnai yra ignoruojama sveikatos problema, tačiau ji gali turėti rimtų pasekmių. Nors dauguma žmonių žino apie aukšto kraujospūdžio pavojus, apie žemą kraujospūdį žinoma gerokai mažiau. Šiame straipsnyje išnagrin...

Skaityti daugiau

21.11.2024 laikas 07:44 Kaip greitai užmigti po naktinio prabudimo: patarimai
Naktinis prabudimas gali būti nemalonus ir varginantis, ypač jei po to sunkiai užmigsite. Daugelis žmonių patiria šią problemą, tačiau yra efektyvių būdų, kaip greitai ir neskausmingai grįžti į miegą. Gydytojas Michfelis Bruce'as pristato paprastus, ...

Skaityti daugiau

20.11.2024 laikas 21:36 Neįsižeiskite ant vaikų: tylos reikšmė ir tėvų palaikymas
Šiuolaikiniame pasaulyje, kai vaikai dažnai užimti savo reikalais, tėvams gali kilti klausimų, kodėl jų vaikai nebekontaktuoja taip dažnai, kaip anksčiau. Tačiau tylos užkulisiuose gali slypėti ne abejingumas, o gili emocinė dinamika. Šiame straipsny...

Skaityti daugiau

20.11.2024 laikas 13:57 Česnako nauda ir žala širdies sveikatai: kokias savybes žinoti?
Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena iš pagrindinių suaugusiųjų mirties priežasčių, ypač Jungtinėse Amerikos Valstijose. Rūpindamiesi savo širdies sveikata, galime pasiekti puikių rezultatų, pasitelkdami ne tik subalansuotą mitybą ir fizinį ak...

Skaityti daugiau