Paprastas sprendimas, galintis išgelbėti santuoką, kai ji tampa nepakeliama

Partnerių miegojimas kartu vienoje lovoje nuo seno asocijuojasi su tvirta santuoka, intymumu ir romantika. Tačiau mažai kas žino, kad bendra lova gali ne tik sutvirtinti ryšį, bet ir išskirti porą.

Iš tikrųjų naktiniai įpročiai dažnai tampa sutuoktinių konfliktų šaltiniu. Garsus knarkimas, kova dėl antklodės, skirtingi temperatūros poreikiai ir kasdienė rutina gali paversti naktinį poilsį tikru mūšiu.

Tyrimai rodo, kad miegas atskirai gali ne tik nesugriauti santykių, bet ir juos sustiprinti. Tačiau daugelis žmonių perėjimą prie atskirų lovų laiko artėjančių skyrybų ženklu.

Miegojimas kartu: istorinės šaknys

Tradicija miegoti kartu siekia senovės laikus. Valstiečiai miegojo kartu, kad būtų šilta ir saugu. XIX a. karalienė Viktorija primygtinai reikalavo savo pavaldinių miegoti kartu, manydama, kad tai yra šeimų stiprinimo ir vaisingumo didinimo priemonė. Tačiau turtingi žmonės visada turėjo atskirus miegamuosius, o tai buvo laikoma aukštos visuomeninės padėties ženklu.

XIX a. viduryje moterys Europoje ir Amerikoje pradėjo siekti galimybės miegoti atskirai, suvokdamos tai kaip kelią į lyčių lygybę ir asmeninę laisvę. Tad mūsų nusiteikimas miegoti vienoje lovoje su partneriu kilo ne tiek dėl romantiškų paskatų, kiek dėl protėvių sukurtų tradicijų ir mąstymo stereotipų.

Bendro miego įtaka santykiams

2016 m. Sophios Adams atliktas tyrimas parodė, kad miegojimas kartu su partneriu, kurio įpročiai jus nervina, gali sukelti dažnus ginčus ir net išsiskyrimą. Erzinantys partnerio įpročiai, pavyzdžiui, garsus knarkimas ar naktinis skaitymas, gali kelti slaptą pasipiktinimą, kuris ilgainiui išsilieja į konfliktus. Be to, prastas miegas turi įtakos jūsų sveikatai ir gebėjimui palaikyti santykius.