Mokslininkai nustatė, kad yra patikimas būdas sukelti šviesius sapnus

Jie neįtikėtini. Nuostabūs. Magiški. Tačiau bene fantastiškiausias dalykas, susijęs su aiškiais sapnais, kai sapnuojantysis suvokia, kad sapnuoja, yra tai, kokie tikroviški jie atrodo.

Deja, tik maždaug pusė iš mūsų kada nors gyvenime patiria aiškius sapnus, o pastangos išprovokuoti šį reiškinį davė nevienareikšmiškų rezultatų. Tačiau 2018 m. paskelbtame tyrime atskleistas vienas veiksmingiausių būdų sukelti miglotus sapnus.

Viskonsino-Medisono universiteto ir Havajų Lucidity instituto mokslininkai, remdamiesi savo ankstesniais tyrimais, norėjo ištirti, kaip cheminės medžiagos, vadinamos acetilcholinesterazės inhibitoriais (AChEls), gali skatinti miglotus sapnus.

Manoma, kad neuromediatorius acetilcholinas padeda reguliuoti REM miegą, o AChEls padeda šiam junginiui kauptis smegenyse slopindami fermentą (vadinamą acetilcholinesterazę), kuris inaktyvuoja acetilcholiną.

Taip jau sutapo, kad įprastas vaistas, vartojamas Alzheimerio ligos atminties pablogėjimui gydyti, vadinamas galantaminu, yra greitai veikiantis AChEI, turintis tik nedidelį šalutinį poveikį, todėl tyrėjai įdarbino 121 dalyvį, kad išsiaiškintų, kokį poveikį šis vaistas daro jų gebėjimui sapnuoti ir prisiminti aiškius sapnus.

Verta pabrėžti, kad šie savanoriai nebuvo paprasti žmonės, bet entuziastai, kurie domėjosi aiškiais sapnais ir kurie taip pat buvo išklausę aiškų sapną sukeliančių protokolų mokymus (įskaitant vadinamąją MILD techniką).

Kai šie kognityviniai mokymai buvo derinami su galantaminu, prasidėjo aiškūs sapnai.

Tris naktis iš eilės dalyviai vartojo vis didesnes vaisto dozes, pradedant placebu, vėliau 4 mg, o paskutinę naktį - 8 mg.

Kiekvieną naktį dalyviai pabusdavo praėjus 4,5 valandos po šviesų užgesimo, praktikuodavo sapnų sukėlimo techniką, išgerdavo kapsules ir vėl užmigdavo.

Atrodo, kad sapnų sukėlimo technikos ir vaistų nuo Alzheimerio ligos derinys iš tiesų padėjo sukelti aiškius sapnus, o didesnė dozė davė stipresnį rezultatą.

Vartojant "aktyvųjį" placebą (0 mg galantamino, bet vis dar taikant MILD techniką), 14 proc. dalyvių sapnavo aiškius sapnus, tačiau suvartojus 4 mg, jų skaičius išaugo iki 27 proc., o suvartojus 8 mg dozę - iki 42 proc.

"Dėl šio kombinuoto protokolo iš viso 69 iš 121 dalyvio (57 proc.) sėkmingai susapnavo miglotą sapną bent vieną iš dviejų naktų, kai vartojo aktyviąją galantamino dozę", - rašė tyrėjai savo 2018 m. straipsnyje.

"Šis protokolas yra vienas iš veiksmingiausių iki šiol žinomų metodų, padedančių sukelti miglotus sapnus, ir teikia vilčių, kad miglotas sapnas taps prieinamas platesniam gyventojų ratui."

Tai svarbu, nes šis tyrimas ne tik padės žmonėms mėgautis fantastiškais sapnais, kuriuose jie gali padėti kontroliuoti tai, kas vyksta, bet ir padės paaiškinti ryšius tarp miglotų sapnų ir sąmonės bei padės žmonėms saugiai miegant susidurti su savo baimėmis ir apdoroti traumas.

"Šis naujas metodas pagaliau yra toks sėkmingas, kokio mums reikia, kad galėtume tinkamai atlikti aiškių sapnų tyrimus", - tuomet "New Scientist" aiškino tyrime nedalyvavęs Adelaidės universiteto Australijoje psichologas Denholmas Aspy.

Kol nežinome daugiau apie šio metodo saugumą, niekas neturėtų eksperimentuoti su galantaminu savarankiškai. Tačiau kai bus atlikta daugiau tyrimų, šios išvados galiausiai gali suvilioti į beveik beribį įsivaizduojamų linksmybių ir nuotykių pasaulį.

"Braukdamas ranka palei plytų sieną... jaučiau šiurkščią tekstūrą ir atskirų plytų kontūrus", - sakė vienas iš komandos narių, Viskonsino-Medisono universiteto kognityvinių neuromokslų specialistas Bendžaminas Bairdas (Benjamin Baird), prisimindamas savo patirtį, susijusią su galantaminu.

"Tai tarsi patekimas į holodeką "Žvaigždžių kelyje", kur gali patirti bet kokią įsivaizduojamą patirtį."

Tyrimo rezultatai buvo paskelbti žurnale PLOS One.

Pirmą kartą šio straipsnio versija buvo paskelbta 2018 m. rugpjūčio mėn.