Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Liaudies medicina, Sveikata » 2024 » Lapkričio » 23

Lipofuscinas: senėjimo pigmentas ir kaip jį sulėtinti

Lipofuscinas: senėjimo pigmentas ir kaip jį sulėtinti

Lipofuscinas – tai paslaptingas pigmentas, kuris kaupiasi mūsų organizme su amžiumi, tačiau jo poveikio sužinojimas gali padėti geriau suprasti senėjimo procesus. Nors lipofuscinas nėra žalingas, jo kaupimasis gali turėti įtakos odos senėjimui ir kitoms sveikatos problemoms. Šiame straipsnyje išnagrinėsime lipofuscino susidarymo mechanizmus, jo poveikį organizmui ir tai, kaip galime sulėtinti šio pigmento gamybą.

Lipofuscinas: senėjimo pigmentas, kurio atsikratyti negalime

Lipofuscinas – tai pigmentas, kurio mūsų ląstelėms visiškai nereikia, tačiau jo atsikratyti negalime. Nors lipofuscinas nedaro žalos sveikatai, jis kaupiasi organizme su amžiumi, todėl dažnai vadinamas senėjimo pigmentu.

Lipofuscino susidarymas ir reikšmė

Lipofuscino kiekis organizme gali būti netikėtas amžiaus rodiklis, panašiai kaip archeologai nustato gyvenvietės trukmę pagal radinius. Richardas Shepherdas, žymus Didžiosios Britanijos teismo medicinos patologas, knygoje „Septyni mirties amžiai“ rašo, kad lipofuscinas formuojasi dėl pažeistų ląstelių, ypač kraujo, skilimo. Daugiausia jo randama širdies raumenyje ir lygiojo raumens audiniuose, kur jis gali būti susijęs su ląstelių degeneracija senatvėje, nors ši teorija dar nėra galutinai patvirtinta.

Lipofuscinas ir odos senėjimas

Mokslininkai mano, kad lipofuscino ir melanino perteklius gali būti susijęs su odos senėjimu. Nelygus šių pigmentų pasiskirstymas lemia tamsių odos dėmių atsiradimą, kurios dažnai formuojasi saulės veikiamose vietose, tokiose kaip veidas, kaklas ir rankos.

Kosmetikos pramonės pažangai: Nenuostabu, kad kosmetikos pramonės gigantas „Estée Lauder“ pradėjo tirti lipofuscino poveikį. Neseniai jie gavo patentą senėjimą stabdančiai odos priežiūros priemonei, kurios tikslas – sumažinti lipofuscino kiekį organizme ir taip sumažinti senatvines dėmes. Tačiau vartotojai turėtų būti atsargūs ir kritiškai vertinti reklamos pažadus, nes šios srities tyrimai dar tik prasideda.

Melaninas: lipofuscino priešybė

Melaninas, kuris apsaugo odą nuo fotosenėjimo, veikia kaip natūrali barjera prieš ultravioletinių spindulių poveikį. Dėl didesnio melanino kiekio tamsesnio gymio žmonės dažniau išsaugo jaunesnę odą ir rečiau susiduria su giliomis raukšlėmis. Tačiau pastaraisiais metais atlikti tyrimai parodė, kad melanino kiekis organizme pradeda mažėti nuo 30 metų amžiaus, o iki 50 metų amžiaus pusė vyrų ir moterų turės bent 50 proc. žilų plaukų.

Kaip sulėtinti lipofuscino gamybą?

Nors lipofuscino perteklius gali skatinti senėjimo procesus, yra būdų, kaip sumažinti jo gamybą organizme. Pavyzdžiui, kalorijų ribojimas, vitaminas E ir padidėjęs glutationo kiekis gali turėti teigiamą poveikį.

Glutationas: natūralus antioksidantas
Glutationas, organizmo ląstelėse gaminamas baltymas, sudarytas iš trijų aminorūgščių: glutamino, glicino ir cisteino, veikia kaip stiprus antioksidantas. Jis neutralizuoja žalingą laisvųjų radikalų poveikį ir padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso. Deja, glutationo kiekis organizme taip pat mažėja su amžiumi, todėl svarbu užtikrinti jo pakankamą lygį.

Vitamino E šaltiniai
Vitamino E, kuris taip pat gali padėti kovoti su senėjimu, geriausi šaltiniai yra saulėgrąžos, migdolai, žemės riešutai, špinatai, moliūgai, raudonosios saldžios paprikos, šparagai, mangai ir avokadai.

