Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paranormal.lt - Pasaulio naujienos kitaip » Liaudies medicina, Sveikata » 2024 » Lapkričio » 23

Lipofuscinas: senėjimo pigmentas ir kaip jį sulėtinti

Lipofuscinas: senėjimo pigmentas ir kaip jį sulėtinti

Lipofuscinas – tai paslaptingas pigmentas, kuris kaupiasi mūsų organizme su amžiumi, tačiau jo poveikio sužinojimas gali padėti geriau suprasti senėjimo procesus. Nors lipofuscinas nėra žalingas, jo kaupimasis gali turėti įtakos odos senėjimui ir kitoms sveikatos problemoms. Šiame straipsnyje išnagrinėsime lipofuscino susidarymo mechanizmus, jo poveikį organizmui ir tai, kaip galime sulėtinti šio pigmento gamybą.

Lipofuscinas: senėjimo pigmentas, kurio atsikratyti negalime

Lipofuscinas – tai pigmentas, kurio mūsų ląstelėms visiškai nereikia, tačiau jo atsikratyti negalime. Nors lipofuscinas nedaro žalos sveikatai, jis kaupiasi organizme su amžiumi, todėl dažnai vadinamas senėjimo pigmentu.

Lipofuscino susidarymas ir reikšmė

Lipofuscino kiekis organizme gali būti netikėtas amžiaus rodiklis, panašiai kaip archeologai nustato gyvenvietės trukmę pagal radinius. Richardas Shepherdas, žymus Didžiosios Britanijos teismo medicinos patologas, knygoje „Septyni mirties amžiai“ rašo, kad lipofuscinas formuojasi dėl pažeistų ląstelių, ypač kraujo, skilimo. Daugiausia jo randama širdies raumenyje ir lygiojo raumens audiniuose, kur jis gali būti susijęs su ląstelių degeneracija senatvėje, nors ši teorija dar nėra galutinai patvirtinta.

Lipofuscinas ir odos senėjimas

Mokslininkai mano, kad lipofuscino ir melanino perteklius gali būti susijęs su odos senėjimu. Nelygus šių pigmentų pasiskirstymas lemia tamsių odos dėmių atsiradimą, kurios dažnai formuojasi saulės veikiamose vietose, tokiose kaip veidas, kaklas ir rankos.

Kosmetikos pramonės pažangai: Nenuostabu, kad kosmetikos pramonės gigantas „Estée Lauder“ pradėjo tirti lipofuscino poveikį. Neseniai jie gavo patentą senėjimą stabdančiai odos priežiūros priemonei, kurios tikslas – sumažinti lipofuscino kiekį organizme ir taip sumažinti senatvines dėmes. Tačiau vartotojai turėtų būti atsargūs ir kritiškai vertinti reklamos pažadus, nes šios srities tyrimai dar tik prasideda.

Melaninas: lipofuscino priešybė

Melaninas, kuris apsaugo odą nuo fotosenėjimo, veikia kaip natūrali barjera prieš ultravioletinių spindulių poveikį. Dėl didesnio melanino kiekio tamsesnio gymio žmonės dažniau išsaugo jaunesnę odą ir rečiau susiduria su giliomis raukšlėmis. Tačiau pastaraisiais metais atlikti tyrimai parodė, kad melanino kiekis organizme pradeda mažėti nuo 30 metų amžiaus, o iki 50 metų amžiaus pusė vyrų ir moterų turės bent 50 proc. žilų plaukų.

Kaip sulėtinti lipofuscino gamybą?

Nors lipofuscino perteklius gali skatinti senėjimo procesus, yra būdų, kaip sumažinti jo gamybą organizme. Pavyzdžiui, kalorijų ribojimas, vitaminas E ir padidėjęs glutationo kiekis gali turėti teigiamą poveikį.

Glutationas: natūralus antioksidantas
Glutationas, organizmo ląstelėse gaminamas baltymas, sudarytas iš trijų aminorūgščių: glutamino, glicino ir cisteino, veikia kaip stiprus antioksidantas. Jis neutralizuoja žalingą laisvųjų radikalų poveikį ir padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso. Deja, glutationo kiekis organizme taip pat mažėja su amžiumi, todėl svarbu užtikrinti jo pakankamą lygį.

Vitamino E šaltiniai
Vitamino E, kuris taip pat gali padėti kovoti su senėjimu, geriausi šaltiniai yra saulėgrąžos, migdolai, žemės riešutai, špinatai, moliūgai, raudonosios saldžios paprikos, šparagai, mangai ir avokadai.

Oksidacinis stresas ir jo poveikis

Reikėtų atkreipti dėmesį, kad lipofuscinas kaupiasi sparčiau, jei pasireiškia oksidacinis stresas. Patarimas: stenkitės išlikti ramūs ir mažinti streso lygį, nes tai gali padėti ilgiau išlikti jauniems.

