Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Balandžio » 19

Mandarinas per dieną – ir gydytojas nereikalingas?

Ar jūs žinote, kad vienas obuolys per dieną – ir gydytojas nereikalingas? Paaiškėjo, kad obuolys – ne vienintelis tam posakiui tinkamas vaisius, kadangi toks pat naudingas yra ir mandarinas.

Šis nekaloringas vaisius organizmą gali aprūpinti dideliu maistinių medžiagų kiekiu.

Štai 6 priežastys, kad kasdien reikia valgyti mandarinus, žinoma reikia pasikartoti, sveikas produktas, tas kuris - nėra chemiškai apdorotas. Plaukite vaisius... Rinkites vaisius, pagal sezoną, kad būtų mažiau panaudotos chemijos jiems išsaugoti.

mandarinai, antioksidantai, vaisiai, sveikata, mityba, be vaistų

Insultas.

Amerikos širdies asociacija rekomenduoja naudoti daug citrusinių vaisių, ypač mandarinų, nes tai sumažina susirgti išemine širdies liga iki 19 %!

Kraujo spaudimas.

Dieta su sumažintu natrio kiekiu bei citrusiniais ženkliai sumažina kraujo spaudimą. Mandarinuose daug kalio, kas svarbu normaliam KS. Didelis kalio kiekio suvartojimas taip sumažina staigių mirčių tikimybę iki 20 %.

Vėžys.

Mandarinai ir citrusinių sultys gali sumažinti vaikų leukozės vystymąsi, ypač kuomet šie du produktai vartojami pirmuosius dvejus gyvenimo metus. Kaip ir visuose citrusiniuose, mandarinuose daug vitamino C, kuris veikia, kaip antioksidantas ir kovoja su laisvaisiais radikalais, sukeliančiais vėžį. Mandarinų sudėtyje yra skaidulų, kurios vartojant reguliariai ir dideliais kiekiais galima sumažinti storosios žarnos vėžio tikimybę.

mandarinai, antioksidantai, vaisiai, sveikata, mityba, be vaistų

Širdis.

Sveika širdis – tai aktyvaus gyvenimo garantija. Mandarinų sudėtyje daug vitamino C, cholino, ląstelienos ir kalio, kurie sustiprina širdies raumenis.

Diabetas.

Mandarinai gali padėti sergant diabetu, ypač 1-o tipo diabetu. Jų sudėtyje daug ląstelienos, ir jei reguliariai valgyti mandarinus, tai padės sumažinti gliukozės kiekį kraujyje. Apelsinai taip naudingi tam, kad sureguliuotų lipidų, insulino bei cukraus kiekį kraujyje.

mandarinai, antioksidantai, vaisiai, sveikata, mityba, be vaistų

Oda.

Vitaminas C, antioksidantas, gali užtikrinti jūsų odos apsaugą nuo saulės spindulių, sumažinti raukšlių atsiradimą veide ir pagerinti jūsų odos tekstūrą. Šis vitaminas gyvybiškai svarbus kolageno atsinaujinimui, kuris užkerta kelią odos senėjimui.

170 fotocheminių medžiagų ir flavonoidų rūšių daro mandarinus sveikiausiu vaisiumi pasaulyje!

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-03-04 laikas 10:06 Receptai Kaip pagaminti skaniausius žiedinius kopūstus pasaulyje?

Net jei tu nesi ypatingas patiekalų iš žiedinių kopūstų fanatas, vienareikšmiškai pabandyk paruošti šias daržoves pagal naują receptą.Dievinu šią sūrio plutelę, skanu – ne tas žodis! Puikus garnyras prie mėsos, prie žuvie...

Skaityti daugiau

2019-09-21 laikas 14:39 Receptai Pieniškos dešrelės bulvių tešloje

Tai nuostabi vakarienė, svečiams atradimas, jei jie netikėtai užsuks pas jus. Galimas dalykas, jums šis patiekalas bus antras iš mėgstamiausių patiekalų, po kiaušinienės. Žinoma, čia tik idėja, galite į bulves įdėti įvairius pr...

Skaityti daugiau

2020-06-28 laikas 19:31 Receptai Šokoladinis grietininis tortas
Tai pats tikriausias tortas šokolado gerbėjams. Tikra šokolado bomba!! Sodrus ir kupinas skonio. Rekomenduoju išbandyti.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-08-07 laikas 18:27 Pasinerk į Miško Ramybę: Paukščių Garsai ir Saulėtas Miškas 4K ASMR
Atrask miško magiją su šiuo 4K ASMR vaizdo įrašu! Klausykis raminančių paukščių garsų, švelnaus medžių ošimo ir autentiškų gamtos melodijų, įrašytų saulėtą rytą miške. Šis apie 2.30 valandos trukmės įrašas puikiai tinka meditacijai, jogai, atsipalaid...

Skaityti daugiau

2025-08-06 laikas 07:15 Kodėl Vyrai Palieka Moteris: Psichologinės Priežastys ir Patarimai Santykiams

Šiame straipsnyje, remdamiesi moksliniais tyrimais ir psichologiniais principais, aptarsime, kodėl vyrai nutraukia santykius ir kaip moterys gali kurti harmoningą partnerystę, kuri skatina abipusį augimą. Pateiksime praktinius patarimus, kaip išve...

Skaityti daugiau

2025-08-06 laikas 07:08 Kodėl Vyras Paliko Žmoną ir Praturtėjo: Psichologiniai Aspektai ir Patarimai Moterims
Šiame straipsnyje, remdamiesi moksliniais tyrimais ir psichologiniais principais, aptarsime, kaip vyriška psichologija veikia santykiuose, kaip moterys gali padėti savo partneriams augti ir kodėl kartais išsiskyrimas tampa postūmiu vyrui siekti tiksl...

Skaityti daugiau

2025-08-06 laikas 07:00 Kaip Prašyti Pagalbos: Psichologiniai Aspektai ir Praktiniai Patarimai
Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl sunku prašyti pagalbos, kokie psichologiniai mechanizmai veikia šioje situacijoje ir kaip išmokti tai daryti efektyviai. Remdamiesi moksliniais tyrimais ir praktiniais patarimais, padėsime jums įveikti vidinius barj...

Skaityti daugiau

2025-08-05 laikas 20:24 Padidėjęs kraujospūdis: požymiai, kad jums trūksta magnio
Šiandien kas trečias žmogus kenčia nuo hipertenzijos arba padidėjusio kraujospūdžio. Tai plačiai paplitusi ir rimta sveikatos būklė, nes jei ji negydoma, arterinė hipertenzija gali sukelti širdies ligas ir padidinti insulto riziką. Tai ypač pavojinga...

Skaityti daugiau