Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2017 » Balandžio » 17

Psoriazė ir tinkama mityba

Sergant psoriaze sutrinka medžiagų apykaitos procesai, todėl rekomenduojama ilgalaikė dieta.

Ligoniui rekomenduojama valgyti vegetarišką maistą, riboti druskos, prieskonių ir angliavandenių kiekį.

Ligai progresuojant, keletą savaičių tikslinga valgyti maistą, leidžiantį maksimaliai pailsėti kepenims ir žarnynui.

Tokiu atveju reikia visiškai atsisakyti gyvulinės kilmės riebalų, bet valgyti pakankamai visaverčių baltymų (varškės) ir vitaminingo maisto (daržovių, vaisių, jų sulčių).

Psoriazė

Patariama valgyti mažomis procijomis. 

Sergant sunkia psoriazės forma, reikia valgyti pertrintą maistą ir reguliariai daryti iškrovos dienas: vaisių, ryžių ir kompoto, varškės ir kefyro, pieno produktų ir vaisių.

Sergant lengva ligos forma, rekomenduojama tik bendroji dieta: vengti riebaus maisto, rūkytų gaminių, aštrių prieskonių, alkoholio. 

Senyvo amžiaus ligoniui, kamuojamam aterosklerozės, patariama vengti maisto, dirginančio nervų sistemą (mėsos, žuvies, stiprios kavos ir arbatos), griežtai riboti druskos ir riebalų kiekį,bet valgyti daug vitaminingo maisto, kuriame ypač gausu vitamino C, kalio, magnio, jodo, maistinių skaidulų.

Visiems psoriaze sergantiems ligoniams būtina riboti cukraus ir kvietinės duonos kiekį, valgyti jūros produktus (jūros kopūstus, krevetes, kalmarus).

Neretai, sergant psoriaze, išsivysto ir artrozė ar poliartritas.

Tokiu atveju svarbu vartoti mažiau angliavandenių ir baltymų. Per dieną galima išgerti tik iki 1 l skysčių. Tenka visiškai atsisakyti druskos.

Svarbu, kad maiste būtų pakankamai vitaminų, ypač C ir PP. 

Todėl būtina gerti erškėtuogių nuovirą, valgyti vaisius ir daržoves. Kad organizmui netrūktų kalio, reikia valgyti džiovintus abrikosus, slyvas, o kad netrūktų kalcio - valgyti pieno produktus. Mėsą ir žuvį galima valgyti tik virtas.

Psoriazė ir tinkama mityba Sergant psoriaze dažnai padidėja skrandžio sekrecija ir išsivysto lėtinis gastritas.Todėl reikia valgyti tokį maistą, kuris nedirgina skrandžio ir mažina jo sekreciją: daržovių tyres ir košes, pertrintų kruopų sriubas, šutintus žuvies, mėsos ir daržovių patiekalus, makaronus, aguročius, drebučius, džiūvėsėlius, gerai prinokusius saldžius vaisius, gerti kisielius, nestiprią pienu balintą arbatą. Būtina visiškai atsisakyti kepto, marinuoto maisto, rūgščių vaisių, gazuotų gėrimų, kavos, ledų.

Sumažėjus skrandžio sekreto rūgštingumui, galima truputį išplėsti savo racioną (pradėti valgyti nepertrintas virtas daržoves bei kruopų košes, 1-2 kartus per savaitę valgyti sultinio ir t.t.).

Vaisių ir daržovių dieta

Pusryčiai: 200 ml karšto erškėtuogių nuoviro, šviežių kopūstų, morkų arba obuolių salotos, paskanintos 10 g augalinio aliejaus.

Priešpiečiai: daržovių tyrė, 100 g vaisių sulčių.

Pietūs: 250 ml vaisių ir daržovių sulčių, daržovių salotos, paskanintos 10 g grietinės arba augalinio aliejaus, 100 g riešutų.

Pavakariai: sutarkuota morka ar burokėlis, erškėtuogių nuoviras.

Vakarienė: aliejumi paskaninta mišrainė, 200 ml sulčių arba džiovintų vaisių kompoto.

Per dieną galima suvalgyti 100 g rupios bedruskės duonos ir 30 g cukraus arba ksilito.

Mėsos ir daržovių dieta

Pusryčiai: 2 skystai išvirti kiaušiniai, 100 g varškės, 100 ml pieno.

