Meniu
Asmeninė anketa Prisijungimas ir registracija
Atgal Pagrindinis » Paslapčių ir Žinių Pasaulis » Liaudies medicina, Sveikata » 2020 » Rugpjūčio » 23

Impotencijos prevencija be vaistų

Vyrai labiausiai bijo potencijos sumažėjimo. Erekcijos praradimas gali sugadinti santykius su mylima moterimi, sukelti depresiją ir kompleksų atsiradimą. Kaip gi išvengti seksualinio silpnumo ir ilgus metus pratęsti vyrų jaunystę?

Seksualinės impotencijos priežastys

Impotencija, arba erekcijos disfunkcija, yra nesugebėjimas pasiekti erekcijos, jos išlaikyti ir turėti lytinių santykių. Tai pasireiškia 1 iš 10 įvairaus amžiaus vyrų. Jauniems žmonėms impotencija dažnai atsiranda dėl streso, nerimo, psichologinių traumų po ankstesnės nesėkmingos erotinės patirties. Vyresnio amžiaus vyrams seksualinių problemų
priežastys dažniausiai yra fizinės sveikatos problemos. Maždaug 80% visų impotencijos atvejų yra susiję su lėtinėmis ligomis: diabetu, hipertenzija, nutukimu, širdies ir kraujagyslių ligomis. Impotenciją sukelti gali traumos, neseniai atliktos dubens organų operacijos, varpos nervų pažeidimai, kraujotakos sutrikimai, urogenitalinės sistemos uždegiminiai procesai, tam tikrų vaistų vartojimas (hipertenzijai gydyti, antidepresantai, trankviliantai, diuretikai), ilgas važiavimas dviračiu, alkoholis ir rūkymas, narkotikų vartojimas.

Kada pradėti profilaktiką

Patartina galvoti apie impotencijos prevenciją dar jauname amžiuje. Ir, žinoma, reikia tuo susirūpinti, jei seksualinio silpnumo atvejų jau yra arba jie kartas nuo karto pasitaiko. Esant lėtinėms ligoms, kurios gali susilpninti vyro jėgą, būtina pasirinkti tinkamą gydymą ir saugiausius vaistus kartu su gydytoju. Impotencijos prevencija padės išvengti erekcijos disfunkcijos ir jos virsmo sunkia forma.

Kaip išlaikyti vyrišką galią

  • Laikykitės sveiko, judraus gyvenimo būdo. Laikykitės tinkamos dietos ir miego režimo. Reguliariai išsimiegokite, miegokite bent 7 valandas per dieną.
  • Atsisakykite žalingų įpročių.
  • Atsikratykite perteklinio svorio.
  • Atlikite fizinius pratimus (bent 30 minučių per dieną), atlikite mankštą.
  • Venkite streso.
  • Stebėkite savo sveikatą.
  • Stenkitės išvengti impotenciją sukeliančių ligų.
  • Reguliariai matuokite kraujospūdį. Stebėkite gliukozės ir cholesterolio kiekį kraujyje.
  • Pasitarkite su gydytoju.

Potenciją gerinantys produktai

Norint užtikrinti aukštos kokybės erekciją, būtina visavertė ir įvairi mityba. Jūsų racione turėtų būti produktų, kurie aprūpina organizmą baltymais (mėsa, žuvis, jūros gėrybės, kiaušiniai, pienas, grietinė, varškės sūris, kefyras, sūris, ankštiniai), riebalais (sviestas ir augalinis aliejus, kiauliniai taukai), angliavandeniais (duona, miltiniai produktai, grūdai, bulvės), vitaminais, ypač A, E, B grupės (daržovės, vaisiai), mineralais ir mikroelementais, ypač magnio, cinko, seleno (žalumynai, daržovės).

Vyrams skirto sveiko maisto sąrašas:

Riebi žuvis. Joje gausu mineralų (cinko, magnio, seleno), kurie padeda palaikyti lytinį potraukį ir libido.

Vištų kiaušiniai. Juose yra cholino ir inozitolio, reikalingų lytiniams hormonams gaminti.

