Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2021 » Kovo » 5

Nuo peršalimo ligų saugančios ir imuninę sistemą stiprinančios daržovės

Juodieji ridikai

Juodaisiais ridikais efektyvu gydyti peršalimo ligas, naikinti žalinguosius virusus ir bakterijas. Vos vieno vidutinio dydžio juodojo ridiko pakanka, kad parai savo organizmą aprūpintumėte pakankamu vitamino C kiekiu.

Nupjovę juodojo ridiko kepurėlę, jį išskobkite, pripilkite skysto medaus, leiskite nusistovėti ir šio medaus vartokite kelis kartus per dieną. Taip vaikų peršalimo ligas gydė dar mūsų senoliai.

  • Juoduosiuose ridikuose yra fitoncidų, kurie neretai vadinami natūraliais antibiotikais, padedančiais naikinti žalinguosius mikrobus.
  • Juodųjų ridikų eterinis aliejus (kuris šioms daržovėms suteikia aitrumą ir aštrumą) padeda numalšinti įsisenėjusį kosulį ir išvalyti bronchus.

Norėdami numalšinti įsisenėjusį kosulį, 3 kartus per dieną vartokite po 1 valgomąjį šaukštą lygių dalių juodųjų ridikų sulčių ir skysto medaus ar cukraus mišinio.

Ridikai - puikus garnyras riebiems patiekalams, nes juose gausu sunkų maistą padedančių suvirškinti organinių rūgščių. Be to, ridikuose gausu cholino, kuris kraujyje mažina padidėjusį žalingojo cholesterolio lygį.

Svogūnai

Kaip ir juoduosiuose ridikuose, taip ir svogūnuose gausu vitamino C. Beje, vienoje vidutinio dydžio svogūno galvutėje šio vitamino yra daugiau nei viename apelsine.

Jei pakvėpuosite svogūnų kvapais, nosies ir gerklės gleivinės negalės pažeisti žalingieji mikrobai, todėl gripo ir peršalimo ligų sezono metu naudinga ne tik svogūnais skaninti sriubas ir salotas, bet ir gydytis šių daržovių inhaliacijomis. Pjaustomos svogūnų galvutės neišvengiamai sukelia ašarojimą. Ašarojimą sukelia ypatingos svogūnuose esančios medžiagos lakrimatoriai, kurie dirgina akių gleivinę.

Laimei, nuo šios medžiagos galima apsisaugoti, nes lakrimatoriai tirpsta vandenyje. Jei pjaustydami svogūnus nenorite ašaroti, pjaustymo peilį sudrėkinkite vandens srove.

Receptas

Sumaišykite smulkiai supjaustytą svogūno galvutę su 3 valgomaisiais šaukštais skysto medaus, šaldytuve palaikykite bent 6 valandas, nukoškite. Gydydami peršalimo ligas ir stengdamiesi nuo jų apsisaugoti, taip paruoštų svogūnų sulčių vartokite kas 3 valandas po 1 valgomąjį šaukštą.

Česnakai

Svarbiausia, česnakuose esanti medžiaga - aliinas. Ši medžiaga česnakams suteikia aštrumą ir specifinį kvapą. Pats aliinas žmogaus organizmui nesuteikia jokios naudos, tačiau, kai česnakai pjaustomi ar kramtomi, aliinas virsta alicinu - natūraliu antibiotiku. Alicinas malšina uždegiminius procesus, neleidžia daugintis ligas sukeliančioms bakterijoms, stiprina imuninę sistemą, apsaugo nuo virusų ir infekcijų. Tačiau, jei norite sulaukti gydomojo česnakų poveikio, jį turite kruopščiai susmulkinti.

Numalšinti nemalonų česnakų kvapą padeda obuoliai, citrinos, blakinės kalendros, kmynai, bazilikai.

Receptas

Gydyti peršalimo ligas, malšinti gerklės skausmus ir kosulį padeda česnakų nuoviras. Į 1 stiklinę verdančio vandens suberkite 1/4 arbatinio šaukštelio stambiai supjaustytų česnakų. Ant silpnos ugnies virinkite 5 minutes, dangčiu uždengtame inde atvėsinkite 45 minutes, nukoškite. Šio nuoviro patariama gerti po 1/2 stiklinės 1 kartą per dieną.

Kopūstai

Žiemą kopūstuose daugiau nei kitų rūšių daržovėse yra vitamino C. Nors per žiemą šio vitamino kopūstuose sumažėja 30 proc., visgi suvalgę vos 100 g šių naudingų daržovių organizmą parai aprūpinsite reikalingu vitamino C kiekiu. Be to, vitaminas C pilnai išlieka raugintuose kopūstuose ir juose šio vitamino yra netgi daugiau nei šviežiuose.

Skaniausi yra medinėse statinėse ar stikliniuose induose rauginti kopūstai. Kopūstus galima rauginti ir emaliuotuose induose, tačiau svarbu, kad emalis nebūtų pažeistas. Aliuminio puoduose rauginti kopūstai gali tapti pavojingais sveikatai produktais. Raugintuose kopūstuose esanti pieno rūgštis pragraužia aliuminio indų sieneles, todėl į žmogaus organizmą patenka žalingosios medžiagos.

