Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2023 » Rugsėjo » 18

Kardiologas sako, kad 100 % geriate vandenį netinkamu laiku. Būtent tada turėtumėte gerti vandenį

Kardiologas sako, kad 100 % geriate vandenį netinkamu laiku

Pastaraisiais metais internete galima rasti vis daugiau straipsnių apie tai, kaip naudinga gerti daug vandens. Tačiau bet kuris gydytojas jums pasakys, kad pakanka 2 litrų vandens per dieną. Gerdami daugiau, rizikuojate be reikalo apkrauti inkstus. Tačiau svarbiausia yra ne tai, kiek geriate, o kada geriate.

Štai geriausias laikas, kardiologų požiūriu:

1. Pirmąsias 2 stiklines vandens išgerkite iškart pabudę - tai padės "užvesti" tiesiogine prasme visus vidaus organus.

2. Nepamirškite išgerti vieną stiklinę vandens likus 30 minučių iki valgio. Tai padės pagreitinti medžiagų apykaitą ir apskritai pagerinti virškinimo organų darbą.

3. Prieš maudydamiesi vonioje išgerkite 1 stiklinę vandens. Tai padės jums maloniai praleisti laiką ir sumažins kraujospūdį.

4. Viena stiklinė vandens prieš pat einant miegoti ne tik leis ramiau miegoti, bet ir sumažins širdies apkrovą. Jei šį įprotį išsiugdysite kiekvieną dieną, širdies smūgio miego metu rizika sumažės 95 %.

Beje, dar vienas šio įpročio privalumas - galimybė išvengti kojų mėšlungio naktį.

Nepamirškite šia svarbia informacija pasidalyti su draugais: vieną dieną ji gali išgelbėti kieno nors gyvybę!

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:
Temos
vandens nauda, patarimai, kokiu laiku gerti vandenį, sveikata, kardiologija, vanduo

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
Log in:
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-04-30 laikas 11:51 Receptai Labai Skanu Ir Paprasta: Skryliai - Lazankos
Pats paprasčiausias lietuviškas patiekalas iš vos 3 ingredientų! Tai dar vienas nuostabus lietuviško patiekalo receptas mūsų puslapyje - miltiniai skryliai, dar kitur jas radau, kad vadina lazankomis. Šis receptas itin paprastas, ...

Skaityti daugiau

2020-11-30 laikas 19:58 Receptai "Tinginių" troškinys su kalakutienos arba vištienos faršu ir kopūstais
Toks troškinys pas mus namuose yra gaminamas ganėtinai dažnai, nes jį visi mėgsta, o paruošti visai paprasta. Kartais jį paruošia net mano dukra, taip sutaupydama man laiko, kai būnu užsiėmusi kitais reikalais.

Skaityti daugiau

2020-01-19 laikas 12:57 Receptai Traškūs svogūnų žiedai
Dubenyje miltus sumaišykite su visais prieskoniais ir kukurūzų krakmolu. Į birius produktus įmuškite kiaušinį, įpilkite pieną ir išmaišykite iki vientisos tirštos tešlos. Skanaus!

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-30 laikas 19:36 Prieglobsčio prašytojas seksualiai užpuolė moterys, kai pristatė maistą į jų namus
Afganistano prieglobsčio prašytojas, kuris viršijo savo teisę būti Jungtinėje Karalystėje, buvo pripažintas kaltu dėl seksualinio užpuolimo dviejų moterų, kai pristatė maistą į jų namus.

Skaityti daugiau

2025-10-30 laikas 19:05 Kanados pareigūnai giria eutanazijos programą kaip “didžiulį sėkmės pavyzdį” organų paėmimo srityje
Mokslininkų teigimu, naujas tyrimas rodo, kad organai, paimti iš žmonių, nužudytų pagal šalies MAiD programą, dabar naudojami organų transplantacijoms – tai, pasak jų, yra daug pigiau ir efektyviau.

Skaityti daugiau

2025-10-29 laikas 21:56 Kodėl manipuliavimas pavydumu griauna santykius?
Manipuliavimas pavydumu santykiuose dažnai rekomenduojamas kaip būdas atgauti dėmesį, bet iš tikrųjų tai toksiška strategija, vedanti į nepasitikėjimą, savigarbos kritimą ir santykių griūtį. Straipsnyje aptariami trumpalaikiai rezultatai, partnerio r...

Skaityti daugiau

2025-10-28 laikas 09:03 Kodėl buitis griauna santykius
Kasdieniame gyvenime poros dažnai susiduria su buitiniais sunkumais: nevienodas namų ruošos darbų pasiskirstymas, laiko trūkumas vienas kitam, nuovargis po darbo.

Skaityti daugiau

2025-10-28 laikas 08:22 JAV Ligoninės tyliai perklasifikavo vakcinas į „biogeninius preparatus“ – leidžiant skiepyti be sutikimo
Šokiruojantis informatorius iš ligoninių sistemos pateikė rimtą įspėjimą: terminas „vakcina“ tyliai dingsta iš medicininių sutikimo formų – jį pakeičia plati ir klaidinanti kategorija „biologiniai preparatai“ arba „biogeniniai preparatai“....

Skaityti daugiau