Putpelių kiaušiniai. Juose yra daug vitaminų ir maistinių medžiagų, kurios padeda išlaikyti erekciją ir gaminti lytinius hormonus. Patartina putpelių kiaušinius valgyti neapdorotus.

Tamsiai žalios daržovės ir žalumynai: salotos, petražolės, kalendra, bazilikas, žaliosios garstyčios, brokoliai. Juose gausu vitamino E (tokoferolio), kuris gerina erekciją, bendrą organizmo būklę, prailgina jaunystę.

Salierai Jie pagerina prostatos funkciją ir spermos kokybę.

Švieži riešutai ir sėklos: graikiniai riešutai, migdolai, anakardžiai, moliūgų sėklos, sezamų sėklos. Visuose juose yra vitamino E, magnio, cinko, omega-3 riebalų rūgščių ir vitaminų, palaikančių vyrišką jėgą.

Vaisiai: obuoliai, kiviai, mėlynės, gervuogės, braškės, avietės, citrinos, greipfrutai. Juose yra daug vitaminų, mineralų ir kitų biologiškai aktyvių medžiagų, kurios teigiamai veikia vyrų seksualinę būklę.

Pomidorai (kepti arba troškinti) padidina lytinių liaukų veiklą.

Medus. Jame gausu B, C, E, PP grupių vitaminų, mineralinių druskų, fermentų, jis padeda normalizuoti lytinę funkciją, padeda užkirsti kelią impotencijai ir ją gydyti.

Impotencija, erekcija, liaudies medicina, liaudies receptai

Meilės patiekalas

Jei norite įkvėpti savo vyrą seksualiniam žygdarbiui, tada paruoškite jam šį patiekalą. Jį lengva paruošti ir jis nėra brangus, ir, svarbiausia, jo ingredientų yra beveik kiekvienuose namuose. Kas tai galėtų būti? Jau suintrigavome? Tai plakti kiaušiniai su žaliais svogūnais!

Išbandytos priemonės

Paimkite 2 valgomuosius šaukštus smulkia tarka sutarkuotų morkų, sudėkite į puodą su 250 ml verdančio pieno. Troškinkite 10 minučių. Vartokite po 100 g 3 kartus per dieną.

Paimkite 1 arbatinį šaukštelį džiovinto imbiero arba apie 2 cm šviežio imbiero, kuris susmulkinamas, užpilkite 250 ml verdančio vandens ir palaikykite 10 minučių. Gerkite kasdien ryte kaip arbatą, galite pridėti citrinos ir medaus.

Paimkite 100 g graikinių riešutų, sumalkite juos mėsmale, sumaišykite su 1 valgomuoju šaukštu medaus. Vartokite po 1,5 arba 2 valgomuosius šaukštus 30 minučių po valgymo, vartojimo kursas - 1 mėnuo.

Paimkite lygiomis dalimis džiovintus abrikosus, slyvas ir razinas, sumalkite, pagal skonį įberkite cukraus ir prieskonių, supilkite raudonąjį vyną ir virkite ant silpnos ugnies 1 valandą, retkarčiais pamaišydami. Vartokite 1 valgomąjį šaukštą prieš lytinį aktą.

Paimkite 10 g žaliosios arbatos, sumaišykite su 50 g cukraus, užpilkite 3 stiklines degtinės, palaikykite savaitę vėsioje vietoje. Vartokite po 1 valgomąjį šaukštą po pusryčių ir prieš miegą.

Paimkite 1 kg česnakų, susmulkinkite ir užpilkite 0,5 litro degtinės. Uždarykite indą, palaikykite savaitę tamsioje vietoje. Vartokite po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną prieš valgį.

Paimkite 100 ml gazuoto vandens, po 1 valgomąjį šaukštą medaus ir citrinos sulčių, 20 ml brendžio ir 2 neapdorotus putpelių kiaušinius, viską sumaišykite ir suplakite mikseriu. Kasdien gerkite gautą kokteilį, kuris yra vadinamas „Jaunyste“.

paranormal.lt

Įdomus pasaulis:
Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

Pasaulio naujienas kitaip... skaitykite Paranormal Telegram, FB ir X(twitter) kanale

...kadangi jau perskaitėte šį straipsnį iki pabaigos, prašome Jus prisidėti prie šio darbo. Skaitykite „Paranormal.lt“ ir toliau, skirdami kad ir nedidelę paramos sumą. Paremti galite Paypal arba SMS. Kaip tai padaryti? Iš anksto dėkojame už paramą! Nepamirškite pasidalinti patikusiais tekstais su savo draugais ir pažįstamais.

