Mėnesio TOP 6
Pagrindinis » Kategorija: Mokslo afiša » Peržiūrų: (772) Komentarų: (0) (05.04.2017 - 15:30)

Sveika žinoti. Cinko vartojimas ir pasekmės

Trumpa žinia. Sveika žinoti. Jeigu vienoje tabletėje yra 50 mg cinko (Zn) tai tikrai per didelis kiekis, nes vyrui reikia apie 12 mg per dieną, o vaikui dar mažiau. Didelės cinko dozės slopina imuninę sistemą ir sukelia vario trūkumą.

Per didelis cinko kiekis trukdo organizmui absorbuoti varį. Organizmui senstant, didėja cinko poreikis.
Cinkas derinamas su kalciu ir magniu. Cinkas konkuruoja dėl pasisavinimo su variu, geležimi, kalciu ir magniu. Todėl ilgesnį laiką vartojant cinko, ypač didesnes jo dozes, patariama papildomai vartoti ir Sveika žinoti. Cinko vartojimas ir pasekmės minėtų mineralų.

Cinkas gali sumažinti nesteroidinių vaistų nuo uždegimo ir chinolono grupės antibiotikų pasisavinimą, todėl vartojant šių vaistų, cinko reikėtų gerti bent dviejų valandų skirtumu. Taip pat vienu metu geriau nevartoti cinko su geležimi, fosforu, variu.

Perdozavus: - cinko perdozavimas praktiškai neįgyvendinamas uždavinys, nebent leistis jį į save kaip injekcijas. Labai retais atvejais perdozavimas sukelia žarnyno ligas ir problemas su raumenų koordinacija. Iš ties, jo perteklius yra nuodingas.

Rekomenduojama paros norma:
• Vaikams - 2 - 7 mg,
• Paaugliams - 12 - 15 mg,
• Moterims - 12 mg
• Vyrams - 15 mg
• Nėščiosioms ir žindančiosioms moterims - 15 mg

Nauda:
• didina imunitetinės sistemos atsparumą,
• padeda greičiau užgyti žaizdoms,
• kovoti su sloga ir uždegimais,
• atlieka svarbų vaidmenį deginant angliavandenius, alkoholį ir riebiąsias rūgštis.
• cinkas būtinas žmogaus augimui, lytiniam brendimui,
• cinkas atsako už vyrų vaisingumą ir reguliaru jo hormonų pasigaminimą.
• be to, Cinkas stimuliuoja prostatos darbą.

• reikalingas organizmo homeostazės palaikymui, druskos rūgšties gamybai skrandyje,
• dalyvauja susidarant kauliniam audiniui,
• svarbus ląstelių atsinaujinimo procesams.

Trūkstant:
• cinko trūkumas sukelia organizmo augimo atsilikimą,
• sukelia lytinės funkcijos sutrikimus,
• sutrikdo kraujodaros procesus,
• sutrikdo kaulinio audinio susidarymo procesus.

Turite naujienų, nutikimų, mistinių istorijų, sveikatos patarimų, receptų, pasveikimo istorijų? Pasidalinkite su skaitytojais... Rašykite blog‛e! Kaip galite tai padaryti.

reklama
ŽYMĖS: cinko vartojimas, Cinkas, Trumpa žinia, medicina

Jei radote tekste klaidų, išskirkite ją ir paspauskite Ctrl + Enter Sistema Orphus

Griežtai draudžiama PARANORMAL paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu, be (gyvos) nuorodos su logotipu į PARANORMAL.LT šaltinį.

Facebook komentarai

reklama

Komentarai: (0) Komentuoti gali tik registruoti vartotojai!
avatar

//Nemokami skelbimai » Paranormal skelbimai...

Konditeriniai gaminiai
Used Cooking Vegetable Oil...

Mes esame augalinio aliejaus gamintojai ir gaminame įvairių rūšių rafinuotą augalinį aliejų ...

Konditeriniai gaminiai
Rafinuotas cukrinių runkelių cukrus ICUMSA 45...

Mes runkelių cukraus gamintojai, tai yra kristalai ir kubiniai. Mes turime rafinuotą baltąjį...



//Medicina, Ligos, Mutacijos, Liaudies medicina » Liaudies medicinos naujienos


Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Šampūnas nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo...

Eteriniai aliejai tapo gana įprastas dalykas, šiais laikais. Jie gali pilnai realizuoti savo potencialą pastaraisiais metais....

Ligos, mutacijos
Ar candida mieliagrybis žaloja jūsų sveikatą...

Justina skundžiasi nuovargiu, galvos skausmais, nosies užgulimu, sąnarių skausmais, šlapimo takų infekcijomis. Paauglystėje g...

Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Sultys kurios «sugrąžina žmones iš ano pasaulio»...

Šį gėrimą vertą pabandyti! Sultys kurios gelbsti žmones nuo mirties! Šis gėrimas buvo populiarus dešimtmečius, o jo paruošimu...

Sveikatos patarimai / Liaudies medicina
Artritas: susirgimo ir jo gydymo priežastys...

Artritas – sąnarių liga. Įvardijamos dvi jos atsiradimo priežastys. Viena jų – tai dėl mechaninio sąnario sistemo...


Sveikatos patarimai / Liaudies medicinos receptai
Šlapimą varantis nuoviras (beržo, dirvinio)...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicinos receptai
Šlapimą varantis nuoviras (rugiagėlių, beržo, petražolių)...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicinos receptai
Šlapimą varantis nuoviras (kadagio, rugiagėlių, šventagaršvė...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicinos receptai
Šlapimą varantis nuoviras (kadagio, dirvinio)...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicinos receptai
Nuoviras skrandžio darbui palengvinti (gyvatžolės, kraujalan...
Sveikatos patarimai / Liaudies medicinos receptai
Nuoviras skrandžio darbui palengvinti (sidabražolės, gyvatžo...
00:45:08

Tarptautinis simpo... 1

00:56:07

Tiesa apie vėžį. F... 1

01:51:46

Tiesa apie vėžį. F... 0