Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2016 » Gruodžio » 8

Ką daryti sušalus?

Atvėsus orui, pučiant šaltam vėjui atsiranda nušalimų ir kūno atšalimo pavojai. Nušalimų tikimybė didėja apsirengus nepritaikytais šaltam orui ir ankštais drabužiais, nepavalgius, esant mažai kūno masei (mažas poodinis riebalinis sluoksnis), išgėrus alkoholio, kavos, sergant diabetu, esant pažeistai sausai jautriai odai (dermatitas), netekus skysčių, kontaktuojant su šaltu paviršiumi (pasėdėjus ant sniego, ledo, metalo), išgėrus šaltų skysčių.

Odos pakitimai atsiranda ne iškart, o praėjus keletui valandų – atšalusi oda parausta, patinsta, pasidaro šiurkšti, mažėja jautrumas, niežti, gali atsirasti mazgeliai, pūslelės. Jei sušalusios rankos, plaštakų oda melsvai rausva, šalta, piršai patinę.

Ką daryti sušalus?

Lengvo paviršinio nušalimo požymiai - pakitimai matomi iškart – jei pastebėjote odoje baltas nejautrias dėmes, tuoj pat grįžkite į šiltą patalpą.

Gilus nušalimas – oda sustingusi, kieta, balta. Pakenkiami gilieji odos sluoksniai, galima įtarti ir raumenų sušalimą.

Ilgai būnant šaltame ore gali atšalti visas kūnas, sumažėja kūno temperatūra( hipotermija). Pradžioje atsiranda drebulys ( taip kūnas gamina šilumą), vėliau paviršinės kraujagyslės susitraukia, oda ir galūnės pabąla, atšąla, taip šiluma taupoma gyvybiškai svarbiems vidaus organams, galiausiai labai sulėtėja medžiagų apykaita, pakenkiamos smegenys, atsiranda vangumas, sąmonės pritemimas. Hipotermija laikoma, kai kūno temperatūra žemiau 35 laipsnių pagal Celsijų – tada prasideda drebulys- pasistenkite kaip galima greičiau grįžti į šiltą patalpą, pajudėkite, išgerkite šiltų skysčių.

Jei labai šąla rankos ar kojos, stenkitės judinti pirštus, rankas susikiškite į kišenes . Įtarus, kad nušalo kojos, neleiskite pačiam eiti, neškite. Esant paviršiniams nušalimams ar įtariant nuožvarbas, šildykite nušalusią vietą. Jokiu būdu netrinkite ir nenaudokite sausos šilumos (šildytuvų), nes galimas dar didesnis pažeidimas. Šildyti reikia palaipsniui, geriausia šiltu vandeniu ( vanduo turi būti nekarštas sveikai kūno daliai). Jei nušalo rankos ar kojos – pamerkti į indą su drungnu vandeniu, vandeniui vėstant, pripildinėti šilto, tik ne tiesiai ant pažeisto paviršiaus. Jei atšildėte nušalusią dalį, būtinai turite ją laikyti šiltai – būti šiltoje patalpoje, jei tai galūnė – apsukti šilta medžiaga, antraip bus dar žymesnis pažeidimas. Jei negarantuojate, kad tą galėsite padaryti, geriau neatšildykite. Odą galima patepti riebiu kremu. Jei šildant atsiranda pūslių - toliau nešildyti, uždėti sterilų tvarstį. Šildyti reikia kol oda suminkštėja ir grįžta jautrumas. Atšildžius paprastai pradedamas jausti skausmas – sugirdykite ibuprofeno ar paracetamolio.

Hipotermijos atveju pirmiausia reikia nukentėjusįjį perkelti į šiltą patalpą, nurengti drėgnus drabužius, nuauti batus, nuimti kojines, šiltai apkloti, atsigulti šalia arba šildyti termoforais , buteliais su šiltu vandeniu. Pagrindinis principas – atšildyti palaipsniui. Jei žmogus sąmoningas, duokite gerti šilto saldinto vandens ( kava, arbata netinka). Fiziniai pratimai nerekomenduojami, nes suintensyvėjus kraujotakai, šaltas kraujas grįš į gyvybiškai svarbius vidaus organus ir gali juos pakenkti, gali sukelti širdies ritmo sutrikimus.

