Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Gruodžio » 28

3 Sveiki Gėrimai Kojų Kraujotakai Pagerinti

Mes siūlome keletą puikių gėrimų, kurie gali pagerinti kraujotaką. Atminkite, prastos kraujotakos simptomai yra skysčių susilaikymas, sunkumas ir uždegimas.

Taigi, kaip kokteiliais galima pagerinti kraujotaką?

Pirma, šiuose gėrimuose yra ingredientų, kurie turi valančių ir diuretinių savybių. O tai padės pašalinti ankščiau paminėtą diskomfortą, kaip kojų kraujotaką. Antra, skysčių pašalinimas per šlapimą, dienos metu, kojų patinimas žymiai sumažėja (paranormal.lt).

1. Arbūzas, braškės, ananasas ir imbieras

Ekspertai pabrėžia, kad reguliarus arbūzo vartojimas gerina kraujotaką ir gerina deguonies kiekį. Be to, jis turtingas argininu, jame yra L-citrulino, aminorūgšties, kuri padeda pagerinti širdies ritmą ir stiprinti kraujagysles.

Dabar, derindami arbūzą su ananasais, galime gauti ir bromelaino naudą. Savo ruoštu, braškės suteiks šiam kokteiliui papildomą vitaminų, antioksidantų ir fenolių kiekį. Kurie veikia, kaip stiprūs priešuždegiminiai vaistai.

Ingredientai:

  • 1 porcija arbūzo (220 g);
  • 2 griežinėliai šviežio ananaso (100 g);
  • 8 dideles braškės (30 g);
  • 1 puodelis vandens (250 ml).

Gaminimas:

Supjaustykite arbūzą kubeliais. Tada pašalinkite sėklas.

Nuplaukite ir nusausinkite braškes.

Sudėkite visus ingredientus į maišytuvą ir sumalkite vidutiniu greičiu, kol gausite vienalytį mišinį.

Mėgaukitės gėrimu, kaip užkandį arba kaip pirmu dienos patiekalu.

2. Ridikas ir morkos.

Ridikai ir morkos gerina kraujotaką. Ridikų sultyse gausu fermentų, tokių, kaip merozinazė ar amilazė. Kurie yra ypač veiksmingi pašalinant toksinus ir gerinant kraujotaką.

Be to, morkos ir ridikai gerina kepenų veiklą, turi daug skaidulų ir skatina virškinimą, skatina atliekų šalinimą, kovoja su skysčių susilaikymu.

Ingredientai:

  • 1 ridikas (40 g);
  • 4 morkos (20 g);
  • 1 puodelis vandens (250 ml).

Gaminimas:

Nuplaukite ir nulupkite morkas. Tada jas susmulkinkite, kad vėliau jas būtų lengviau sutrinti. Ridiką supjaustykite plonais griežinėliais.

Paimkite visus ingredientus ir sudėkite į maišytuvą ir sumaišykite, kol negausite vienalytį mišinį. Gerkite mišinį valgant ar po pagrindinio valgymo.

3. Greipfrutas ir vynuogės.

Tai skatina kraujotaką, turi daug vitaminų ir mineralų. Kurios padeda pagerinti kraujotaką.

Raudonose vynuogėse yra daug flavonoidų, taninų ir polifenolių. Kurie kartu su greipfruto maistinėmis medžiagomis stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą. Be to, jis apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo ir rūpinasi venomis bei arterijomis.

Dėl greipfrutuose vitamino C ir kvercetino galima išvengti venų varikozės arba sumažinti jau susidariusį diskomfortą. Norėdami pasigaminti kokteilį, jums reikės:

Ingredientai:

  • 1 greipfrutas (50 g);
  • 2 puodeliai vandens (200 ml);
  • Kelios raudonų vynuogių kekės (100 g).

Gaminimas:

Taigi, nuplaukite ir nusausinkite vynuoges. Greipfrutą supjaustykite griežinėliais.

Sudėkite visus ingredientus į maišytuvą ir maišykite, kol gausite vienodos konsistencijos gėrimą. Gerkite valgymo metu.

Pirma, reguliarus šių kokteilių vartojimas gali skatinti kojų kraujotaką, nes juose yra daug antioksidantų ir vitamino C. Antra, jie taip pat gali padėti sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-08-13 laikas 21:36 Receptai Bandelės su kopūstais. Labai skanu!
Bandelės su kopūstais receptas. Toliau, kaip visada: gaminame bandeles, kepame juos aliejuje (jo turėtu būti tiek, kad bandelės būtų visiškai panardintos jame).

Skaityti daugiau

2017-11-16 laikas 10:36 Receptai Arbata nuo kosulio (alavijas, beržas, liepa)
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Kosulys. Ingredientai: medėjančio alavijo lapai, beržo pumpurai, liepos žiedai, medus, alyvuogės.

Skaityti daugiau

2020-09-28 laikas 16:50 Receptai Nekeptas pyragas (sausainiai gaidelis) su varške
Tai yra mano labai pamėgtas pyragas, nes jam pasigaminti reikia vos 5 ingredientų. Aišku, tai yra bazinis receptas ir esant norui ir pageidavimui jį galima patobulinti, kad būtų prabangesnis.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-08-05 laikas 09:03 Žemė pasvirusi 31,5 colio. Tai neturėtų atsitikti
Vanduo turi galią. Tiesą sakant, tokia didelė galia, kad pumpuojant Žemės gruntinį vandenį galima pakeisti planetos pasvirimą ir sukimąsi. Tai taip pat gali turėti įtakos jūros lygio kilimui ir kitoms klimato kaitos pasekmėms....

Skaityti daugiau

2025-08-05 laikas 08:42 Mokslininkai atrado būdą, kaip atgręžti laiką ir galbūt ištrinti klaidas
Kvantinės fizikos subatominėje visatoje galima pasiekti dalykų, kurie mūsų fizinėje pasaulyje laikomi neįmanomais. Tokie dalykai kaip superpozicija, susipynimas ir net teleportacija atrodo įmanomi, kai viskas tampa kvantinė. Dabar Austrijos mokslų ak...

Skaityti daugiau

2025-08-04 laikas 20:41 Tyrimai atskleidžia chemoterapijos pavojus: pagreitėjęs senėjimas ir antriniai vėžiai
Naujausi tyrimai atskleidė nerimą keliančius chemoterapijos šalutinius poveikius. Gydymas gali negrįžtamai pažeisti sveikas ląsteles, pagreitinti senėjimą ir padidinti antrinių vėžio formų riziką.

Skaityti daugiau

2025-08-04 laikas 20:24 Ataskaita patvirtina, kad chemtrailai buvo panaudoti 1952 m. Lynmouth potvynio katastrofai sukelti
1952 m. rugpjūčio 15 d. Jungtinę Karalystę sukrėtė viena didžiausių potvynio katastrofų per pastaruosius 300 metų. Lynmouth kaimas Devone buvo nusiaubtas, kai 90 milijonų tonų vandens ir tūkstančiai tonų uolienų nušlavė namus, tiltus ir gyvenimus, nu...

Skaityti daugiau

2025-08-04 laikas 07:33 Kaip Laikyti Obuolius Namuose, Kad Jie Ilgiau Išsilaikytų? Ekspertų Patarimai ir Moksliniai Paaiškinimai
Kaip laikyti obuolius, kad jie išliktų švieži? Sužinokite ekspertų patarimus ir mokslinius paaiškinimus, kaip išsaugoti obuolius šaldytuve ar rūsyje. Šiame straipsnyje, remdamiesi moksliniais paaiškinimais ir ekspertų patarimais, atskleisime, kaip ti...

Skaityti daugiau