5 natūralios priemonės kovojant su nosies užgulimu ir sloga

Nosies užgulimas yra simptomas, atsirandantis dėl nosies ertmių uždegimo ir per didelių gleivių susidarymo. Be to užsikimšimas neleidžia deguoniui patekti į plaučius, trukdo kvėpavimo procesui.

Natūralios nosies užgulimo priemonės, nesukelia nepageidaujamų šalutinių reakcijų.

Eukalipto lapai.

Pirma, natūralūs eukalipto lapų ekstraktai turi priešuždegiminį poveikį, kuris padeda sumažinti nosies užgulimą.
Antra, jo naudojimas garų terapijoje padeda patekti į kvėpavimo takus ir pašalinti gleivių perteklių, kuris sukelia šį simptomą.

Ingredientai

6 eukalipto lapai
4 stiklinės vandens (1 litras).

Paruošimas:

Taigi, įdėkite keletą eukalipto lapų į puodą su vandeniu ir užvirkite.
Kai užvirs, įkvėpkite garus, užsidengdami galvą rankšluosčiu.
Procedūrą kartokite kiekvieną vakarą prieš miegą, kol nosies užgulimas sumažės.

Medus ir obuolių actas.

Medaus ir obuolių acto derinys – natūralios priemonės. Kurios, bet to, padeda kovoti su virusais ir bakterijomis, turinčiomis įtakos kvėpavimo takų sveikatai.

Be to, abu koncentratai yra priešuždegiminiai, analgetikai ir dekongestantai (nosies gleivinės paburkimo mažinantys). Dėl to jie padeda sumažinti nepatogumus, kuriuos sukelia gripas ir peršalimas.

Ingredientai

1 v. š. obuolių acto (10 ml)
1 v. š. medaus (25 g)
1 puodelis šilto vandens (200 ml).

Paruošimas:

Taigi, į stiklinę šilto vandens įpilkite obuolių acto ir medaus ir maišykite, kol visiškai ištirps.
Gavę vienodą gėrimą, gerkite ant tuščio skandžio.
Kartokite dozę kiekvieną dieną, kol problema išnyks.

Česnakas ir ciberžolė.

Česnakas antibiotikas ir priešuždegiminis vaistas nuo seno buvo naudojamas, kaip nosies užgulimo gydymo priemonė.
Be to, šios savybės, pridėtos prie ciberžolės savybių, padeda sustiprinti imuninę sistemą, kad greičiau palengvintų kvėpavimą.

Ingredientai

3 smulkintos česnako skiltelės
½ a. š. ciberžolės miltelių (2 g)
1 puodelis vandens (250 ml).

Paruošimas:

Užvirkite vandenį ir kai užvirs, suberkite susmulkintus česnakus ir ciberžolės miltelius.
Nukelkite gėrimą nuo ugnies, leiskite jam pastovėti ir nukoškite per sietelį, prieš išgerdami.
Gerkite po pusę stiklinės per dieną, tris ar keturias dienas.

Baziliko lapai

Gaivus ir antibakterinis baziliko poveikis ypač efektyvi priemonė nuo agentų, sukeliančių kvėpavimo takų obstrukciją.

Jie turi nedidelį atsikosėjimą skatinantį poveikį, kuris padeda pašalinti skreplius. Padeda atstatyti deguonies susidarymo procesą.

Ingredientai

6 baziliko lapeliai
1 puodelis vandens (250 ml).

Paruošimas:

Taigi, įdėkite baziliko lapelius į puodelį verdančio vandens ir palikite 10 arba 15 minučių.
Nukoškite gėrimą ir vartokite iki 3 kartų per dieną.
Jei norite, galite sukramtyti keturis baziliko lapus ryte ir prieš miegą.

Imbieras ir citrina

Klasikinė šviežio imbiero su citrina gėrimas ir toliau yra viena iš geriausių priemonių. Šis gėrimas puikiai susidoroja su kvėpavimo takų ir plaučių palengvėjimu. Turi antivirusinį ir priešuždegiminį poveikį.

Gėrime yra vitaminų ir mineralų, kurie pagerina imuninę sistemą esant mikrobams. Jo vartojimas padeda pašalinti skreplius, kartu pašalina sudirginimą.

Ingredientai

1 a. š. šviežio imbiero (5 g)
Stiklinė vandens (250 ml)
1 v. š. citrinos sulčių (5ml)
1 v. š. medaus (25 g).

Paruošimas:

Įdėkite šviežio imbiero į puodelį su karšto vandens ir sumaišykite jį su citrinų sultimis ir medumi. Gerkite du puodelius šio gėrimo per dieną, savaitę.

Tačiau atminkite, kad šios natūralios priemonės kiekvienu atveju gali veikti skirtingai, atsižvelgiant į užkimštos nosies sunkumą.