Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2019 » Balandžio » 4

Špinatai apsaugo net nuo vėžio: valgykite nors kasdien

Vos prasidėjęs pavasaris tik ir kviečia visus valgyti kuo daugiau šviežių daržovių ir prieskoninių žolelių. Špinatai yra būtent tai, ko reikia po žiemos pavargusiam organizmui.

sveikata, vėžys, savijauta, špinatai, mityba, vitaminai

100 grame špinatų yra vos 25 kalorijos, todėl juos drąsiai valgykite ir negalvokite apie svorį. Špinatai pagreitina medžiagų apykaitą, kovoja su alkio jausmu. Taip pat reguliarus jų valgymas normalizuoja žarnyno ir kasos veiklą. 

Špinatuose esanti geležis, cinkas, magnis ir kalcis sustiprina dantų emalų, o vitaminų gausa, esanti šiuose lapeliuose, padeda išvengti dantų ligų vystymosi. Jie padeda kovoti su prastu burnos kvapu. 

Špinatai reikalingi visiems, norintiems apsaugoti save nuo sudėtingų širdies ir kraujagyslių ligų. 

Tyrimais įrodyta, kad špinatuose santis kalis, magnis ir folio rūgštis stiprina širdies sieneles, mažina kraujospūdį ir sumažina širdies, kraujagyslių ir net osteoporozės riziką. Jie mažina uždegimus organizme ir padeda kovoti net su įvairių tipų navikais bei vėžiniais dariniais, rašoma pomada.cc

Komentaras, Kaunietė: O a.a.Šimkūnaitė rašė kad špinatai ir rūgštynės peilis inkstams ir sveikiems nepatartina daugiau kaip tris kart į mėn.valgyti,o turintims inkstu problemų kartą į ketvirtį. Šaltinis: TV3.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-07-08 laikas 09:59 Receptai Duona su rūkytais lašinukais. Senovinis receptas.
O jau kvepėjo kai kepė… Įpatingai skani paskrudinta sausoje keptuvėje. Vien dėl to verta kepti. Įsivaizduokite lašinukai esantys duonoje pačirška skrudinant ir paleidžia riebaliuką ir kvapą

Skaityti daugiau

2020-03-19 laikas 16:36 Receptai Moliūgų Pyragas Su Kefyru
Esate namuose? Siūlome paruošti dar vieną pyragą, o būtent – moliūgų ir manų kruopų pyragą su kefyru. Pagaminti labai lengva, o rezultatas visuomet jus nudžiugins. Ne tik jus, bet ir jūsų namiškius.

Skaityti daugiau

2017-11-02 laikas 09:04 Receptai Ajeras gydo bronchitą
Liaudies medicinos receptas. Gydo nuo: Bronchitas. Ingredientai: Ajerų šaknų miltelių.

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-07-24 laikas 11:43 Kodėl SSRS geležinkelių konduktoriai į arbatą dėjo sodos? Moksliniai paaiškinimai
Kodėl SSRS laikais į arbatą buvo dedama soda? Sužinokite mokslinius paaiškinimus ir praktines priežastis, kurios formavo šią unikalią tradiciją.

Skaityti daugiau

2025-07-24 laikas 11:25 Tiesa ar melas: Kaip savivertė ir asmeninės ribos formuoja mūsų santykius
Sužinokite, kaip savivertė ir asmeninės ribos formuoja jūsų santykius. Praktiniai patarimai ir moksliniai paaiškinimai padės pakeisti toksiškų santykių ciklą. Šiame straipsnyje nagrinėsime, kaip mūsų vidiniai įsitikinimai ir elgesio modeliai formuoja...

Skaityti daugiau

2025-07-22 laikas 21:11 Tiesa ar melas: Kaip sąmoningai kurti laimingus santykius?
Sužinokite, kaip sąmoningai kurti laimingus santykius! Praktiniai žingsniai ir moksliniai patarimai padės atrasti harmoniją ir meilę. Šiame straipsnyje atskleisime, kaip mokslas ir psichologija padeda suprasti santykių kūrimo procesą, ir pateiksime p...

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:21 Jungtinės Karalystės migrantų viešbutyje kilo protestai po to, kai prieglobsčio prašytojas buvo apkaltintas seksualiniais nusikaltimais
Demonstracija virto smurtiniais neramumais prie „The Bell Hotel“ viešbučio po to, kai buvo suimtas Etiopijos prieglobsčio prašytojas, apkaltintas seksualine prievarta prieš moksleivę ir moterį Eppingo miesto centre....

Skaityti daugiau

2025-07-21 laikas 08:02 Ką apie jus pasakoja jūsų akių spalva? Moksliniai faktai ir hipotezės
Švedijos Erebro universiteto studijos, rodo, kad genai, lemiantys rainelės spalvą, taip pat daro įtaką smegenų priekinės dalies formavimuisi, kuri atsakinga už mūsų elgesį ir asmenybės bruožus. Šiame straipsnyje gilinsimės į tai, kaip akių spalva sie...

Skaityti daugiau