Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2024 » Lapkričio » 23

Lipofuscinas: senėjimo pigmentas ir kaip jį sulėtinti

Lipofuscinas: senėjimo pigmentas ir kaip jį sulėtinti

Lipofuscinas – tai paslaptingas pigmentas, kuris kaupiasi mūsų organizme su amžiumi, tačiau jo poveikio sužinojimas gali padėti geriau suprasti senėjimo procesus. Nors lipofuscinas nėra žalingas, jo kaupimasis gali turėti įtakos odos senėjimui ir kitoms sveikatos problemoms. Šiame straipsnyje išnagrinėsime lipofuscino susidarymo mechanizmus, jo poveikį organizmui ir tai, kaip galime sulėtinti šio pigmento gamybą.

Lipofuscinas: senėjimo pigmentas, kurio atsikratyti negalime

Lipofuscinas – tai pigmentas, kurio mūsų ląstelėms visiškai nereikia, tačiau jo atsikratyti negalime. Nors lipofuscinas nedaro žalos sveikatai, jis kaupiasi organizme su amžiumi, todėl dažnai vadinamas senėjimo pigmentu.

Lipofuscino susidarymas ir reikšmė

Lipofuscino kiekis organizme gali būti netikėtas amžiaus rodiklis, panašiai kaip archeologai nustato gyvenvietės trukmę pagal radinius. Richardas Shepherdas, žymus Didžiosios Britanijos teismo medicinos patologas, knygoje „Septyni mirties amžiai“ rašo, kad lipofuscinas formuojasi dėl pažeistų ląstelių, ypač kraujo, skilimo. Daugiausia jo randama širdies raumenyje ir lygiojo raumens audiniuose, kur jis gali būti susijęs su ląstelių degeneracija senatvėje, nors ši teorija dar nėra galutinai patvirtinta.

Lipofuscinas ir odos senėjimas

Mokslininkai mano, kad lipofuscino ir melanino perteklius gali būti susijęs su odos senėjimu. Nelygus šių pigmentų pasiskirstymas lemia tamsių odos dėmių atsiradimą, kurios dažnai formuojasi saulės veikiamose vietose, tokiose kaip veidas, kaklas ir rankos.

Kosmetikos pramonės pažangai: Nenuostabu, kad kosmetikos pramonės gigantas „Estée Lauder“ pradėjo tirti lipofuscino poveikį. Neseniai jie gavo patentą senėjimą stabdančiai odos priežiūros priemonei, kurios tikslas – sumažinti lipofuscino kiekį organizme ir taip sumažinti senatvines dėmes. Tačiau vartotojai turėtų būti atsargūs ir kritiškai vertinti reklamos pažadus, nes šios srities tyrimai dar tik prasideda.

Melaninas: lipofuscino priešybė

Melaninas, kuris apsaugo odą nuo fotosenėjimo, veikia kaip natūrali barjera prieš ultravioletinių spindulių poveikį. Dėl didesnio melanino kiekio tamsesnio gymio žmonės dažniau išsaugo jaunesnę odą ir rečiau susiduria su giliomis raukšlėmis. Tačiau pastaraisiais metais atlikti tyrimai parodė, kad melanino kiekis organizme pradeda mažėti nuo 30 metų amžiaus, o iki 50 metų amžiaus pusė vyrų ir moterų turės bent 50 proc. žilų plaukų.

Kaip sulėtinti lipofuscino gamybą?

Nors lipofuscino perteklius gali skatinti senėjimo procesus, yra būdų, kaip sumažinti jo gamybą organizme. Pavyzdžiui, kalorijų ribojimas, vitaminas E ir padidėjęs glutationo kiekis gali turėti teigiamą poveikį.

Glutationas: natūralus antioksidantas
Glutationas, organizmo ląstelėse gaminamas baltymas, sudarytas iš trijų aminorūgščių: glutamino, glicino ir cisteino, veikia kaip stiprus antioksidantas. Jis neutralizuoja žalingą laisvųjų radikalų poveikį ir padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso. Deja, glutationo kiekis organizme taip pat mažėja su amžiumi, todėl svarbu užtikrinti jo pakankamą lygį.

Vitamino E šaltiniai
Vitamino E, kuris taip pat gali padėti kovoti su senėjimu, geriausi šaltiniai yra saulėgrąžos, migdolai, žemės riešutai, špinatai, moliūgai, raudonosios saldžios paprikos, šparagai, mangai ir avokadai.

