Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Psichologija » 2024 » Sausio » 11

Trys įpročiai, kurie trukdo mums jaustis laimingiems

Trys įpročiai, kurie trukdo mums jaustis laimingiems

Turbūt būtų sunku surasti žmogų, kuris nenorėtų jaustis laimingas. Mes dažnai kalbame apie tai, kokia įsivaizduojame savo puikią ateitį, tačiau dažnai kartojame tuos pačius dalykus, kurie trukdo mums pasiekti geidžiamo tikslo. Gerai paanalizavę suvoktume, kad iki laimės mums reikia ne tiek jau daug , bet kai kurie įpročiai trukdo mums pasiekti tikslo būtent dabar.

Tinkamai įsigilinę galėtume suvokti, jog mums visiems reikia tiek nedaug, kad būtume laimingi ir jaustume malonumą iš gyvenimo. Tikrai verta pašalinti kliūtis, skiriančias mus nuo laimės.

Savęs lyginimas su kitais

Lyginimai neatneša nieko gero. Dažnai mes pradedame lyginti save, savo santykius ir net vaikus iškart su daugybe žmonių, kurių kiekvieno gyvenimas, kaip mums atrodo, klostosi geriau už mūsų. Kyla grėsmė, kad galime visai prarasti save ir pradėti gyventi pagal šablonus, kuriuos patys susikūrėme savo galvoje. Nuo to mūsų pasitikėjimas savimi ir savimonė tik menkės. Dėl to ims kentėti ir mūsų artimieji. Jei tai kartosis nuolat, santykių nutrūkimas bus neišvengiamas. Ar kas gali pakęsti šalia nuolat viskuo nepatenkintą žmogų?

Pasistenkite per daug nesižavėti kitų žmonių gyvenimo istorijomis. Veikiausiai išskirsite tik jų laimėjimus. O kasdienybė su problemomis ir nesėkmėmis liks nepastebėta. Galite pastebėti teigiamus momentus jų likimuose, bet patys geriau susikoncentruokite į savo laimės kūrimą.

Tikėkite savimi ir svarbiausia tuo, kad turite viską, ko reikia sėkmei pasiekti. Kai kuriems dalykams reikia daugiau laiko ir konkretaus plano, kad juos įgyvendintume.

Nejudrus gyvenimo būdas

Niekam ne paslaptis, kad mūsų sveikatos būklę tiesiogiai nulemia mūsų emocinė būsena. Sportas – vienas geriausių būdu sustiprinti imuninę sistemą. Aktyviai judant organizme gaminasi endorfinai – laimės hormonai. Būtent jie dovanoja mums puikią nuotaiką ir nerūpestingos laimės pojūtį.

Stenkitės gyventi aktyvų gyvenimą ir netrukus pastebėsite, kad atsikratysite neigiamų minčių. Prisiminkite, kaip malonu jausti nuovargį po ilgo pasivaikščiojimo ar pasivažinėjimo dviračiu.

Polinkis gyventi praeitimi

Nesikabinkite į savo praeitį, kad ir kokia graži ji būtų buvusi. Nuolat nugrimzdami į savo prisiminimus, įstrigsite vienoje vietoje ir nustosite judėti pirmyn. Pradėkite sąmoningai gyventi šia diena ir vertinti įvykius, kurie su jumis vyksta dabar, nesvarbu, kad jie nėra tokie malonūs, kokių norėtumėte.

Galbūt jūsų problema yra tai, kad nesugebate tinkamai įvertinti savo dabarties. Reikia prisiminti, kad tai, kas vyksta su jumis čia ir dabar, daugiau niekada nepasikartos.

Priimkite laimę kaip procesą, o ne kaip galutinį savo kelio tikslą. Ir įsidėmėkite, kad pradėti tai daryti galima nedelsiant.

Upelis ir miško paukščių giesmės miegui, atsipalaidavimui ir meditacijai:

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
26.09.2018 laikas 13:07 Receptai Vaistažolių mišiniai nuo akmenligės

Akmenligės liaudies medicinoje, vaistažolių mišiniai nuo akmenligės, akmenligė, akmenligės gydymas, akmenligės recepta, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis, kaip gydyt...

Skaityti daugiau

28.08.2019 laikas 20:25 Receptai Traškūs vaflių ritinėliai be vaflinės
Jei jums kilo noras prisiminti vaikystės skonį, pasigamini skanius, traškius susuktus vaflius, bet neturite po ranka vaflinės, šią problemą labai lengva išspręsti. O, ir vaflių kepimas keptuvėje užims mažai laiko....

Skaityti daugiau

23.08.2018 laikas 19:51 Receptai Liaudiški patarimai Tulžies akmenligės gydymui
Tulžies akmenligė liaudies medicinoje, Tulžies akmenligė, receptai nuo akmenligės, liaudiškomis priemonėmis, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
02.11.2024 laikas 17:50 Ruduo prie upės: graži gamta, upė ir paukščių garsai
Ruduo prie upės: graži gamta, upė ir paukščių garsai. Pabūkite ir prisiminkite šių metų šilta rudenį prie upės. Nuostabus oras, net uodai, mašalai skraido

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 14:06 Senos sielos: ar tikrai gyvename daugybę gyvenimų?
Klausimas apie tai, ar žmogus gali turėti ne vieną, o daugybę gyvenimų, peržengia laikų ir kultūrų ribas. Senovės išminčiai ir šiuolaikiniai ezoterikai tvirtina, kad mūsų siela keliauja per nesuskaičiuojamas inkarnacijas. Tačiau kaip mokslo požiūris ...

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 12:53 Dirbtinis intelektas bepiločių orlaivių koordinavimui: nauja era
Plačiai diskutuojama apie dirbtinio intelekto (AI) panaudojimą kare, tačiau naujausi Kinijos mokslininkų pasiekimai kelia klausimų dėl ateities karo strategijų. Naudodami pažangias technologijas, kuriamos AI sistemos, galinčios koordinuoti bepiločių ...

Skaityti daugiau

02.11.2024 laikas 08:32 Bilas Gatesas Skelbia Pasaulinės Religijos Idėją DI Eroje
Globalistų milijardierius Billas Gatesas neseniai sukėlė diskusijų audrą, pareikšdamas, kad žmonijai reikia „vienos pasaulinės religijos“, kuri sujungtų elementus iš krikščionybės, judaizmo ir islamo, kad galėtume sėkmingai gyventi dirbtinio intelekt...

Skaityti daugiau

01.11.2024 laikas 20:51 COVID-19 vakcinų ir širdies ligų rizika: nauji tyrimo duomenys
Paskutiniu metu vykstantys tyrimai apie COVID-19 vakcinas atskleidžia nerimą keliančius rezultatus dėl širdies ligų rizikos. Neseniai Pietų Korėjos tyrėjų komanda, analizavusi didelį duomenų kiekį, nustatė, kad asmenims, gavusiems mRNA vakcinas, rizi...

Skaityti daugiau