Datulės yra tarp naudingiausių vaisių, juose gausu maistinių medžiagų. Be to, mažai žmonių žino apie jų gebėjimą padėti viršsvorio. Datulės yra labai naudingos virškinimui, gydo virškinimo sutrikimus, tokius, kaip vidurių užkietėjimą, pageriną virškinimo funkciją.
Šiuose vaisiuose yra labai gausu magnio, kuris turi priešuždegiminį poveikį, malšina skausmą ir mažina patinimą. Magnis sumažina širdies ir kraujagyslių ligas ir uždegimines ligas gydyti, tokių kaip artritas ir Alzheimerio ligą.
3 datulės vartojimas per dieną gali paspartinti svorio procesą, nes jos turtingos skaidulomis. Tačiau, jūs neturėtumėte naudoti pernelyg didelio kiekio, nes juose yra didelis kiekis kalorijų.
Siūlomas receptas, kuris padės jums džiaugtis datulių nauda:
Sudedamos dalys:
- 3 datulės;
- 1 valgomas šaukštas linų sėmenų;
- 3 slyvos.
Paruošimas:
Pradžioje, jūs turite susmulkinti datules, linų sėklas ir slyvas. Tada, tiesiog sumaišykite juos indelyje. šis mišinys paruoštas naudojimui.
Naudojimas:
Jums reikia naudoti šį receptą prieš valgį 2 savaites. Tada padarykite 2 savaičių pertrauką ir vėl pakartokite, jei būtina.
Be to, šis natūralus vaistas, padės hemorojaus atveju, sumažins besivystančių gaubtinės žarnos vėžio riziką.
Patiko straipsnis? Pasidalinkite su draugais tinkluose! Prisijunkite prie mūsų paskyroje, kad nepraleistumėte įdomių dalykų!