Naujausi tyrimai rodo, kad lipofuscinas gali būti susijęs ne tik su senėjimu, bet ir su tam tikromis lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip Alzheimerio liga. Mokslininkai aktyviai tiria metodus, kaip sumažinti lipofuscino kaupimąsi organizme, naudodami antioksidantus ir dietos modifikacijas.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Remiantis: https://paranormal.lt/

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

avatar
0
1 Paranormal • 22:56, 23.11.2024
Ar žinote, kas yra lipofuscinas ir kaip jis veikia jūsų odą? Pasidalinkite savo mintimis ar patirtimi! Mūsų straipsnyje išsiaiškinsime, kaip galite padėti savo organizmui ilgiau išlikti jaunatviškam. Nepraleiskite progos sužinoti daugiau!
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
12.11.2019 laikas 09:23 Receptai Orinis Apkepas Be Miltų Ir Manų
Suplak varškę, trynius, cukrų, grietinę, krakmolą ir vanilę viename dubenyje. Paimk antrą dubenį ir jame gerai išplak baltymus. Sumaišyk varškės masę su baltymais. Jei mėgstate, įdėkite razinų, ar kitokių džiovintų vaisių. Sud...

Skaityti daugiau

28.06.2019 laikas 18:14 Receptai Grikių košė su kepintomis morkomis

Gaminame. Grikių košė su kepintomis morkomis Grikius nuplauname. Puode užviriname 2 stiklines sultinio (arba vandens) ir suberiame grikių kruopas. Puodą uždengiame dangčiu ir kaitiname ant labai mažos ugnies apie 15-20 minučių,...

Skaityti daugiau

12.07.2019 laikas 19:15 Receptai Ilgai ieškojau tokio recepto! Grikių ir pievagrybių kotletai

Gaminame namuose. Grikių ir pievagrybių kotletai. Lietuviški patiekalai tavo namuose. Į keptuvę dedame gabalėlį sviesto, pilame šlakelį aliejaus, dedame smulkintą svogūną, pievagrybius, tarkuotą morką ir pakepiname 8-10 minučių...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
24.12.2024 laikas 08:59 Zonos 51 informatorius: netikra ateivių invazija 2025 m. įves vieną pasaulinę vyriausybę
Pastaraisiais metais vis dažniau kalbama apie nežemiškas būtybes ir jų galimus kontaktus su žmonija. Tačiau ar tai tikrai yra nauja realybė, ar gali būti, kad tai yra gerai suplanuota dūmų uždanga? Šiame straipsnyje nagrinėsime, kaip žiniasklaida ir ...

Skaityti daugiau

23.12.2024 laikas 20:10 Kalėdinės dovanos pagal Zodiako ženklus: idėjos
Kalėdos – tai laikotarpis, kai norime dovanoti ne tik materialius daiktus, bet ir emocijas, dėmesį bei šilumą. Pasirinkdami dovanas, vadovaudamiesi Zodiako ženklų ypatumais, galite pritaikyti jas pagal asmens charakterį ir pomėgius. Šiame straipsnyje...

Skaityti daugiau

23.12.2024 laikas 15:20 Kaip žydai suorganizavo Antrąjį pasaulinį karą, - siekdami sukurti savo valstybę Izraelį

Barono Edmundo Benjamino Rotšildo atsiminimai, rašyti XX amžiaus pradžioje, atskleidžia intriguojančias ir kontroversiškas istorines tiesas, susijusias su Antrojo pasaulinio karo ir žydų bendruomenės vaidmeniu. Nuo Pirmojo pasaulinio karo sukeltų ...

Skaityti daugiau

23.12.2024 laikas 08:49 Mokslininkas teigia, kad jūsų sąmonė sapnuodama gali patekti į kitus matmenis
Sapnai visada buvo paslaptinga ir intriguojanti tema, keliančia klausimų apie mūsų sąmonės gylį ir realybės prigimtį. Ar kada nors pastebėjote, kad tam tikri sapnai kartojasi, palikdami stiprų emocinį įspūdį? Dabar mokslininkai siūlo hipotezę, kad ši...

Skaityti daugiau

22.12.2024 laikas 17:17 Kaip sustabdyti plaukų slinkimą: SUPER veiksmingos priemonės
Plaukų slinkimas yra problema, su kuria susiduria daugelis, o natūralios priemonės gali būti puikus sprendimas. Nuo senovės žmonės naudojosi įvairiais augalais ir žolelėmis, kad sustiprintų plaukų šaknis ir išvengtų slinkimo. Šiame straipsnyje apžvel...

Skaityti daugiau