Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Balandžio » 19

Mandarinas per dieną – ir gydytojas nereikalingas?

Ar jūs žinote, kad vienas obuolys per dieną – ir gydytojas nereikalingas? Paaiškėjo, kad obuolys – ne vienintelis tam posakiui tinkamas vaisius, kadangi toks pat naudingas yra ir mandarinas.

Šis nekaloringas vaisius organizmą gali aprūpinti dideliu maistinių medžiagų kiekiu.

Štai 6 priežastys, kad kasdien reikia valgyti mandarinus, žinoma reikia pasikartoti, sveikas produktas, tas kuris - nėra chemiškai apdorotas. Plaukite vaisius... Rinkites vaisius, pagal sezoną, kad būtų mažiau panaudotos chemijos jiems išsaugoti.

mandarinai, antioksidantai, vaisiai, sveikata, mityba, be vaistų

Insultas.

Amerikos širdies asociacija rekomenduoja naudoti daug citrusinių vaisių, ypač mandarinų, nes tai sumažina susirgti išemine širdies liga iki 19 %!

Kraujo spaudimas.

Dieta su sumažintu natrio kiekiu bei citrusiniais ženkliai sumažina kraujo spaudimą. Mandarinuose daug kalio, kas svarbu normaliam KS. Didelis kalio kiekio suvartojimas taip sumažina staigių mirčių tikimybę iki 20 %.

Vėžys.

Mandarinai ir citrusinių sultys gali sumažinti vaikų leukozės vystymąsi, ypač kuomet šie du produktai vartojami pirmuosius dvejus gyvenimo metus. Kaip ir visuose citrusiniuose, mandarinuose daug vitamino C, kuris veikia, kaip antioksidantas ir kovoja su laisvaisiais radikalais, sukeliančiais vėžį. Mandarinų sudėtyje yra skaidulų, kurios vartojant reguliariai ir dideliais kiekiais galima sumažinti storosios žarnos vėžio tikimybę.

mandarinai, antioksidantai, vaisiai, sveikata, mityba, be vaistų

Širdis.

Sveika širdis – tai aktyvaus gyvenimo garantija. Mandarinų sudėtyje daug vitamino C, cholino, ląstelienos ir kalio, kurie sustiprina širdies raumenis.

Diabetas.

Mandarinai gali padėti sergant diabetu, ypač 1-o tipo diabetu. Jų sudėtyje daug ląstelienos, ir jei reguliariai valgyti mandarinus, tai padės sumažinti gliukozės kiekį kraujyje. Apelsinai taip naudingi tam, kad sureguliuotų lipidų, insulino bei cukraus kiekį kraujyje.

mandarinai, antioksidantai, vaisiai, sveikata, mityba, be vaistų

Oda.

Vitaminas C, antioksidantas, gali užtikrinti jūsų odos apsaugą nuo saulės spindulių, sumažinti raukšlių atsiradimą veide ir pagerinti jūsų odos tekstūrą. Šis vitaminas gyvybiškai svarbus kolageno atsinaujinimui, kuris užkerta kelią odos senėjimui.

170 fotocheminių medžiagų ir flavonoidų rūšių daro mandarinus sveikiausiu vaisiumi pasaulyje!

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-06-16 laikas 20:33 Receptai Sluoksniuotos tešlos suktinukai
Norite kažko greitai paruošiamo ir skanaus? Manau šie suktinukai nenuvils. Bemielės sluoksniuotos tešlos suktinukų receptas.

Skaityti daugiau

2020-05-15 laikas 07:32 Receptai Bulvių apkepas su faršu - daug skaniau nei kugelis!
Nors gali pasirodyti, kad tai visiems pažįstamas kugelis, bet galiu pasakyti, kad tikrai ne, čia šis tas daug geresnio! Darbo vienam gaminant nemažai, bet dviese tai tikras malonumas. Išmėginkite!

Skaityti daugiau

2019-06-21 laikas 06:22 Receptai Skanūs bulviniai blynai su morkomis

Skanūs bulviniai blynai su morkomis. Bulvinių blynų receptas. Skanaus!

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-07 laikas 11:56 „Gyventi Švedijoje nėra žmogaus teisė“ – naujoji integracijos ministrė ragina atlikti migrantų vertybių tyrimą
Naujoji liberalų lyderė paragino atlikti migrantų vertybių tyrimą, tačiau kritikai teigia, kad toks požiūris yra pernelyg menkas ir pavėluotas.

Skaityti daugiau

2025-07-07 laikas 10:27 Kolumbijos migrantas Lenkijoje suimtas už žmogaus nužudymą peiliu per smurtines muštynes

Sekmadienį vėliau lenkai išėjo į Nowe gatves, skanduodami: „Visa Lenkija yra su mumis, išsiųskite pabėgėlius!“

Skaityti daugiau

2025-07-07 laikas 07:47 Makaronai: Nauda ar Žala? Moksliniai Faktai apie Sveikus Makaronus

Ar makaronai naudingi? Sužinokite, kaip pasirinkti sveikus makaronus ir kokį poveikį jie turi organizmui, remiantis moksliniais faktais.

Skaityti daugiau

2025-07-07 laikas 07:29 102 Metų Gydytojo Ilgaamžiškumo Paslaptys: Kaip Gyventi Ilgiau ir Sveikiau
102 metų gydytojas Howard Tucker atskleidžia, kaip sveika mityba, fizinis aktyvumas ir protinis darbas padeda gyventi ilgiau ir sveikiau. Šiame straipsnyje nagrinėsime jo patarimus, pagrįstus mokslu, ir pateiksime praktinių idėjų, kaip kiekvienas gal...

Skaityti daugiau

2025-07-07 laikas 07:12 Ar Meilėje Meluoja Vyrai ir Moterys? Harvardo Psichologo Įžvalgos
Ar melas meilėje yra neišvengiamas? Sužinokite, kodėl partneriai meluoja, remiantis Harvardo psichologo tyrimais, ir kaip stiprinti pasitikėjimą santykiuose.

Skaityti daugiau