Priešpiečiai: 50 g sūrio, erškėtuogių arba sėlenų nuoviras.

Pietūs: pusė lėkštės vegetariškų barščių su grietine, 50-100 g virtos susmulkintos mėsos, 150 g virtų bulvių, drebučiai, pienas.

Pavakariai: švieži obuoliai.

Vakarienė: 100 g virtos ar apkeptos žuvies su pieno padažu ir virtais makaronais, arbata.

Prieš miegą: stiklinė kefyro.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-04-09 laikas 22:02 Receptai Labai Skanu. Bazlama – paplotėliai vietoj duonos. Minkšti ir oriniai!
Bazlama paplotėliai – turkiška duona ant keptuvės. Porėti, minkšti ir oriniai, viduje tuščiaviduriai! Galima sutepti sviestu, kol jie dar karšti arba įdaryti pagal skonį. Toks kefyrinis kepinys puikiai tiks prie arbatos arba vieto...

Skaityti daugiau

2019-11-12 laikas 20:29 Receptai Avižiniai sausainiai su bananais ir šokoladu

Dubenyje sumaišykite avižų dribsnius, smulkintus riešutus, kokosų drožles, visas sėklas, smulkiais gabaliukais smulkintą šokoladą, razinas, cinamoną, cukrų ir žiupsnį druskos. Atskirame inde šakute sutrinkite bananą. Įmuškite k...

Skaityti daugiau

2020-06-23 laikas 19:12 Receptai Vasariškas tortas "Vasara" su uogomis
Nebuvau tikra kaip pavadinti šį tortą, bet paragavus, supratau, kad jo skonis prakalbo pats už save. Tortukas gavosi itin gaivus, lengvai bei vasariškas. Uogas galite naudoti kokias tik mėgstate, aš pati šį kartą pasirinkau šilau...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-09 laikas 10:23 Ką Reiškia 15:15 Laikrodyje? Numerologijos Paslaptys ir Mokslinis Požiūris
Ką reiškia 15:15 laikrodyje? Numerologija žada pokyčius, o mokslas aiškina kitaip. Sužinokite, kaip tai veikia meilę, karjerą ir finansus! Šiame straipsnyje mes ne tik atskleisime, ką 15:15 reiškia pagal numerologiją, bet ir patikrinsime šiuos teigin...

Skaityti daugiau

2025-07-09 laikas 09:22 Mikrožalumynai: kaip jie gydo jūsų virškinimą ir stiprina sveikatą – viskas, ką reikia žinoti
Mikrožalumynai gerina virškinimą, stiprina sveikatą ir imunitetą. Sužinokite, kaip jie veikia, ir išbandykite patys! Šiame straipsnyje atskleisime, kaip šie maži stebuklai veikia jūsų kūną, kodėl jie tokie naudingi ir kaip galite juos įtraukti į savo...

Skaityti daugiau

2025-07-09 laikas 08:13 Sveikata. Kava po valgio: draugas ar priešas jūsų sveikatai?
Kava po valgio: ar ji naudinga? Sužinokite, kaip kava veikia virškinimą ir geležies įsisavinimą bei kaip apsaugoti savo sveikatą. Tačiau ar kada susimąstėte, kas iš tikrųjų vyksta jūsų kūne, kai išgeriate kavą iškart po valgio? Galbūt šis įprotis, at...

Skaityti daugiau

2025-07-08 laikas 21:23 Pikti vakcinuoti žmonės teisia nevakcinuotuosius už tai, kad „neįspėjo jų“ apie mirtinus mRNR pavojus

Šiame straipsnyje nagrinėjame šią kontroversišką temą, atskleidžiame naujausius tyrimus apie mRNR vakcinų pavojus ir aptariame, kodėl tikroji atsakomybė slypi kitur.

Skaityti daugiau

2025-07-08 laikas 19:39 Pailsėk. 8 Netikros meilės požymiai: Kaip atpažinti, kad jūsų santykiai nėra tikri?
Šiame straipsnyje aptarsime aštuonis netikros meilės požymius, kurie padės jums suprasti, ar verta tęsti santykius, ar geriau pasirinkti vienatvę. Sužinokite, kaip apsaugoti savo emocinę sveikatą ir išvengti toksiškų santykių....

Skaityti daugiau