- 23.11.2024
- 0.0 Reitingas
- 223 Peržiūrų
- 1 komentarai
Lipofuscinas – tai paslaptingas pigmentas, kuris kaupiasi mūsų organizme su amžiumi, tačiau jo poveikio sužinojimas gali padėti geriau suprasti senėjimo procesus. Nors lipofuscinas nėra žalingas, jo kaupimasis gali turėti įtakos odos senėjimui ir kitoms sveikatos problemoms. Šiame straipsnyje išnagrinėsime lipofuscino susidarymo mechanizmus, jo poveikį organizmui ir tai, kaip galime sulėtinti šio pigmento gamybą.
Lipofuscinas: senėjimo pigmentas, kurio atsikratyti negalime
Lipofuscinas – tai pigmentas, kurio mūsų ląstelėms visiškai nereikia, tačiau jo atsikratyti negalime. Nors lipofuscinas nedaro žalos sveikatai, jis kaupiasi organizme su amžiumi, todėl dažnai vadinamas senėjimo pigmentu.
Lipofuscino susidarymas ir reikšmė
Lipofuscino kiekis organizme gali būti netikėtas amžiaus rodiklis, panašiai kaip archeologai nustato gyvenvietės trukmę pagal radinius. Richardas Shepherdas, žymus Didžiosios Britanijos teismo medicinos patologas, knygoje „Septyni mirties amžiai“ rašo, kad lipofuscinas formuojasi dėl pažeistų ląstelių, ypač kraujo, skilimo. Daugiausia jo randama širdies raumenyje ir lygiojo raumens audiniuose, kur jis gali būti susijęs su ląstelių degeneracija senatvėje, nors ši teorija dar nėra galutinai patvirtinta.
Lipofuscinas ir odos senėjimas
Mokslininkai mano, kad lipofuscino ir melanino perteklius gali būti susijęs su odos senėjimu. Nelygus šių pigmentų pasiskirstymas lemia tamsių odos dėmių atsiradimą, kurios dažnai formuojasi saulės veikiamose vietose, tokiose kaip veidas, kaklas ir rankos.
Kosmetikos pramonės pažangai: Nenuostabu, kad kosmetikos pramonės gigantas „Estée Lauder“ pradėjo tirti lipofuscino poveikį. Neseniai jie gavo patentą senėjimą stabdančiai odos priežiūros priemonei, kurios tikslas – sumažinti lipofuscino kiekį organizme ir taip sumažinti senatvines dėmes. Tačiau vartotojai turėtų būti atsargūs ir kritiškai vertinti reklamos pažadus, nes šios srities tyrimai dar tik prasideda.
Melaninas: lipofuscino priešybė
Melaninas, kuris apsaugo odą nuo fotosenėjimo, veikia kaip natūrali barjera prieš ultravioletinių spindulių poveikį. Dėl didesnio melanino kiekio tamsesnio gymio žmonės dažniau išsaugo jaunesnę odą ir rečiau susiduria su giliomis raukšlėmis. Tačiau pastaraisiais metais atlikti tyrimai parodė, kad melanino kiekis organizme pradeda mažėti nuo 30 metų amžiaus, o iki 50 metų amžiaus pusė vyrų ir moterų turės bent 50 proc. žilų plaukų.
Kaip sulėtinti lipofuscino gamybą?
Nors lipofuscino perteklius gali skatinti senėjimo procesus, yra būdų, kaip sumažinti jo gamybą organizme. Pavyzdžiui, kalorijų ribojimas, vitaminas E ir padidėjęs glutationo kiekis gali turėti teigiamą poveikį.
Glutationas: natūralus antioksidantas
Glutationas, organizmo ląstelėse gaminamas baltymas, sudarytas iš trijų aminorūgščių: glutamino, glicino ir cisteino, veikia kaip stiprus antioksidantas. Jis neutralizuoja žalingą laisvųjų radikalų poveikį ir padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso. Deja, glutationo kiekis organizme taip pat mažėja su amžiumi, todėl svarbu užtikrinti jo pakankamą lygį.
Vitamino E šaltiniai
Vitamino E, kuris taip pat gali padėti kovoti su senėjimu, geriausi šaltiniai yra saulėgrąžos, migdolai, žemės riešutai, špinatai, moliūgai, raudonosios saldžios paprikos, šparagai, mangai ir avokadai.
Oksidacinis stresas ir jo poveikis
Reikėtų atkreipti dėmesį, kad lipofuscinas kaupiasi sparčiau, jei pasireiškia oksidacinis stresas. Patarimas: stenkitės išlikti ramūs ir mažinti streso lygį, nes tai gali padėti ilgiau išlikti jauniems.
Naujausi tyrimai rodo, kad lipofuscinas gali būti susijęs ne tik su senėjimu, bet ir su tam tikromis lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip Alzheimerio liga. Mokslininkai aktyviai tiria metodus, kaip sumažinti lipofuscino kaupimąsi organizme, naudodami antioksidantus ir dietos modifikacijas.
Remiantis: https://paranormal.lt/
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.
Susijusios naujienos:
Skaityti daugiau
Skaityti daugiau