Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Kovo » 12

Būk kietas, valgyk mandarinus! Kuo naudingi mandarinai?

Nors daugumai mūsų mandarinai asocijuojasi su Kalėdomis, tačiau dabar šių vaisių parduotuvėse galime rasti ne tik prieš didžiąsias žiemos šventes. Mandarinai yra skanūs ir labai naudingi, todėl juos tikrai verta įtraukti į mitybos racioną. Priežasčių, kodėl verta tą daryti, yra ne taip ir mažai, taigi, kokios jų yra pačios svarbiausios?

mandarinai, vitaminai, vaisiai, nauda, mityba

Vitamino C šaltinis

Vitaminas C stiprina imunitetą ir padeda efektyviau kovoti su peršalimo ligomis, todėl mandarinai gali padėti palaikyti sveikatą. Taip pat vitaminas C yra naudingas ir tada, jei vargina itin gausios menstruacijos – pakanka suvalgyti vos kelis šiuos vaisius.

Vitaminas A

Mandarinuose taip pat yra vitamino A, kuris naudingas odai ir akims. Jei norite palaikyti puikią akių sveikatą ir pagerinti odos būklę, šie vaisiai tikrai gali pagelbėti.

Uždegimo slopinimas

Mandarinai padeda paprasčiau įveikti bronchitą ar plaučių uždegimą. Šie vaisiai padeda numalšinti organizme siaučiantį uždegimą, todėl galima tikėtis spartesnio sveikimo, – tereikia ryte išgerti stiklinę mandarinų sulčių.

Gerinama medžiagų apykaita

Šie vaisiai puikiai tinka ir tuomet, kada laikomasi dietos. Mandarinai spartina medžiagų apykaitą, todėl kalorijos deginamos greičiau.

mandarinai, vitaminai, vaisiai, nauda, mityba

Kova su grybelinėmis infekcijomis

Mandarinų sultys apsaugo organizmą nuo mikrobų ir padeda įveikti grybelines infekcijas bei odos susirgimus. Jei užpuola kojų grybelis, pažeistą vietą kelis kartus per dieną patepkite mandarinų sultimis ar įtrinkite šių vaisių žievele.

Apsauga nuo toksinų

Mandarinai padeda išsaugoti sveikas kepenis ir valo jas nuo toksinų, todėl šie vaisiai puikiai tinka ir tada, jei kankina pagirios.

Virškinimo gerinimas

Teigiama, kad šie vaisiai gali pagelbėti ir tada, jei sutrinka virškinimas: užkietėja viduriai ar kankina viduriavimas.

Kova su žarnyno parazitais

Gąsdina vien mintis, kad žarnyne gali knibždėti parazitai, tad to galėsite išvengti, jei kas rytą gersite mandarinų sultis.

mandarinai, vitaminai, vaisiai, nauda, mityba

Cholesterolio kiekio reguliavimas

Taip pat mandarinai itin naudingi ir tada, kai siekiama palaikyti optimalų cholesterolio kiekį kraujyje, – pakanka kasdien suvalgyti vos kelis šiuos vaisius.

Mandarinų nauda yra tiesiog akivaizdi, tačiau šiuos vaisius rekomenduojama valgyti saikingai (patartina suvalgyti ne daugiau nei 6 mandarinus per dieną).  Mandarinai nėra tinkami alergiškiems žmonėms,  kenčiantiems nuo skrandžio ar inkstų ligų.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
03.11.2017 laikas 13:15 Receptai Bulvių kaukė Įvairių tipų odai
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Įvairių tipų odą. Ingredientai: Didelė bulvė, Pienas.

Skaityti daugiau

01.11.2017 laikas 17:40 Receptai Medus, kiaušinis gydo bronchitą
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Bronchitas. Ingredientai: Sviesto, Kiaušinio trynių, Miltų, Medaus

Skaityti daugiau

23.11.2019 laikas 12:50 Receptai Purūs Naminiai Mieliniai Blynai

Kaip pasigaminti namuose purius, naminius mielinius blynus, blynelius pusryčiams? Gaminame namuose. Purūs mieliniai blynai. Skanaus!

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
02.11.2024 laikas 17:50 Ruduo prie upės: graži gamta, upė ir paukščių garsai
Ruduo prie upės: graži gamta, upė ir paukščių garsai. Pabūkite ir prisiminkite šių metų šilta rudenį prie upės. Nuostabus oras, net uodai, mašalai skraido

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 14:06 Senos sielos: ar tikrai gyvename daugybę gyvenimų?
Klausimas apie tai, ar žmogus gali turėti ne vieną, o daugybę gyvenimų, peržengia laikų ir kultūrų ribas. Senovės išminčiai ir šiuolaikiniai ezoterikai tvirtina, kad mūsų siela keliauja per nesuskaičiuojamas inkarnacijas. Tačiau kaip mokslo požiūris ...

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 12:53 Dirbtinis intelektas bepiločių orlaivių koordinavimui: nauja era
Plačiai diskutuojama apie dirbtinio intelekto (AI) panaudojimą kare, tačiau naujausi Kinijos mokslininkų pasiekimai kelia klausimų dėl ateities karo strategijų. Naudodami pažangias technologijas, kuriamos AI sistemos, galinčios koordinuoti bepiločių ...

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 08:32 Bilas Gatesas Skelbia Pasaulinės Religijos Idėją DI Eroje
Globalistų milijardierius Billas Gatesas neseniai sukėlė diskusijų audrą, pareikšdamas, kad žmonijai reikia „vienos pasaulinės religijos“, kuri sujungtų elementus iš krikščionybės, judaizmo ir islamo, kad galėtume sėkmingai gyventi dirbtinio intelekt...

Skaityti daugiau

01.11.2024 laikas 20:51 COVID-19 vakcinų ir širdies ligų rizika: nauji tyrimo duomenys
Paskutiniu metu vykstantys tyrimai apie COVID-19 vakcinas atskleidžia nerimą keliančius rezultatus dėl širdies ligų rizikos. Neseniai Pietų Korėjos tyrėjų komanda, analizavusi didelį duomenų kiekį, nustatė, kad asmenims, gavusiems mRNA vakcinas, rizi...

Skaityti daugiau