Receptas

Peršalus, sergant angina, faringitu ar laringitu, gerklę naudinga skalauti raugintų kopūstų sultimis, kurios mažina ir aukštą kūno temperatūrą. Šių sulčių patariama gerti po 1/2 stiklinės 2-3 kartus per dieną.
 

Pabrėžiame, kad tai - liaudiški patarimai, neįrodyti mokslinėse laboratorijose. Tik išbandyti protėvių ir perduoti iš lūpų į lūpas ateities kartoms. Mūsų tikslas informuoti. Todėl paliekame jums teisę patiems spręsti, tikėti jais ar ne, o dar geriau pasitarkite su gydytoju, dėl galimo šalutinio poveikio.

Jei jūs žinote daugiau naudingų liaudiškų patarimų, pasidalinkite jais su mumis, prisijunkite ir rašykite bloge!

* „Paranormal.lt“ straipsniai skirti tik informaciniams ir švietimo tikslams ir nepakeičia profesionalių medicininių patarimų, diagnostikos ar gydymo. Visais klausimais apie savo sveikatos būklę visada pasitarkite su gydytoju.

paranormal.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-06-27 laikas 12:58 Receptai Dryžuotas keksas su gazuotu mineraliniu
Labai skanus ir ganėtinai paprastai pagaminamas dryžuotas keksas. Jei tik norisi pasiūlyti šeimai ar užsukusiems svečiams kažko prie kavos ar arbatos, rinkitės šį keksą.

Skaityti daugiau

2019-08-19 laikas 08:29 Receptai Organizmo draugės – gervuogės
Dabar miškuose gausu įvairių uogų, taip pat ir gervuogių. Jos ne tik skanios, bet ir turi daug naudingų medžiagų. Be to, vartojamos kaip vaistas įvairioms ligoms gydyti. Gervuogėmis gardinami įvairūs desertai, kepiniai ir kokteili...

Skaityti daugiau

2020-08-01 laikas 07:33 Receptai Kaip iškepti skanius čirvinius blynus?

Savo šeimą kiekvieną sekmadienį džiuginu blynais (nors gal labiau džiuginu pati save) ir tam, kad kiekvienas sekmadienis būtų kitoks dažnai valgom blynelius su varške, blynelius su mėsa, lietinius su bananais ar net gi krabų la...

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-10-20 laikas 19:47 Ar Žemės Vanduo Senesnis už Saulę? Nauji Tyrimai Apie Sunkųjį Vandenį Kosmose
Naujas tyrimas su ALMA teleskopu aptiko sunkųjį vandenį V883 Orionis protoplanetiniame diske, patvirtindamas, kad vanduo gali būti senesnis už žvaigždes. Tai reiškia, kad Žemės vanduo kilęs iš tarpžvaigždinių debesų, pristatytas asteroidų ir kometų. ...

Skaityti daugiau

2025-10-20 laikas 19:39 2060 Chironas: Evoliucionuojanti Žiedų Sistema Saulės Sistemoje
2060 Chironas, kentauras Saulės sistemoje tarp Saturno ir Urano, neseniai nustebino astronomus evoliucionuojančia žiedų sistema. Nauji 2023 m. stebėjimai rodo keturis žiedus ir disko struktūrą, sudarytą iš ledo ir dulkių. Šis objektas, atrastas 1977 ...

Skaityti daugiau

2025-10-20 laikas 19:20 Kaip Įveikti Drovumą: Praktiniai Patarimai ir Strategija
Drovumas nėra nuosprendis – tai keičiamas bruožas. Šiame straipsnyje aptariamos drovumo priežastys vaikystėje ir suaugus, praktiniai patarimai pasitikėjimui ugdyti, tokie kaip afirmacijos, dienoraštis ir socialiniai pratimai. Remdamiesi psichologinia...

Skaityti daugiau

2025-10-18 laikas 18:33 Rudens Miško Upelio Čiurlenimas ir Paukščių Čiulbėjimas Ryte: Raminantys Gamtos Garsai 4K ASMR! 🌳🍂
Pasinerkite į magišką rudens miško upelio simfoniją – švelnų čiurlenimą, ryto paukščių čiulbėjimą! Šis aukštos kokybės 4K ASMR įrašas užfiksuotas Lietuvos miškų glūdumoje, kur gaivus rudens ryto oras ir gamtos ramybė atgaivina sielą....

Skaityti daugiau

2025-10-17 laikas 14:57 Ligoninės pagautos naudojant suklastotas mirties liudijimus, kad paimtų organus iš gyvų pacientų
Ligoninės buvo pagautos naudojant suklastotas mirties liudijimus, kad paimtų organus iš gyvų pacientų. Sveikatos ir socialinių paslaugų sekretorius Robertas F. Kennedy jaunesnysis atskleidė siaubingą tiesą, kad elito organų įsigijimo aferos prasideda...

Skaityti daugiau