Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Kovo » 7

Patikrink skydliaukės veiklą namuose

Ar tinkamai veikia jūsų skydliaukė? Kaip namų sąlygomis pasitikrinti skydliaukės veiklą? Viskas, ko jums reikia – tai termometras. Štai ką reikia daryti:

- Geriau paruoškite jį iš anksto, dar prieš einant miegoti. Gyvsidabris jame turi sustingti ties 35 laipsnių padala ir jokiais būdais ne aukščiau.

- Kai tik pabusite, iškart įkiškite termometrą po pažastimi. Tegu jis ten pabūna ilgiau nei įprastai – 10 min.

- Užrašykite rezultatą. Atminkite, kad teisingai jis vadinasi taip: bazinė rytinė temperatūra. Normalus jos diapazonas nuo 36.5 iki 36,8 C.

Skydliaukė, skydliaukės gydymas, skydliaukės patikrinimas

Štai kaip traktuoti rezultatus:

Jeigu jūsų temperatūra – nuo 36,5 iki 36,8 – reiškia su skydliauke viskas tvarkoje.

Jeigu jūsų temperatūra rytais žemesnė nei 36,5, reiškia pas jus hipotireozė. Tai reiškia, kad skydliaukė dirba ne taip aktyviai, kaip turėtų. Tikėtina, būtent todėl jūs jaučiate chroniško nuovargio, depresijos simptomus, dažnai kenčiate nuo peršalimo ir problemų su atmintimi ir koncentracija. Labai užleistuose variantuose galima pastebėti ir plaukų slinkimą.

Jeigu jūsų rytinė bazinė temperatūra daugiau nei 36,8 – reiškia pas jus hipertireozė.  Tai yra kai skydliaukė aktyvi virš normos. Greičiausiai organizme yra kažkoks stiprus uždegiminis procesas. T.y.jūs sergate ir nesigydote!

Atminkite, kad rezultatų  „skaidrumui“ reikia pakartoti procedūrą mažiausiai 3 kartus iš eilės skirtingomis dienomis.

Jeigu visą tą laiką rezultatas, neatitinkantis normos, kartosis, jums reikia konsultuotis su endokrinologu ir aiškintis savo problemų priežastis.

Ir dar. Jeigu nukrypimas neženklus, ir pas gydytoją eiti visai nėra jėgų, pabandykite išspręsti problemą savarankiškai.

Svarbiausia čia – teisingas racionas. Jame turi būti pakankamai seleno, vitamino A, magnio ir vitamino B. Visi šie mineralai ypatingai svarbūs normaliam skydliaukės darbui.

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2019-07-06 laikas 13:13 Receptai “Bounty” – nekeptas varškės tortas
Nekepto varškės torto receptas.15 minučių, ir švelniausias desertas paruoštas! Išimti tortą iš formos, nuimti plėvelę ir galima gerti arbatą. Skanaus!

Skaityti daugiau

2020-07-02 laikas 08:36 Receptai Kalakutienos ir ryžių troškinys su morkomis ir žaliaisiais žirneliais
Gan paprastas troškinys, kuriame pagrindine gaida žaidžia prieskoniai. Dėl to derinkite pagal savo skonį, bandykite ir eksperimentuokite. Mano šeimai, kario mylėtojams, tikrai labai skanu ir net nesudaro didelio skirtumo ar naudos...

Skaityti daugiau

2020-05-18 laikas 10:26 Receptai Orkaitėje ruošta grikių košė
Gardžios orkaitėje ruoštos grikių košės receptas.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-09-05 laikas 11:35 Kaip įsigyti nekilnojamąjį turtą Ispanijoje be tarpininkų 2025 m.: Išsamus vadovas
Svajojate apie saulėtą vilą Kosta Blankoje, modernų butą Barselonoje ar ramų namą Andalūzijos kaime, bet norite sutaupyti, apeidami brokerius? Ispanija yra viena patraukliausių šalių investuoti į nekilnojamąjį turtą dėl švelnaus klimato, turtingos ku...

Skaityti daugiau

2025-09-05 laikas 09:02 Kaip įsigyti nekilnojamąjį turtą Ispanijoje 2025 m.: Išsamus vadovas

Svajojate apie namą su baseinu Kosta Blankoje, butą Barselonoje ar vilą saulėtoje Andalūzijoje? Ispanija – šalis, kuri vilioja ne tik turistus savo šiltu klimatu, nuostabiais paplūdimiais ir turtinga kultūra, bet ir investuotojus, ieškančius...

Skaityti daugiau

2025-09-05 laikas 07:54 Kaip įsigyti nekilnojamąjį turtą Graikijoje be tarpininkų: Išsamus vadovas

Svajojate apie vilą Santorinyje ar butą Atėnuose, bet norite sutaupyti, apeidami tarpininkus ir brokerius? Graikija – šalis, kuri vilioja savo saulėtu klimatu, turtinga kultūra ir prieinamu nekilnojamuoju turtu. Po 2008 m. ekonominės krizės ...

Skaityti daugiau

2025-09-05 laikas 07:44 Kaip įsigyti nekilnojamąjį turtą Graikijoje: Išsamus vadovas
Kaip įsigyti nekilnojamąjį turtą Graikijoje? Sužinokite, kas gali pirkti, kokie mokesčiai, kainos, ar rinktis namą, ar butą, ir praktinius patarimus. Atraskite Graikijos NT rinkos galimybes!

Skaityti daugiau

2025-09-05 laikas 07:31 Kaip įsigyti nekilnojamąjį turtą JAV: Išsamus vadovas

Kaip įsigyti nekilnojamąjį turtą JAV? Sužinokite, kas gali pirkti, nuo ko pradėti, kokie mokesčiai, kainos ir ar geriau rinktis namą su žeme, ar butą. Atraskite praktinius patarimus ir kainų pavyzdžius.

Skaityti daugiau