O dabar įvertink šią naujieną, padaryk gerą darbą šiandieną + komentuok:

Niekas neišdrįso palikti komentaro.
Komentarai su keiksmažodžiais bus šalinami automatiškai, be atsiprašymo.
avatar

Nemokami skelbimai

Skanaus:
2020-11-30 laikas 19:32 Receptai Kalėdinis Pyragas - Meduolis su grietine, kardamonu, gvazdikėliais ir cinamonu
Man labai ir labai patinka kai, visi mano namai pradeda kvepėti įvairiausiais kalėdiniais prieskoniais. Tas kvapas yra tiesiog užburiantis. Ir tada visai nenorėdama ir nejausdama pradedi galvoti apie savo šeimos Kalėdas. Man tas v...

Skaityti daugiau

2019-08-28 laikas 20:25 Receptai Traškūs vaflių ritinėliai be vaflinės
Jei jums kilo noras prisiminti vaikystės skonį, pasigamini skanius, traškius susuktus vaflius, bet neturite po ranka vaflinės, šią problemą labai lengva išspręsti. O, ir vaflių kepimas keptuvėje užims mažai laiko....

Skaityti daugiau

2019-07-04 laikas 18:12 Receptai Kiaulienos kotletai su grikiais
Gaminame. Kiaulienos kotletai su grikiais. Kotletai patiekiami su bulvių koše arba virtomis bulvėmis ir mėgstamomis salotomis. Skanaus!

Skaityti daugiau

Taip pat skaitykite:
2025-06-15 laikas 20:53 Kaip rūpintis kepenimis: natūralūs būdai ir patarimai
Rūpinkitės kepenimis su ciberžole, sveika mityba ir judėjimu. Patarimai ir moksliniai atradimai!

Skaityti daugiau

2025-06-15 laikas 16:19 Mokslininkai atskleidžia, kaip smegenys atskiria tikrovę nuo vaizduotės
Ar kada susimąstėte, kaip jūsų smegenys nusprendžia, kas yra tikra, o kas – tik jūsų vaizduotės vaisius? Naujas tyrimas atskleidžia, kaip signalų stiprumas smegenyse formuoja mūsų tikrovės suvokimą. Prisijunkite prie kelionės po neuromokslų, archeolo...

Skaityti daugiau

2025-06-15 laikas 16:04 Kvantiniai kompiuteriai keičia dalelių fiziką: Nauji atradimai ir kvarkų grandinės nutrūkimas
Kvantiniai kompiuteriai keičia dalelių fiziką, atskleisdami kvarkų grandinės nutrūkimą. Sužinokite apie Austrijos mokslinius atradimus, kosmoso naujienas ir psichinės sveikatos tyrimus! Ar žinojote, kad kvantiniai kompiuteriai gali atkurti visatos pa...

Skaityti daugiau

2025-06-15 laikas 15:50 Keisti Radijo Impulsai Antarktidoje: Mokslininkai Be Atsakymų
Paslaptingi radijo impulsai Antarktidoje stebina mokslininkus. Ar tai naujos dalelės? Sužinokite daugiau apie šį atradimą ir kosmoso paslaptis!

Skaityti daugiau

2025-06-15 laikas 12:34 Kaip Rasti Tinkamą Partnerę: Patarimai Vyrams, Kaip Kurti Prasmingus Santykius
Kaip vyrams rasti partnerę? Sužinokite, kaip bendravimas nugali savikritiką! Šiame straipsnyje aptarsime, kaip kurti prasmingus santykius, sutelkiant dėmesį į kokybišką bendravimą, o ne savikritiką. Taip pat papasakosime apie įdomų archeologinį atrad...

Skaityti daugiau