Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2024 » Lapkričio » 23

Lipofuscinas: senėjimo pigmentas ir kaip jį sulėtinti

Lipofuscinas: senėjimo pigmentas ir kaip jį sulėtinti

Lipofuscinas – tai paslaptingas pigmentas, kuris kaupiasi mūsų organizme su amžiumi, tačiau jo poveikio sužinojimas gali padėti geriau suprasti senėjimo procesus. Nors lipofuscinas nėra žalingas, jo kaupimasis gali turėti įtakos odos senėjimui ir kitoms sveikatos problemoms. Šiame straipsnyje išnagrinėsime lipofuscino susidarymo mechanizmus, jo poveikį organizmui ir tai, kaip galime sulėtinti šio pigmento gamybą.

Lipofuscinas: senėjimo pigmentas, kurio atsikratyti negalime

Lipofuscinas – tai pigmentas, kurio mūsų ląstelėms visiškai nereikia, tačiau jo atsikratyti negalime. Nors lipofuscinas nedaro žalos sveikatai, jis kaupiasi organizme su amžiumi, todėl dažnai vadinamas senėjimo pigmentu.

Lipofuscino susidarymas ir reikšmė

Lipofuscino kiekis organizme gali būti netikėtas amžiaus rodiklis, panašiai kaip archeologai nustato gyvenvietės trukmę pagal radinius. Richardas Shepherdas, žymus Didžiosios Britanijos teismo medicinos patologas, knygoje „Septyni mirties amžiai“ rašo, kad lipofuscinas formuojasi dėl pažeistų ląstelių, ypač kraujo, skilimo. Daugiausia jo randama širdies raumenyje ir lygiojo raumens audiniuose, kur jis gali būti susijęs su ląstelių degeneracija senatvėje, nors ši teorija dar nėra galutinai patvirtinta.

Lipofuscinas ir odos senėjimas

Mokslininkai mano, kad lipofuscino ir melanino perteklius gali būti susijęs su odos senėjimu. Nelygus šių pigmentų pasiskirstymas lemia tamsių odos dėmių atsiradimą, kurios dažnai formuojasi saulės veikiamose vietose, tokiose kaip veidas, kaklas ir rankos.

Kosmetikos pramonės pažangai: Nenuostabu, kad kosmetikos pramonės gigantas „Estée Lauder“ pradėjo tirti lipofuscino poveikį. Neseniai jie gavo patentą senėjimą stabdančiai odos priežiūros priemonei, kurios tikslas – sumažinti lipofuscino kiekį organizme ir taip sumažinti senatvines dėmes. Tačiau vartotojai turėtų būti atsargūs ir kritiškai vertinti reklamos pažadus, nes šios srities tyrimai dar tik prasideda.

Melaninas: lipofuscino priešybė

Melaninas, kuris apsaugo odą nuo fotosenėjimo, veikia kaip natūrali barjera prieš ultravioletinių spindulių poveikį. Dėl didesnio melanino kiekio tamsesnio gymio žmonės dažniau išsaugo jaunesnę odą ir rečiau susiduria su giliomis raukšlėmis. Tačiau pastaraisiais metais atlikti tyrimai parodė, kad melanino kiekis organizme pradeda mažėti nuo 30 metų amžiaus, o iki 50 metų amžiaus pusė vyrų ir moterų turės bent 50 proc. žilų plaukų.

Kaip sulėtinti lipofuscino gamybą?

Nors lipofuscino perteklius gali skatinti senėjimo procesus, yra būdų, kaip sumažinti jo gamybą organizme. Pavyzdžiui, kalorijų ribojimas, vitaminas E ir padidėjęs glutationo kiekis gali turėti teigiamą poveikį.

Glutationas: natūralus antioksidantas
Glutationas, organizmo ląstelėse gaminamas baltymas, sudarytas iš trijų aminorūgščių: glutamino, glicino ir cisteino, veikia kaip stiprus antioksidantas. Jis neutralizuoja žalingą laisvųjų radikalų poveikį ir padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso. Deja, glutationo kiekis organizme taip pat mažėja su amžiumi, todėl svarbu užtikrinti jo pakankamą lygį.

Vitamino E šaltiniai
Vitamino E, kuris taip pat gali padėti kovoti su senėjimu, geriausi šaltiniai yra saulėgrąžos, migdolai, žemės riešutai, špinatai, moliūgai, raudonosios saldžios paprikos, šparagai, mangai ir avokadai.

Oksidacinis stresas ir jo poveikis

Reikėtų atkreipti dėmesį, kad lipofuscinas kaupiasi sparčiau, jei pasireiškia oksidacinis stresas. Patarimas: stenkitės išlikti ramūs ir mažinti streso lygį, nes tai gali padėti ilgiau išlikti jauniems.