Reikėtų atskirai paminėti akių pakenkimus. Kai pučia stiprus ir šaltas vėjas, galimas ragenos nušalimas. Kartais apšąla blakstienos. Baltas sniegas gerai atspindi šviesą, kuri gali sukelti regos sutrikimus. Net debesuotą dieną, pūgos metu gali būti pažeistos akys.

Įtariant akies audinių nušalimą, uždėkite šiltas rankas ant akių kol ištirps ledas nuo blakstienų ir pajusite šilumą, tada pridenkite akis (užriškite raištį). Netrinkite akių. Šviesai pažeidus akis, simptomai atsiranda ne iškart, o po 8 – 12 val. - akys sausos, skauda mirksint, būna paraudimas, šviesa paūmina skausmą. Gydoma šaltais kompresais, reikia būti tamsioje aplinkoje.

Protingai džiaukitės žiemos malonumais, saugokite save ir savo vaikus!

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Remiantis: https://www.facebook.com/Sveikatos-radijas-118624938186203

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-08-14 laikas 09:14 Receptai Vištienos maltinukai su cukinija ir kuskusu

Manęs gyvenime tikriausiai niekaip taip nedomina kaip maistas ir vis nauji neatrasti receptai. Man atrodo, kad aš tiesiog tuo gyvenu ir tuo kvėpuoju. Ir man tai patinka, aš nesiskundžiu. Apie šiuos vištienos maltinukus man papa...

Skaityti daugiau

2019-07-03 laikas 21:08 Receptai Naminė „daktariška“ dešra. Kaip ją pasigaminti?
Virtą česnakinę dešrą pasigaminti labai paprasta ir tam nereikia specialių įrankių. Išsamesnę informacija apie dešros gamybą galite pamatyti toliau pateiktame vaizdo įraše. Skanaus!

Skaityti daugiau

2019-06-17 laikas 12:48 Receptai Čeburekų receptas

Skanių čeburekų receptas. Pasigaminkime namuose skanius čeburekus. Tai gali padaryti kiekvienas! Skanaus!

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-24 laikas 11:43 Kodėl SSRS geležinkelių konduktoriai į arbatą dėjo sodos? Moksliniai paaiškinimai
Kodėl SSRS laikais į arbatą buvo dedama soda? Sužinokite mokslinius paaiškinimus ir praktines priežastis, kurios formavo šią unikalią tradiciją.

Skaityti daugiau

2025-07-24 laikas 11:25 Tiesa ar melas: Kaip savivertė ir asmeninės ribos formuoja mūsų santykius
Sužinokite, kaip savivertė ir asmeninės ribos formuoja jūsų santykius. Praktiniai patarimai ir moksliniai paaiškinimai padės pakeisti toksiškų santykių ciklą. Šiame straipsnyje nagrinėsime, kaip mūsų vidiniai įsitikinimai ir elgesio modeliai formuoja...

Skaityti daugiau

2025-07-22 laikas 21:11 Tiesa ar melas: Kaip sąmoningai kurti laimingus santykius?
Sužinokite, kaip sąmoningai kurti laimingus santykius! Praktiniai žingsniai ir moksliniai patarimai padės atrasti harmoniją ir meilę. Šiame straipsnyje atskleisime, kaip mokslas ir psichologija padeda suprasti santykių kūrimo procesą, ir pateiksime p...

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:21 Jungtinės Karalystės migrantų viešbutyje kilo protestai po to, kai prieglobsčio prašytojas buvo apkaltintas seksualiniais nusikaltimais
Demonstracija virto smurtiniais neramumais prie „The Bell Hotel“ viešbučio po to, kai buvo suimtas Etiopijos prieglobsčio prašytojas, apkaltintas seksualine prievarta prieš moksleivę ir moterį Eppingo miesto centre....

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:02 Ką apie jus pasakoja jūsų akių spalva? Moksliniai faktai ir hipotezės
Švedijos Erebro universiteto studijos, rodo, kad genai, lemiantys rainelės spalvą, taip pat daro įtaką smegenų priekinės dalies formavimuisi, kuri atsakinga už mūsų elgesį ir asmenybės bruožus. Šiame straipsnyje gilinsimės į tai, kaip akių spalva sie...

Skaityti daugiau