Liaudies Medicina ir Sveikatos Patarimai:

KALIS yra mikroelementas, dalyvaujantis žmogaus organizmo ląstelių kūrime. Jis užtikrina kaulų, dantų, nagų tvirtumą, prisideda prie normalios širdies ir kitų gyvybiškai svarbių organų veiklos, mažina kraujospūdį ir teigiamai veikia kraujo krešėjimą. Šio mineralo trūkumas gali išprovokuoti įvairių sveikatos sutrikimų atsiradimą, taip pat ir jo perteklius, todėl svarbu žinoti, kada ir kaip vartoti kalcį.

Net 60 proc. suaugusiųjų yra patyrę nemalonų ir neretai skausmingą reiškinį, kai naktį sutraukia kojų mėšlungis, neretai sukeliantis nemigą.

Mityba yra labai svarbi mūsų bendros sveikatos ir gerovės dalis. Tai, ką valgome, ne tik daro didžiulę įtaką mūsų svoriui, bet ir širdies ligų, diabeto, demencijos ir net vėžio rizikai.

Sedmens nervas prasideda juosmeninėje stuburo dalyje ir, eidamas per sėdmenis, tęsiasi iki pėdos. Štai kodėl skausmas jį užspaudus jaučiamas ypač stiprus.

Šiuo metu, nepaisant daugybės mokslinių tyrimų, patvirtinančių didelių vitamino D dozių vartojimo saugumą, dauguma gydytojų riboja jo paros dozę pacientams iki 400 TV, remdamiesi vadinamuoju kaupiamuoju poveikiu - riebaluose tirpių vitaminų gebėjimu kauptis organizme.

Kepenų ligos yra labai klastingos. Pavyzdžiui, kepenų cirozė ir onkologinė kepenų liga iš pradžių apie save visai nepraneša, o akivaizdūs simptomai pasireiškia tik sunkiomis stadijomis. Pasirodo, kad pagal savo pėdas galite nustatyti galimas šio svarbaus organo problemas. Štai 9 pagrindiniai kepenų patologijos požymiai.

Čiobreliai yra daugiau nei tik prieskonis. Ši universali žolelė kupina sveikų vitaminų. Čiobreliuose gausu vitamino C, jie taip pat yra geras vitamino A šaltinis. Čiobreliai yra geras vario, skaidulų, geležies ir mangano šaltinis.

Pranešama, kad keturiolikoje populiarių JAV ir Jungtinėje Karalystėje parduodamų tamponų prekės ženklų yra pavojingas švino, arseno ir kadmio kiekis.

Žmogaus liežuvis geba perteikti tiksliausią informaciją apie jo sveikatos būklę. Pagal apnašas, jų spalvą ir konsistenciją gydytojas gali nustatyti ligas ir įvertinti virškinimo organų bei žarnyno veiklą. Liežuvis iš karto įspėja apie prasidėjusius organizmo sutrikimus ir padeda nustatyti diagnozę.

Gražios pėdos ir švelnūs kulniukai moterims tokie pat svarbūs kaip ir prižiūrėtos rankos bei veidas. Pėdų oda labiau linkusi sausėti, o tinkamai jos neprižiūrint sparčiai atauga raginis sluoksnis, susidaro nuospaudos ir gilūs įtrūkimai, per raginį sluoksnį pereinantys į gyvąjį audinį. Susidūrusieji su šia problema žino, kokia ji skausminga.

Chalazionas gali būti apibrėžiamas kaip nedidelis gumbas, atsirandantis išorinėje voko pusėje. Chalazionas nėra masė ar auglys ir nesukelia nuolatinių regėjimo pokyčių. Tai labai dažna problema, kuri paprastai praeina be operacijos.