Naujausi tyrimai rodo, kad lipofuscinas gali būti susijęs ne tik su senėjimu, bet ir su tam tikromis lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip Alzheimerio liga. Mokslininkai aktyviai tiria metodus, kaip sumažinti lipofuscino kaupimąsi organizme, naudodami antioksidantus ir dietos modifikacijas.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Remiantis: https://paranormal.lt/

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

avatar
0
1 Paranormal • 22:56, 2024-11-23
Ar žinote, kas yra lipofuscinas ir kaip jis veikia jūsų odą? Pasidalinkite savo mintimis ar patirtimi! Mūsų straipsnyje išsiaiškinsime, kaip galite padėti savo organizmui ilgiau išlikti jaunatviškam. Nepraleiskite progos sužinoti daugiau!
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-12-20 laikas 23:15 Receptai Aštrus Ir Mėsiškas Čili Troškinys Su Kiaulienos Gabaliukais
Jį galite gaminti tiek su aštriais prieskoniais, tiek su aštriais padažais, recepto pabaigoje įkelsiu nuotrauką, kokius aš šį kartą padažus panaudojau. Labai rekomenduoju išmėginti.

Skaityti daugiau

2020-06-18 laikas 14:09 Receptai Šaldyti Trinti Svogūnų Laiškai
Kadangi šis svogūnų laiškų šaldymo būdas man labiausiai patinka, ir jau pakankamai jų priaugo, tai noriu šiuo receptu pasidalinti su jumis. Gal ir jums patiks.

Skaityti daugiau

2020-04-17 laikas 08:30 Receptai Slyvų Uogienė Su Riešutais Ir Cinamonu
Nuplautas slyvas perpjauk per pusę ir pašalink kauliukus. Užberk uogas puse cukraus ir palik 3 val. Kai uogos išleis sultis, sudėk likusį cukrų, cinamono lazdeles ir pastatyk puodą ant ugnies. Užvirink sirupą ir išjunk....

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-15 laikas 18:18 Traumos po toksiškų santykių pasireiškimas naujuose ryšiuose
Šis straipsnis nagrinėja, kaip praeities traumos iš toksiškų ar smurtinių santykių veikia naujus ryšius. Aptariami 10 pagrindinių traumos pasireiškimų, tokie kaip nepasitikėjimas, baimė atsiverti, paranoja ir kiti. Remiantis psichologų įžvalgomis ir ...

Skaityti daugiau

2025-10-15 laikas 17:50 Visatos plėtimasis: į ką plečiasi begalinė Visata?
Visata nuolat plečiasi, bet į ką ji plečiasi ir iš kur? Šis straipsnis nagrinėja Didžiojo sprogimo teoriją, Visatos plėtimosi mechanizmus ir klausimą, ar Visata yra begalinė. Remiantis astrofizikų, tokių kaip Paulas Sutteris (angl. Paul Sutter), įžva...

Skaityti daugiau

2025-10-15 laikas 09:13 Paslaptingas Tarpžvaigždinis Objektas 3I/ATLAS: Ar Tai Kometa, ar Ateivių Technologija?

Paslaptingas tarpžvaigždinis objektas 3I/ATLAS, atrastas 2025 m. liepos 1 d. ATLAS teleskopu Čilėje, kelia didelį susidomėjimą mokslo bendruomenėje. Tai trečiasis patvirtintas tarpžvaigždinis lankytojas Saulės sistemoje po 1I/ʻOumuamua ir 2I/Boris...

Skaityti daugiau

2025-10-15 laikas 08:47 Kaip Tinkamai Prižiūrėti Vilnos ir Kašmyro Megztinius: Išsamus Vadovas
Atėjus rudeniui, vilnos ir kašmyro megztiniai tampa būtina aprangos dalimi dėl jaukumo ir elegancijos. Tačiau jie reikalauja ypatingos priežiūros, kad nesusitrauktų ar neišsitampytų. Šiame straipsnyje aptariame, kada ir kaip skalbti šiuos audinius, r...

Skaityti daugiau

2025-10-15 laikas 07:37 Prancūzijos Ministras Pirmininkas Sébastienas Lecornu Sustabdo Pensijų Reformą Iki 2027 Metų

Prancūzijos vyriausybė, vadovaujama ministro pirmininko Sébastieno Lecornu, nusprendė sustabdyti 2023 m. pensijų reformą iki 2027 m. prezidento rinkimų, siekdama išvengti nepasitikėjimo balsavimo. Šis sprendimas atėjo po socialistų grasinimų ir ma...

Skaityti daugiau