Oksidacinis stresas ir jo poveikis

Reikėtų atkreipti dėmesį, kad lipofuscinas kaupiasi sparčiau, jei pasireiškia oksidacinis stresas. Patarimas: stenkitės išlikti ramūs ir mažinti streso lygį, nes tai gali padėti ilgiau išlikti jauniems.

Naujausi tyrimai rodo, kad lipofuscinas gali būti susijęs ne tik su senėjimu, bet ir su tam tikromis lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip Alzheimerio liga. Mokslininkai aktyviai tiria metodus, kaip sumažinti lipofuscino kaupimąsi organizme, naudodami antioksidantus ir dietos modifikacijas.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Remiantis: https://paranormal.lt/

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

avatar
0
1 Paranormal • 22:56, 2024-11-23
Ar žinote, kas yra lipofuscinas ir kaip jis veikia jūsų odą? Pasidalinkite savo mintimis ar patirtimi! Mūsų straipsnyje išsiaiškinsime, kaip galite padėti savo organizmui ilgiau išlikti jaunatviškam. Nepraleiskite progos sužinoti daugiau!
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-05-19 laikas 19:49 Receptai Liaudiški patarimai kaip gydytis Valgomuoju česnaku

Valgomasis česnakas liaudies medicinoje. Netradicinė medicina. Česnakas laikomas geriausia priemone nuo aterosklerozės ir mažakraujystės. Prieš miegą pamirkykite delnus šiltame vandenyje su soda, po to ant nuospaudų uždėkite ma...

Skaityti daugiau

2020-10-12 laikas 17:53 Receptai Uzbekiški mantai su faršu
Aš pati tikrai itin mėgstu keliauti, bet, kad ir kaip gaila, negaliu kiekvieną savaitę aplankyti vis naujos šalies. Tačiau tikriausiai galiu, kad ir kiekvieną dieną, pasilepinti įvairių tautų nacionaliniais (ir ne tik nacionalinia...

Skaityti daugiau

2020-10-03 laikas 19:25 Receptai Apverstas pyragas su karamelizuotomis slyvomis
Slyvas nuplaukite, išimkite kauliukus ir supjaustykite pailgomis riekelėmis. Į virimo puodą berkite cukrų, pilkite vandenį ir kaitinkite ant vidutinės ugnies, kol cukrus ištirps, sutirštės ir gausis karamelinės spalvos. Ruošiamą k...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-01 laikas 17:16 IDF kariai teigia, kad jiems buvo įsakyta šaudyti į palestiniečius pagalbos punktuose
IDF karininkai ir kariai teigia, kad jiems buvo įsakyta šaudyti į neginkluotus palestiniečius, kurie laukė maisto pagalbos punktuose Gazos ruože.

Skaityti daugiau

2025-07-01 laikas 17:09 RFK Jr. pradeda baudžiamąjį tyrimą dėl Fauci nusikaltimų žmonijai
HHS sekretorius Robertas F. Kennedy Jr. pradėjo baudžiamąjį tyrimą dėl Anthony Fauci, kaltindamas buvusį NIAID direktorių nusikaltimais prieš žmoniją už jo vaidmenį COVID-19 pandemijoje, kaip buvo atskleista pirmadienio interviu. Kennedy siekis įstei...

Skaityti daugiau

2025-07-01 laikas 17:03 Teksasas tampa pirmąja valstija, leidžiančia naudoti auksą ir sidabrą kaip teisėtą mokėjimo priemonę
Teksasas tapo pirmąja valstija, leidžiančia naudoti auksą ir sidabrą kaip teisėtą mokėjimo priemonę. Pagal naują įstatymą, kurį pasirašė gubernatorius Gregas Abbottas, gyventojai gali naudoti tauriuosius metalus kasdieninėse operacijose. Namų rūmų įs...

Skaityti daugiau

2025-07-01 laikas 16:53 WEF finansuojamas Niujorko mero kandidatas pažadėjo „panaikinti privačią nuosavybę“
WEF finansuojamas Niujorko mero kandidatas Zohran Mamdani pažadėjo panaikinti privačią nuosavybę ir 2021 m. Jaunųjų Amerikos demokratinių socialistų organizacinėje konferencijoje atvirai prisipažino, kad jo galutinis tikslas yra „pasiimti gamybos pri...

Skaityti daugiau

2025-07-01 laikas 16:45 Izraelis pagerino Hitlerio rekordą: palestiniečiai gauna mažiau kalorijų nei žydai nacių koncentracijos stovyklose
Iš Gazos gaunama informacija rodo, kad palestiniečiai dabar gauna mažiau kalorijų per dieną nei žydams kaliniams buvo skiriama nacių koncentracijos stovyklose per Holokaustą.

Skaityti daugiau