Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Kovo » 21

Virtuvės spintelėje slepiasi tikras lobis: padeda atsikratyti antsvorio, kovoja su vėžiu

Kmynų rastume kiekvieno namuose ir jų ragavę tikrai yra visi – močiutės kmynus laikė nepamainomu vaistu nuo visų virškinimo trakto ligų, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. „Kmynai daugeliui žinomi dėl jų specifinio kvapo ir skonio, bet retas žino, kad kmynų sėklos gali padėti ne tik sutrikus virškinimui“, – teigia gydytojas.

Kmynai padeda išvengti lėtinių ligų

Anot A. Unikausko, kmynuose labai daug antioksidantų, kurie padeda kovoti su laisvaisiais radikalais, užkerta kelią ląstelių pažeidimams. „Antioksidantai padeda išvengti lėtinių ligų, tokių kaip vėžys, diabetas ir širdies ligos“, – tikina jis.

Tokį patį poveikį, anot gydytojo, turi ir mėlynės, ciberžolės, brokoliai.

Kmynai, Arbata, Antsvoris,Vėžys, Cukrinis diabetas,Lėtinės ligos

Kmynai naudingi virškinimo sistemai

Kmynuose gausu skaidulų – jų viename sėklų šaukšte yra maždaug 2,5 g. Medikas pažymi, kad būtent dėl to kmynai yra naudingi mūsų virškinimui.

„Tai puiki priemonė siekiant natūraliai numalšinti tokius simptomus, kaip pilvo pūtimas, dujų kaupimasis ar vidurių užkietėjimas. Kmynai gali padėti net sergant dirgliosios žarnos sindromu“, – aiškina jis.

Kmynai, Arbata, Antsvoris,Vėžys, Cukrinis diabetas,Lėtinės ligos

Kmynai padeda reguliuoti kūno svorį

Pasak gydytojo, papildžius kmynais savo kasdienę mitybą galima tikėtis mažesnio apetito, tad ir mažėjančio svorio: „Buvo atliktas tyrimas, kurio dalyviai 90 dienų vartojo kmynus. Pastebėta, kad sumažėjo svoris ir riebalų kiekis kūne.“

Kmynai reguliuoja cukraus kiekį kraujyje

Kmynai, turintys daug skaidulų, padeda sureguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir tokiu būdu išvengti kai kurių diabeto požymių, tokių kaip troškulys, nuovargis, svorio pokyčiai.

Kmynai, Arbata, Antsvoris,Vėžys, Cukrinis diabetas,Lėtinės ligos

„Kmynų sėklos – labai koncentruotos, tad užteks vos vieno arbatinio šaukštelio, kad iš jų gautumėte visų vertingų medžiagų“, – primena A. Unikauskas.

Parengė Indrė Česnauskaitė. lrt.lt Alvydas Unikauskas / Pixabay, E. Genio/LRT nuotr. Foto: Pixabay nuotr.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2018-09-24 laikas 07:37 Receptai Liaudiški patarimai artrito gydymui
Artritas liaudies medicinoje, Artritas, artrito gydymas, liaudiškomis priemonėmis, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis

Skaityti daugiau

2020-07-19 laikas 16:57 Receptai Braziliškos bandelės su sūriu
Puikiam užkandžiui – braziliškos bandelės su sūriu (video). Į virimo puodą pilkite pieną, aliejų ir kaitinkite, kol užvirs. Užvirusį skystį pilkite į dubenį su miltais ir druska, gerai išmaišykite iki vientisos masės. Į ruošiamą m...

Skaityti daugiau

2020-05-24 laikas 14:03 Receptai Silkė su varškės pagardu
Man visiškai nėra svarbu, kuris būna metų sezonas, aš silkę mėgstu gaminti visada. Man jos reikia bent kartą per savaitę. Dažniausiai stengiuosi išmėginti silkę vis kitaip, nes norisi išmėginti kažką naujo.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-06 laikas 18:08 ‘Privatumo teisės pabaiga Europoje’ – Signal ir AfD įspėja, kad ES pokalbių kontrolė yra žingsnis link visiško stebėjimo
Netrukus ES gali turėti prieigą prie visų nuotraukų, žinučių ir vaizdo įrašų jūsų telefone ar kompiuteryje. Vokietijai atsisakius ilgalaikio pasipriešinimo ES pokalbių kontrolei, pirmaujanti šifruota žinučių programa „Signal“ paskelbė grėsmingą įspėj...

Skaityti daugiau

2025-10-06 laikas 17:51 Ar Lietuvos laukiama Ispanijos islamizacijos likimas?
Ispanija yra tik viena iš daugelio Europos šalių, kurios pastaruoju metu patiria religinius ir kultūrinius pokyčius. Ispanijos nacionalistinė partija Vox pažadėjo pakeisti tai, ką ji vadina šalies „islamizacija“, po to, kai nauji vyriausybės duomenys...

Skaityti daugiau

2025-10-06 laikas 17:03 Mokslininkai sėkmingai sustabdė senėjimą beždžionėms, naudodami ‘super’ kamienines ląsteles
Remiantis nauju tyrimu, paskelbtu žurnale Cell, Pekino mokslininkai žengė dramatišką žingsnį link neįmanomo – sustabdė senų gyvūnų senėjimą, kad jie vėl taptų biologiškai jauni.

Skaityti daugiau

2025-10-06 laikas 07:47 Kraujospūdžio stebėjimas: norma, matavimas ir patarimai širdies sveikatai 2025

Kraujospūdžio stebėjimas namuose padeda anksti aptikti hipertenziją ir palaikyti širdies sveikatą. Sužinokite normą pagal amžių, teisingą matavimą, TOP matuoklius 2025 m., priežastis, simptomus ir 15 natūralių būdų sumažinti spaudimą. Statistika r...

Skaityti daugiau

2025-10-06 laikas 07:29 Gyvybės aura: mokslininkai išmatavo nematomas fotonų emisijas iš gyvų organizmų
Naujausi Kanados mokslininkų tyrimai atskleidė, kad visi gyvi organizmai – nuo pelių iki augalų – skleidžia ultra-silpną fotonų emisiją, vadinamą biophotonais. Ši nematoma šviesa, kylanti iš ląstelių metabolizmo, išnyksta mirus organizmams ir intensy...

Skaityti daugiau