Liaudies Medicina ir Sveikatos Patarimai:

Kiekviena moteris ir mergina nori atrodyti labai ilgai jaunos. Nebūtina pirkti parduotuvėse brangias priemones, jei norite jauninančio efekto. Galima pačioms namuose iš banano ir imbiero pasigaminti stebuklingo poveikio kaukę, kuri numes jums kokį dešimtuką metų.

Jau net prieš tūkstančius metų, kuomet atrastos datulės, buvo neabejojama jų teikiama nauda ir gydomosiomis savybėmis. Manoma, kad datulės kilo iš dabartinės Irako teritorijos, taip pat yra šaltinių, rodančių, jog Senovės Egipte buvo gaminamas datulių vynas.

Šalavijo ir medaus derinys suteikia antiseptiką, kurį galima naudoti gydant įpjovimus ir įbrėžimus. Dažnai, kai oda lieka švari, o žaizda paviršutiniška, gijimo procesas vyksta savaime. Tačiau, norėdami pagreitinti šį procesą galite išbandyti natūralias priemones.

Gražgarstė – labai sveika lapinė daržovė, ypač dažnai naudojama salotose ir picose. Sužinokite, kodėl turėtumėte valgyti gražgarstę kuo dažniau!

Per didelis riebalų kaupimasis mūsų kūne prisideda prie kepenų, širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, bei diabeto vystymosi...

Tai greitai peržiūrimas sąrašas, kuriame apibendrinta daugelis faktų ir pastebėjimų, minėtų šiame leidinyje. Jei jus jau kamuoja artritas, laikykitės patarimų prižiūrint patyrusiam profesionalui. Taip pat pasitarkite su mitybos specialistu - jis nustatys būtent jums tinkamiausias maisto papildų dozes.

Prieš pradėdami kalbėdami apie laktofermentuotų svogūnų savybes, reikėtų pažymėti, kad mes kalbame apie procesą, kuris padeda išsaugoti daržovių savybes.

Avinžirnių nauda sveikatai yra labai didelė. Daug turi baltymų ir mažai riebalų, o dar daugiau – nesočių riebalų rūgščių – avinžirniai prisideda prie cholesterolio reguliavimo. Palaiko gerą žarnyno veiklą, palengvindamas tranzitą, pratakumą. Svarbu užkirsti kelią storosios žarnos ir tiesiosios žarnos vėžiui. Taip pat užkertą kelią vidurių užkietėjimui ir jį pašaliną. Avinžirniai padeda sumažinti cholesterolio kiekį.

Kartusis kietis (pelynas, metėlė) – Artemisia absinthium. Sinonimai: absentas, kartkietis, skrandžiažolė, gydančioji kantrybė, kirminžolė. Graižažiedžių šeimos, tvirtas karčiojo kirčio krūmas, geltonais žiedais, mėgsta saulėtas, sausas vietas, ten jis veši ant mūrų, ganyklose ir vynuogynuose. Vaistinei žaliavai jis auginamas, renkami viršutiniai ūgliai.

Pelynas, arba kartusis kietis (Artemisia absinthium), - labai vertingas vaistinis augalas, naudojamas gydymui nuo seniausių laikų. Pasaulyje yra apie 400 pelyno rūšių, iš jų Lietuvoje auga 11 rūšių. Randamas panamėse, sausuose šlaituose, šiukšlynuose, dykvietėse. Liaudiškai pelynas vadinamas: blusinės, čemerės, kartėlės, metėlė, metylis, pelūnas, pelynas. Lotyniškas pelyno pavadinimas Artemisia absinthium - deivės Artemidės, globojusios vaistines žoles, garbei.

Šios sėklos naudojamos gastronomijoje, ruošiant įvarius patiekalus, tokius, kaip ryžius, pyragus ir sausainius. Jis išskiria savo eteriniu aliejumi, krakmolu ir skaidulos kiekiu. Dėl šios priežasties jis yra maistingas, energizuojantis maistas, taip pat puikus būdas palaikyti žarnyno tvarkingumą.