Oksidacinis stresas ir jo poveikis

Reikėtų atkreipti dėmesį, kad lipofuscinas kaupiasi sparčiau, jei pasireiškia oksidacinis stresas. Patarimas: stenkitės išlikti ramūs ir mažinti streso lygį, nes tai gali padėti ilgiau išlikti jauniems.

Naujausi tyrimai rodo, kad lipofuscinas gali būti susijęs ne tik su senėjimu, bet ir su tam tikromis lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip Alzheimerio liga. Mokslininkai aktyviai tiria metodus, kaip sumažinti lipofuscino kaupimąsi organizme, naudodami antioksidantus ir dietos modifikacijas.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Remiantis: https://paranormal.lt/

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

avatar
0
1 Paranormal • 22:56, 23.11.2024
Ar žinote, kas yra lipofuscinas ir kaip jis veikia jūsų odą? Pasidalinkite savo mintimis ar patirtimi! Mūsų straipsnyje išsiaiškinsime, kaip galite padėti savo organizmui ilgiau išlikti jaunatviškam. Nepraleiskite progos sužinoti daugiau!
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
22.08.2018 laikas 10:01 Receptai Vaistažolių mišiniai esant vidurių pūtimui
Vidurių pūtimas liaudies medicinoje, Vaistažolių mišiniai esant vidurių pūtimui, receptai nuo vidurių pūtimo, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis vaistažolėmis, kaip gydytis uogomis, k...

Skaityti daugiau

26.09.2018 laikas 08:21 Receptai Liaudiški patarimai gydantis nuo alkoholizmo
Alkoholizmas liaudies medicinoje, liaudiški patarimai gydantis nuo alkoholizmo, alkoholizmas, alkoholizmo gydymas, pagirios, alkoholizmo receptai, liaudiški patarimai gydant ligas, kaip išgyti, netradicinė medicina, kaip gydytis v...

Skaityti daugiau

23.07.2019 laikas 20:14 Receptai Kepti varškėčiai
Gaminame namuose. Kepti varškėčiai. Varškėčius apvoliojame miltuose ir kepame keptuvėje įkaitintame aliejuje, iš abiejų pusių. Kepti varškėčiai tiekiami su grietine ir/ar mėgstama uogiene. Skanaus!

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
12.12.2024 laikas 18:11 Dar vienas Europos dešiniųjų lyderis, kuriam gresia baudžiamasis persekiojimas, šį kartą Austrijoje
Šiame straipsnyje nagrinėjame sudėtingą politinę situaciją Austrijoje, kurioje dešiniųjų partijų lyderiai, ypač Herbertas Kicklas, susiduria su teisinių iššūkių banga. Kicklo politinė karjera šiuo metu kyla į aukštumas, tačiau kartu jis patiria ir di...

Skaityti daugiau

12.12.2024 laikas 15:57 Danija įspėja dėl imigrantų neįgalumo pensijų augimo
Danijos vyriausybė skambina pavojaus varpais dėl vis didėjančio imigrantų iš ne Vakarų šalių skaičiaus, prašančių neįgalumo pensijų. Ši tendencija kelia nerimą tarp visuomenės ir politikų, ypač po to, kai buvo pateikta ataskaita, parodanti, kad imigr...

Skaityti daugiau

12.12.2024 laikas 15:45 Vokietijoje reidas po berniuko antikonstitucinių žinučių
Švento Mikalojaus dieną Vokietijoje kilo įvykių, kurie užkliuvo teisėsaugai. Policija surengė reidą 14 metų berniuko namuose Bavarijoje po to, kai jis socialiniuose tinkluose paskelbė frazę „#AllesFürDeutschland“ (Viskas Vokietijai). Ši frazė, siejam...

Skaityti daugiau

12.12.2024 laikas 15:37 Lenkijoje gresia ligoninių uždarymas: kas laukia pacientų?
Žiemos šventės artėja, tačiau Lenkijos sveikatos priežiūros sistema susiduria su rimtais iššūkiais. Dėl nesutvarkyto Nacionalinio sveikatos fondo biudžeto, gali būti uždarytos ligoninės ir klinikos, dirbančios pagal sutartį su Valstybine ligonių kasa...

Skaityti daugiau

12.12.2024 laikas 15:30 Užsienio gydytojų kalbos testas Vokietijoje: beveik pusė neišlaiko

Vokietijoje užsienio gydytojų kalbos egzaminas tampa rimta kliūtimi norintiems dirbti medicinoje. Neseniai atliktas žurnalo „Freilich“ tyrimas atskleidžia, kad beveik pusė gydytojų, siekiančių gauti licenciją, nesugeba įrodyti savo vok...

Skaityti daugiau