Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Psichologija » 2024 » Sausio » 11

Trys įpročiai, kurie trukdo mums jaustis laimingiems

Trys įpročiai, kurie trukdo mums jaustis laimingiems

Turbūt būtų sunku surasti žmogų, kuris nenorėtų jaustis laimingas. Mes dažnai kalbame apie tai, kokia įsivaizduojame savo puikią ateitį, tačiau dažnai kartojame tuos pačius dalykus, kurie trukdo mums pasiekti geidžiamo tikslo. Gerai paanalizavę suvoktume, kad iki laimės mums reikia ne tiek jau daug , bet kai kurie įpročiai trukdo mums pasiekti tikslo būtent dabar.

Tinkamai įsigilinę galėtume suvokti, jog mums visiems reikia tiek nedaug, kad būtume laimingi ir jaustume malonumą iš gyvenimo. Tikrai verta pašalinti kliūtis, skiriančias mus nuo laimės.

Savęs lyginimas su kitais

Lyginimai neatneša nieko gero. Dažnai mes pradedame lyginti save, savo santykius ir net vaikus iškart su daugybe žmonių, kurių kiekvieno gyvenimas, kaip mums atrodo, klostosi geriau už mūsų. Kyla grėsmė, kad galime visai prarasti save ir pradėti gyventi pagal šablonus, kuriuos patys susikūrėme savo galvoje. Nuo to mūsų pasitikėjimas savimi ir savimonė tik menkės. Dėl to ims kentėti ir mūsų artimieji. Jei tai kartosis nuolat, santykių nutrūkimas bus neišvengiamas. Ar kas gali pakęsti šalia nuolat viskuo nepatenkintą žmogų?

Pasistenkite per daug nesižavėti kitų žmonių gyvenimo istorijomis. Veikiausiai išskirsite tik jų laimėjimus. O kasdienybė su problemomis ir nesėkmėmis liks nepastebėta. Galite pastebėti teigiamus momentus jų likimuose, bet patys geriau susikoncentruokite į savo laimės kūrimą.

Tikėkite savimi ir svarbiausia tuo, kad turite viską, ko reikia sėkmei pasiekti. Kai kuriems dalykams reikia daugiau laiko ir konkretaus plano, kad juos įgyvendintume.

Nejudrus gyvenimo būdas

Niekam ne paslaptis, kad mūsų sveikatos būklę tiesiogiai nulemia mūsų emocinė būsena. Sportas – vienas geriausių būdu sustiprinti imuninę sistemą. Aktyviai judant organizme gaminasi endorfinai – laimės hormonai. Būtent jie dovanoja mums puikią nuotaiką ir nerūpestingos laimės pojūtį.

Stenkitės gyventi aktyvų gyvenimą ir netrukus pastebėsite, kad atsikratysite neigiamų minčių. Prisiminkite, kaip malonu jausti nuovargį po ilgo pasivaikščiojimo ar pasivažinėjimo dviračiu.

Polinkis gyventi praeitimi

Nesikabinkite į savo praeitį, kad ir kokia graži ji būtų buvusi. Nuolat nugrimzdami į savo prisiminimus, įstrigsite vienoje vietoje ir nustosite judėti pirmyn. Pradėkite sąmoningai gyventi šia diena ir vertinti įvykius, kurie su jumis vyksta dabar, nesvarbu, kad jie nėra tokie malonūs, kokių norėtumėte.

Galbūt jūsų problema yra tai, kad nesugebate tinkamai įvertinti savo dabarties. Reikia prisiminti, kad tai, kas vyksta su jumis čia ir dabar, daugiau niekada nepasikartos.

Priimkite laimę kaip procesą, o ne kaip galutinį savo kelio tikslą. Ir įsidėmėkite, kad pradėti tai daryti galima nedelsiant.

Upelis ir miško paukščių giesmės miegui, atsipalaidavimui ir meditacijai:

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-05-05 laikas 13:46 Receptai Tobulas Šimtalapio Receptas

Kaupiausi kaupiausi ir susikaupiau išmėgint šį nerealų dalykėlį. Lyg ir kažkas pavyko. Bent jau buvo labai skanu. Tikrai dar vis bandysiu ir bandysiu, tik bėda, kad nesu ragavus tokio, koks turi būti, tai neturiu su kuo palygin...

Skaityti daugiau

2019-06-09 laikas 07:55 Receptai Naminiai vafliai su karamele
Pasigaminkite skanius vaflius su kondensuotu pienu “rududu”. Vaflių su karameliniu įdaru receptas.

Skaityti daugiau

2019-07-29 laikas 12:41 Receptai Tokių sausainių iš varškės niekada nežino!
Gaminame namuose. Sausainiai iš varškės. Skanūs, sluoksniuoti, paprastai pagaminami naminiai sausainiai nė vieno nepaliks abejingu. Greit paruošiami ir be jokių problemų.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-04 laikas 07:22 Kavos Tirščių Nauda Sode ir Namuose: 10 Praktinių Būdų

Šiame straipsnyje aptarsime, kaip kūrybiškai panaudoti kavos tirščius sode ir namuose, kokia jų nauda ir galimi trūkumai. Pasiruoškite atrasti ekologiškus sprendimus, kurie sutaupys pinigų ir suteiks jūsų kasdienybei natūralumo!

...

Skaityti daugiau

2025-07-03 laikas 18:24 NLO paslaptys: ar vyriausybės slepia tiesą apie ateivius?
Ar NLO yra tikra pas slapts, ar vyriausybės dezinformacija? Sužinokite apie nutekėjimus, politikų susidomėjimą ir galimas ateivių technologijas!

Skaityti daugiau

2025-07-03 laikas 17:45 Vaikų auklėjimas: kaip ugdyti pasitikėjimą savimi ir savarankiškumą
Kaip ugdyti vaikų pasitikėjimą savimi? Sužinokite, kaip skatinti iniciatyvą, emocijų valdymą ir leisti vaikams būti savimi! Pasitelkdami naujus pavyzdžius, užsienio šaltinius ir praktinius patarimus, padėsime jums suprasti, kaip ugdyti vaikų savivert...

Skaityti daugiau

2025-07-03 laikas 17:32 Zodiako ženklai ir mokslas: kuriems vaikams mokykloje sekasi lengviausiai?
Kuriems Zodiako ženklams mokykloje sekasi lengviausiai? Sužinokite, kaip Liūto, Mergelės, Šaulio ir Ožiaragio vaikai pasiekia akademinę sėkmę! Pasitelkdami astrologinius įžvalgas, naujus pavyzdžius ir praktinius patarimus, padėsime tėvams ir mokytoja...

Skaityti daugiau

2025-07-03 laikas 17:08 Meilė – tai ne kančia: griauname mitus apie santykius
Meilė nėra kančia! Šiame straipsnyje griauname mitus apie santykius, dalinamės patarimais, kaip kurti sveiką partnerystę, ir aptariame, kodėl priklausomybė nėra meilė. Pasitelkdami naujus pavyzdžius, užsienio šaltinius ir praktinius patarimus, padėsi...

Skaityti daugiau